當(dāng)前位置:首頁 > 團(tuán)建方案 > 佛山軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練(南海幾個軍事基地)

          佛山軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練(南海幾個軍事基地)

          admin3年前 (2022-04-15)團(tuán)建方案

          @新高一同學(xué)們:

          你已經(jīng)完成了高中報到了嗎?進(jìn)入高中的第一步并不是開始新一輪的學(xué)習(xí),而是經(jīng)歷軍訓(xùn)。你準(zhǔn)備好了嗎?

          為了幫助大家了解各校的軍訓(xùn)時間,以下整理了佛山各大高中的軍訓(xùn)時間,供大家了解參考,如有補(bǔ)充修改,歡迎在下方留言哦~

          佛山軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練

          點擊查看大圖

          ↓↓↓

          佛山軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練

          軍訓(xùn)小貼士

          學(xué)校會發(fā)一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,建議有條件的同學(xué)盡量多備一件迷彩T恤,以便更換。(尤其是遇到下雨天了多帶的衣服更顯重要)

          在身體和心理上都到做好吃苦的準(zhǔn)備,軍訓(xùn)時會大量出汗,記住一有空就多喝水,防曬霜買30倍以上的。

          隨身攜帶面巾紙,可能的話最好也帶兩個創(chuàng)口貼,手機(jī)等貴重物品盡量少帶,可以準(zhǔn)備一些零錢,以備不時之需。

          軍訓(xùn)時候最好買一雙冬天用的厚鞋墊墊上或穿一雙純棉的襪子,軍訓(xùn)很苦,這樣做可以防止腳上起泡。

          軍訓(xùn)天氣很熱,最好準(zhǔn)備一個最小的噴霧瓶,每天出去訓(xùn)練時都灌滿涼水帶著,熱了往皮膚上噴幾下,水珠不要用手抹,就留著自然風(fēng)干,至少能稍微涼爽一會兒。

          注意個人衛(wèi)生,盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也盡量每天更換,尤其是男生,不然第二天會很難受,而且味道很難聞。

          軍訓(xùn)時運(yùn)動量大,盡量每天都吃鈣片等保健品,讓營養(yǎng)跟得上,適量補(bǔ)充鈣片和維生素,這樣在一定程度上能減少中暑昏倒的可能,還可以防止身體高強(qiáng)度缺水。

          每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多專業(yè),一條腿揉5分鐘就好,放松肌肉,不然第二天會酸疼得抬不起腿。

          軍訓(xùn)必備物品

          佛山軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練

          洗漱衛(wèi)生類

          佛山軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練

          1.牙膏 (建議攜帶迷你方便裝)、牙刷、刷牙杯 

          2.洗發(fā)露 (建議攜帶迷你方便裝,也可選用二合一裝)、沐浴露

          3.護(hù)膚品、洗面奶 (建議攜帶小支,平時不太用的同學(xué)可不帶,建議攜帶一支防曬霜,軍訓(xùn)期間直接曝曬較多)

          4.洗衣液 (可選用洗衣粉、洗衣皂等進(jìn)行衣物洗滌,建議攜帶小包裝)

          5.衣物類日常衣物 (軍訓(xùn)期間多穿軍訓(xùn)服,但偶有可能遇上雨天或活動,建議普通衣著自備1套,可選備睡衣1套)

          6.襪子 (建議根據(jù)軍訓(xùn)時長選備多對,由于襪子比較小容易丟失,建議比實際需要多備1-2對)

          7.鞋 (拖鞋必備1雙,運(yùn)動鞋建議備2雙進(jìn)行替換)

          8.皮帶 (軍訓(xùn)服通常比較寬松,建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況)

          9.臉盆 (習(xí)慣洗臉等用盆的同學(xué)可以攜帶,如果習(xí)慣可不帶)

          生活類

          佛山軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練

          1.防蚊液 (可選備花露水、風(fēng)油精等驅(qū)蚊用品)

          2.紙巾 (軍訓(xùn)期間長時間在外訓(xùn)練,建議選備紙巾及濕紙巾)

          3.現(xiàn)金 (軍訓(xùn)期間在外飲食,可能會遇到飲食不習(xí)慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況,建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水)

          4.梳子、發(fā)繩( 建議需要打理頭發(fā)的同學(xué)攜帶)

          5.晾衣架(不少部隊宿舍無單獨晾衣臺或架、建議選備掛晾衣物)

          6.扇子 (由于很多部隊宿舍無空調(diào),建議怕熱的同學(xué)可自帶一把扇子)

          7.雨傘 (天氣多變,偶有休息出門的時候可遮雨遮陽)

          8.水杯

          9.毛巾

          10.席子 (推薦折疊款便于攜帶,不推薦直接使用宿舍的被褥)

          注:文章綜合自網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),請聯(lián)系后臺刪除。

          掃描二維碼推送至手機(jī)訪問。

          版權(quán)聲明:本文由一點團(tuán)建發(fā)布,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。

          本頁地址:http://www.bgy-competition.com/post/154597.html

          主站蜘蛛池模板: 崇阳县| 西华县| 绩溪县| 东乌| 宁阳县| 新巴尔虎左旗| 广东省| 象山县| 海口市| 留坝县| 永城市| 海盐县| 竹山县| 平果县| 南溪县| 宁蒗| 大庆市| 宜阳县| 自治县| 平昌县| 资兴市| 郎溪县| 雷波县| 西华县| 张家界市| 灌阳县| 郎溪县| 通州区| 中西区| 潜山县| 囊谦县| 公安县| 长春市| 北海市| 西青区| 肥西县| 乐山市| 五峰| 锡林郭勒盟| 大英县| 乐至县|