解壓團建方案（團建減壓活動方案）
本篇文章給大家談談解壓團建方案，以及團建減壓活動方案對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.bgy-competition.com）喔。
本文目錄一覽：
- 1、團建的活動方案
- 2、如何策劃一場年輕人喜歡的團建？
- 3、簡單的團建活動方案
- 4、如何開展團建活動方案
- 5、團建活動方案
- 6、如何組織團建活動方案
團建的活動方案
為確保事情或工作順利開展，就需要我們事先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是我為大家收集的關于團建的活動方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
一、指導思想和目的'
以增強公司員工團隊意識、協作意識、大局意識，提高員工身體素質，增強體質，營造健康向上的企業文化氛圍為目的，進一步加強公司凝聚力，全面促進公司企業文化建設和精神文明建設全面發展。豐富員工業余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、競賽內容、時間和地點
（一）內容：
爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。
（二）活動時間及地點：
1、時間：20xx年xx月xx日
2、地點：湖北咸寧潛山
三、參加人員
全公司人員
參加人員務于月日前在潛山公園門口集合，開始登山。
四、組織領導
本次活動由xx校長任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。
（一）競賽評比、管理保障組
組長：xx
成員：xx
主要任務：
1、負責參加活動人員的行政管理、安全保衛工作；
2、負責后勤供給保障，協調車輛；
3、評定競賽情況
（二）參加活動團隊編組：
按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：
按實到人數進行分組，每組成員不高于6人，雙數。
五、獎項設置
活動共設三個獎項，分別為第一名、第二名、團結獎（按活動名次等）。
六、活動流程
1、公司領導就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；
2、評委會根據各組到達時間，選出各組前2名和團體前1名
3、主持人宣布名次，由公司領導為獲獎的選手頒獎
4、公司領導作總結發言，活動結束。
七、準備工作
1、協調各部門，安排好值班人員；
2、購買獎品：一等獎，總價值xx元；二等獎，總價值xx元；團體獎1~3人，各價值xx元。預計支出xx元。
3、礦泉水：xx元；紅牛：xx元；糖：xx元；xx零食xx元。
如何策劃一場年輕人喜歡的團建？
相信不少HR都有些頭疼：老板要求做團建，但是員工積極性都不高，特別是年輕員工對團建越來越反感。
團建是團隊融合，增進員工情感交流解壓團建方案的有效途徑，團建過程中員工與員工、員工與領導之間的產生的情感紐帶，將更有利于工作中的團隊協作。但是，為什么好處多多的團建，年輕人卻不喜歡解壓團建方案了解壓團建方案？
當下年輕人的特性：關注自我、追求個性、“躺平文化”盛行、社恐人群覆蓋率高。
再看一看那些團建踩了年輕員工的哪些“雷坑”：
1.團建占用休息時間，素質體力團建讓人比上班還累
2.以團建為名，強行灌輸、倡導領導文化，單純喊口號壓抑員工個性
3.團建活動游戲尷尬且無聊，非將一群社恐員工變為假笑天團
因此要策劃一場年輕人喜歡的團建，這幾個關鍵詞很重要：非強制、新潮有趣、體驗感好
一、非強制
1、在策劃團建時，一定要注意征集員工的需求與意見
2、注意做好領導要求、員工需求之間的溝通與平衡
3、最好提供2～3個預選方案，供領導與員工投票表決
4、團建時間安排盡量不影響工作，避免出現員工放下工作團建，團建結束后加班的情況
5、團建不建議安排指標，強制要求員工完成
二、新潮有趣
在團建項目、內容策劃時，要注意選擇體力壓力不大、尊重社交自愿原則、輕松有趣的項目，例如：
1.露營：海邊露營、沙灘露營、星空露營、山野露營、湖泊露營、森系露營....
時下最時髦的休閑方式，拍照出片，格調滿滿
貼合年輕人追求自然、自由、放松、躺平的生活態度
露營親近自然，氛圍輕松，非常解壓
并且露營可與多種團建活動結合：
露營搭配常客：劇本殺、桌游、戶外BBQ、篝火晚會、星光音樂會
臨水、臨湖露營，可以玩皮劃艇、槳板、龍舟
草坪露營，可以玩飛盤、棒球、橄欖球
海邊露營，可以玩沖浪、帆船、沙灘排球
2.綜藝、影視劇同款：魷魚游戲、大型換裝沉浸式劇本殺、綜藝破冰游戲
主題貼近年輕人的互聯網娛樂生活，員工參與意愿更高
經過觀眾檢驗的游戲，保證有趣好玩
3.轟趴館
轟趴館、轟趴別墅一般有多種娛樂項目：KTV、麻將、桌游、游戲機、臺球……可充分尊重員工的自愿原則，根據自己的興趣選擇娛樂項目
非常放松休閑，不會對員工造成壓力
4.短途、長途旅行
冬日泡溫泉、滑雪，夏日去海島、避暑
資金、時間成本較高，選擇目的地是員工意愿非常重要哦！
三、體驗感好
1、食、宿、行一定要保障好
2、注重一些細節能讓團建格調上一個檔次，例如：專業攝影師全程跟拍記錄、團建精致伴手禮……
3、合理安排時間、行程，建議有條件可以先體驗一下行程安排是否恰當
在進行團建策劃時，可能還會遇到這些困難：
1.了解了年輕員工的喜好，卻不知如何選擇合適的團建地
2.策劃多套方案供員工領導選擇，消耗的時間成本非常高
3.交通、住宿、飲食等諸多環節繁雜，總是容易忽略個別的環節、細節
4、不了解各景區、露營地、民宿、轟趴館的環境以及營業狀況
如果HR們擔心自己難以解決以上的這些問題，那么可以選擇團建公司一勞永逸，但是在選擇團建公司時，也要注意甄別：
1.尋找有資質、有經驗的團建公司：尤其是經常為大廠服務的公司，方案服務質量好、更有保障；
2.尋找緊跟潮流，常給出創新、引領方案的團建公司：年輕員工喜歡，玩出讓其他公司羨慕的團建。
簡單的團建活動方案
為確保活動高質量高水平開展，常常需要提前制定一份優秀解壓團建方案的活動方案，一份好解壓團建方案的活動方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么活動方案應該怎么制定才合適呢？以下是我精心整理的簡單的團建活動方案范文，歡迎大家分享。
簡單的團建活動方案1
1：活動目的：
通過一系列的團隊素質活動，增強學員對團隊與他人的信任感，培養團隊協作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活與工作。
2：活動概況
（1）活動主題
快樂工作，心中有夢解壓團建方案；團結奮進，開拓創新；
（2）活動地點
江蘇常州東方侏羅紀公園（游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識）
（3）活動時間20XX年10月份
（4）活動對象
工程技術中心全員（注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。）
另：工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工，當選優秀員工者可另享有溫泉一次。
游戲一：破冰、分組撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
活動程序：
1、指導者給每一位成員發一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；
2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話；
3、其他成員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色后，站在認為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排；
