本篇文章給大家談?wù)劻袌F(tuán)建聚餐，以及柳州團(tuán)組織對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.bgy-competition.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、不需要道具的團(tuán)建游戲，不用道具的團(tuán)建活動(dòng)游戲大全
• 2、跪求杭州附近的團(tuán)建方案推薦~
• 3、團(tuán)建發(fā)朋友圈的創(chuàng)意句子集合(50句)
• 4、2020年的團(tuán)建
• 5、掙錢(qián)了搞團(tuán)建，不掙錢(qián)了也搞團(tuán)建，公司團(tuán)建究竟該如何搞？

不需要道具的團(tuán)建游戲，不用道具的團(tuán)建活動(dòng)游戲大全

我們第一次接觸團(tuán)建，大多數(shù)人都是在大學(xué)的時(shí)候或者工作的時(shí)候接觸的，團(tuán)建就是一個(gè)團(tuán)體一起聚餐，一起玩的代稱(chēng)。現(xiàn)在的團(tuán)建各種類(lèi)型的都有，我們出去玩的時(shí)候，為了省事，一般都會(huì)安排一些沒(méi)有道具的團(tuán)建游戲，那么你知道哪些游戲不需要道具也非常的有意思嗎？如果最近剛好要出去團(tuán)建，又在準(zhǔn)備一些游戲的話，不妨來(lái)看一看本期我給大家?guī)?lái)的內(nèi)容。

不需要道具的團(tuán)建游戲

1、游戲《木頭人》

游戲規(guī)則：幼兒手拉手圍成一個(gè)圓圈，邊走邊念兒歌"我是一個(gè)木頭人，不會(huì)說(shuō)話不會(huì)動(dòng)，看誰(shuí)堅(jiān)持一分鐘"念到最后一個(gè)字時(shí)所有幼兒擺出造型不動(dòng)。老師說(shuō)時(shí)間到才能動(dòng)，游戲反復(fù)進(jìn)行。

2、游戲《粘泡泡糖》

游戲規(guī)則：幼兒手拉手圍成圓圈，邊走邊念兒歌"粘粘粘泡泡糖，一粘粘到頭頂上，兒歌說(shuō)粘到哪就粘在身體的什么部位，為增加趣味興趣，可讓幼兒互相粘，和其他小朋友互動(dòng)"

3、游戲《城門(mén)城門(mén)幾丈高》

游戲規(guī)則：幼兒圍成圓圈，手拉手，兩個(gè)小朋友做城門(mén)，幼兒邊走邊念兒歌"城門(mén)城門(mén)幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進(jìn)城門(mén)套一套，問(wèn)你吃橘子吃香蕉"兒歌結(jié)束城門(mén)落下，被關(guān)在城門(mén)里的人選擇吃哪種水果，選擇誰(shuí)就站在誰(shuí)身后。（做城門(mén)的兩名幼兒提前商量好自己是哪種水果）

4、游戲《綠燈跑跑》

游戲規(guī)則：幼兒手拉手圍成一個(gè)圓圈，兩名幼兒在圈外，一個(gè)當(dāng)作追的人，手里拿著綠燈的幼兒當(dāng)被追者，游戲開(kāi)始后那綠燈的幼兒快要被追上時(shí)，為了保護(hù)自己可以將手上的綠燈給圈上的一名幼兒，這名幼兒拿著綠燈繼續(xù)跑，游戲反復(fù)進(jìn)行，被追上時(shí)游戲轉(zhuǎn)換角色進(jìn)行。

5、游戲《切西瓜》

游戲規(guī)則：大部分幼兒圍成一個(gè)大圓圈（做"大西瓜"）一位幼兒做"切西瓜"邊念兒歌邊繞著圓圈走，并做"切西瓜"的動(dòng)作，念到最后一個(gè)字時(shí),將身邊兩位幼兒拉著的手切開(kāi)，然后站在被切開(kāi)的位置，被切開(kāi)的兩名幼兒則必須立即超不同方向跑一圈，再回到原位，先到達(dá)原味位的即為再次游戲的"切瓜人"。

6、游戲《老鼠籠》

游戲規(guī)則：一半幼兒做老鼠籠，一半幼兒做老鼠，做籠子的幼兒大聲念兒歌，"老鼠"不停地從"籠子"里鉆進(jìn)鉆出（從幼兒的手下面鉆進(jìn)鉆出）。當(dāng)兒歌念到最后的"抓住你"時(shí)，小老鼠要趕快鉆進(jìn)"籠子"，扮演"老鼠籠"的小朋友趕緊蹲下，沒(méi)有鉆出去的"小老鼠"就被抓住了。被抓住的幼兒，就去做老鼠籠，沒(méi)有被抓住的"小老鼠"繼續(xù)游戲。

7、游戲《網(wǎng)小魚(yú)》

游戲規(guī)則：幼兒分成兩部分，一部分幼兒做小魚(yú)，一部分幼兒做漁網(wǎng)，做漁網(wǎng)的幼兒圍成一個(gè)大圈，做魚(yú)兒的幼兒站在圓圈中間，游戲開(kāi)始，全體幼兒念兒歌"魚(yú)兒魚(yú)兒游啊游，游到西來(lái)游到東，魚(yú)兒魚(yú)兒快快游，小心漁網(wǎng)網(wǎng)住你"兒歌念完，扮作小魚(yú)的幼兒找空隙鉆出來(lái)，四處跑開(kāi)，圓圈上的幼兒做一個(gè)大渝網(wǎng)，盡量把魚(yú)兒網(wǎng)住，游戲重復(fù)進(jìn)行，逃出的小魚(yú)做漁網(wǎng)。

