前庭平衡覺(jué)在胚胎早期即已出現(xiàn)，所以出生不久的孩子，即使在半睡時(shí)也知道抱他的人停止走動(dòng)了。

這就是神奇的「前庭平衡覺(jué)」！

前庭平衡覺(jué)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)非常重要，是掌握身體運(yùn)動(dòng)與平衡的感覺(jué)，能避免孩子在移動(dòng)時(shí)跌倒，并自我保護(hù)，是孩子的基礎(chǔ)能力的基礎(chǔ)！家長(zhǎng)朋友一定要重視！

前庭平衡覺(jué)功能

1、接受視、聽(tīng)、嗅、味、觸等各種感覺(jué)，過(guò)濾后傳入大腦，以集中注意力。

2、掌管人體平衡和空間方位感。

3、和其他感覺(jué)系統(tǒng)有密切聯(lián)系。

4、與語(yǔ)言發(fā)展聯(lián)系。

孩子前庭平衡覺(jué)失調(diào)現(xiàn)象

?經(jīng)常過(guò)于興奮，到處跑滿(mǎn)地打滾；

? 出現(xiàn)丟字、漏字、跳行；

? 語(yǔ)言發(fā)展遲緩，語(yǔ)言表達(dá)困難；

? 注意力不集中不專(zhuān)心，愛(ài)做小動(dòng)作；

? 喜歡旋轉(zhuǎn)，但久轉(zhuǎn)不暈或一轉(zhuǎn)就暈；

? 總是跌倒或碰倒東西，但都不是出自孩子自愿。

如何判斷孩子前庭覺(jué)是否失調(diào)呢？

最準(zhǔn)確的方法是讓孩子頭前傾30度左右，然后原地快速轉(zhuǎn)15圈，停止之后觀察孩子眼睛的震顫，如果停止得極快或極慢，都代表了前庭的失調(diào)。

如何幫助孩子進(jìn)行前庭平衡覺(jué)訓(xùn)練？

其實(shí)，一點(diǎn)都不難！

通過(guò)一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，盡早給予前庭平衡覺(jué)多種不同程度卻充足的刺激， 如旋轉(zhuǎn)、搖晃、平衡、跳躍等，就能預(yù)防和改善孩子的前庭平衡覺(jué)失調(diào)。

前庭家庭訓(xùn)練方式介紹

?旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：人體大陀螺、旋轉(zhuǎn)圓桶、旋轉(zhuǎn)木馬、旋轉(zhuǎn)椅子等。

?平衡運(yùn)動(dòng)：踩平衡板，走平衡木、跳跳球、騎大馬等。

?搖晃運(yùn)動(dòng)：采取俯臥位、仰臥位、側(cè)臥位、頭腳顛倒等體位進(jìn)行吊床、秋千等游戲。

?跳躍性運(yùn)動(dòng)：蹦床、跳球、有彈性的床上跳等。

?姿勢(shì)反應(yīng)運(yùn)動(dòng)：踩踏車(chē)、三級(jí)跳、特別是小孩子的爬行。

?加速度運(yùn)動(dòng)：滑板車(chē)；接、投球的游戲。

1.旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

?孩子們喜歡不停地轉(zhuǎn)圈，直到把自己轉(zhuǎn)暈了，覺(jué)得很好玩，其實(shí)這就是屬于前庭平衡覺(jué)得一種訓(xùn)練。

?當(dāng)孩子頭部以頸部為支點(diǎn)，做各個(gè)方向、角度的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，前庭覺(jué)得到刺激和按摩，從而幫助前庭神經(jīng)發(fā)育成熟。

?大陀螺

讓孩子盤(pán)腿坐在大陀螺內(nèi)，由家長(zhǎng)或老師通過(guò)擺動(dòng)大陀螺進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，或者是讓孩子盤(pán)腿坐在大陀螺中，孩子靠扭動(dòng)自己的身體使大陀螺旋轉(zhuǎn)起來(lái)。

日常生活中，也可以通過(guò)讓孩子原地轉(zhuǎn)圈、轉(zhuǎn)椅游戲進(jìn)行訓(xùn)練。

2.平衡運(yùn)動(dòng)