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻，形式與內容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：
1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚
2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性
游戲二：團隊建設
活動：同舟共濟
活動目的：本游戲主要為培養成員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任與理解。
形式：6人為一組
時間：30分鐘
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地操作程序：
1、每組利用報紙與膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。（可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）
2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：
1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻？
2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？
3、一個團隊中的我們保持一致很重要。
游戲三：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時間：40分鐘
材料：A4報紙若干張，中性筆若干只
活動規則：
1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發一張A4的白紙
2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題）
3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題
4、每個人在拿到的`問題上面寫下針對這個問題的建議，與鼓勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有成員都寫好后，再由指導者將問題收上來，發給問題所有者。
分享：
1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關心與幫助的感受
3、與給他建議的成員擁抱以示感謝
活動：千千結
活動時間：10分鐘
活動規則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。
2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內走動，與在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手與右手的成員，一定不能牽錯。當所有成員都牽好之后，開始結節，解開后變為原來的圓圈。
目標：
通過團隊建設，更好地實現目標，強化團隊激勵及控制，提高戰斗力，增強生命力，激發創造力。
活動總結：不管我們工作的道路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
活動具體時間安排
1.集合時間：早上07:30
2.集合地點：新日陽光廣場
3.出發時間：08:00準時出發
4.目的地：09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園
5.中餐自理
6.返回集合時間：下午17：00準時在公園入口集合。
7.18：00就餐。
組織紀律及注意事項
1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”，出發前、出發時、下撤之前；
2.知會———活動前，確認好自己的小組成員，根據小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員；
3.守時———遵守活動時間安排，是對組織者與大家最基本的尊重；
4.行動———一切行動聽小組組長指揮，步調要一致統一；
5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;
6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”；
7.互助———一起出去，安全回家，發揚團隊協作精神；
8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯系同伴并等待救援；
注：分8個小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。
簡單的團建活動方案2
一、組織人員分工
指揮員：總經理
培訓師：副總經理
裁判員：行政經理
二、團隊比賽
1、破冰活動
時間：20分鐘
活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動內容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。
每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫…(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有？”全體團隊成員回答：“準備好了。”培訓師“我倒了？”全體團隊成員“倒吧!”
這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。
建議小組中的每位成員都來試一試。
要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
2、畢業墻時間：20分鐘活動內容：將所有人員分成三至四組。在規定的時間內，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規定時間內完成任務，則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。
活動目的：主要是激勵與強化頑強的斗志與互助取勝團結必勝的信念。
協作系數：★★★★★
體能要求：★★★
危險系數：★★
3、過軟橋
時間：60分鐘
活動內容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。
活動目的：打破心理舒適區生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區。
協作系數：★
體能要求：★★
危險系數：★★
4、解手鏈形式：10人一組
時間：20分鐘
活動內容：1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；現在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
三、團隊野餐
團隊比賽預計17：00結束，隨后在風情園舉行燒烤晚會活動。
四、保護環境、熱愛生活
保護環境是人類最深遠、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機，從我們自己做起，及時清理活動時產生的各種垃圾，保護環境，善待家園，共同創造一個美好的生活環境。
簡單的團建活動方案3
一、 活動目的：
為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他
部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。
二、 活動主題：
“敞開胸懷，自由奔放”
三、 活動時間：
20xx年X月XX日下午X點：
四、 活動地點：
(附近酒店會議室)
五、 活動參與主題：
XXX全體員工
六、 活動主持：
