舞動青春的啦啦操，炫酷精湛的球技表演，飄逸瀟灑的刀法武術(shù)，霸氣外露的龍獅共舞……近日，成都市鹽道街外語學(xué)校（以下簡稱“鹽外”）迎來第19屆運(yùn)動會，操場上飛舞的彩旗，綠色的草皮，紅色的跑道，生命的律動，讓整個校園生機(jī)勃勃，煥發(fā)出青春與活力。

在成都市鹽道街外語學(xué)校校長謝丹琦看來，體育是鹽外的一張靚麗名片，既重視學(xué)生的體育成績，也要著眼于學(xué)生的未來，掌握一到兩項專業(yè)技能，培養(yǎng)終生鍛煉的習(xí)慣，強(qiáng)健體魄，鍛煉意志，成為社會主義的建設(shè)者和接班人。

辦學(xué)19年來，鹽外不僅是一個印記文化底蘊(yùn)的校園，而且創(chuàng)體育特色，爭賽事獎牌，是一所體教融合視域下的體育傳統(tǒng)特色學(xué)校，有著濃厚的運(yùn)動氛圍，并打造了健美操、太極拳等學(xué)校體育品牌。

體育成為中考科目、體育課時增加、更多體育項目進(jìn)入校園……“雙減”之下，鹽外體育該如何發(fā)力，會有怎樣的變化？“教會、勤練、常賽”在鹽外校園中又是怎樣的情形？

文/馮俊杰 何林珈

01

全員參與，不落下每一個學(xué)生！

在鹽外“關(guān)愛若鹽，適融有道”的辦學(xué)理念之下，一場運(yùn)動會如何做到“一個都不能少”，如何讓孩子真正體會到被學(xué)校“捧在手心，放在心間”？

成都鹽道街外語學(xué)校附小執(zhí)行校長鐘誠表示，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對體育工作十分重視。尤其是從2018年開始，在中學(xué)部“適體·融暢”課程、小學(xué)部“巖之蘊(yùn)”課程體系下，學(xué)校體育教學(xué)深度變革，既明確了學(xué)校體育工作規(guī)劃和特長生發(fā)展方向、培養(yǎng)思路，還為鹽外體育工作開展提供了強(qiáng)有力的制度保障。

為做到“一個都不能少”，鹽外秉持著“全員參與，同享快樂運(yùn)動”的理念，既追求更高更快更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，也適應(yīng)全民健身需求，讓每個孩子以不同方式參與到運(yùn)動會之中。

自2018年開始，鹽外在傳統(tǒng)田徑運(yùn)動會項目基礎(chǔ)上，開設(shè)了體質(zhì)健康檢測項目，如仰臥起坐、引體向上，并增設(shè)了一系列集體項目，讓更多學(xué)生登上賽場，一展風(fēng)采，如20*50接力、拔河、跳長繩，障礙接力賽等。

“不一定在賽場上才叫全員參與，運(yùn)動會上每一個人都有分工，也叫全員參與。”學(xué)校德育處主任劉雪濤提到，賽場上還設(shè)有后勤組、服務(wù)組、宣傳組、紀(jì)律組，這樣能讓每位學(xué)生有事可做，為班級盡力。

在日常鍛煉中，學(xué)校也同樣強(qiáng)調(diào)全員參與，就連高三也不例外。

今年讀高二的楊鉑壘就是受益者之一，已入讀鹽外十年的他，談起學(xué)校對體育的重視，尤為感慨。

“班主任經(jīng)常帶我們?nèi)嗑毩?xí)長跑，不落下每一個學(xué)生，培養(yǎng)每一個學(xué)生。” 楊鉑壘口中的班主任，其實是一名語文老師，由于他對體育十分重視，平均每周都會帶著全班跑2-3次兩公里，才得以讓這個運(yùn)動會全年級倒數(shù)第二的班級，僅用一年時間，就達(dá)到“質(zhì)的飛躍”，逆襲成為年級第二名。而楊鉑壘也因此常年占據(jù)學(xué)校400米和1500米項目榜首。

02

以體育人，傳承中華傳統(tǒng)文化

在鹽外，學(xué)生們每天都有15分鐘早操、30分鐘大課間、以及半小時課外體育鍛煉時間，這還不算體育課、素質(zhì)拓展課時長，就已完全超過國家要求的每天鍛煉一小時標(biāo)準(zhǔn)。

學(xué)校的體育課，也頗具特色。

小學(xué)部除一周三節(jié)常規(guī)體育課外，還有一節(jié)特別的“形體課”，分小學(xué)低段、中段、高段，課程內(nèi)容各有側(cè)重和不同：一二年級的路隊訓(xùn)練，從站姿、坐姿、跳躍等方面訓(xùn)練；三四年級內(nèi)容和形式升級，站姿、坐姿、手形、手位等項目難度增加；五六年級更是增加了芭蕾，培養(yǎng)具有鹽外烙印的紳士和淑女。

