文/羊城晚報(bào)全媒體記者 張愛麗 通訊員 粵河清

圖/省河長辦提供

中國奧運(yùn)健兒在東京劈波斬浪，你在熱血沸騰、加油吶喊的同時(shí)，是否也摩拳擦掌、躍躍欲試，想要到戶外來一場酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)呢？

近年來，廣東全面推行河湖長制，以萬里碧道建設(shè)為牽引，加快推進(jìn)水污染防治和水安全補(bǔ)短板建設(shè)，堅(jiān)持生態(tài)優(yōu)先，強(qiáng)化生態(tài)保護(hù)與修復(fù)，以自然為美，讓自然做功，打造水清岸綠、魚翔淺底的自然生態(tài)廊道。同時(shí)，結(jié)合民眾對戶外休閑運(yùn)動(dòng)的需求，綜合整治利用河湖濱水空間，構(gòu)建留住鄉(xiāng)愁、共享健康的文化休閑漫道，努力建設(shè)造福人民的幸福河湖。

近日，廣東省河長辦聯(lián)合廣東省水科院河長制研究院，以“弘揚(yáng)奧運(yùn)精神、推廣親水運(yùn)動(dòng)、共享健康生活”為主題，精選出自然環(huán)境好、基礎(chǔ)設(shè)施完善、親水運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)感好的20條碧道，為群眾戶外運(yùn)動(dòng)提供好去處。

1、廣州增江畫廊碧道

快慢皆宜，穿梭山水畫廊

達(dá)Ⅱ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。水清岸綠，白鷺成群。長度約6.5公里。串聯(lián)櫻花園、初溪體育公園、天然沙灘泳場等節(jié)點(diǎn)，水上觀光游線達(dá)11.5公里，結(jié)合夜景游船、音樂噴泉、書吧、觀鳥攝影、科普教育等，形成有趣濱水景觀帶。采用立體碧道設(shè)計(jì)，一層至三層分別為騎行道、慢行步道及登山道，曾是2010年廣州亞運(yùn)會(huì)龍舟比賽場，現(xiàn)為游船俱樂部及廣州增城水上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基地。

活力特色推薦：緩跑（塑膠跑道）、騎行、游泳、沙灘、夜景游船。

騎行路線推薦：初溪休閑公園—天然沙灘泳場—鶴之洲—廣州亞運(yùn)會(huì)龍船賽場—何仙姑家廟。

導(dǎo)航定位：雁塔大橋。

2、珠海芒洲濕地碧道

生態(tài)芒洲，天然氧吧

達(dá)Ⅲ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。負(fù)氧離子豐富，空氣質(zhì)量穩(wěn)定在A級(jí)以上。具備12萬多株紅樹林植物和60種左右的鳥類。濕地占地面積約66公頃，碧道建設(shè)長度4.6公里，建有7.1公里漫步道、騎行道。串聯(lián)“三臺(tái)攬?jiān)隆薄皸加^鷺”“漁歌唱晚”“九曲蓮橋”“放生廣場”“景觀樹瞭望塔”等獨(dú)特濕地景觀。位于芒州濕地公園的水上運(yùn)動(dòng)基地提供皮劃艇運(yùn)動(dòng)教學(xué)體驗(yàn)以及龍舟團(tuán)建競速比賽，是親友娛樂以及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的絕佳選擇。

活力特色推薦：緩跑、騎行、皮劃艇、賽龍舟。

導(dǎo)航定位：橫琴芒洲濕地公園1號(hào)停車場。

3、韶關(guān)環(huán)丹霞山碧道

丹崖碧水，山川秀美，移步換景，強(qiáng)身健體

達(dá)Ⅱ類~Ⅲ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。丹霞地貌。原生態(tài)景觀。長度6.9公里。串聯(lián)四條特色景觀帶、七個(gè)特色景點(diǎn)，形成大丹霞世界地質(zhì)魅力水陸復(fù)合游憩線路。巧妙利用自然風(fēng)光，親水體驗(yàn)、親子采摘、親子騎行、休閑漫步等游玩項(xiàng)目也讓這里成為自駕出行的網(wǎng)紅“打卡點(diǎn)”。成功舉辦過全民健身徒步行、穿越丹霞山徒步賽、山地馬拉松賽、丹霞100跑山賽等比賽，是健身徒步、山地馬拉松等戶外愛好者的青睞之地。

