本篇文章給大家談談團建游戲室內紙杯，以及團隊紙杯游戲對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.bgy-competition.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、團建小游戲室內簡單的有哪些？
• 2、室內團建活動小游戲
• 3、公司團建想找一些適合男女員工一起玩兒的活動，有什么有趣的團建項目么？
• 4、大家團聚喜歡玩什么游戲？
• 5、5個人團建有哪些活動比較好玩
• 6、適合團隊建設6人的游戲

團建小游戲室內簡單的有哪些？

一、青蛙跳接力

男女各兩名，所有隊伍同時進行比賽。

將氣球放在兩膝上方夾住，走到對面終點處，將氣球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球，如中途氣球脫離或爆裂，該隊員須回到起點重新開始后繼續比賽

二、喊數抱團

1、女生代表1元錢，男生代表5角錢

2、請所有的伙伴拉手圍成一個圓，再集體向右轉，并且跑動起來。

3、主持人大場喊出任意一個數，所有人要用5秒的時間組合成所喊的數字。PS：組合的過程中要抱牢，堅持3秒。

一般玩3-5輪，每輪落單的人抓到中間給個小懲罰。

三、拳王爭霸

1、兩隊面對面站立，兩兩猜拳，輸的被贏的收編，接在贏的隊尾

2、贏的團隊繼續找其它團隊猜拳

3、最終會合并為一只最長的隊伍，排頭的隊員即為“拳王”

四、解手環

1、所有人將你的右手放在你的左手之上后去抓你旁邊一個人的手

2、在不松手的情況下將所有人圍成一個面積最大的圓。

五、好漢幫

古代的人打招呼都的姿勢，左手伸出手掌，右手握拳，兩手相疊；收起我們的左手拇指，就代表我不做大哥好多年，我們現在就穿越到了古代：

1、主持人說：各位好漢

大家要一起回應：有

2、主持人以任意一個同學為起始點，喊出相應數字，例如：3，以起始點開始的三位伙伴抱拳并大聲回答3個好漢3個幫

做錯的人抓到中間玩個懲罰小游戲

室內團建活動小游戲

室內團建活動小游戲

室內團建活動小游戲，職場上的時候經常都會團建的，這個時候需要想一些游戲的，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。下面看看室內團建活動小游戲。

室內團建活動小游戲1

一、游戲名稱：循環相克令

用具：無

人數：兩人

方法：令詞為“lie人、狗熊、搶”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——lie人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；搶的動作是雙手舉起呈手強狀。雙方以此動作判定輸贏，lie人贏槍、搶贏狗熊、狗熊贏lie人，動作相同則重新開始。

興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非常滑稽

缺點：只是兩個人的游戲

二、游戲名稱：解手鏈

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

材料：無

適合對象：全體人員

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

操作程序：

1、培訓師讓每組圈著站成一個向心圈

2、培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

3、告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。

4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

討論：

1、你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？

2、當解開一點以后，你的想法是否發生變化？

3、最后問題解決以后，你是否感覺很開心

三、游戲名稱：瞎子走路

游戲方法：兩人一組（如A和B）

A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。

然后交換角色，B閉眼，A指引B

分析：

1、通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。

2、作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

四、游戲名稱：串名字游戲

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是xx_后面的xx_，第三名隊員說：我是xx_后面的xx_的后面的xx_，依次下去……，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

五、游戲名稱：蒙眼作畫

教具：眼罩、紙、筆，所需時間10—15分

人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當發生這；些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。

目標：

1、使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

2、說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。

規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的`杰作。

討論：

1、為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣？

2、怎樣是這些工作更容易些？

3、在工作場所中，如何解決這一問題？

變化：

1、讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2、教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考

室內團建活動小游戲2

流星雨游戲：人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。讓參與游戲的隊員找到一件可以扔卻又沒有殺傷力的東西，每人手里都有了可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個大圈。

邀請3個志愿者站在圓圈的中心，背對背站成一個緊密的小圓圈。站在圓周上的隊員們聽主持人數到3后，大家要把手中的`東西一齊高高拋給3個站在中間的人，站在圓心的3個人則需要盡可能多地接住拋過來的東西。

升級版流星雨：可以蒙住站在圓心的隊員的眼睛。或是給站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。

扮時鐘游戲：在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來。找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）。

主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰。可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

猜五官游戲：兩人面對面，先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題

例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

大風吹游戲：全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 主持人開始說：“大風吹！”大家問：“吹什么？”主持人說：“吹戴眼鏡的人。”

則凡是戴眼鏡的人均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。小風吹則吹相反的，例如，主持人說：“吹長頭發的人。”則凡是短頭發的人均要移動，另換位置，游戲輪回。

