在陽光明媚的八月天，我們一行人去平山參加了為期兩天的拓展培訓(xùn)，雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次拓展留給我的思考遠遠沒有結(jié)束。回顧在訓(xùn)練的過程中，感受頗深，快樂、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任。這次訓(xùn)練對于我來說是一場身心的洗禮。它不僅僅是一個個游戲，更是一種精神理念，我們的團隊在訓(xùn)練中有一個響亮的名字——飛虎隊。在隊長的帶領(lǐng)下，我們開始了兩天的挑戰(zhàn)訓(xùn)練，通過兩天的訓(xùn)練，我的體會如下：

一、合理分工、相互配合

第一天的上午我們進行了“龍行天下”的項目，根據(jù)團隊的意見，隊長統(tǒng)一完善的方案，按每個人的特長來合理分工，分工明確，相互配合執(zhí)行，過程中是一個環(huán)環(huán)相扣的環(huán)節(jié)，交與接要磨合好，力度發(fā)揮到極致，取得成績。否則一個環(huán)節(jié)出錯，環(huán)環(huán)出錯，成績將會是零，更談不上降耗和提效了。參加比賽的隊員需要相互配合，讓腳下不僅走齊， 而且走穩(wěn)。其他隊員的任務(wù)是保護參賽者不摔倒，大家相互扶持，相互配合，順利完成任務(wù)。

二、有效的時間管理

這次培訓(xùn)時間管理給我印象最深的是“挑戰(zhàn)150秒”，最后一輪比賽中，與挑戰(zhàn)的時間只差2秒獲勝，每一次挑戰(zhàn)后，我們會分析原因，找方法，找瓶頸，優(yōu)化時間，向挑戰(zhàn)的目標出擊，提高效。所以我們以后在工作中，做什么事，一定要考慮時間瓶頸，時間是降耗提高效的最快方法。

三、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任

擔(dān)當(dāng)是接受并負起責(zé)任，做任何事情每一個人都有一份自己的責(zé)任，需要自己去擔(dān)當(dāng)，只有當(dāng)我們擔(dān)當(dāng)起了自己的責(zé)任時，才能夠把事情做好。在拓展中我們有自己的團隊，有隊長領(lǐng)頭，隊長在游戲中為我們承擔(dān)著失敗的責(zé)任和處罰，敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任。同時也讓我們每個人明白擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任，過程中一定要盡職盡責(zé)的把工作做好。即使出了錯，也要敢于承擔(dān)責(zé)任，沒任何借口。

四、紀律、執(zhí)行力

紀律與執(zhí)行力是牢牢相扣的，紀律是約束大家，這次培訓(xùn)由教練在開始之前，就給我們說明了紀律，讓我們自我約束，紀律的重要性，有紀律不執(zhí)行，就等于沒有紀律，所以只有執(zhí)行了，執(zhí)行力度到位了，才真正做到了保護大家的團隊和利益，使此次拓展順利開展勝利成功。

五、快樂

兩天的拓展，每個游戲活動中有坎坷、有困難、有苦、有累、但帶給我們的是士氣，歡樂、快樂!每一場游戲都是在歡樂士氣中開始,在快樂中結(jié)束!

六、感恩

感恩來發(fā)自于內(nèi)心的真誠，由然而生，晚上的篝火晚會讓我更深深體會到今天自己所擁有的一切，不是什么理所當(dāng)然，來自于我認識的所有人——父母、親人、好友，老師、領(lǐng)導(dǎo)、同事，甚至對手，正因為有他們的幫助，扶持，激勵，才有今天的我，要不然一無所有。在游戲中，當(dāng)我的右手由扶持的人給我方向，遇到坎坷給我指點，遇到平面讓我釋放壓力，輕松的指示，讓我在黑暗中經(jīng)歷了一場順暢的路程。當(dāng)我的左手拉著需要我給他方向的時候，我及時反應(yīng)傳遞給他，讓他也跟我一樣順暢的一步一步的前行，我要給他明顯的提示，讓他也傳達下去，讓我們每一個都能在坎坷的路上順暢通過，路途中我感覺到左右手緊拉，有一股具大的力量相互拉著，甚至?xí)舻母杏X，但我能感覺到大家在說不可以放手，要緊緊的牽著。我們飛虎隊一起通過了這次考核，大家發(fā)自內(nèi)心深處的心聲是感激，感動，感恩！

正處在年輕力壯的年齡階段，說大道理：國家靠我們、家庭靠我們、學(xué)校也要靠我們?nèi)母冻觯瞰I！我想，只要我們安心上班，努力工作，在學(xué)校這個大舞臺上盡情施展自己的才能，我相信我們的明天一定會更加燦爛輝煌！我們的生活一定會更加精彩！