活力特色推薦：緩跑、騎行、徒步、登高、山地馬拉松、定向越野、親子騎行、竹筏游覽。

導(dǎo)航定位：仁化縣丹霞山風(fēng)景名勝區(qū)。

4、肇慶西江 羚羊峽碧道

千里西江享風(fēng)，十里碧道看古今

達(dá)Ⅱ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量佳。“江、山、峽”自然風(fēng)光，讓人流連忘返。碧道沿羚羊峽古道而建，約9.5公里，徒步用時(shí)大約2-3小時(shí)。串聯(lián)峽山寺遺址、靈華廟遺址、清風(fēng)閣摩崖石刻、裴公19橋遺址、峽山碑亭遺址、舟山炮臺(tái)、纖痕籬坑等眾多文物，通過構(gòu)建活力沙灘、親水平臺(tái)、游船碼頭等，營造生態(tài)特色空間。沿線有距離標(biāo)識(shí)碑，沿路配置了多個(gè)服務(wù)驛站、休息亭廊、衛(wèi)生間等，是徒步發(fā)燒友的心儀之選。

活力特色推薦：徒步、登高、定向越野、游船。

導(dǎo)航定位：羚羊峽古棧道公園。

5、深圳茅洲河碧道試點(diǎn)段

暢游自然野趣特色空間，感受南光綠境濱水活力

2021年上半年茅洲河國考斷面水質(zhì)均值達(dá)地表水IV類。空氣質(zhì)量指數(shù)長期為優(yōu)。保留大喬木為綠化空間的骨架，綠草如茵、芒草叢生。試點(diǎn)段包含光明段和寶安段共計(jì)12.9公里。串聯(lián)碧道之環(huán)、茅洲河展示館、燕羅濕地公園、南光綠境、李松蓢街區(qū)、西田休閑公園、西田微丘、左岸雙線科技公園、濱海明珠科創(chuàng)園、大圍沙河美食街等特色節(jié)點(diǎn)，形成多元濱水空間。慢性系統(tǒng)全線貫通無阻隔，設(shè)置有籃球場、羽毛球場、親水休閑道、騎行漫步綠道等親水運(yùn)動(dòng)空間。深圳體工大隊(duì)皮劃艇隊(duì)回歸，深圳市水上運(yùn)動(dòng)中心在此落戶，茅洲河龍舟賽全面開啟。

活力特色推薦：緩跑、騎行、皮劃艇、籃球、羽毛球、兒童樂園。

導(dǎo)航定位：南光綠境或上村生態(tài)公園。

6、廣州流溪河碧道

碧水蜿蜒潤羊城

達(dá)Ⅱ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。四季常青、風(fēng)光如畫。長度約11公里。串聯(lián)流溪香雪、流溪彩虹等12個(gè)人文景觀以及三椏塘幽谷、小漓江等15處自然景觀，是具有規(guī)模效應(yīng)特色景觀節(jié)點(diǎn)群的濱水休閑岸線。有水上游樂、戶外拓展等10多個(gè)游樂項(xiàng)目，廣州從化山地馬拉松賽和樂善騎、快閃、新娘集體“漫”跑等活動(dòng)紛紛選擇在這條碧道上舉行。

活力特色推薦：徒步、騎行、緩跑、馬拉松。

導(dǎo)航定位：從化區(qū)濱江一路（大坳濱水景觀帶）。

7、茂名錦江畫廊碧道

碧道伴錦江，山水入畫廊

達(dá)Ⅲ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。安靜、純樸的古村落群，山水畫廊，怡情怡景。全長43公里（含慢行系統(tǒng)），沿途串聯(lián)起八坊、十里、嶺上等10個(gè)美麗鄉(xiāng)村和6個(gè)服務(wù)驛站。南粵古驛道、古碼頭、古建筑、水上飄色、水上花燈等傳統(tǒng)文化景觀在這里重現(xiàn)。曾舉辦過一系列自行車賽、馬拉松大賽、定向越野賽、徒步大賽，是一條集綠道、馬拉松賽道、南粵古驛道、生態(tài)騎行道于一體的風(fēng)景體驗(yàn)線。