8、游戲《我是蘿卜》

游戲規(guī)則：參加者一人做追捉者，其余人在一定范圍內(nèi)自由跑動(dòng)。游戲開(kāi)始后，捉人者可任意追某一人。當(dāng)被追者快被捉住時(shí)，可以立定雙手交叉搭在兩肩上說(shuō)："我是蘿卜"，這樣追捉者就不能捉他。當(dāng)蘿卜的人要等同伴來(lái)拍一下，表示救了他，這樣才可繼續(xù)跑動(dòng)。捉人者捉到一人后，就與被捉者對(duì)換角色，被捉到的人當(dāng)下一輪捉人者，游戲重新開(kāi)始。

9、游戲《紅燈綠燈停》

游戲規(guī)則：大部分幼兒站在起始線后做好準(zhǔn)備，一名幼兒在場(chǎng)地的另外一頭發(fā)號(hào)施令，游戲開(kāi)始，幼兒開(kāi)始走步，發(fā)號(hào)施令的幼兒背對(duì)幼兒念"紅燈綠燈停"念到停時(shí)轉(zhuǎn)身，此時(shí)走步的幼兒不能動(dòng)，動(dòng)的幼兒暫停一次游戲，游戲重復(fù)進(jìn)行，直到發(fā)號(hào)施令的幼兒被走步的幼兒拍到。

10、游戲《丟手絹》

游戲規(guī)則：幼兒圍成一個(gè)圓圈，一名幼兒一邊唱著歌一邊在小朋友們的后面跳，當(dāng)唱到"輕輕地放在小朋友的后面"時(shí)，幼兒就馬上把手絹放在一個(gè)小朋友的后面。如果這個(gè)小朋友發(fā)現(xiàn)我把手絹放在他后面時(shí)，他就要立刻拿起手絹來(lái)追我，幼兒呢就馬上跑，當(dāng)跑到這個(gè)小朋友的位置前，我就蹲下。然后請(qǐng)沒(méi)追到我的小朋友來(lái)玩。如果被追到了，那么被追到的小朋友就要表演一個(gè)節(jié)目哦。

11、游戲《扎手絹》

游戲規(guī)則：幾位幼兒手拉手，成一個(gè)圓圈。甲乙兩位幼兒在圈外相對(duì)的地方分別將手絹扎成圈上幼兒的手腕上；然后以最快的速度往順時(shí)針?lè)较蚺埽瑢?duì)方扎的手絹解下，扎在前一位幼兒的手腕上；扎好再往前跑去解前面的手絹……若另一位幼兒還未扎好被追上則為輸者，與被扎幼兒換位，游戲繼續(xù)開(kāi)始。

12、游戲《捉龍蝦》

游戲規(guī)則：大部分幼兒?jiǎn)文_站立或跳躍當(dāng)龍蝦，其中兩名幼兒手拉手當(dāng)漁網(wǎng)去捉龍蝦，若被抓住了就當(dāng)漁網(wǎng)與那兩個(gè)幼兒手拉手去抓龍蝦，直到所有的龍蝦被捉住，游戲結(jié)束。如果快被捉住了就蹲下來(lái)表示安全，不能去捉了。

13、游戲《籠中鳥(niǎo)》

游戲規(guī)則：籠中鳥(niǎo)，籠中鳥(niǎo)，關(guān)在籠中的小小鳥(niǎo)，何時(shí)出來(lái)跳一跳。夜過(guò)去，天亮了，與仙鶴烏龜一起逃。

猜猜身后誰(shuí)在鬧？游戲規(guī)則：大家手拉手圍成一圈兒，籠中鳥(niǎo)用兩手捂住自己的雙眼蹲在正中央。大家一邊圍著籠中鳥(niǎo)轉(zhuǎn)，一邊唱歌謠，唱道"一起逃"的時(shí)候，大家一起蹲下來(lái)。唱到"猜猜身后誰(shuí)在鬧"的時(shí)候，籠中鳥(niǎo)要猜出身后的人，并叫出他的名字。被猜中者換在中間做籠中鳥(niǎo)。

14、游戲《搭山洞》

游戲規(guī)則：首先，把全班同學(xué)分成三隊(duì)，其中兩隊(duì)的人數(shù)一樣多，兩隊(duì)的人必須豎著站，然后兩兩成對(duì)兒，用手臂或者長(zhǎng)條物品做成一個(gè)拱形的洞，這就是山洞了。另外一隊(duì)的同學(xué)排著隊(duì)從這個(gè)山洞里鉆過(guò)去，最重要的是一定不能讓這個(gè)山洞碰到你的屁股和身子喲，那樣的話你就起來(lái)跑到隊(duì)的最后面吧！鉆山洞的時(shí)間由我們來(lái)限制，時(shí)間到了，就換鉆山洞的這一隊(duì)去當(dāng)山洞，換另一隊(duì)來(lái)鉆了。這樣，不停地循環(huán)下去。

15、游戲《冰塊融化了》

游戲規(guī)則：做冰塊，做冰塊，大的大，小的小，方的方，圓的圓。當(dāng)聽(tīng)到老師說(shuō)念完兒歌時(shí)，你們要擺出一個(gè)造型，不能動(dòng)；當(dāng)聽(tīng)到太陽(yáng)出來(lái)了，冰塊融化了，你們就可以自由活動(dòng)了

