連續(xù)2個(gè)多月無休，十堰市公安局十堰經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)分局白浪路派出所民警輔警經(jīng)受住了高強(qiáng)度工作壓力的考驗(yàn)！

為緩解民警工作壓力，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)伍凝聚力、戰(zhàn)斗力。2019年11月22日下午，白浪路派出所在開發(fā)區(qū)方塊村訓(xùn)練基地開展戶外拓展活動(dòng)，白浪路派出所全體民輔警及部分家屬參加活動(dòng)。

活動(dòng)開始前，白浪路派出所教導(dǎo)員竇新對(duì)活動(dòng)議程作了簡(jiǎn)單介紹，民警余聰帶領(lǐng)大家做了熱身運(yùn)動(dòng)。

活動(dòng)以一場(chǎng)拔河比賽拉開序幕，全體人員分成兩組對(duì)決。一起來感受一下現(xiàn)場(chǎng)熱烈的氣氛吧！

接下來是3個(gè)接力小游戲，暈頭轉(zhuǎn)向、吸管運(yùn)輸和螃蟹背西瓜，先完成的隊(duì)獲勝。

暈頭轉(zhuǎn)向

參賽隊(duì)員捏住鼻子，彎腰，在原地轉(zhuǎn)5圈后迅速通過指壓板跑道。（轉(zhuǎn)圈后會(huì)頭暈哦，還要通過十分墊腳的指壓板，完成起來有難度喲！）

吸管運(yùn)輸

隊(duì)員在起點(diǎn)處準(zhǔn)備，用嘴銜住吸管一端，用另一端頂住倒扣的紙杯，然后雙手背后，半蹲，以最快的速度通過跑道。（拼速度的同時(shí)還要保證紙杯不掉落，不然就會(huì)前功盡棄。）

螃蟹背西瓜

兩名隊(duì)員背靠背，胳膊互挽，兩背間夾球，一起側(cè)身前進(jìn)通過跑道。（隊(duì)員配合很重要，配合默契事半功倍。）

接下來的項(xiàng)目是攜手并進(jìn)，兩名隊(duì)員分別站在一根鋼絲繩上相對(duì)而行，通過肢體配合共同走過鋼絲繩。鍛煉隊(duì)員的手眼協(xié)調(diào)能力、快速反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作步伐一致性。

下面是男隊(duì)員的軍事七項(xiàng)全能，隊(duì)員按規(guī)定動(dòng)作，順序通過獨(dú)木橋、滑竿、蕩索過澗、匍匐前進(jìn)、跳馬、浪木、攀爬繩網(wǎng)等設(shè)施，對(duì)隊(duì)員的體力、協(xié)調(diào)性、敏捷性、連貫性都有很高的要求。

下一個(gè)項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)，全體隊(duì)員依次從網(wǎng)的一邊通過到達(dá)另一邊，此過程中隊(duì)員的任何部位不允許碰網(wǎng)，每個(gè)洞口只能用一人次。（又一次團(tuán)隊(duì)協(xié)作大考驗(yàn)）

最后的項(xiàng)目是信任摔倒，一名隊(duì)員站在高臺(tái)上，高臺(tái)下面8名隊(duì)友做好防護(hù)措施，站在高臺(tái)的隊(duì)員向后傾倒。體驗(yàn)者要克服心理恐懼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)信任度。

每一個(gè)項(xiàng)目，每一次參與，每一次挑戰(zhàn)，都是一次自我的超越，都是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體現(xiàn)。通過此次活動(dòng)，同志們?cè)谳p松愉悅的氣氛中，既鍛煉了身體，磨練了意志，又激發(fā)潛能，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓同志們今后工作中合作更默契，戰(zhàn)斗力更強(qiáng)。

來源：平安白浪