XX為主，各部門領導輪番上場
七、 活動形式：
培訓+互動游戲
八、 活動方案：(共分兩個部分，共約4個小時左右)
前奏：(時間約30分鐘)
老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。
各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女-XX”，然后XX登臺跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。
第一部分：培訓(每個部門時間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)
所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。 培訓師：各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充
流程：各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品，為公司員工培訓。
客戶部：
媒介部：
設計部：
策劃部：
第二部分：互動游戲
宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的了解。
如何開展團建活動方案
人員流動大是令很多企業感到頭痛的問題,企業留住人、提高員工歸屬感的解決 方法 有很多,組織團建活動算是最簡單最直接也是最高效的方法了,下面是解壓團建方案我為大家整理的關于如何開展團建活動方案解壓團建方案，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
如何開展團建活動方案1
活動時間：
20--年12月-20--年1月
活動組及人數：
國際展覽部(19人)、會展服務部(18人)、綜合職能部(12人)
活動目的：
為豐富廣大員工的業余生活，完善公司福利，感謝各位員工一年來的辛勤勞動和付出，讓員工和員工之間多溝通多交流，增強員工之間的友誼，加強部門之間的凝聚力，體現公司對員工的關愛。
費用預算：
20--元/人(國際展覽部：38000元，會展服務部：36000元，綜合職能部：24000元。)合計：98000元。
活動方案：
活動方案一：家庭日，活動邀請員工家屬參加，活動時間控制在一天，地點可以選擇帶有游樂項目的度假村，選擇大巴車將人員集體送至度假村，游樂項目可選擇適合各年齡層次均可以參加的，期間可以在午餐中間穿插一些游戲、才藝表演等，事先準備好獎品以感謝家屬對員工工作長期的支持。
活動方案二：員工戶外拓展，活動安排在戶外拓展基地，活動時間控制在二天，地點選擇可以提供住宿的拓展培訓基地，可以緩解員工緊張的工作氣氛，并且可以通過拓展活動中的各種項目，提升員工之間的配合度。
活動方案三：封閉會議培訓，活動時間控制在2天，可以選擇環境較好的溫泉度假酒店，各部門可以針對本部門的工作內容，聘請外訓老師給予授課，課程結束后安排度假休閑活動，通過培訓可以提升工作的專業度，提高工作能力。
活動方案四：短期旅行，活動時間控制在3天左右，活動可以安排在南京周邊風景優美的景區，大巴車程控制在8小時之內，放松心情，接近自然。
以上方案各部門可以自由選擇，確定好方案后，各部門將對方案的具體實施拿出細則，包括人員安排、費用預算、活動流程、注意事項。希望通過活動為公司營造團結、積極向上的 企業 文化 。
如何開展團建活動方案2
1、活動目的：
通過一系列的團隊素質活動，增強學員對團隊與他人的信任感，培養團隊協作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活與工作。
2、活動概況：
(1)活動主題
快樂工作，心中有夢;團結奮進，開拓創新;
(2)活動地點
江蘇常州東方侏羅紀公園(游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識)
(3)活動時間20--年10月份
(4)活動對象
工程技術中心全員(注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。)
另：工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工，當選優秀員工者可另享有溫泉一次。
游戲一：破冰、分組撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
活動程序：
1、指導者給每一位成員發一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到;
2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話;
3、其他成員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色后，站在認為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排;
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻，形式與內容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：
1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚。
2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性。
游戲二：團隊建設
活動：同舟共濟
活動目的：本游戲主要為培養成員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任與理解。
形式：6人為一組
時間：30分鐘
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地操作程序：
1、每組利用報紙與膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。(可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)
2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：
1、在做船時是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻?
2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個團隊中的解壓團建方案我們保持一致很重要。
游戲三：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時間：40分鐘
材料：A4報紙若干張，中性筆若干只
活動規則：
1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發一張A4的白紙。
2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題。(記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題)
3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題。
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，與鼓勵的話;寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有成員都寫好后，再由指導者將問題收上來，發給問題所有者。
分享：
1、分享大家給他的建議。
2、分享自己得到大家關心與幫助的感受。
3、與給他建議的成員擁抱以示感謝。
活動：千千結
活動時間：10分鐘
活動規則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。
