今天是感恩節(jié)，你有沒(méi)有對(duì)身邊的人說(shuō)一聲“謝謝”呢？

我們的生活中常有許多坎坷波折，遇到問(wèn)題的時(shí)候，人們常常會(huì)把眼光盯在不如意的事情上，忽略了在它以外，還有很多溫暖、正能量的美好。

學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的小確幸，學(xué)會(huì)感謝生命中的每一次相遇和每一次經(jīng)歷，能夠幫助我們擁有更好的生活，成為更強(qiáng)大的自己。

下面，進(jìn)入本月【感恩】主題書(shū)單>>>

01一切皆是饋贈(zèng)——《一千次感謝》

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光腳熊熊 ：一本改變你看待世界方式的書(shū)。將會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中點(diǎn)點(diǎn)滴滴都充滿(mǎn)了感恩，內(nèi)心安穩(wěn)平靜而飽得醫(yī)治，相信一切都是帶著祝福而來(lái)，“我的手掌捧起了光芒”。

布坎南 ：讀《一千次感謝》讓我不時(shí)想起沃爾特·惠特曼縈繞人心的詩(shī)句:“最后到來(lái)的將是那詩(shī)人”。以清晰而抒情的語(yǔ)言描述熟悉的日常生活和傷心的旋律，這是一項(xiàng)罕見(jiàn)的天賦，但安似乎毫不費(fèi)力地做到了。最重要也最美好的是，她運(yùn)用這種語(yǔ)言講述了一個(gè)生命的故事——她的生命通過(guò)感恩的簡(jiǎn)單舉動(dòng)而轉(zhuǎn)變的故事，那詩(shī)人終于到來(lái)。

感恩不是一句話(huà)，而是一種生活狀態(tài)。當(dāng)我們跌倒，受傷，承受著種種不為人知的壓力時(shí)，感恩會(huì)讓我們把眼光從痛苦上面移開(kāi)，去發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好，活出更快樂(lè)，更豐盛的生活。這也正是作者想要告訴我們的事情，學(xué)習(xí)感恩，練習(xí)感恩，習(xí)慣感恩，會(huì)為你打開(kāi)人生的另一扇門(mén)，拓展出生命新的高度和寬度。

02世事沒(méi)有完美，只有自足——《感恩日記》

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晴 ：寫(xiě)感恩日記，其實(shí)就是一種刺激大腦更積極思考和面對(duì)生活的手段。也只有更積極的心態(tài)才會(huì)讓我們生活的更快樂(lè)，發(fā)現(xiàn)更多的美好。

星河 ：各種靈修心理的書(shū)籍都在強(qiáng)調(diào)要感恩，這本書(shū)解答我很多感恩對(duì)心理有什么作用的疑惑，喜歡書(shū)里面說(shuō)的跨年的時(shí)候我們的生活并不會(huì)因?yàn)槿諝v過(guò)了一頁(yè)而變得更好，需要做些改變，可以從小小的感恩開(kāi)始，書(shū)中記錄了一年感恩帶給作者的改變，很有借鑒意義。

很多時(shí)候，不是我們的生活中缺少快樂(lè)，缺少幸福，而是我們執(zhí)著于追求錯(cuò)誤的東西，只看到了自己沒(méi)有的，反而忘記了感恩自己已經(jīng)有的。《感恩日記》教會(huì)我們發(fā)現(xiàn)日常生活中的閃光點(diǎn)，用感恩改寫(xiě)婚姻、家庭、工作、健康和每一天的體驗(yàn)。

03人這一生，只欠父母——《關(guān)于我父母的一切》

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林白馬 ：很平靜，像清晨湖邊還沒(méi)有動(dòng)靜的蘆葦蕩，我馬上也要過(guò)上回憶的生活了，但是關(guān)于我父母的一切，我所知甚少。

