為期兩天的拓展訓練使人的身體和心理都得到歷練，使人久久回味，激發無盡的思考。空中單杠、斷橋、緬甸橋、撲克牌小游戲等每一個項目都令人難忘，尤其“穿越行動”的最后一段路程一個游戲項目，大家稱它為“感恩的心”，更是令人終生難忘。

“感恩的心”這個項目是在夜幕降臨之后進行的，這時我們已經走了近兩個小時的山路，二十四人隨機分成兩人一組，其中一人用眼罩把雙眼蒙起來，在同組另一人的攙扶下走過一段上山下坡的艱難路程，期間兩人絕對不能用語言交流，等到達一段平坦的路面，摘下眼罩的人以自己的方式向攙扶自己的同伴表示感謝，然后同組兩人互換角色，再繼續向前走過一段崎嶇的山路，到達目的地。我和代號為“嫦娥”的隊員分在一組，這十二小組的隊伍中，我們倆排在第三組的位置上，教練發出出發的口令后我們開始行動，我攙扶著已蒙了雙眼的同伴“嫦娥”前行，走過一小段平坦的路面，我們開始爬一個小山坡，窄窄的山路也就勉強容納兩雙腳通過，有時路面上還會有突出的小石塊，我只能借著夜光和教練手中偶爾會閃到我眼前一下的手電光看路，用胳膊挽著“嫦娥”，牽引著她，讓她走在稍平坦一點的地方，由于看不太清楚路，我必須拉著同伴緊緊跟隨前組的隊友，因為同伴蒙著雙眼，還必須及時制止住同伴的腳步不要撞到前組隊友的身上，還要隨時撥開路上位于我和同伴頭頂上方的樹枝以免扎了我倆的頭和臉，還要用力挽著同伴以免滑倒，這樣走路不但體力消耗大，精神也很緊張，費力地爬上小山坡頂，再下坡，緊張過后是一種放松和勝利的快感，我們終于到達了平坦的路面上，摘下眼罩，“嫦娥”喊一聲“你做的太好了！”，同時給我一個擁抱。接下來，“嫦娥”攙扶著蒙了雙眼的我前行，我開始稍有膽怯，腳步挺慢，同伴用手輕推我示意我快點走，我很快適應了在同伴的牽引下前行，上坡、下坡，上臺階、下臺階，我暗暗叮囑自己一定要非常專注地走路，每一步都要用力站穩腳跟，盡力為我的同伴減少一些麻煩，這段艱難的路程，雖然我被蒙了雙眼，卻在同伴的幫助下走得非常順利，我在同伴的攙扶下一直走到了我們的目的地——俱樂部里，我們聽到美妙的歌聲《感恩的心》，我摘下眼罩，興奮地跳躍了幾下，在教練的示意下，大家一會兒都安靜下來了，感謝我們的同伴，我們應該感謝所有幫助過我們的人，感謝我們的父母，我們從一無所知的嬰兒成長到現在，是誰在引領我們？去回報他們，不要等到我們的父母不在了，沒有機會了，才想起去報答他們！當教練說到回報父母的時候，許多人流下了眼淚。我們的部分隊友談了自己的感受，印象很深的是他們表示：在生活中、工作中，要更加地信任自己的親人、朋友、同事、領導，要付出更多的愛心。

拓展訓練回來的我，會更加有意識地去多鼓勵別人，更加地信任別人，懷著一顆感恩的心，更加地熱愛生活，熱愛自己的工作。