2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內走動，與在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手與右手的成員，一定不能牽錯。當所有成員都牽好之后，開始結節，解開后變為原來的圓圈。
目標：
通過團隊建設，更好地實現目標，強化團隊激勵及控制，提高戰斗力，增強生命力，激發創造力。
活動 總結 ：不管我們工作的道路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
活動具體時間安排
1.集合時間：早上07:30
2.集合地點：新日陽光廣場
3.出發時間：08:00準時出發
4.目的地：09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園
5.中餐自理
6.返回集合時間：下午17：00準時在公園入口集合
7.18：00就餐
3、組織紀律及注意事項：
1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”，出發前、出發時、下撤之前;
2.知會———活動前，確認好自己的小組成員，根據小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員;
3.守時———遵守活動時間安排，是對組織者與大家最基本的尊重;
4.行動———一切行動聽小組組長指揮，步調要一致統一;
5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;
6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”;
7.互助———一起出去，安全回家，發揚團隊協作精神;
8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯系同伴并等待救援;
注：分8個小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。
如何開展團建活動方案3
展現全員良好精神面貌，豐富員工文化生活，在 中國傳統節日 —— 中秋節 到來之際，內蒙古自治區建筑業協會和包頭建筑業協會決定聯合開展“慶中秋、迎國慶”團建活動，現將有關事項通知如下：
一、活動時間
9月29日(星期二)上午9:30時(一天)
二、活動地點
賽汗塔拉城中草原文化旅游中心(包頭市九原區)
三、活動內容
室內娛樂活動、戶外競技活動
四、報名方式
參加團建活動的單位于9月24日前將回執名單發至包頭建筑業協會郵箱，請各會員單位積極踴躍報名，每家會員單位可報名3-5人參加活動。
五、其他
(一)請統一穿著白色上衣、運動褲、運動鞋，女同志不要穿裙子和高跟鞋，穿保暖的外衣;
(二)中午賽汗塔拉城中草原文化旅游中心統一用餐;
(三)嚴格遵守場地安全規定，一切行動聽指揮，確保活動安全順利。
如何開展團建活動方案4
一、活動目的：
為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的`目標而努力。
二、活動主題：
“敞開胸懷，自由奔放”
三、活動時間：
20--年-月--日下午-點
四、活動地點：
(附近酒店會議室)
五、活動參與主題：
---全體員工
六、活動主持：
--為主，各部門領導輪番上場
七、活動形式：
培訓+互動游戲
八、活動方案：(共分兩個部分，共約4個小時左右)
前奏：(時間約30分鐘)
老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和 工作計劃 。下面的時間交給各部門負責人。
各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女---”，然后--登臺跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言 自我介紹 ，包括工作職責， 興趣 愛好 等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或 句子 作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中 口號 )。
第一部分：培訓(每個部門時間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)
所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。培訓師：各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充
流程：各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品，為公司員工培訓。
客戶部：
媒介部：
設計部：
策劃部：
第二部分：互動游戲
宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的了解。
如何開展團建活動方案5
一、組織人員分工
指揮員：總經理
培訓師：副總經理
裁判員：行政經理
二、團隊比賽
1、破冰活動
時間：20分鐘
活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動內容：
1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。
每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫……(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答：“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”
這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。
建議小組中的每位成員都來試一試。
要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
2、 畢業 墻時間：20分鐘活動內容：將所有人員分成三至四組。在規定的時間內，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規定時間內完成任務，則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。
活動目的：主要是激勵與強化頑強的斗志與互助取勝團結必勝的信念。
協作系數：★★★★★
體能要求：★★★
危險系數：★★
3、過軟橋
時間：60分鐘
活動內容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。
活動目的：打破心理舒適區生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區。
協作系數：★
體能要求：★★
危險系數：★★
4、解手鏈形式：10人一組
時間：20分鐘
活動內容：1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手;再舉起自己的左手，握住另外一個人的手;現在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
三、團隊野餐
團隊比賽預計17：00結束，隨后在風情園舉行燒烤晚會活動。
四、保護環境、熱愛生活
保護環境是人類最深遠、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機，從我們自己做起，及時清理活動時產生的各種垃圾，保護環境，善待家園，共同創造一個美好的生活環境。
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團建活動方案
團建活動方案 （一）