室內團建活動小游戲3

室內趣味團建游戲活動一、旁若無人

目的：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處時間：15 分鐘 內容：組長說一“兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何?” 1、 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時，不可提示物 件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。

2、 輪流討論竟猜。

3、 完結時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。

室內趣味團建游戲活動二、誰是密友

目的：了解誰是好朋友 內容：1、 大家圍圈站，一人站在中間。

2、 組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?”此時，所有人便要閉上眼睛。

3、 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。

4、 站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿， 可提出抗議。備注：組長需有心理準備，隨時有機會要處理沖突。

變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎? 是否如他所指望的?(可能有些他以為很 Friend 的，卻站得很遠。)

室內趣味團建游戲活動三、波濤洶涌

目的：讓氣球停留在空中，激發歡樂 時間：5~10 分鐘 材料：氣球多個 內容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們為別人趕走這氣好嗎?” 1、 每人一個不同顏色的氣球。

2、 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。

3、 氣球跌在地上的人即被淘汰。

4、 氣球保持在空中最久的人便算贏。

5、 組長總結：“好啦!大家都出了氣!”

室內趣味團建游戲活動四、備受攻擊

目的：體驗被排擠的滋味 內容：1、 抽出一人做箭靶。

2、 在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少 3 次。但不 可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。備注：如有 8 人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。變化：“箭靶”可拉人入圈(這個圈一定要大一點)，幫他一起捉人，即圈內人越來越多，直 至所有人都入了圈為止。

室內趣味團建游戲活動五、各抒己見

參加人數：適合5人以上

目的：了解組員的時事觸角，學習直言表達 時間：15 分鐘 材料：當日報紙 內容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達。” 1、 選數則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。了解各組員的分析力，個人觀點、 立場等``````

2、 組長不會下結論，但要贊賞組員表達及互相尊重的態度。

室內趣味團建游戲活動六、畢加索

參加人數：適合10人以上

目的：考溝通能力 時間：10~20 分鐘 材料：筆和紙 內容：1、 組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。

2、 每兩人配對比賽。

3、 開始前，每一組合背對背而坐。

4、 在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不 可讓講的人看到。

5、 時間到，就看誰畫得快而準。

6、 也可對換角色。備注：

1、 這游戲可看到各人不同的溝通問題。

2、 組長可在游戲后，講解溝通的藝術和重要。

公司團建想找一些適合男女員工一起玩兒的活動，有什么有趣的團建項目么？

適合男女員工一起的活動

試試看 這幾個 能活躍氣氛團建游戲室內紙杯，而且不容易導致混亂

循環相克令：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。

興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非常滑稽。

幸運大白鯊：幸運大白鯊的構造非常簡單，但玩起來卻趣味無窮。方式是將大白鯊的嘴掰開，然后按下它的下排牙齒，這些牙齒中只有一顆會牽動鯊魚嘴，使其合上，如果你按到這一顆，鯊魚嘴會突然合上，咬住你的手指。當然，鯊魚牙是軟塑料做的，不會咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作為賭運氣的酒具，幾個人輪流按動，如果被鯊魚咬到罰酒。

興奮點：適合男孩女孩一起玩，對于膽小的女孩子來說比較驚險。

官兵捉賊：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙，將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據其團建游戲室內紙杯他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執行。興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制。

拍七令：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。

興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

有幫助請及時采納哦⊙?⊙！ 謝謝

大家團聚喜歡玩什么游戲？

一次好的團建活動，無論什么形式，什么團建游戲，我想最終都是為了能夠讓團隊成員之間彼此熟悉，放松心情，消除隔閡，從而提升協作效率，增加團隊凝聚力等，為增加員工對公司的認同感而開展的一項公司集體活動；給大家整理出2022最火爆又有趣的團建游戲，還等什么，快收藏起來吧！

1.123木頭人

人員分為鷹眼組、玩家組、攝影組。

鷹眼負責糾察出違規小伙伴、身帶警示燈，激光燈，把失敗小伙伴拖走。

教練可以當巨型娃娃，123回頭，誰動了就輸，最后在規定時間內越過安全線的人勝利，輸的人有懲罰哦～

攝影組負責抓拍定格過程中大家的搞笑姿勢，實時分享，留下精彩瞬間。

二.銜紙杯傳水

游戲人數可自由確定，例如6名一組，分三組或兩組同時進行比賽。每一組都有一名隊員輔助，從第一名隊員開始，每位隊員分別用嘴銜紙杯傳水到下一個隊員的紙杯內，最后一人的水直接倒入一個水桶里，哪一組的水桶累積的水最多就獲勝。這個適合活躍氣氛的小游戲不僅能增進親近感，考驗伙伴的默契度，還能促進團結互助、積極向上的團隊氛圍的形成。