16、游戲《小兔找山洞》

游戲規(guī)則：參加游戲的兒童，每?jī)扇艘唤M，手拉手，站在場(chǎng)地周?chē)?山洞"，另外約的兒童蹲在"山洞"里扮小兔，"小兔"比"山洞"多兩個(gè)，多出的"小兔"站在場(chǎng)地中央。游戲開(kāi)始，"小兔"從"洞"中跳出，一起念兒歌："小白兔，沒(méi)有洞，一二三，三二一，快快找個(gè)小山洞。"邊念邊按兒歌的節(jié)奏，四散地雙腳向前跳，念完最后一個(gè)"洞"字，"小兔"趕快跑去找"山洞"，鉆進(jìn)"洞"里蹲下。沒(méi)有找到"洞"的"小兔"與做"山洞"的兒童從排頭依次交換位置，游戲可反復(fù)進(jìn)行。

17、游戲：《跑火車(chē)》

游戲規(guī)則：教師用粉筆在操場(chǎng)上畫(huà)好火車(chē)圖，幼兒進(jìn)行單腳、雙腳跳或直線曲線走。

18、游戲《捉青蛙》

游戲規(guī)則：用粉筆畫(huà)一個(gè)正方形場(chǎng)地，部分幼兒站在方形內(nèi)當(dāng)做青蛙，另外一部分幼兒站在四邊外做捉蛙人。青蛙設(shè)法保護(hù)自己不被外面的人摸到，捉蛙人要阻止青蛙跑出去。

19、游戲《卷炮竹》

游戲規(guī)則：幼兒手拉手頭尾不相接隨著兒歌"卷爆竹"跟著帶頭的幼兒向里走成螺旋隊(duì)形。卷好后一名幼兒點(diǎn)炮竹，發(fā)出呲呲呲的聲音，帶頭小朋友跳起發(fā)出"砰"聲接著其他幼兒跳起發(fā)出"啪"聲，向后跳一步不動(dòng)。游戲重復(fù)進(jìn)行。

20、游戲《貼人》

游戲規(guī)則：全體幼兒圍成兩圈（兩人一對(duì)）面向圓心站好，找出兩名幼兒追逐跑，跑的幼兒被追到之前可以貼到任意一組幼兒內(nèi)圈的幼兒前面，后面的幼兒成為被追著，被追上的話，兩幼兒互換角色，游戲反復(fù)進(jìn)行。

活躍氣氛的小游戲

1.腳踩氣球。兩人一組，各綁氣球6個(gè)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，剩余氣球最多者獲勝。

2.蘿卜蹲。

3.搶板凳。有15人一組，板凳數(shù)目比小組人數(shù)少1，伴隨音樂(lè)小組成員圍著板凳轉(zhuǎn)圈，音樂(lè)停止時(shí)，開(kāi)始搶板凳坐下，沒(méi)有坐下的1人被淘汰，并抽調(diào)一張板凳，繼續(xù)，最后坐板凳者獲勝。

4.愛(ài)的抱抱。每個(gè)人代表五毛或者一塊的數(shù)值，由主持人喊數(shù)值，比如兩塊五，然后由加起來(lái)能組成兩塊五的人抱在一起就算勝利，落單的需要表演節(jié)目。

趣味又好玩的團(tuán)建游戲

無(wú)敵風(fēng)火輪

1、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

2、道具要求：報(bào)紙、膠帶

3、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

4、游戲時(shí)間：10分鐘左右

5、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

6、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

信任背摔

1、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

十二背后團(tuán)建，微信、電話同號(hào)：18585231054

2、游戲人數(shù)：12－16人

3、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜

4、需要器材：束手繩

5、游戲時(shí)間：30分鐘左右

6、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

齊眉棍

1、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。

2、游戲人數(shù)：10-15人

3、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地

4、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍

5、游戲時(shí)間：30分鐘左右

6、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

跪求杭州附近的團(tuán)建方案推薦~

在杭州工作三年多，不到四年，換過(guò)兩個(gè)公司，幾個(gè)部門(mén)，加上因?yàn)樾袠I(yè)性質(zhì)，同事們都是比較年輕愛(ài)玩柳市團(tuán)建聚餐的，所以參與柳市團(tuán)建聚餐了好多次不同類(lèi)型的團(tuán)建。可以跟大家分享一個(gè)柳市團(tuán)建聚餐我的個(gè)人體驗(yàn)還不錯(cuò)的幾個(gè)~

密室逃脫

這是我參加次數(shù)最多的團(tuán)建項(xiàng)目了（除了聚餐之類(lèi)），主要是因?yàn)榇蠹业钠毡榉从扯急容^好，而且組織難度也比較低，大大小小的團(tuán)隊(duì)都適合。第一次去部門(mén)老大帶隊(duì)的，三十人左右的大部隊(duì)，在湖濱里約酒店的Xcape。因?yàn)槿硕啵缘觊L(zhǎng)幫我們分成了四個(gè)組，選了不同的密室主題去玩，然后再交換。因?yàn)槔洗笠?guī)劃的時(shí)間有限，所以每個(gè)組都只玩了兩個(gè)主題（其實(shí)一次玩兩個(gè)挺合適的，畢竟燒腦~）。

轟趴館

也是適合人稍微多點(diǎn)的時(shí)候去，這個(gè)項(xiàng)目的好處是可以兼顧到不同年齡、愛(ài)好的同事的需求。其實(shí)就是一個(gè)三層別墅，一樓有一幫妹子在包餃子做菜，以及布置餐廳，二樓是一幫麥霸在唱K，三樓分了三波——打麻將的，打牌的，狼人殺的。飯后則是大家都在餐廳，玩玩小游戲，領(lǐng)導(dǎo)發(fā)發(fā)言，然后給優(yōu)秀員工頒頒獎(jiǎng)之類(lèi)。我個(gè)人還是蠻喜歡的，氣氛上不緊張，比較后“家庭感”。