一、工作措施
1、堅持黨建帶動。努力將團建工作納入黨建工作格局，善于借助非公有制經濟組織和新社會組織黨建工作力量和形成的新成果新格局，推動團的基層組織建設。當前，特別要緊緊抓住非公有制經濟組織、新社會組織深入開展第三批深入學習實踐科學發展觀的重大契機，主動銜接，快速跟進，努力在非公有制經濟組織和新社會組織建立黨組織的同時建立團組織。
2、堅持行業推動。主動借助經貿、勞動、教育、財政、公安、司法等行業主管部門和行業協會力量，推動規模以上非公有制企業、培訓機構、家政公司、保安公司、會計事務所、律師事務所、青年社團等青年聚集較多的非公有制經濟組織和新社會組織團建工作。根據“利于工作、便于管理”的原則，強化行業主管部門團組織的統籌管理職能，形成行業團組織整體活躍的工作局面。
3、堅持改革創新、務實推進。根據青年溝通、交流、聚集、聯絡方式新變化，創新建團模式，靈活設置組織，使團的組織網絡有效覆蓋更多青年。采用逐個走訪、上門推動的方式，找準非公有制經濟組織和新社會組織本質需求、青年群體特點和共青團工作載體之間的結合點，加強工作溝通，爭取理解支持，務實推進非公有制經濟組織和新社會組織團建工作。
4、堅持突出重點、逐級深化。根據非公有制經濟組織和新社會組織青年從業規模，突出重點，抓大帶小，逐級深化，著力提高非公有制經濟組織和新社會組織建團工作效率，使團的組織較快覆蓋到更多團員青年。堅持建設服務并重，重心下移，靠前指導，不斷增強非公有制經濟組織和新社會組織團的活力。
二、主要任務
1、加快建團步伐。根據非公有制經濟組織和新社會組織分布特點，積極探索聯合建團、依托建團、園區建團、樓宇建團、片區建團、市場建團、產業鏈建團、興趣建團、網絡建團等各種建團模式，努力實現團的有效覆蓋。在已經建立黨組織且符合建團條件的非公有制經濟組織和新社會組織，要充分借助黨建工作成果迅速推動團的組織建設，使團建跟上黨建步伐。在尚未建立黨組織但符合建團條件的非公有制經濟組織和新社會組織，采取派駐團建指導員方式，推動團的組織建設。在適齡青年多但團員少的非公有制經濟組織和新社會組織，可探索先成立青年工作委員會等機構開展工作，再逐步推進團的建設。
2、配強團的干部。按照公開、競爭、擇優的要求，配齊配強團的干部，把熱愛黨、熱心青年工作、在青年中有一定影響力的優秀青年選拔到團的工作崗位上。注重在經營、生產、研發、管理等重要崗位的青年負責人或業務骨干中選拔團的干部，并落實相應的政治生活待遇。加強團干部的團務知識和業務技能培訓，努力提高團干部實際工作能力和水平。
3、穩步發展團員。堅持標準和質量，積極做好團員發展工作，注重在經營、生產、研發、管理等一線崗位的青年中發展團員。加強團員日常管理和組織意識教育，不斷提高其職業文明和業務技能，幫助團員青年在生產實踐中成長成才。在團員青年中大力選樹先進典型，做好推薦優秀青年入黨工作。
4、培育工作載體。著眼非公有制經濟組織和新社會組織的本質功能，創造性地尋找共青團工作切入點。開展思想性活動，引導青年樹立愛黨愛國愛崗觀念，增強市場競爭意識和改革創新意識，養成社會公德、職業道德、家庭美德和個人品德；開展技能性活動，引導青年提升職業文明和崗位技能，增強自主創新能力，不斷促進單位經濟效益和管理水平提高；開展娛樂性活動，培養健康文明生活方式，營造團結和諧組織氛圍，增強團組織的吸引力和凝聚力；開展服務性活動，深化志愿服務、扶貧助困等工作，樹立青年和企業良好的社會形象。注重把工作成果轉化為組織建設成果，不斷增強團組織的吸引力和凝聚力。
5、加強制度建設。建立健全組織領導制度，推動非公有制經濟組織和新社會組織將團的工作和青年工作納入單位黨建工作格局。建立健全資源保障制度，為團的工作經費、陣地建設等提供必要的物質條件。建立健全人才舉薦制度，開展好“推優入黨”工作，推薦優秀青年骨干或人才進入單位經營管理人才梯隊。建立團的基礎管理、民主議事、定期換屆等內部管理制度，提高團的工作信息化水平。
三、階段重點
在全面推進非公有制經濟組織和新社會組織建團工作中，根據其青年分布特點和實際情況，根據突出重點、逐級深化的原則，確定當前兩類工作重點。一是在已經建立黨組織的非公有制經濟組織和新社會組織中加快建立團組織，使團建跟上黨建步伐。二是抓緊青年從業規模較大的非公有制經濟組織和新社會組織團建工作。非公有制經濟組織團建工作的重點是規模（限額）以上的非公有制經濟組織；新社會組織團建工作的重點是在校學員規模較大（一般在100人以上）、且辦學條件和時間穩定的民辦非企業單位，青年大量聚集的律師事務所，會計師事務所等社會中介組織，規模較大的青年社團等。
四、階段目標
到**年底，已建立黨組織且符合建團條件的非公有制經濟組織和新社會組織建團率力爭達到60％以上，青年從業規模較大的非公有制經濟組織和新社會組織建團率力爭達到60%以上，非公有制經濟組織和新社會組織總體建團率有明顯提高，并探索出非公有制經濟組織和新社會組織團建工作的經驗模式和普遍性規律。
五、責任分工
各級團組織要按照整體推進、分級負責的原則，切實負起責任，明確任務，扎實推進非公有制經濟組織和新社會組織團建工作。
1、團中央負責協調非公有制經濟組織中的全國性行業協會、全國青聯常委單位（企業）、中青企協常務理事以上單位，以及由國家部委注冊審批的較大青年從業規模的新社會組織建團工作。
2、各省、自治區、直轄市團委負責協調非公有制經濟組織中的省級行業協會、全國青聯委員單位（企業）、中青企協理事單位、省青聯常委單位（企業）、省青企協理事以上單位、其他大型非公企業，以及由省級行業主管部門注冊審批的較大青年從業規模的新社會組織團建工作。
3、各地、市級團委負責協調非公有制經濟組織中的中青企協會員單位、省青聯委員單位（企業）、省青企協會員單位、市級行業協會、市青聯常委單位（企業）、市青企協理事以上單位、其他大中型非公企業，以及由市級行業主管部門注冊審批的較大青年從業規模的新社會組織團建工作。
4、各市轄區（縣級市）負責協調非公有制經濟組織中的市青聯委員單位（企業）、市青企協會員單位、其他規模以上非公企業，以及較大青年從業規模的新社會組織建團工作。街道、社區團組織按照屬地協調的原則，突出重點，抓大帶小，逐級推進，統籌推進轄區內非公有制經濟組織和新社會組織的團建工作。
5、各級行業主管部門團組織要充分借助黨政力量，爭取工作支持，負責推動所主管行業非公有制經濟組織和新社會組織團建工作，探索具有行業特點的工作載體和團組織管理模式，形成行業組織聯動格局。
6、規模較大且具有代表性的非公有制經濟組織和新社會組織，根據“便于管理、利于工作”的原則，可視其從業青年規模大小，探索由省、地市、區（縣）、街（鄉）分層納入直屬管理或重點聯系，以強化日常工作聯系和指導。
六、推進步驟
1、調查研究階段（**年12月至2010年1月）。各級團組織要摸清本級團組織負責的重點非公有制經濟組織和新社會組織的基本情況，建立詳細的工作底本。分析重點非公有制經濟組織和新社會組織青年特點和建團條件，研究建團辦法，制定工作推進方案。
2、第一輪推動階段（**年2月至11月）。依照建團辦法和推進方案，積極爭取非公有制經濟組織和新社會組織負責人支持，做好本單位團建規劃，把握團組織建立時間和建立形式，有序推進建團工作，實現建團目標任務過半。
3、中期評估階段（**年11月至12月）。對建團工作情況、成效和經驗進行總結評估，通報情況。歸納提煉非公有制經濟組織和新社會組織團建工作的有效經驗和普遍性規律。
4、第二輪推動階段（**年1月至11月）。充分利用經驗成果和普遍性規律，逐級深化推進，延伸建團工作重點范圍，著力提升組織活力，有效提高非公有制經濟組織和新社會組織建團率。
5、評估階段（**年11月至12月）。總結非公有制經濟組織和新社會組織建團的有效工作模式，研究重要理論問題，提煉內在工作規律，建立長效工作機制。
七、有關要求
1、突出重點，有序推進。各級團組織要根據實際，按照推進步驟的時間和任務要求，根據青年從業人數規模由大及小、逐級推進的原則，加快團建工作節奏。做到底數準確、分析合理、有序推進、注重實效。
2、靠前指導，強化服務。各級團組織要高度重視非公有制經濟組織和新社會組織團建的本質要求，在建團過程中靠前推動和指導，強化后續跟蹤和服務，實現建立組織、活躍工作和增強凝聚的目標。對各地推進工作的'深入程度及取得的實際效果，團中央將進行不定期的工作抽查和評估。