你畫我猜

游戲規則：

1.分組作戰，提前設定畫的關鍵詞。

2.每人帶上眼罩，先從第一個人開始摘下眼罩，不許說話，看到給的關鍵詞，只許畫3筆，然后傳給下一個人。

3.依次進行，最后一個人猜畫的是什么，如若猜對，則該隊加一分。

四.校園主題撕名牌

游戲規則：劇情:校園里面難免有一些小沖突,分別為四組，用撕名牌來解決此事。規則:四組分別有一個基地，out后在基地復活。每個人都可以無限復活。每撕一個人，自己隊增加一分。最后最多分的人獲勝。

隊伍:學霸隊、霸王隊、學渣隊、萌萌隊。勝利條件:最后得分最多的隊伍勝!

5個人團建有哪些活動比較好玩

1、游戲名稱團建游戲室內紙杯：撲面而來

參賽人員：每組出10人參賽（根據實際情況而定）

比賽流程：①10人排成一個長隊，抽取兩個人一個負責在隊伍開頭分面粉，另一個在隊伍結尾收面粉。剩余團建游戲室內紙杯的6人人手一個空紙片。②哨聲起，隊伍前邊的人將面粉分到第一個人的紙片里，第一個人用嘴咬著紙片，將紙杯里的面粉傳送到下一個人的紙片上③依次類推（傳遞），最后一個人負責用紙接面粉。

活動規則：雙方不能用手，碰紙片，也不能有身體上的接觸，自己想辦法盡可能多的將面粉傳遞給下一個人。比賽評比：以最后哪個隊傳遞面粉的多少算勝負。

2、游戲名稱：保衛氣球

參與人員：每隊10人（根據實際情況而定）

比賽道具：25個氣球，一人5個

比賽流程：用盡各種方法去擠爆對手的氣球，在規定時間內，哪個隊的氣球剩余最多，哪個組獲勝，哪個組先沒有氣球，淘汰。

3、游戲名稱：三人兩足

參賽人員：每組出10人參賽（根據實際情況而定）

比賽判定：15米用時最短者

比賽流程：一次兩組進行比賽，一次三組進行比賽，抓鬮進行分組組，計時算結果。（1）布條必須捆在小腿上，并捆緊.；（2）中途如碰倒標志物，應放好后再前進；（3）每次應有兩隊同時進行比賽；（4）名次按完成規定任務所用時間排定，時間少者名次靠前，若時間一樣的則需加賽。（5）違者、犯規者均不計名次。（6）要齊心協力，可以喊“1、2、1、2”有一個人摔倒也沒事，可以站起來在原地從來，必須所有人一起到達終點。

4、游戲名稱：不倒森林

游戲人數：10人

游戲規則：1、每個人手拿一根1.2m的塑料桿圍成一個圓，用右手掌心抵住塑料桿一頭，將塑料桿立在地上；2、在塑料桿不倒的情況下迅速向前移動，并用手抵住前面隊友的塑料桿；3、在交接中桿子不能落地，如果落地就必須重新開始；4、每個人轉團建游戲室內紙杯了一圈后再次回到原位，游戲才算過關。

適合團隊建設6人的游戲

適合團隊建設6人的游戲

游戲是暖場的最好的項目了，下面是團建游戲室內紙杯我整理的適合團隊建設6人的游戲，希望對團建游戲室內紙杯你有幫助。

一.兩只小蜜蜂

念詞團建游戲室內紙杯：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……

動作團建游戲室內紙杯：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2.兩手換掌狀于胸前交*飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。

勝負：看反應速度，負者罰一節目。

二.一只青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“撲通”;接著“兩只青蛙跳進水中撲通撲通”……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。

三.國王游戲

先是每個人分張數字.然后,抽出一人做國王,國王可以命令任何做事情,比如,1號和3號接吻.有時,是兩個男的吻哈.

接龍，第一個人說你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的.亮啊，亮晶晶的晶啊.

四、我愛你vs不要臉

聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應的好游戲。

規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。

亮點：當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經典“自白”。

五.籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜.

六.傳牙簽

參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最小(或最大)的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激.

七.偷天陷阱

記得電影偷天陷阱中辛康納利訓練澤塔瓊斯過紅外線的情景嗎?

這個游戲有些類似，先制作道具找一些紅繩(玻璃繩就行)，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準備眼罩根據參加人數，再準備背景音樂disco。讓后請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，抬腳等等.

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團建游戲室內紙杯的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關于團隊紙杯游戲、團建游戲室內紙杯的信息別忘了在本站一點團建（www.bgy-competition.com）進行查找喔。