真人CS+素拓訓(xùn)練

這個(gè)套路可能很多公司都有嘗試過(guò)吧~我們是在西溪濕地里面的一個(gè)基地做的。首先待在濕地里面是真的舒服啊，不過(guò)夏天應(yīng)該蚊子很多。我們大半天的安排，上午是CS，中午在那邊吃飯，下午是做素拓訓(xùn)練。先說(shuō)結(jié)論：真人CS還是有趣的，素拓訓(xùn)練是真的……略尷尬吧……

團(tuán)建發(fā)朋友圈的創(chuàng)意句子集合(50句)

團(tuán)建發(fā)朋友圈的創(chuàng)意句子【篇一】

1.團(tuán)建了，終于可以放松一下。懂得享受生活的過(guò)程，人生才會(huì)更有樂(lè)趣。忘記一個(gè)人，并非不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有波瀾。

2.成就團(tuán)隊(duì)輝煌，助柳市團(tuán)建聚餐我人生成長(zhǎng)。

3.在團(tuán)建活動(dòng)中，無(wú)論出現(xiàn)如何的失誤，我們不能互相抱怨。享受生活，享受每一天的燦爛陽(yáng)光柳市團(tuán)建聚餐：享受生活：享受每一場(chǎng)雨：享受生活：享受每一次冰爽的白雪。享受生活的一點(diǎn)一滴。

4.在團(tuán)建活動(dòng)中，無(wú)論出現(xiàn)如何的失誤，我們不能互相抱怨。。 微笑的時(shí)候，總是比太陽(yáng)更亮一點(diǎn)！

5.除了這一生，我們又沒(méi)有別的時(shí)間，能走多遠(yuǎn)就走多遠(yuǎn)吧。

6.團(tuán)建去了露營(yíng)地，能在草地上打滾。能坐在篝火邊看月亮。。玩出自己的一片天地，玩出自己的盡興，才能讓自己玩的更加的爽朗，從而讓自己的人生在玩的過(guò)程當(dāng)中收獲到更多的驚喜。

7.人生就像是一場(chǎng)旅行，遇到的既有感人的，也有傷心的，既有令人興奮的，也有令人灰心的，既有美妙的風(fēng)景，也會(huì)有稱(chēng)不上景、只有風(fēng)的地方。人生就是要感受美麗的、善良的，丑惡的、病態(tài)的。而只有在充滿(mǎn)了艱辛的人生旅途中，始終調(diào)整好自己觀風(fēng)景的心態(tài)，才能做到人在旅途，感悟人生，享受人生。

8.歡樂(lè)像漣漪一樣在心中輕輕蕩漾，開(kāi)懷大笑，喜地歡天，嬉皮笑臉。

9.第一次團(tuán)建活動(dòng)，吃撐了。我玩的就是這么的驚險(xiǎn)刺激，只有玩的時(shí)候才能讓我感受到生活的美好，讓我在玩耍當(dāng)中給自己的人生更多美麗的快樂(lè)。

10.團(tuán)建拓展訓(xùn)練結(jié)束了，盡管肉體上歷經(jīng)了磨練，可是精神上收獲了很多，最終沒(méi)有贏家，人生也是如此，因?yàn)椋眯淖龊妹恳患戮褪亲畲蟮内A家。

11.第一次團(tuán)建活動(dòng)，吃撐了。

12.很開(kāi)心的一次團(tuán)建，增進(jìn)了大家的感情。好想出去逛逛，吃吃，看看，好想去外面的世界走走，想起前幾年自己拎個(gè)箱子自己去看外面的世界，又想說(shuō)一個(gè)人說(shuō)走就走了。

13.團(tuán)建唯一讓人開(kāi)心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。人這一輩子，怎么都是過(guò)，與其皺眉頭，不如偷著樂(lè)。

14.最偉大的力量是團(tuán)隊(duì)力量。

15.團(tuán)隊(duì)建設(shè)做到真正的團(tuán)隊(duì)合作，成員之間互相信任互相幫忙取長(zhǎng)補(bǔ)短，我們的工作才會(huì)更順利，我們的前途才更加光明。

16.在團(tuán)建活動(dòng)中，無(wú)論出現(xiàn)如何的失誤，我們不能互相抱怨。陽(yáng)光，照進(jìn)心房：是那樣的爽朗，讓我心情舒暢：曾經(jīng)的彷徨，一掃天堂。

17.團(tuán)建拓展訓(xùn)練結(jié)束了。我們不能凡事以個(gè)人利益為出發(fā)點(diǎn)，我們需要用團(tuán)隊(duì)精神。

團(tuán)建發(fā)朋友圈的創(chuàng)意句子【篇二】

18.經(jīng)過(guò)一天的團(tuán)建拓展活動(dòng)，我深有感悟。由于我體型較胖，總是覺(jué)得自我不行，做不到，怕拖累團(tuán)隊(duì)。但在活動(dòng)中每個(gè)項(xiàng)目我?guī)缀跞L試了，雖然很累，可是真的很有收獲。收獲到大家的互相幫忙，互相鼓勵(lì)。

19.在忙碌的生活中，擠出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)取悅自己。

20.在團(tuán)建活動(dòng)中，無(wú)論出現(xiàn)如何的失誤，我們不能互相抱怨。如果有選擇，那就選擇最好的：如果沒(méi)有選擇，那就努力做到最好。

21.團(tuán)建中僅有冷靜，不斷調(diào)整謀略，相信隊(duì)友，互相鼓勵(lì)，不斷嘗試，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能夠制勝。會(huì)有那樣的一天，你活成了你最想要的樣子，過(guò)去所有的傷痕都變成了勛章。

22.團(tuán)建唯一讓人開(kāi)心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。揮動(dòng)激情，放飛夢(mèng)想，團(tuán)結(jié)拼搏，樹(shù)我雄風(fēng)。

