連續(xù)2個多月無休，十堰市公安局十堰經(jīng)濟開發(fā)區(qū)分局白浪路派出所民警輔警經(jīng)受住了高強度工作壓力的考驗！

為緩解民警工作壓力，進一步增強隊伍凝聚力、戰(zhàn)斗力。2019年11月22日下午，白浪路派出所在開發(fā)區(qū)方塊村訓(xùn)練基地開展戶外拓展活動，白浪路派出所全體民輔警及部分家屬參加活動。

活動開始前，白浪路派出所教導(dǎo)員竇新對活動議程作了簡單介紹，民警余聰帶領(lǐng)大家做了熱身運動。

活動以一場拔河比賽拉開序幕，全體人員分成兩組對決。一起來感受一下現(xiàn)場熱烈的氣氛吧！

接下來是3個接力小游戲，暈頭轉(zhuǎn)向、吸管運輸和螃蟹背西瓜，先完成的隊獲勝。

暈頭轉(zhuǎn)向

參賽隊員捏住鼻子，彎腰，在原地轉(zhuǎn)5圈后迅速通過指壓板跑道。（轉(zhuǎn)圈后會頭暈哦，還要通過十分墊腳的指壓板，完成起來有難度喲！）

吸管運輸

隊員在起點處準備，用嘴銜住吸管一端，用另一端頂住倒扣的紙杯，然后雙手背后，半蹲，以最快的速度通過跑道。（拼速度的同時還要保證紙杯不掉落，不然就會前功盡棄。）

螃蟹背西瓜

兩名隊員背靠背，胳膊互挽，兩背間夾球，一起側(cè)身前進通過跑道。（隊員配合很重要，配合默契事半功倍。）

接下來的項目是攜手并進，兩名隊員分別站在一根鋼絲繩上相對而行，通過肢體配合共同走過鋼絲繩。鍛煉隊員的手眼協(xié)調(diào)能力、快速反應(yīng)能力和團隊協(xié)作步伐一致性。

下面是男隊員的軍事七項全能，隊員按規(guī)定動作，順序通過獨木橋、滑竿、蕩索過澗、匍匐前進、跳馬、浪木、攀爬繩網(wǎng)等設(shè)施，對隊員的體力、協(xié)調(diào)性、敏捷性、連貫性都有很高的要求。

下一個項目是穿越電網(wǎng)，全體隊員依次從網(wǎng)的一邊通過到達另一邊，此過程中隊員的任何部位不允許碰網(wǎng)，每個洞口只能用一人次。（又一次團隊協(xié)作大考驗）

最后的項目是信任摔倒，一名隊員站在高臺上，高臺下面8名隊友做好防護措施，站在高臺的隊員向后傾倒。體驗者要克服心理恐懼，增強團隊信任度。

每一個項目，每一次參與，每一次挑戰(zhàn)，都是一次自我的超越，都是增強團隊協(xié)作的體現(xiàn)。通過此次活動，同志們在輕松愉悅的氣氛中，既鍛煉了身體，磨練了意志，又激發(fā)潛能，增強了團隊的凝聚力，讓同志們今后工作中合作更默契，戰(zhàn)斗力更強。

來源：平安白浪