作為全國校園足球特色學(xué)校，鹽外則在中學(xué)部特設(shè)每周一節(jié)足球課。此外，還以發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)武術(shù)、民族體育項目為主，開設(shè)了刀術(shù)、劍術(shù)、太極拳、棍術(shù)、舞龍、舞獅等課程，平均每位學(xué)生都可掌握2-3項中華傳統(tǒng)武術(shù)項目。

對于即將來臨的“新中考”，鹽外從加強(qiáng)教研、宣傳動員、增加展示活動三方面進(jìn)行調(diào)整。

值得注意的是，學(xué)校并未在增加訓(xùn)練時長上下功夫，而是在通過“賽課+集體教研+專家把脈”等形式提升教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，轉(zhuǎn)而主攻學(xué)生的積極性。

“讓體育文化真正浸潤學(xué)生心靈，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心喜愛體育，自愿鍛煉，并且形成終身鍛煉的習(xí)慣，而不是僅僅停留在應(yīng)試、鍛煉身體的淺層次上。”這也正是學(xué)校的體育學(xué)科理念。

為此，鹽外從2018年開始，就逐漸把中考項目納入日常校園比賽項目中，給學(xué)生以舞臺，讓學(xué)生不再以考試為唯一目的，而是作為特長去發(fā)展。

值得一提的是，還在大課間開發(fā)了風(fēng)靡全校的“踩踩踩”跑操、十二生肖拳、擬人漢字操、中國傳統(tǒng)文化舞龍、舞獅、武術(shù)操等特色項目，期望發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)民族體育，通過開展適體·融暢課程，滲透傳統(tǒng)文化，讓學(xué)生全員參與，全面提升。

03

素質(zhì)拓展，探尋體教融合多元化發(fā)展

“‘雙減’減掉的是過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，同時它也意味著‘雙增’，增加學(xué)生的戶外活動時間、體育鍛煉時間、勞動活動時間等。”

“雙減”政策落地前，鹽外就在每周兩節(jié)的活動課中，開設(shè)有體育相關(guān)課程，并寫進(jìn)課表。政策落地后，學(xué)校直接將課時增加了整整一倍，讓學(xué)生們每周有四節(jié)素質(zhì)拓展課可上。

內(nèi)容除傳統(tǒng)的田徑項目，籃球、足球、啦啦操、健美操等，還設(shè)置了武術(shù)套路、自由搏擊、網(wǎng)球、體育舞蹈等課程。通過選課走班、小班分層教學(xué)等方式，既可培養(yǎng)學(xué)生興趣，也可滿足特長生訓(xùn)練需求。

課程之外，學(xué)校還開設(shè)不同形式、類別的活動，全方位提升學(xué)子體育素養(yǎng)，活動涵蓋春秋兩季運(yùn)動會、足球班級聯(lián)賽、籃球聯(lián)賽、足跑比賽、足球嘉年華、乒乓球比賽、羽毛球爭霸賽等。

近年來，鹽外在體育競賽上勢頭強(qiáng)勁、成績斐然。

不僅榮獲了“全國校園足球特色學(xué)校”“四川省陽光體育示范學(xué)校”等稱號，在籃球、足球、擊劍、跳繩、田徑、武術(shù)、太極拳等各類體育競技比賽中也是碩果累累，斬獲多項國家級、省市級大獎。

“一出手就拿一等獎”的健美操，算得上是鹽外的王牌項目。學(xué)校健美操代表隊自建隊以來，四年時間內(nèi)共獲得23個省市國家一等獎和特等獎。其中，11個成都市健美操比賽一等獎，8個四川省健美操比賽一等獎，4個全國健美操比賽特等獎↓↓↓

2018年校健美操代表隊參加成都市健美操比賽獲得六個一等獎，參加四川省健美操比賽獲得四個一等獎，參加全國健美操比賽獲得四個特等獎。三位老師獲得全國優(yōu)秀教練員稱號；

2019年校健美操代表隊參加成都市健美操比賽獲得兩個一等獎，參加四川省健美操比賽獲得兩個一等獎；

2021年，校健美操代表隊參加成都市健美操比賽獲得一等獎。

“適體·融暢”課程著眼于強(qiáng)健體魄，調(diào)神暢情，學(xué)校希望從鹽外出來的孩子們，不僅品學(xué)兼優(yōu)，還擁有一個強(qiáng)健的身體與終身的運(yùn)動習(xí)慣。

雙減新政之下，鹽外將用“適體·融暢”課程板塊，以體育人，傳承中華傳統(tǒng)文化。“目前，學(xué)校在積極探索體教融合多元化發(fā)展，力求形成較為完善的教學(xué)體系。讓有專長的學(xué)生有更好的未來，也能有更多選擇，既可走專業(yè)道路，也可升入重點大學(xué)。”