23.團(tuán)建中僅有冷靜，不斷調(diào)整謀略，相信隊(duì)友，互相鼓勵(lì)，不斷嘗試，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能夠制勝。只要我們的心靈之舟還漂蕩在生活之海的那片蔚藍(lán)里，她就會(huì)搖籃般地使我們的生命享受著生活中每一刻美妙的時(shí)光。

24.有句古話，“千人同心，則得千人之力：萬(wàn)人異心，則無(wú)一人之用”。

25.一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，塑造出優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)文化，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)文化，釀造出優(yōu)秀的人。

26.團(tuán)建了，終于可以放松一下。不用刻意迎合，有趣的人會(huì)互相吸引。

27.團(tuán)建去了露營(yíng)地，能在草地上打滾。能坐在篝火邊看月亮。跳舞著的流水呀，在你途中的泥沙，要求你的歌聲，你的流動(dòng)呢。你肯挾瘸足的泥沙而俱下么？

28.揮動(dòng)激情，放飛夢(mèng)想，團(tuán)結(jié)拼搏，樹(shù)我雄風(fēng)。

29.高效創(chuàng)收，和諧拼搏。

30.一支竹篙呀，難渡汪洋海：眾人劃槳喲，開(kāi)動(dòng)大帆船：一棵小樹(shù)呀，弱不禁風(fēng)雨：百里森林喲，并肩耐歲寒，耐歲寒：一根筷子呀，輕輕被折斷：十雙筷子呀，牢牢抱成團(tuán)：一個(gè)巴掌呀，拍也拍不響：萬(wàn)人鼓掌喲，聲呀聲震天，聲震天：

31.一群適合旅行結(jié)束的朋友團(tuán)建經(jīng)驗(yàn)：協(xié)調(diào)是基礎(chǔ)，方法是最重要的，解決問(wèn)題是目標(biāo)。鼓勵(lì)員工和學(xué)生犯錯(cuò)，努力讓團(tuán)隊(duì)快速成長(zhǎng)。

32.執(zhí)行前：決心第一，成敗第二；執(zhí)行中：照做第一，聰明第二；執(zhí)行后：結(jié)果第一，解釋第二。

33.人是要有幫助的。荷花雖好，也要綠葉扶持。一個(gè)籬笆打三個(gè)樁，一個(gè)好漢要有三個(gè)幫。

34.團(tuán)建中僅有冷靜，不斷調(diào)整謀略，相信隊(duì)友，互相鼓勵(lì)，不斷嘗試，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能夠制勝。永遠(yuǎn)積極向上，永遠(yuǎn)熱淚盈眶，永遠(yuǎn)豪情滿(mǎn)懷，永遠(yuǎn)坦坦蕩蕩。

團(tuán)建發(fā)朋友圈的創(chuàng)意句子【篇三】

35.團(tuán)建中僅有冷靜，不斷調(diào)整謀略，相信隊(duì)友，互相鼓勵(lì)，不斷嘗試，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能夠制勝。最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回頭有一路的故事，低頭有堅(jiān)定的腳步，抬頭有清晰的遠(yuǎn)方。

36.團(tuán)建了，終于可以放松一下。你有沒(méi)有很想，和誰(shuí)重新認(rèn)識(shí)一次。

37.團(tuán)建唯一讓人開(kāi)心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。即使遠(yuǎn)方很遠(yuǎn)，也要探索一下。畢竟除了這一生，我們又沒(méi)有別的時(shí)間。

38.我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們要擰成一股繩！

39.團(tuán)建了，終于可以放松一下。勞苦之事則爭(zhēng)先，饒樂(lè)之事則能讓。

40.團(tuán)建唯一讓人開(kāi)心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。別人都祝你快樂(lè)，我只愿你遍歷山河，仍覺(jué)人間值得。

41.在團(tuán)建活動(dòng)中，無(wú)論出現(xiàn)如何的失誤，我們不能互相抱怨。旅人的天涯到盡頭還是家，漂泊的日子浪蕩而自由。

42.團(tuán)隊(duì)精神只有兩條：一、盡可能的容忍；二、找到解決問(wèn)題的方法。

43.不用刻意迎合，有趣的人會(huì)互相吸引。

44.很開(kāi)心的一次團(tuán)建，增進(jìn)了大家的感情。不用刻意迎合，有趣的人會(huì)互相吸引。

45.團(tuán)建了，終于可以放松一下。哪有那么多的來(lái)日方長(zhǎng)，現(xiàn)在就要快樂(lè)。

46.出去旅行，不是去看風(fēng)景，而是去尋回自己——最本真的自己。

47.第一次團(tuán)建活動(dòng)，吃撐了。享受悠閑生活當(dāng)然比享受奢侈生活便宜得多。要享受悠閑的生活只要一種藝術(shù)家的性情，在一種全然悠閑的情緒中，去消遣一個(gè)閑暇無(wú)事的下午。

48.團(tuán)建拓展訓(xùn)練結(jié)束了。同心才能走的更遠(yuǎn)，同德才能走的更近。

49.很開(kāi)心的一次團(tuán)建，增進(jìn)了大家的感情。單個(gè)的人是軟弱無(wú)力的，就像漂流的魯濱遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業(yè)。

50.凡是經(jīng)過(guò)考驗(yàn)的朋友，就應(yīng)該把他們緊緊地團(tuán)結(jié)在你的周?chē)?/p>

分享兒子每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)發(fā)朋友圈的句子集合(50句)