3、及時總結，加強溝通。各級團組織要根據工作推進情況，及時分析面臨問題，解決基層困難，總結經驗成果。各級團組織要向上一級團委及時報送總結報告，各省級團委分別于每季度結束前1周內及年度結束前1個月內，向團中央城市青年工作部報送季度及年度工作進展報告。
團建活動方案 （二）
第一項 指導思想 結合集團公司價值觀與準則手冊的要求，根據公司的發展戰略目標，以公司**年度工作目標為基礎。
第二項 目標：團結向上、高效擔當、職業敬業，達到總部就是項目部、公司立基首先是總部立基的效果。
第三項 范圍：公司總部全體員工。
第四項 落實與執行圍繞五個主題開展五個活動。五個主題分別為：工作能力提升、團隊凝聚力熔煉、敬業精神培養、職業形象塑造、5S辦公環境打造，五個活動分別為：每天多工作一小時、每周一次培訓、每月一次評優、每季一次團隊拓展 、每年一次對標學習。
一、提升工作能力
一、對象：公司員工。
二、具體措施：
（一） 部門員工學習：
1） 各部門負責人制定本部門員工培訓計劃和目標，指定專業書籍或資料組織學習或要求自學，定期組織閉卷考試，考試成績納入員工績效考核。（各部門，每周一次培訓，計劃經分管領導審批后交人力資源部備案）
2） 各部門負責人可根據工作需要選派人員參加外部專業培訓，外派人員需在培訓后一個月內對相關人員進行轉訓。（各部門）
3） 標桿學習：組織向標桿單位和部門進行觀摩和學習。（人力資源部）
4） 合理化建議：以月為單位，每位員工至少提一條建議交辦公室整理、評選。每月、每季度、每年度評選最佳合理化建議，并在《一公司報》公布。（辦公室，制定具體操作細則）
5） 項目管控：各部門加強對下屬單位的運營管控力度和能力。（各部門）
6） 制度培訓：各部門先統一學習本部門制度流程和操作規范，再由各部門組織對下屬單位對口業務進行培訓，最后人力資源部、辦公室、財務審計部等部門統一組織全體員工學習全員需熟知的制度流程和業務規范，并以閉卷考試的形式進行考核。（各部門）
（二）中高層管理人員：
1） 培訓：人力資源部組織開展管理技能提升系列培 訓（如 MTP課程），學員培訓情況記入培訓檔案。（人力資源部）
2） 讀書交流會：黨群工作部每季度發放一本書籍， 并組織開展交流、討論。（黨群工作部）
二、熔煉團隊凝聚力
（黨群工作部，制定具體操作細則）
一、責任部門：黨群工作部。
二、具體措施：
（一） 培訓：組織團隊建設方面的培訓，組織公司價值觀和重點工作集體學習，通過搶答賽、閉卷考試等方式深入人心。
（二） 部門生日會：各部門以月為單位為部門員工舉辦生日會。
（三） 家訪：各部門負責人對部門員工每年不少于一次的家訪（外地員工可至宿舍訪談）。
（四） 拔河比賽：黨群工作部利用午休時間組織拔河比賽。
（五） 趣味團體演講或朗誦會：黨群工作部確定主題并組織表演、評選，各部門必須人人參與。
（六） 夸夸我們部門的人和事：各部門人人參與，每兩個星期各部門自行組織1次。
三、培養敬業精神
（人力資源部，制定具體操作細則）
一、責任部門：人力資源部。
二、具體措施：
（一） 出勤紀律：
1） 公司領導排班，每星期隨機檢查一次各部門出勤情況；
2） 工作日每兩個部門（副）部長為一組在上午8:30、下午5:00在公司一樓門口執勤；
3） 每兩個部門記工員為一組每天不定時檢查一次，檢查后結果與部門負責人簽字確認；
4） 第二天公布前一天指紋考勤情況。
（二）培養良好的工作習慣：當日事當日畢，如未能完成應當自覺加班。
三、考核建議：1次/天檢查，持續時間半年，半年后根據情況調整檢查頻次。有違反考勤規定者按公司相關規定執行。
四、結果運用建議：以周為單位對考勤等情況進行結果統計，排名公開通報，先進部門給予獎勵，并納入部門業績考核。
四、塑造職業形象
（黨群工作部，制定具體操作細則）
一、責任部門：黨群工作部。
二、具體措施及要求：
（一） 佩戴司徽：工作日或公司重大活動時間（外勤視情況 佩戴），所有員工均需將司徽端正佩戴在左胸前。司徽遺失或損壞需于兩個工作日內至辦公室登記領取。
（二） 規范著裝：工作日或公司重大活動時間，所有員工著工作服（外勤視情況穿著），不得穿拖鞋。
（三） 注意儀容儀表：男員工留短發，以露出額頭和耳朵為佳，及時剃除胡須；女員工不化濃妝，發型整齊，不帶過分夸張的飾物，不涂顏色鮮艷的指甲油。
（四） 培訓/會議紀律：不遲到、早退，不吸煙，不嚼檳榔，自備水杯。
（五） 學習商務禮儀：黨群工作部組織全體員工進行商務禮儀培訓，培訓后采取閉卷考試的形式考核。
（六） 視覺化職業形象管理：辦公室制作、張貼規范的職業形象等宣傳畫，便于全體員工隨時隨地對照遵守。
三、檢查建議： 1次/天檢查，持續時間半年，半年后根據情況調整檢查頻次。有不符合職業形象的行為按考核標準處理，檢查人員出具書面改善建議。
四、結果運用建議：以周為單位進行結果統計，部門排名公開通報，先進部門給予獎勵，并納入部門業績考核。
五、打造5S辦公環境
（辦公室，制定具體操作細則）
一、責任部門：辦公室。
二、具體措施及要求：
（一）整理：
1）辦公桌上沒有與工作無關物品；
2）電腦等電器的電源線束好，不雜亂無章；
3）廢紙及單面紙放入指定區域，機密、廢棄材料及時銷毀。
（二）整頓：
1）文件、資料等的存放分門別類并貼上標簽，方便查閱；
2）工作區內的椅子擺放整齊，不用時放回桌洞內；
3）文件柜內的物品分類擺放，文件柜頂不放置其他物品；
4）抽屜保持干凈、資料存放有序。
（三）清掃、清潔：
1）地面和桌面無灰塵，無碎屑、紙屑等雜物；
2）電腦、打印機等辦公文具文件干凈無污；
3）插座、墻角、電腦等下面及煙灰缸重點清掃，保持干凈；
4）盆栽保持葉面干凈，盆體無污；
5）下班前倒掉垃圾，不積存；
6）清潔用具保持干凈。
（四）素養：
1）不做與工作無關的事；
2）嚴格遵守執行公司的各項規章制度；
3）不隨地吐痰、檳榔渣，不隨便亂拋垃圾；
4）上班時間不進食；
5）下班后鎖好門窗，關閉電源。
（五）視覺化5S管理：辦公室組織全體員工進行培訓，并制作、張貼標準的5S辦公區域宣傳畫，便于全體員工隨時隨地對照遵守。同時，以本部門為示范，創建5S辦公標桿，便于其他部門參觀學習。
三、考核建議：1次/天檢查，持續時間半年，半年后根據情況調整檢查頻次。有不符合5S辦公的現象按考核標準處理，檢查人員出具書面改善建議，并納入部門業績考核。
四、結果運用建議：以周為單位進行結果統計，排名公開通報，先進部門給予獎勵。
如何組織團建活動方案
每一家公司必然都會組織團建活動,一次有效的團建活動不僅可以使員工放松身心,更可以聯絡員工之間的感情,下面是我為大家整理的關于如何組織團建活動方案解壓團建方案，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
如何組織團建活動方案1
為解壓團建方案了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織 文化 ，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流 程如下：
1、08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。
2、09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
3、09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和 口號 。
4、09：45——10：00破冰訓練(團隊熱身)
視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2—3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。
5、10：00——11：45(山谷游樂區)競技項目：
突出重圍———攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)
木樁橋———天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?
