素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲(體育素質(zhì)拓展游戲)
一、游戲名稱:扮時(shí)鐘
游戲規(guī)則:
1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型,分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識出來;
2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針,手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時(shí)鐘的指針)在時(shí)鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁,扮演者看不到時(shí)鐘模型);
3、主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻,比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒,要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰
4、可重復(fù)玩多次,亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針,訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。
游戲點(diǎn)評:
1、該游戲非常適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行,可以活躍氣氛
2、亦可在《時(shí)間管理》課程上引用這個(gè)游戲,同時(shí)可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力
二、游戲名稱: 串名字
游戲方法:
小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名,第二名學(xué)員輪流介紹,但是要說:我是***后面的***,第三名學(xué)員說:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。
分析:
活躍氣氛,打破僵局,加速學(xué)員之間的了解 。
三、游戲名稱:青蛙跳水
游戲方法:
1. 全體圍坐成圈。
2. 由主持人開始說:「一只青蛙」,第二人:「一張嘴」,第三人:「兩只眼睛」,第四人:「四條腿」,第五人:「撲通!」第六人:「跳下水」。
3. 繼續(xù)下個(gè)人開始:「兩只青蛙」,第二人:「兩張嘴」,第三人:「四只眼睛」,第四人:「八條腿」,第五人:「撲通!撲通!」第六人:「跳下水」....。
備注:這本是喝酒時(shí)候,用筷擊碗的游戲??此茊渭儯娴臅r(shí)候,要越說越快,往往是說成「二條嘴」、「四張腿」的笑 話。
四、
游戲名稱: 頭腦風(fēng)暴
形式: 4-6人一組為最佳
類型:討論類
時(shí)間:10分鐘
材料: 回形針,可移動(dòng)的桌椅
游戲目的:
給學(xué)員練習(xí)創(chuàng)造性解決問題的機(jī)會(huì)。
游戲方法:
調(diào)查研究表明,創(chuàng)造性可以通過簡單實(shí)際的練習(xí)培養(yǎng)出來。然而,大多的時(shí)候,革新想法往往被一些諸如"這個(gè)我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過了"或"我們一直就是這么做的"的話所扼殺。
為了給參與者發(fā)揮先天的創(chuàng)造性大開綠燈,我們可以進(jìn)行頭腦風(fēng)暴的演練。頭腦風(fēng)暴的基本準(zhǔn)則應(yīng)當(dāng)是:
1. 不允許有任何批評意見
2. 歡迎異想天開(想法越離奇越好)
3. 我們所要求的是數(shù)量而不是質(zhì)量
4. 我們尋求各種想法的組合和改進(jìn)
有了這些基本概念后,將全體人員分成每組4-6人的若干小組。他們的任務(wù)是在60秒內(nèi)盡可能多地想出回形針的用途(也可以采用其它任何物品或題目)。每組指定一人負(fù)責(zé)記錄想法的數(shù)量,而不是想法本身。在一分鐘之后,請各組匯報(bào)他們所想到的主意的數(shù)量,然后舉出其中"瘋狂的"或"激進(jìn)的"主意。有時(shí),一些"傻"念頭往往會(huì)被證實(shí)為很有意義的。
有關(guān)討論:
當(dāng)你在進(jìn)行頭腦風(fēng)暴時(shí)還存在一些什么樣的顧慮?
你認(rèn)為頭腦風(fēng)暴最適合于解決哪些問題?
你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風(fēng)暴的地方?
五、游戲名稱: 虎克船長
簡述:借著游戲來多認(rèn)識旁邊人的名字
人數(shù):不限
場地:不限
適用范圍:剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人
游戲方法:
1. 全部的人圍成圈圈,先搞清楚坐在兩旁人的名字。
2. 由其中一人開始,說自已的名字二次,然后再叫另一人的名字。
3. 被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說:“嘿咻!嘿休!”和做出劃船的動(dòng)作。
4. 接著再由被叫到的人接著叫別人的名字(如 2),直到有人做錯(cuò)或做錯(cuò)三次(隨意!)