活力特色推薦：緩跑、徒步、騎行、馬拉松、定向越野。

徒步線路推薦：線路一：鎮(zhèn)隆鎮(zhèn)八坊村紅樓廣場至丁堡鎮(zhèn)山背村委會(huì)門前廣場；

線路二：高城水庫停車場至丁堡鎮(zhèn)山背村委會(huì)門前。

導(dǎo)航定位：田園德喬驛站或彩虹橋。

8、東莞華陽湖-麻涌河碧道

游龍披錦，云舞澤涌

達(dá)Ⅲ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。營造嶺南水鄉(xiāng)風(fēng)光圖景。長度共約18.3公里。注重碧道與美麗鄉(xiāng)村建設(shè)有機(jī)融合，串聯(lián)澤鄉(xiāng)花田、芭蕉小筑、湖畔塔影、水上森林公園、燈光音樂噴泉等節(jié)點(diǎn)，打造“全國十大夜游景觀”，并先后舉辦南方草莓音樂節(jié)、粵港澳大灣區(qū)水上嘉年華等全國性品牌活動(dòng)。配套健康主題公園、足球場以及各式各樣的健身器材，曾舉辦過“跟著河長走碧道”徒步活動(dòng)、中華龍舟大賽等，長跑、南粵自行車挑戰(zhàn)賽等群眾性活動(dòng)也成為碧道常態(tài)。

活力特色推薦：緩跑、騎行、足球、賽龍舟、游船。

導(dǎo)航定位：麻涌華陽湖濕地公園。

9、廣州蕉門河+鳳凰湖碧道

漫步南沙海綿碧道，來一次皮劃艇初體驗(yàn)

達(dá)Ⅳ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。南沙區(qū)“城市客廳”。全長約7.6公里。串聯(lián)雨水花園、蕉門公園、游樂園、南沙區(qū)政府、南沙新圖書館等節(jié)點(diǎn)，公建配套和商業(yè)配套集中，是都市型高標(biāo)準(zhǔn)休閑觀光風(fēng)情帶。已建成漫步道、緩跑道、騎行道、濱水活動(dòng)帶等“三道一帶”功能空間，設(shè)置可供團(tuán)建活動(dòng)的龍舟競渡訓(xùn)練基地，及可供民眾體驗(yàn)、入門簡單、安全性高皮劃艇項(xiàng)目活動(dòng)區(qū)（蕉門河南沙皮劃艇基地）。

活力特色推薦：緩跑（塑膠跑道）、騎行、皮劃艇、賽龍舟、兒童公園。

導(dǎo)航定位：蕉門公園（海濱路西）蕉門河景區(qū)。

10、深圳大沙河碧道

鬧中取靜，領(lǐng)略都市中心的野趣與活力

達(dá)Ⅳ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。波光槳影、滿眼綠翠，構(gòu)成一幅錯(cuò)落有致、層次分明的濱海風(fēng)景畫。全長13.7公里。“一帶一園一廊”互聯(lián)互通、珠聯(lián)璧合，串聯(lián)學(xué)院賽艇練習(xí)區(qū)、水上濕地花園、閱讀花園、河畔劇場等節(jié)點(diǎn)，著重于特有文化氛圍的營造，為市民提供科普宣講，彰顯人文魅力，體現(xiàn)人文關(guān)懷。是深圳最大的濱水慢行系統(tǒng)，將寬闊的水域打造成皮劃艇等水上活動(dòng)區(qū)，深圳首個(gè)賽艇中心在此落戶，為水上運(yùn)動(dòng)愛好者及市民戶外休閑親水提供活動(dòng)的空間。

活力特色推薦：緩跑、騎行、賽艇、龍舟。

導(dǎo)航定位：大沙河公園。

11、肇慶星湖碧道

環(huán)湖觀景，在碧水藍(lán)天綠意盎然中品味生機(jī)延綿

達(dá)Ⅳ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。生態(tài)岸線達(dá)到95%以上，碧道兩旁綠樹成蔭，自然風(fēng)光優(yōu)美。全長約20公里。環(huán)星湖碧道分為波海湖休閑環(huán)、星湖中心休閑環(huán)、星湖東門休閑環(huán)和仙女湖休閑環(huán)，東側(cè)的長者公園以長者和孝道文化為主題，設(shè)置長者飯?zhí)茫霌P(yáng)孝道文化、彰顯人文關(guān)懷。碧道分為徒步道和自行車道，七星巖中心湖曾舉辦過電動(dòng)水翼、電動(dòng)沖浪板、槳板表演、漿板運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、龍舟、夜游、漿板夜游表演、摩托艇水上飛人表演及摩托艇駕乘體驗(yàn)等活動(dòng)。