(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)
空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)
豎網橋———懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)
6、11：45——12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的.具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!
7、12：00——14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)
8、14：00—16：00團隊大比拼競技項目：
踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)
搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的 拓展訓練 。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)
蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)
9、16：10——16：40自由體驗“闖關酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。
自費項目：水戰船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
10、16：40——17：00 活動 總結 ，返程!
如何組織團建活動方案2
一、活動方案
1、活動原則：玩好、吃好、讓員工開開心心，(安全第一，活動第二);
2、活動項：
1)在特色飯店聚餐，大包間(20人);
2)預訂桌席：兩桌，每桌10人標準;
點菜標準：每桌600元，包括酒水，預算共計1200元;
2)KTV 唱歌
魔方 KTV唱歌，活動時間控制在：4個小時內;
3、活動預算：
用餐1200元+唱歌1500元+回家出租車費用300元;
總預算控制在3000元;人均消費預算150元;
4、活動組織事宜：
3)活動組織負責人：黃滿亮、黃帥;
4)活動日期：20--年5月28日星期六，下午18：00出發;
5)地點：飯店：怡豐路(山東老家);南城第一國際匯一城(魔方KTV)
6)活動紀律：參加者統一接受組織人員的安排，不得擅自離開團隊單獨行動，有事者須向相關組織人員請假，活動期間員工自己保管好自身的錢物，小心丟失。
二、其他：
1、活動結束后，員工結伴打車回家;
2、活動最終解釋權歸公司所有。
如何組織團建活動方案3
活動主題：
普羅希望之夜
活動目的：
在聚餐的同時，增加員工之間的感情，增強團隊的凝聚力和向心力，放松一下疲憊的心情。
活動時間：
20--年2月24日
活動地點：
金同樂
活動安排：
一、丁總講話
二、就餐
三、就餐期間活動安排
開場白：目的就是要吃好、喝好、玩好，我們今天就
春天是一個播撒希望的季節，是一個大展宏圖的起點。
尊敬的各位領導，各位股東，普羅的朋友們，大家晚上好，非常感謝大家今天能蒞臨普羅希望之夜的聚餐晚會，我是今天的主持。在開場之前首先有請活動的組織者咱們的丁總為大家講話!
好了朋友們咱們今天的活動馬上就要開始了，在開餐之前咱們先來做個小游戲，大家都知道，普羅公司現在是越來越壯大了，咱們人員也不短增加，今天趁這個機會我們也都來相互認識了解一下，但不是 自我介紹 ，要通過其他人介紹出來
活動一：各部門準備的小節目進行表演(上菜前)
1、說出他(她)的名字
活動規則：主要為考察員工之間的熟悉程度，先由丁總手持話筒，說出他所指的人(A)的名字，再將話筒交與A，接下來再由A拿話筒說出他所指的人(B)的名字…………以此類推，但是名字不得重復。如果重復要受到懲罰。
(1)快答題，必須在3秒完成。(答不上來者由大家提出懲罰方式)
(2)表演節目(大家可以盡情展示才藝)
2、心有靈犀
游戲規則：
先選定選手，以兩人為一組。一個用肢體動作或語言(但不能說出詞語中的任何一個字)向同伴提醒!(紙片A4、 成語 )另一個人來猜。每組包括10個詞語。限時一分鐘，回答的最多的獲勝。
二、活動二(餐中或餐后)
1、倒著說(或倒著唱)
規則：
(1)先劃定出題的字數，好比這一輪出題必需在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。“我是好人”那么答題人必須在3秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，假如說不出或者說錯就算失敗。失敗的人要受到懲罰。
(2)將兩只老虎的歌詞事先準備好，每句都倒著唱給大家聽。
2、傳話筒
找一個人背對大家，喊開始，話筒開始傳遞，喊停時，話筒停到誰的手上誰就要回答問題，回答錯誤要受罰。
猜 謎語 ∕快答題
比如：梅超風，打一品牌(康師傅);郵局的郵筒壞了，打一成語(難以置信)。
3、逢七過
游戲規則：
一桌人圍著大圈，開始數數，通常從十以內的數開始喊，喊到7或者是7的倍數或者是帶7的數字，比如7、14、17、21、27、28等等，不能喊出來，只能用筷子敲一下桌子或喊過，依次類推，一人錯了，其他人還跟著喊，那么跟著的人也要受連累!(可以增加難度，在這中間不準說你、我、喝這幾個字，說了的話也要受罰。)
4、猜數字
規則：
猜數字(1~100)每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰
先由一個人來寫一個數字，然后大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進行抽簽接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數字，依此循環。
5、動作接龍
規則：事先準備好動作卡片，每五人為一組，第一人看卡片表演給第二人，第二人接下來表演給第三人，依次類推，第四人表演完，由最后一人猜出他所表演的內容寫在紙上。