分享兒子每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)發(fā)朋友圈的句子【篇一】

1.健全的精神，寓于健全的體魄；國(guó)家的富強(qiáng)，寓于全民的健身。

2.我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！

3.夢(mèng)想、絕對(duì)是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！

4.男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運(yùn)動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著不過(guò)分追求便足以讓我傾心。

5.旅行的真諦，不是運(yùn)動(dòng)，而是帶動(dòng)你的靈魂，去尋找到生命的春光。

6.健身房五個(gè)月。從一個(gè)有點(diǎn)肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來(lái)不知道流過(guò)多少汗水。但我覺(jué)得這都是值得的。

7.不管發(fā)生什么事我都要活下去、因?yàn)槲乙瓿晌蚁胍龅氖虑椋?/p>

8.體育競(jìng)賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說(shuō)。

9.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂(lè)樂(lè)又笑笑，煥發(fā)精神喜來(lái)到；每天呼吸新空氣，沐浴陽(yáng)光無(wú)煩惱；葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。

10.要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。

11.別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

12.身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。

13.別人認(rèn)為你是哪一種人不要緊，關(guān)鍵是你到底是哪種人。——賀拉斯

14.只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）

15.當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。

16.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，放松心情，每一天都是滿(mǎn)血復(fù)活，陽(yáng)光明媚！

17.沒(méi)死，就不要把自己當(dāng)廢物。

分享兒子每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)發(fā)朋友圈的句子【篇二】

18.我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒(méi)機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。

19.從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

20.人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。

21.每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒(méi)有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋?lái)。

22.讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

23.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。

24.他們對(duì)待困難和人生的.態(tài)度，就是一部成功學(xué)全書(shū)。

25.鍛煉從今始，何必待明朝。

26.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一樣、都毫無(wú)意義。

27.健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿(mǎn)意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。

28.運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師。

29.登峰造極的成就源于自律。——日·松下幸之助

30.良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。

31.理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

32.你總說(shuō)，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對(duì)改變自己無(wú)能為力而已！

33.堅(jiān)持早睡早起，運(yùn)動(dòng)讀書(shū)，珍惜時(shí)間，自律自省！

34.流水不腐，戶(hù)樞不蠹，動(dòng)也。（呂不韋）

分享兒子每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)發(fā)朋友圈的句子【篇三】

35.決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

36.其實(shí)在你想放棄的那個(gè)瞬間，告訴自己再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過(guò)去了。

37.宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯！

38.快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

39.自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制。——柏拉圖

40.鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。

41.快樂(lè)體育，幸福人生！

42.生命在于運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

43.好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！

44.練足精氣神，不進(jìn)醫(yī)院門(mén)。

45.鍛煉適可而止，運(yùn)動(dòng)量力而行。

46.你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。

47.能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰

48.不抽煙少喝酒，每天三笑驅(qū)憂愁，一生能活九十九。

49.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續(xù)加油！堅(jiān)持！

50.不惑心語(yǔ)：健身，悅讀，淡然，快樂(lè)。

團(tuán)建聚餐發(fā)朋友圈的正能量文案(50句)

團(tuán)建聚餐發(fā)朋友圈的正能量文案【篇一】

1.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神是每位公司治理人必須做到的，只有強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)才能在市場(chǎng)的浪潮中立于不敗之地，才能做至公司。

2.你有沒(méi)有很想，和誰(shuí)重新認(rèn)識(shí)一次。

3.要永遠(yuǎn)覺(jué)得祖國(guó)的土地是穩(wěn)固地在你腳下，要與集體一起生活，要記住，是集體教育了你。

4.團(tuán)建中僅有冷靜，不斷調(diào)整謀略，相信隊(duì)友，互相鼓勵(lì)，不斷嘗試，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能夠制勝。最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回頭有一路的故事，低頭有堅(jiān)定的腳步，抬頭有清晰的遠(yuǎn)方。

5.團(tuán)建了，終于可以放松一下。你有沒(méi)有很想，和誰(shuí)重新認(rèn)識(shí)一次。

6.團(tuán)隊(duì)精神不是一朝一夕能建好，而要長(zhǎng)年累月持久地塑造建立。

7.有很多人覺(jué)得，一個(gè)人旅行好無(wú)聊。可我卻偏偏喜歡一個(gè)人。

8.團(tuán)建去了露營(yíng)地，能在草地上打滾。能坐在篝火邊看月亮。若不團(tuán)結(jié)，任何力量都是弱小的。

9.團(tuán)建了，終于可以放松一下。我覺(jué)得趁著自己還年輕的時(shí)候，多出去走一走，多去見(jiàn)見(jiàn)不同的朋友，多去認(rèn)識(shí)一些多彩的世界。

10.團(tuán)建讓我明白：精領(lǐng)天下，英才神話發(fā)奮開(kāi)拓勇往直前！

11.若不團(tuán)結(jié)，任何力量都是弱小的。

12.團(tuán)建唯一讓人開(kāi)心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。旅人的天涯到盡頭還是家，漂泊的日子浪蕩而自由。

13.第一次團(tuán)建活動(dòng)，吃撐了。我覺(jué)得就得趁著年輕多出去走走，多去干一些自己喜歡的事，比如解鎖一個(gè)新地方，嘗一嘗新鮮的味道。