活力特色推薦：緩跑、騎行、夜游、電動(dòng)沖浪板、槳板、龍舟、摩托艇。

導(dǎo)航定位：星湖或大欖崗長者公園。

12、佛山潭州水道碧道

暢享一河兩岸嶺南風(fēng)韻

達(dá)Ⅱ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。生態(tài)廊道蜿蜒曲折，景色美如詩畫。已完成建設(shè)長度5.5公里。串聯(lián)國際體育文化演藝中心、足球場、夜間游船、人造沙灘、浪花平臺(tái)、塑山瀑布、山林小澗、望江平臺(tái)、音樂噴泉、龍舟廣場、佛山大劇院、坊塔等節(jié)點(diǎn)，潭洲水道游船項(xiàng)目也是佛山全市唯一的夜間旅游觀光項(xiàng)目。天然河道為龍舟賽道，是龍舟文化圣地，全國村居龍舟公開賽等高規(guī)格龍舟賽事也在這里舉行。

活力特色推薦：緩跑、騎行、夜游、游泳、龍舟、足球。

導(dǎo)航定位：龍舟廣場。

13、江門環(huán)人才島公園碧道

活力碧道潮連島，人才高地立潮頭

達(dá)Ⅱ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。水抱花環(huán)、山花燦漫、臨海漫城、人車分流、安全舒適。長度17公里。串聯(lián)環(huán)島濱江景觀帶、潮頭公園、環(huán)島公園、碼頭、沙灘、運(yùn)動(dòng)場、兒童樂園等節(jié)點(diǎn)，是綜合性立體綠色生態(tài)廊道。建設(shè)分別代表了活力慢跑之線、綠色生活之線和生態(tài)體驗(yàn)之線的“一環(huán)三線”的慢行體系，為市民運(yùn)動(dòng)提供拉伸提示、加油打氣勵(lì)志銘文、跑步距離刻度提示等。

活力特色推薦：緩跑、騎行、籃球、足球、羽毛球、兒童樂園、陽光沙灘。

導(dǎo)航定位：江門人才島潮頭公園。

14、深圳深圳河碧道

隱匿于鬧市的天然氧吧

達(dá)Ⅱ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。人車分流，安全放心。全長7.07公里。沿線分為映彩華章、山林野趣、山湖疊翠和綠廊攬勝四個(gè)主題段，串聯(lián)風(fēng)鈴溪谷、湖山在望等多個(gè)景點(diǎn)，為市民帶來一段新奇的淘“金”之旅。還是一條“高智商”碧道，全程WiFi覆蓋，設(shè)置物聯(lián)網(wǎng)停車管理、智能導(dǎo)行、智慧照明等系統(tǒng)，并在各大重要節(jié)點(diǎn)設(shè)立了互動(dòng)終端，攜有AI人工智能的互動(dòng)大屏，具有環(huán)境數(shù)據(jù)、人流情況、運(yùn)動(dòng)指數(shù)等各項(xiàng)功能。

活力特色推薦：緩跑、騎行、徒步、爬山、定向越野。

騎行、步行路線推薦：淘金山綠道翠蔭入口——沙灣入口段，步行需時(shí)約2小時(shí)（騎行需時(shí)約1.5小時(shí)），沿途綠道盤山而上，有一定陡坡，騎行難度系數(shù)較高。

導(dǎo)航定位：深圳水庫。

15、中山金鐘湖碧道

湖光瀲滟晴光好，山中碧道鍛煉佳

達(dá)Ⅲ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣清新。清靈自然、曲深別致。全長12公里。沿途設(shè)置“詩徑花語”“云臺(tái)禪唱”“十二生肖”“金鐘晚影”等景觀節(jié)點(diǎn)，是一條集城市森林、生態(tài)景觀、休閑健身、科普教育等功能于一體的環(huán)湖自然生態(tài)型碧道。漫步棧道、跑步道、騎行道三徑分設(shè)，是省級(jí)郊野戶外運(yùn)動(dòng)中心，選擇全程徒步或者慢跑方式，比起健身房或公路的枯燥無味，這里的天然氧吧是您的最佳選擇。

活力特色推薦：緩跑、騎行、籃球。

駕車導(dǎo)航定位：金鐘湖公園。

16、江門禮樂河碧道

廊道美如畫，幸福踏歌來

達(dá)Ⅳ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣清新。保留了原生態(tài)灘地及樹木，具有生態(tài)田園景觀特征。長度4.7公里。以“一廊四園”的設(shè)計(jì)串聯(lián)北頭咀特色休閑公園區(qū)、水杉濕地白鷺源區(qū)、蒲葦水岸區(qū)、龍舟公園區(qū)、都市農(nóng)業(yè)生態(tài)公園，集休閑運(yùn)動(dòng)、田園野趣于一體。以禮樂龍舟為主題，展示龍舟文化、龍舟精神，傾力打造集歷史文化、人文景觀、休閑旅游、體育健身、綠色生態(tài)于一體的多功能綠色長廊。