麥克默多的浮 ：每次在書(shū)頁(yè)中見(jiàn)到作者父母的照片，都以清晰的變化宣告著他們的衰老，直到母親患癌，逝世。不禁失神——每次回家，我的父母也以我肉眼可見(jiàn)的速度一天天老下去，有時(shí)候敏感到受不了。就算他們就在眼前，心里也總有過(guò)度的臆想：將來(lái)……不能想了。書(shū)中最催淚的是附錄父親手記：“明天你將徹底離開(kāi)這個(gè)世界，連軀體都不留?！阕吡恕＝腥撕茈y相信……”

梧梧 ：外婆的愛(ài)是笨拙的愛(ài)。然而，恰是因?yàn)楸孔?，這只能是愛(ài)，而不會(huì)是別的什么。

英國(guó)著名心理學(xué)家西爾維亞說(shuō)：這個(gè)世界上所有的愛(ài)都以聚合為最終目的，只有一種愛(ài)以分離為目的，那就是，父母對(duì)我們的愛(ài)?？晌覀冏畈涣私獾囊彩亲约旱母改?，我們抱怨他們嘮叨，管得多，跟不上潮流，卻忽略了父母對(duì)我們的愛(ài)是最純粹、最不計(jì)回報(bào)的。感恩父母，是我們一生的功課，也是我們最欠缺的功課。

04有陰影的地方，必定有光——《感謝自己的不完美》

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青兮 ：認(rèn)識(shí)自己，只有在墮入深淵之后才能格外清醒。心理學(xué)實(shí)在很有用。

咆哮咆~ ：好神奇。午休時(shí)趴在桌上迷迷糊糊的，好像看到了自己，一團(tuán)蜷起的小小肉身，懸浮著。一堆聲音襲來(lái)，“其實(shí)你并不漂亮”，“才情也十分有限”，“性格也不夠隨和”“有時(shí)還有些虛榮”“做事缺乏毅力”......感覺(jué)它瑟瑟發(fā)抖就快哭了。忽然有個(gè)溫柔的聲音說(shuō)“但是我愛(ài)你。”覺(jué)得心里一暖，接著聽(tīng)到“我并不是無(wú)事可做只能愛(ài)你。我可以無(wú)視你，可以背向你逃走，也可以只愛(ài)粉飾后的你的樣子，但這都不是我的選擇。我愛(ài)你。這只是一種狀態(tài)的陳述?！薄褋?lái)之后覺(jué)得有點(diǎn)兒虛弱?？磿?shū)的時(shí)候我覺(jué)得作者寫(xiě)自己心里有很多聲音什么的不太真實(shí)，但不知道是被影響了，還是被證實(shí)了。這種看見(jiàn)自己傾聽(tīng)自己的方法，確實(shí)有效。起碼，已經(jīng)感覺(jué)到部分被治愈了。

這是一本讓我們重新去審視自己的書(shū)。很多時(shí)候，我們喜歡壓抑自己，克制自己的負(fù)面情緒，掩藏自己的不完美，可這樣做真的是對(duì)的么？作者用自己多年的心理學(xué)經(jīng)驗(yàn)告訴我們：過(guò)度的壓力只會(huì)帶來(lái)爆發(fā)，只有學(xué)會(huì)接納不完美的自己，愛(ài)上這樣的自己，才能讓缺點(diǎn)也變成一種鎧甲，保護(hù)著我們?cè)谌松穆飞显酱煸接隆?/p>05用更柔軟的眼光看待生活，不一定會(huì)更好，但會(huì)更美——《只是眷戀這人間煙火》

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傾奇者之心 ： “人生不得行胸臆，縱年百歲猶為夭”。書(shū)中最精彩的部分就是描述袁中郎生活態(tài)度那章，我的人生觀也是如此，按照真性情痛快地活，也抱著宿命的態(tài)度坦然地死。至于其他內(nèi)容，周希望有個(gè)自然生長(zhǎng)，簡(jiǎn)單生活的人們和單純善良的社會(huì)，希望能如此，但也僅僅是希望。