在感統(tǒng)訓(xùn)練中，經(jīng)常通過(guò)走平衡木、平衡板、平衡腳踏車(chē)、跳跳球、騎大馬等訓(xùn)練前庭平衡覺(jué)。

?獨(dú)腳凳

讓孩子用手扶住獨(dú)腳凳，坐在上面，雙手叉腰，抬起左腳或右腳，保持身體平衡，也可以讓孩子閉眼抬起左腳或右腳。

?單腳站立

除了在感統(tǒng)教室里的這些訓(xùn)練，平時(shí)帶孩子去戶(hù)外玩耍的時(shí)候， 也可以讓孩子張開(kāi)雙臂多走一下，或者單腳站立，這些也是一種很好的訓(xùn)練前庭平衡覺(jué)的方式之一。

3.搖晃運(yùn)動(dòng)

通過(guò)對(duì)孩子進(jìn)行適度地將搖晃的感覺(jué)輸入，可以促使其前庭系統(tǒng)正常化。

?在感統(tǒng)訓(xùn)練中，采取俯臥位、仰臥位、側(cè)臥位、頭腳顛倒等體位進(jìn)行前翻滾、側(cè)滾翻、吊床等都是訓(xùn)練前庭平衡的項(xiàng)目。

?秋千

通過(guò)對(duì)孩子進(jìn)行適度地將搖晃的感覺(jué)輸入，讓孩子坐在秋千上，老師協(xié)助做前后左右方位的旋轉(zhuǎn)搖晃擺動(dòng)。

4.跳躍運(yùn)動(dòng)

彈跳運(yùn)動(dòng)是上下性質(zhì)的直線加速運(yùn)動(dòng)，對(duì)前庭覺(jué)有一定的刺激作用。

在感統(tǒng)訓(xùn)練中，經(jīng)常通過(guò)讓孩子蹦床、翻滾、墊上運(yùn)動(dòng)、袋鼠跳等訓(xùn)練前庭平衡覺(jué)。

?蹦床

讓孩子自由地在蹦床上跳躍，也可以與老師拋接球。另外，也可以指定跳躍高度，讓孩子盡量跳高。

?跳跳球

讓孩子雙腳踩實(shí)跳板并夾緊圓球，同時(shí)用力向地面踩下，借助球的反彈力量把身體彈起來(lái)，身體保持直立，抬頭挺胸。

平時(shí)讓孩子多做跳躍的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、打籃球和打羽毛球，也是很好的訓(xùn)練跳躍的方式。

5.姿勢(shì)反應(yīng)運(yùn)動(dòng)

通過(guò)踩腳踏車(chē)、三級(jí)跳、爬行等訓(xùn)練激發(fā)姿勢(shì)反射，加強(qiáng)前庭器官的穩(wěn)定性，從而改善平衡功能。

?平衡腳踏車(chē)

孩子腳踩低的踏板，手伸直，雙手握住把柄，保持身體平衡，用腳的力量踩踏，向前或向后移動(dòng)。

?加速度運(yùn)動(dòng)

通過(guò)大滑板、溜冰、接投球等帶來(lái)速度、位置、距離感覺(jué)變化的的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前庭平衡覺(jué)。

?大滑板

讓孩子的身體俯臥在滑板上，以腹部為中心，手向兩側(cè)伸平，頭頸部抬高。兩腳向后伸直并攏，身體呈飛機(jī)起飛狀，用手抓住滑梯的兩側(cè)用力往后拉，借助反彈力向前滑行。

大滑板是訓(xùn)練前庭平衡的必備器材，由大滑梯的高處向下滑行，這對(duì)前庭系統(tǒng)的刺激較強(qiáng)烈，亦可以促進(jìn)抗重力反應(yīng)。

另外，對(duì)于低齡的孩子，父母只需準(zhǔn)備一個(gè)安全舒適的環(huán)境，讓孩子盡情隨地地爬行，爬行不僅是能進(jìn)行的最大活動(dòng)，也是最安全的活動(dòng)。 孩子爬行所獲得的頸背部肌肉張力，也正面反饋?zhàn)饔弥巴ビX(jué)和平衡覺(jué)。

這比任何玩具都重要！

擴(kuò)展：認(rèn)識(shí)前庭

前庭覺(jué)(vestibular)亦稱(chēng)平衡覺(jué)，靜覺(jué)。前庭覺(jué)是影響嬰幼兒成長(zhǎng)，和學(xué)習(xí)發(fā)展最重要的一種能力。前庭是臉的正前方，傳達(dá)視聽(tīng)嗅味等訊息，這些訊息的處理中心在后頸部腦干(大腦中樞神經(jīng))前方的前庭神經(jīng)核。由于前庭神經(jīng)核是大腦訊息的守門(mén)器官，身體任何訊息進(jìn)入大腦，必經(jīng)前庭神經(jīng)核過(guò)濾，加上又要處理前庭訊息，所以是大腦功能最為重要的守護(hù)神，通常稱(chēng)為前庭體系。