六、聽與說
角色分配:
1、 孕婦:懷胎八月
2、 發(fā)明家:正在研究新能源(可再生、無污染)汽車
3、 醫(yī)學(xué)家:經(jīng)年研究愛滋病的治療方案,已取得突破性進(jìn)展
4、 宇航員:即將遠(yuǎn)征火星,尋找適合人類居住的新星球
5、 生態(tài)學(xué)家:負(fù)責(zé)熱帶雨林搶救工作組
6、 流浪漢
游戲背景:私人飛機(jī)墜落在荒島上,只有6人存活。這時(shí)逃生工具只有一個(gè)只能容納一人的橡皮氣球吊籃,沒有水和食物。
游戲方法:針對由誰乘坐氣球先行離島的問題,各自陳訴理由。先復(fù)述前一人的理由再申述自己的理由。最后,由大家根據(jù)復(fù)述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人,自行決定可先行離島的人。
游戲說明的道理(可以請學(xué)員一起談看法):
1、認(rèn)真聆聽別人的話,記住別人的想法,這樣別人才會(huì)相信你,才會(huì)讓你去求救。由此可見,聆聽非常重要。
2、根據(jù)學(xué)員的表現(xiàn)評價(jià):好的表達(dá)/壞的表達(dá)。
七、奇數(shù)偶數(shù)
游戲名稱:奇數(shù)偶數(shù)
人數(shù)隊(duì)形:沒有限制,人越多越好;圍成一個(gè)圓圈。
游戲方法:
1、將全隊(duì)人分成紅白兩對。
2、所有人圍成一個(gè)圓圈,面向內(nèi)側(cè)坐下。
3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同,以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。
4、如果主持人說:“報(bào)奇數(shù)”,就是1,3,5,7,主持人換成說:“報(bào)偶數(shù)”,則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14。。。。。。
5、如果說錯(cuò)了,就被判出局,必須離開圓圈。
6、玩到最后人越來越少,就可以結(jié)束游戲。
7、由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。
八、游戲名稱:頂球競走
道具:不需要
汽球十余個(gè)吹飽,橡皮筋十余根。(不用汽球用郊游所帶的蕃茄、柳橙、橘子亦可)。
游戲方法:
1. 全體分成數(shù)組,各組分由二人為一小組。
2. 設(shè)定競走的距離與目標(biāo)。
3. 開始時(shí),各組由二人用額頭互頂汽球或水果向目標(biāo)前進(jìn),繞一周回來,由另一小組繼續(xù),最先結(jié)束者為優(yōu)勝。
九、可憐的小貓
游戲名稱:可憐的小貓
道具:不需要
游戲方法:
1. 全體圍坐成圈,一人當(dāng)小貓坐在中間。
2. 小貓走到任何一人面前,蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭,并說「哦!可憐的小貓。」但是絕不能笑,一笑就算輸,要換當(dāng)小貓。
3. 撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開找別人。
4. 當(dāng)小貓者可以裝模做樣,以逗對方笑。
十、游戲名稱:妙人妙事
道具:空白卡片、紙箱。
游戲方法:
1. 每人發(fā)給三張空白卡片,一張上面寫自己的姓名,一張寫時(shí)間地點(diǎn)(如:在黃昏時(shí)候的海邊、沒有月亮的晚上), 一張寫做什么事(如:吃飯、跳阿哥哥、做惡夢)。
2. 卡片分人、時(shí)地、事收集置于三個(gè)紙箱,然后請三個(gè)人,分別各抽出一張大聲朗讀如:楊人望,在喝醉酒的晚上,唱山歌....由于隨便湊合,可能出現(xiàn)許多妙人妙事。(抽出姓名者,應(yīng)起立)
備注:
這不是很熱烈的游戲,最好在等人或團(tuán)體野餐休息時(shí)進(jìn)行,免得冷場。
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