近日，陜西國際商貿(mào)學(xué)院工會、體育部聯(lián)合瑜堂優(yōu)加健身服務(wù)中心在全校教職工中開展主題為“全民抗疫 我運動 我健康 我為商院獻(xiàn)力量”的全民健身活動。

　　本次健身培訓(xùn)班嚴(yán)格按照防疫要求，采取校內(nèi)與校外結(jié)合，線上和線下結(jié)合的方式進行授課。特邀瑜堂優(yōu)加健身服務(wù)中心盛麗老師授課，健身活動至目前已有工會會員60余人自愿報名，采取健身活動中心與校內(nèi)錯峰培訓(xùn)。

　　12月7日中午，教職工健身培訓(xùn)班在南區(qū)舉行了開班儀式，工會主席何漢力、體育部部長劉萬斌、瑜堂優(yōu)加健身服務(wù)中心運營經(jīng)理劉亞麗、健身中心教練盛麗及校內(nèi)報名健身活動的教職員工近30余人參加了開班儀式。

　　開班儀式上，何漢力希望參加健身培訓(xùn)的學(xué)員堅持訓(xùn)練，通過練習(xí)健身項目陶冶情操、保持活力、增強自信，收獲健康、幸福和自尊。劉萬斌也希望大家通過堅持鍛煉，擁有健康、擁有自信和美麗。

　　簡短的開班儀式之后，便開始健身培訓(xùn)課程。在教練的示范和指導(dǎo)下，跟著舒緩的節(jié)奏，社團成員們認(rèn)真的進行著練習(xí)。雖然有些動作練習(xí)起來也有一定的難度，但大家都十分有定力，配合呼吸舒展著身體，努力做到自己的極限。

　　一個小時的訓(xùn)練很快就過去了，大家紛紛表示通過訓(xùn)練，平和了心境，釋放了負(fù)面情緒，緩解了工作壓力，使自己更加從容積極地面對工作和生活。女教職工們表示，長期的伏案及教學(xué)工作使她們的身心多數(shù)處于亞健康狀態(tài)，而校工會開始的這項健身項目是一種柔和、舒緩的運動形式，有助于強健體魄，舒緩壓力，還能夠有效緩解頸椎疼痛、肌肉僵硬等教師職業(yè)病癥狀。弘揚和培養(yǎng)廣大教職員工樹立“商院是我家，我與商院共興衰，同發(fā)展，一起走，同呼吸，共命運”的主人翁精神，為商院發(fā)展聚勢賦能。同時，在活動中切實感受到學(xué)校對教職工身心健康的人文關(guān)懷和溫暖。

　　本次健身培訓(xùn)班的開設(shè)是校工會豐富廣大工會會員文化生活的一項重要舉措，旨在提高個人修養(yǎng)，促進身心健康，達(dá)到收獲健康與快樂的目的。工會將持續(xù)貫徹“服務(wù)第一線、服務(wù)廣大工會會員”的工作方針，堅持為全校工會會員“做暖心的事、辦暖心的事”。（通訊員：陜西國際商貿(mào)學(xué)院鐘亞瓊）