前庭是內(nèi)耳的一部分，在半規(guī)管和耳蝸之間，外側(cè)和下側(cè)都有孔，內(nèi)部有兩個(gè)囊狀物，囊內(nèi)有聽(tīng)神經(jīng)。可維持身體平衡。在內(nèi)耳骨迷路中部，為近似橢圓形的腔隙。它的外側(cè)壁即鼓室的內(nèi)側(cè)壁，有前庭窗和蝸窗，內(nèi)側(cè)壁為內(nèi)耳道底(蝸底的所在處)，后上方有五個(gè)孔與三個(gè)骨半規(guī)管相通。前下方有一較大的孔通耳蝸。

前庭器官位于內(nèi)耳，包括3個(gè)半規(guī)管、橢圓囊和球囊。是人體對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和頭在空間位置的感受器。前庭器官的感受細(xì)胞具有相同的結(jié)構(gòu)，都稱(chēng)為毛細(xì)胞。毛細(xì)胞所在的位置和附屬結(jié)構(gòu)不同，使不同形式的變速運(yùn)動(dòng)能以特定的方式改變毛細(xì)胞纖毛的傾倒，使相應(yīng)的神經(jīng)纖維的沖動(dòng)發(fā)放頻率發(fā)生改變，把機(jī)體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和頭在空間位置的信息傳送到中樞.引起特殊的運(yùn)動(dòng)覺(jué)和位置覺(jué)，并出現(xiàn)各種軀體的內(nèi)臟功能的反射性改變。

前庭反應(yīng)中最特殊的是軀體旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的眼球的特殊運(yùn)動(dòng)，稱(chēng)為眼震顫，常被用來(lái)判斷前庭功能是否正常。眼震顫主要由半規(guī)管的刺激引起，而且眼震顫的方向也由于受刺激半規(guī)管的不同而不同。

臨床和特殊從業(yè)人員常進(jìn)行眼震顫試驗(yàn)以判斷前庭功能是否正常。在同樣條件下震顫時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，說(shuō)明前庭功能有過(guò)敏或減弱，前庭器官受到過(guò)強(qiáng)或過(guò)長(zhǎng)刺激，或刺激未過(guò)量而前庭功能過(guò)敏時(shí)，常會(huì)引起惡心、嘔吐、眩暈、皮膚蒼白等現(xiàn)象，稱(chēng)為前庭植物神經(jīng)性反應(yīng)，具體表現(xiàn)為暈船、暈車(chē)和航空病。

人們?cè)谌粘Ｉ詈腕w育鍛煉中，必須保持正常的姿勢(shì)，這是進(jìn)行各種活動(dòng)的必須條件。而正常姿勢(shì)的維持依賴(lài)于前庭器官、視覺(jué)器官和本體感覺(jué)器官的協(xié)同活動(dòng)來(lái)完成。

由于前庭平衡的關(guān)系，前庭覺(jué)得成熟與否和平衡感關(guān)系密切。平衡感不良，造成身體操作不穩(wěn)定，會(huì)形成好動(dòng)不安的現(xiàn)象。多動(dòng)的孩子，前庭覺(jué)得發(fā)展普遍不佳。前庭也幾乎包括了所有和語(yǔ)言發(fā)展相關(guān)的器官，所以前庭覺(jué)不良，語(yǔ)言能力的發(fā)展必遭到障礙。前庭覺(jué)是大腦功能分化的守護(hù)神，特別在3歲前后的左右腦功能分化，如果前庭覺(jué)發(fā)育不好，對(duì)于這些功能也會(huì)形成障礙。

幼兒園創(chuàng)始人、國(guó)際感統(tǒng)測(cè)評(píng)訓(xùn)練師、家庭教育指導(dǎo)師、早教師，10年經(jīng)驗(yàn)定位兒童能力教育：感統(tǒng)/專(zhuān)注力/語(yǔ)言/學(xué)能提升。兒童螺旋能力訓(xùn)練倡導(dǎo)者，傳播腦科學(xué)家庭教育，歡迎加入我的兒童能力家庭訓(xùn)練圈。