14.趁年輕，多和有趣的人一起玩耍。

15.團(tuán)建唯一讓人開(kāi)心的就是，有好吃的，可以呼吸新鮮空氣。面若桃花，心深似海。

16.團(tuán)建拓展訓(xùn)練結(jié)束了。人的一生只是一剎那。所以我們要珍惜它，在世上一天就要過(guò)好一天，切莫虛度了年華。

17.我不如起個(gè)磨刀石的作用，能使鋼刀鋒利，雖然它自己切不動(dòng)什麼。

團(tuán)建聚餐發(fā)朋友圈的正能量文案【篇二】

18.凡是經(jīng)過(guò)考驗(yàn)的朋友，就應(yīng)該把他們緊緊地團(tuán)結(jié)在你的周?chē)?/p>

19.要做個(gè)明亮的人，要有個(gè)珍藏的故事。要看遍山河日落，要不虛此生。

20.這里的風(fēng)景美不勝收，真讓人流連忘返。

21.團(tuán)建了，終于可以放松一下。對(duì)未來(lái)，要抱最大希望：對(duì)目標(biāo)，要盡最大努力：對(duì)結(jié)果，要做最壞打算：對(duì)成敗，要持最好心態(tài)。不急不躁，不驕不餒，祝你把握好每分每秒，讓幸福擁抱！

22.共同的事業(yè)，共同的斗爭(zhēng)，可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量。

23.陽(yáng)光正暖，不負(fù)時(shí)光，一路向前，未來(lái)可期！團(tuán)建圓滿(mǎn)結(jié)束。

24.團(tuán)建中僅有冷靜，不斷調(diào)整謀略，相信隊(duì)友，互相鼓勵(lì)，不斷嘗試，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能夠制勝。團(tuán)隊(duì)精神不是一朝一夕能建好，而要長(zhǎng)年累月持久地塑造建立。

25.經(jīng)過(guò)一天的團(tuán)建拓展活動(dòng)，我深有感悟。由于我體型較胖，總是覺(jué)得自我不行，做不到，怕拖累團(tuán)隊(duì)。但在活動(dòng)中每個(gè)項(xiàng)目我?guī)缀跞L試了，雖然很累，可是真的很有收獲。收獲到大家的互相幫忙，互相鼓勵(lì)。

26.做一個(gè)世界的水手，游遍每一個(gè)港口。

27.集體的力量才是最偉大的力量，團(tuán)結(jié)協(xié)作才是做好一件事情的根基，忙碌的一天，雖然很曬，但是挺充實(shí)。

28.團(tuán)建中僅有冷靜，不斷調(diào)整謀略，相信隊(duì)友，互相鼓勵(lì)，不斷嘗試，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能夠制勝。美的是沿途的風(fēng)景趁著年輕要多出去走一走未來(lái)發(fā)生的都是禮物。

29.團(tuán)建去了露營(yíng)地，能在草地上打滾。能坐在篝火邊看月亮。人間一趟，積極向上，不畏將來(lái)，不念過(guò)往。

30.很開(kāi)心的一次團(tuán)建，增進(jìn)了大家的感情。趁著年輕，勇敢的踏上自己的征程，一路走來(lái)，或許我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，陪伴我們的，不僅有酒，還有背包與旋律。

31.很開(kāi)心的一次團(tuán)建，增進(jìn)了大家的感情。聰明人與朋友同行，步調(diào)總是齊一的。

32.很開(kāi)心的一次團(tuán)建，增進(jìn)了大家的感情。最好的時(shí)光 在路上，一路向陽(yáng)

33.很開(kāi)心的一次團(tuán)建，增進(jìn)了大家的感情。出發(fā)的感覺(jué)太好了。

34.很開(kāi)心的一次團(tuán)建，增進(jìn)了大家的感情。我們要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子。心境簡(jiǎn)單了，就有心思經(jīng)營(yíng)生活；生活簡(jiǎn)單了，就有時(shí)間享受人生。

團(tuán)建聚餐發(fā)朋友圈的正能量文案【篇三】

35.在團(tuán)建活動(dòng)中，無(wú)論出現(xiàn)如何的失誤，我們不能互相抱怨。有句古話，千人同心，則得千人之力：萬(wàn)人異心，則無(wú)一人之用。

36.我們不能凡事以個(gè)人利益為出發(fā)點(diǎn)，我們需要用團(tuán)隊(duì)精神。

37.努力工作，期待未來(lái)~?

38.出去旅行，不是去看風(fēng)景，而是去尋回自己——最本真的自己。

39.一群適合旅行結(jié)束的朋友團(tuán)建經(jīng)驗(yàn)：協(xié)調(diào)是基礎(chǔ)，方法是最重要的，解決問(wèn)題是目標(biāo)。鼓勵(lì)員工和學(xué)生犯錯(cuò)，努力讓團(tuán)隊(duì)快速成長(zhǎng)。

40.誰(shuí)若認(rèn)為自己是圣人，是埋沒(méi)了的天才，誰(shuí)若與集體脫離，誰(shuí)的命運(yùn)就要悲哀。集體什么時(shí)候都能提高你，并且使你兩腳站得穩(wěn)。

41.團(tuán)建讓我明白：團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)精神，成功離不開(kāi)基石。

42.第一次團(tuán)建活動(dòng)，吃撐了。

43.第一次團(tuán)建活動(dòng)，吃撐了。享受悠閑生活當(dāng)然比享受奢侈生活便宜得多。要享受悠閑的生活只要一種藝術(shù)家的性情，在一種全然悠閑的情緒中，去消遣一個(gè)閑暇無(wú)事的下午。

44.團(tuán)建拓展訓(xùn)練結(jié)束了。快樂(lè)無(wú)處不在，就像我剛才說(shuō)的——與坦率為友，與真誠(chéng)為伴。渴望得到集體中的快樂(lè)，就必須學(xué)會(huì)信任大家，同時(shí)也要大家信任你，信任就會(huì)打破你我之間的僵局成為朋友。讓快樂(lè)一直延伸下去。

45.單個(gè)的人是軟弱無(wú)力的，就像漂流的魯濱遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業(yè)。