如何組織團建活動方案4
一、活動目標
為增進各部門員工間的了解增強公司凝聚力和團體合作精神體現人文關懷進一步推動公司 企業文化 建設讓每位員工切實感受到公司大家庭的溫暖增強大家的娛樂的同時也能培養大家各方面的能力如組織能力、表演能力等多方面的素質激發大家的創造力。人力資源部特擬定月份的聚餐活動 策劃書 以此此聚餐活動為主線中間穿插一些競技小游戲并對游戲的獲勝者進行一定的物質獎勵。
二、具體流程
1、月日由人力資源部作為活動倡導部門制定活動策劃草案
2月日將活動草案送總經理審批
3、經總經理批準后月日晚統計參加此次活動的人員名單、菜品初擬、統計月份獎金得主、統計當月過生日的人員名單、統計未參加過聚餐的新人
4、月日上午定聚餐地點月日上午采買游戲道具并準備獎品
5、聚餐日流程
11：301。電話約成員來司等候2。電話約車到公司樓下等候
13：00—13：15集合、點名
13：15—13：40各部門組織工作及衛生清掃
13：40—15：00全體員工準時從公司出發到達到指定聚餐地點后集合
15：00—15：151。按抽到的號碼排序入座2。相互認識一下
15：20—15：40
1、宣布7月份獎金得主名單
2、請其上臺并由所屬部門領導頒發七月份獎金
3、獎金得主感言
15：45—15：55
1、宣布最近一周內新 入職 員工名單
2、新人自我介紹并發表感言
16：00—16：20
1、宣布本月過生日人員名單
2、唱《生日歌》推上 蛋糕
3、請其上臺發表感言后一起切蛋糕
4、抽獎每種獎品各備三分共計8種獎品
16：30—17：30游戲時間游戲開始時烤羊最后一個游戲時上菜
17：30—20：00
1、聚餐正式開始
2、由當月過生日的人員為各餐桌分發蛋糕
17：45—18：15
1、總經理為現場人員抽獎8種獎品從低到高各備一份
2、總經理講話19：00篝火晚會如有雨即換成表演節目有音響設備
20：00活動結束安排將全體人員送回。
三、游戲內容
1、“愛”字大比拚游戲人數抽簽決定兩組人員參加每組10人游戲規則將活動參加人員自由分為A、B兩組進行對歌比賽每人各唱一句所唱的歌中必須要有“愛”字堅持到最后的一方獲勝。游戲獎品獲勝一方共十人分別得蜂膠皂9塊并推選出本隊貢獻最大的一員得價值98元的精油皂1塊。
2、升旗游戲游戲人數參加過前一個游戲的人員不參與此游戲剩下的抽簽決定兩組人員每組5人游戲道具每個人四肢分別綁上紅黃藍綠四個小旗絲帶。游戲規則口令紅旗黃旗升起來綠旗升起來紅旗降下來藍旗升起來。然后就任意組合升降喊幾個口令后大家手腳就會亂了動作錯了即淘汰。口令為10至15個口令全部結束后剩下隊員最多的一隊獲勝。游戲獎品獲勝一方火山泥皂5塊。
3、夾氣球游戲道具氣球3個備6個游戲人數全員參加游戲規則將活動參加人員自由分為三組排成三隊每隊16人左右每人將手背在身后從第一個人開始用頭和身體夾住氣球傳給下一個逐個傳遞如果在傳遞過程中氣球被擠壓爆掉或者掉到地上必須要從第一個人開始重新傳遞最先傳完的一組獲勝。如在傳遞過程中氣球掉下第三次即淘汰。游戲獎品獲勝人數16人獲勝一方得價值48元的健足襪8雙及價值48元的火山泥皂8塊
四、活動經費預算
如何組織團建活動方案5
一、活動主題
強學風，促教改，構建班、團一體化建設新模式
二、活動時間
20--年10月20日至20--年11月20日
三、主體活動
1優秀主題團日活動：
活動主體：20--級團活動小組;
20--級團支部;
活動流程：懸掛條幅，號召開展基層團建活動;
團支部上交活動策劃書，根據活動策劃書團建部進行有重點的跟進;
團支部積極開展團活動并做好團活動的宣傳工作;
做好活動總結，并開始著手準備優秀團日活動的申請。
2新老班級、團支部換屆工作：
活動主體：學生會團建部
活動流程：收集大一至大四班級、團支部信息，做好班團干部信息統計表并寫好學院班級團支部換屆 工作 報告 ，上交校團委組織部及學生工作處。
3科學規劃團支部建設：
活動主體：20--級團支部
活動流程：根據“五有”優秀團支部和“四好”紅旗團支部的標準各團支部制定團支部發展規劃。
開展團支部交流會，由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員進行交流探討及時總結交流信息與宣傳工作。
4開展創先爭優活動：
活動主體：學生會團建部。
活動流程：團建部聯系各大二至大四的優秀團干部、優秀團員進行協商。
開展關于優秀團支部、優秀團干部、優秀團員的大學自身經歷專題演講，對大一新生進行創先爭優的鼓勵及指導。
5扎實開展班團干部、團員的培養 教育 工作：
(校團委、學生工作處聯合對百名20--級新生團支部書記、班長進行培訓)
6開展專職團干部“走進基層青年——團干部懇談日活動。
(結合我校實際撰寫高質量調查報告)
7開展好《青年思想引導大綱》轉化工作。
(撰寫《---學院大學生思想引導案例》，案例要包括引導內容、引導目的、核心觀點、引導路徑、活動案例等內容)
四、具體要求：
(一)突出主題、形成合力：
1、通過在活動中的緊密配合與協調工作，調動學生會成員的積極性，提高工作效率、加強團隊意識。
2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養后備力量，提高團支部的整體能力，使團支部具有更好的創新性和延續性。
3、各團支部負責人要積極參與并配合好此項工作。
(二)加強宣傳、營造氛圍：
1、團建部配合宣傳部以各種方式進行宣傳，擴大影響力。
2、各團支部根據自己擬訂的活動方案進行自我宣傳，由宣傳部配合。體現活動主題，顯出我院特色，營造良好活動氛圍。
3、將各項活動情況及時上傳到我校網站，進行宣傳，擴大我院的影響力。
五、總結活動
做好活動總結，找出出彩點及不足，做好記錄并及時準備好各類上報材料并上交。
六、上交材料
1、活動月自評表。
2、主題團日活動申報材料。
3、專職團干部共青團工作 調研報告 。
4、團員思想引導案例。
5、學院第八屆基層團支部建設暨班級規范化建設活動月總結材料(活動結束時間11月10日上交材料準備結束時間11月17日)。
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