智慧女孩不禿頭 ： “光陰蹉跎，世界喧囂，我自己要警惕，在人生旅途上保持一份童趣和閑心是不容易的?！?/p>

生活中的大部分幸福，都隱藏在細(xì)節(jié)之中，如果你總是形色匆匆，就會(huì)和它們擦肩而過(guò)?！吨皇蔷鞈龠@人間煙火》 想要告訴我們的，不僅僅是發(fā)現(xiàn)生活中的小幸福，更是要去學(xué)會(huì)尊重人生，享受生活，感恩生活。正如書(shū)中所說(shuō)，“人生貴在行胸臆。生命的密度要比生命的長(zhǎng)度更值得追求?！比绻荒苎娱L(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，那就用感恩的眼光去增加生命的密度。

06在感恩節(jié)拓展眼界——《We Give Thanks》

這本繪本是新東方獨(dú)家引進(jìn)的英文優(yōu)質(zhì)繪本。

The United States remembers great leaders by celebrating holidays, including Martin Luther King Day, Presidents' Day, and Independence Day.美國(guó)通過(guò)慶祝節(jié)日來(lái)緬懷偉大的領(lǐng)導(dǎo)者，包括馬丁路德金日、總統(tǒng)日和獨(dú)立日。

很多美國(guó)的父母會(huì)在感恩節(jié)之際，陪孩子們一起讀這本繪本，讓孩子們認(rèn)識(shí)這些偉大的人物，去緬懷他們。推薦大家，有時(shí)間的話(huà)也帶著孩子讀讀這本書(shū)吧，不僅可以拓展孩子的眼界，還能豐富親子時(shí)光哦~

07學(xué)會(huì)感恩與給予 —— 《艾薇的禮物》

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Limn ：小小的五官，圓圓的眼睛，很舒展，很童真。很喜歡的人物設(shè)定，艾薇和媽媽?zhuān)际潜舜俗詈玫亩Y物，這是一本極具教育意義閱讀又很輕松非常適合父母與孩子一起讀的繪本。

牛牛 ： “最重要的是，如果艾薇收到了大家的禮物，她也會(huì)把最好的禮物送給別人哦！”

這本繪本以“禮物”為契機(jī)，講了學(xué)會(huì)感恩的三個(gè)方面：學(xué)會(huì)說(shuō)“謝謝”，學(xué)會(huì)分享以及學(xué)會(huì)給予，讓孩子們從生活的點(diǎn)滴之中，領(lǐng)會(huì)到“感恩”的真正含義。當(dāng)他們學(xué)會(huì)感謝和給予的時(shí)候，也就是孩子長(zhǎng)大了的時(shí)候。讓孩子學(xué)會(huì)感恩，其實(shí)就是學(xué)會(huì)愛(ài)。

我們可以讓“說(shuō)謝謝”這件事變得有儀式感一些：

在生活中我們可能會(huì)有很多不好意思說(shuō)出口的感謝，但其實(shí)當(dāng)我們認(rèn)真去感恩時(shí)，不僅對(duì)方能夠感受到，自己也一定能從中找回很多被忽略，或者被遺忘的溫暖。

你想要感恩的可以是身邊的某一個(gè)人，又或者是陌生人，更加可以是堅(jiān)強(qiáng)無(wú)畏的自己。

正是因?yàn)槟切┐蟠笮⌒≈档帽桓卸鞯乃查g，才讓我們的2020向前邁了一步又一步，才讓我們更有勇氣對(duì)2021說(shuō)：放馬過(guò)來(lái)吧！

所以，你有沒(méi)有還沒(méi)來(lái)得及說(shuō)出口的感謝呢？不如趁這個(gè)感恩節(jié)在留言區(qū)寫(xiě)下#你最想感謝的人，以及為什么#，說(shuō)不定機(jī)緣巧合，那個(gè)人會(huì)看到，并且只要你足夠真誠(chéng)，或許還可以得到我們贈(zèng)送的好書(shū)一本哦~

THE END