活力特色推薦：緩跑、騎行、龍舟。

導(dǎo)航定位：優(yōu)美科長信新材料有限公司。

17、肇慶賀江碧道

九曲十八灣，擁抱自然山水

達(dá)Ⅱ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。江水清澈，林茂竹秀，河道九曲十八彎，是國內(nèi)少有的回環(huán)形濱河景觀。已建成6公里。以路為廊、以水為鏈，貫穿村落、稻田、森林、公園，形成環(huán)形旅游路線，游客可以采用徒步、騎行的方式，領(lǐng)略賀江兩岸的美麗鄉(xiāng)村和碧綠賀江的水鄉(xiāng)美景。具備5個(gè)游船碼頭，形成“陸道、水道、碧道、綠道、賽道、古驛道”六道融合，是“廣東美麗鄉(xiāng)村精品線路”之一，舉辦過南粵古驛道定向賽、重陽節(jié)暢游等戶外運(yùn)動(dòng)。

活力特色推薦：徒步、騎行、緩跑、露營、游船、定向越野。

導(dǎo)航定位：賀江碧道畫廊景區(qū)。

18、梅州石窟河蕉嶺段碧道

人水兩相宜，壽鄉(xiāng)畫廊添蓬勃生機(jī)

達(dá)Ⅱ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。融合山水特色，著力構(gòu)建“壽鄉(xiāng)畫廊”休閑游憩空間。總長20多公里。串聯(lián)長潭鎮(zhèn)白馬村、蕉城鎮(zhèn)龍安村、三圳鎮(zhèn)福北村等3個(gè)鎮(zhèn)6個(gè)村，將石窟河風(fēng)景盡攬“畫”中。漫步徑、跑步徑和騎行徑“三徑分設(shè)”，因地制宜連通碧道范圍內(nèi)的綠道、健身步道、游船道等，設(shè)置有沙灘排球場、便民健身器材等運(yùn)動(dòng)相關(guān)設(shè)施。

活力特色推薦：緩跑、騎行、沙灘排球。

導(dǎo)航定位：蕉城龍安濱水公園。

19、揭陽榕江南河碧道

雙溪明月臥榕城，康養(yǎng)碧道益身心

達(dá)Ⅳ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。濕地疊翠，水車轉(zhuǎn)動(dòng)，成為拍照打卡網(wǎng)紅地。長度約5公里。串聯(lián)樂頌廣場、樹陣廣場、文化廣場、民俗廣場等多個(gè)節(jié)點(diǎn)。漫步徑、跑步徑和騎行徑“三徑分設(shè)”，并實(shí)現(xiàn)無障礙貫通，以“雙溪明月”為主題打造明月體育公園，融入足球、籃球、羽毛球、乒乓球等活動(dòng)，滿足了周邊群眾戶外運(yùn)動(dòng)需求。

活力特色推薦：緩跑（塑膠跑道）、騎行、籃球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、康體運(yùn)動(dòng)。

導(dǎo)航定位：雙溪明月公園。

20、河源東江碧道

悠悠東江水，蓬勃碧道情

達(dá)Ⅱ類水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。空氣質(zhì)量優(yōu)。城在水中起，水在城中行，開窗可見綠，推門可見園。長度3公里。串聯(lián)城鄉(xiāng)臨水街區(qū)和居民點(diǎn)的生活空間、景區(qū)和鄉(xiāng)野的休閑空間、配套服務(wù)空間，成功舉辦了電音啤酒節(jié)、河岸音樂節(jié)等大型活動(dòng)，形成生態(tài)活力濱水經(jīng)濟(jì)帶。碧道配備有親子主題公園、云邊泳池、極限運(yùn)動(dòng)園等運(yùn)動(dòng)設(shè)施，深受市民歡迎。

活力特色推薦：緩跑、騎行、游泳、極限運(yùn)動(dòng)、兒童樂園。

導(dǎo)航定位：河源市高新區(qū)城市濱水公園。

來源 | 羊城晚報(bào)·羊城派

責(zé)編 | 莫謹(jǐn)榕