46.斤斤計(jì)較的人是不能成為有領(lǐng)導(dǎo)能力的人的，而具有團(tuán)隊(duì)精神的人才會(huì)得到別人的信任。

47.成就團(tuán)隊(duì)等于成就個(gè)人。

48.能用眾力，則無(wú)敵于天下矣；能用眾智，則無(wú)畏于圣人矣。

49.團(tuán)建拓展訓(xùn)練結(jié)束了。用心做好每一件事就是最大的贏家。

50.團(tuán)建拓展訓(xùn)練結(jié)束了。揮動(dòng)激情，放飛夢(mèng)想，團(tuán)結(jié)拼搏，樹(shù)我雄風(fēng)。

懷孕了怎么發(fā)朋友圈的幸福句子集合(60句)

懷孕了怎么發(fā)朋友圈的幸福句子【篇一】

1.肚子里這位“磨人的小妖精”，還有6個(gè)月到達(dá)戰(zhàn)場(chǎng)！

2.終于被租?去出?了，期限10個(gè)月，不續(xù)租。

3.胎動(dòng)早期鼓大包，孕中左右動(dòng)，孕晚期左邊動(dòng)的多，明顯感覺(jué)拳打腳踢特別痛，鼓小包好像是小手手。

4.懷才如懷孕，時(shí)間久了才能看出來(lái)。

5.帶著你，真的是辛苦又幸福的過(guò)程！

6.生完老二，老公和我之間更加深了互相理解，他理解我生孩子的痛苦，帶孩子的辛苦，我也更理解他為家奔波的勞碌。

7.原來(lái)懷孕了也可以是小仙女呀，果然準(zhǔn)媽媽都是最美的。

8.一夜暴富，喜得一位小千金。

9.你是第一次做baby 我是第一次做媽

10.瘋子最幸福的時(shí)光是有傻子的陪伴，而我最美好的時(shí)光只是有你在身邊。

11.我只希望你每天能夠快樂(lè)，我不要你不高興，不要你難過(guò)，我會(huì)擔(dān)心的。

12.從?我此?不再是一個(gè)人?因，?為肚?里子?有了Ta。

13.期待我們?nèi)碌募彝ツＪ?+1=3。

14.是因?yàn)閼言胁乓鹉愕奶弁矗耶?dāng)時(shí)心里很亂，我就簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的回復(fù)了你。

15.世界上有多了一個(gè)偉大的母親，感謝老婆。

16.很久沒(méi)來(lái)大姨媽了，我可能是懷孕了，請(qǐng)孩子他爹來(lái)認(rèn)領(lǐng)一下。

17.孕照承載著寶貝生命的起源，是人生的第一張全家福。

18.我的盔甲，我的軟肋，歡迎你的到來(lái)和陪伴。

19.十月懷胎，一朝分娩，世界上懷孕母親是最辛苦的，也是最美的！

20.女人在懷孕的時(shí)候是最美的！

懷孕了怎么發(fā)朋友圈的幸福句子【篇二】

21.你膨脹了我的身體，卻細(xì)膩了我的靈魂。

22.看著你一天天長(zhǎng)大，望著你 那揉碎一池清水的溫柔。

23.懷孕期間，丈夫一件事更強(qiáng)了，有小寶寶有丈夫陪在身邊、我認(rèn)為自身是最幸福快樂(lè)的。

24.恭喜！你的寶貝兒子這么快就與你們見(jiàn)面了，感覺(jué)一定很幸福吧？你可要照顧好你家的小寶寶！

25.我結(jié)婚了，不是我愛(ài)的那個(gè)他，他哭著對(duì)我說(shuō)，真后悔沒(méi)讓你懷孕成為我的女人。

26.懷個(gè)寶寶太不容易了，一懷孕就孕吐什么都吃不下，只能辭職養(yǎng)胎。只有經(jīng)歷過(guò)懷孕的人才明白這種痛苦。

27.懷孕是一件辛苦的事，可是也很幸福～這種幸福男人是體會(huì)不到的～

28.我的盔甲和我的軟肋，既興奮有緊張你的到來(lái)。

29.我跟我們家那位，要“升級(jí)”啦！快恭喜我們呀！

30.和他結(jié)婚兩個(gè)月，今天他卻因?yàn)橐粋€(gè)認(rèn)識(shí)不到三天的女生和我吵架。我已懷孕五個(gè)多月。

31.老婆肚子里那位，估計(jì)知道自己住的是“二手房”，所以迫不及待來(lái)這個(gè)世界上報(bào)道啦！

32.我的盔甲和軟肋，既興奮又緊張你的到來(lái)！

33.再不抓緊練前腿，過(guò)了前三個(gè)月開(kāi)始顯懷了，就沒(méi)法練了呢。

34.時(shí)間越來(lái)越久、肚子也慢慢變大，也越來(lái)越期待寶寶的出生！等到寶寶出生后，希望彼此都能夠成熟！

35.今天他睡了我，我說(shuō)如果懷孕了怎么辦，他說(shuō)沒(méi)事我娶你。

36.懷孕了，肚子高高隆起代表了母性的美。

37.終于等到你，我的小寶貝。

38.懷孕真是不容易，熊掌和胖丫丫真是不敢相信，希望不要更嚴(yán)重了。

39.用靜止的照片紀(jì)念在歲月里生長(zhǎng)流動(dòng)的愛(ài)。

40.我的盔甲和軟肋，歡迎你的到來(lái)和陪伴！

懷孕了怎么發(fā)朋友圈的幸福句子【篇三】

41.在這個(gè)世界上，一定有一些小小的幸福，在等待著我們

42.懷孕晚期，晚上的睡眠簡(jiǎn)直難受到極點(diǎn)，寶寶，如果愛(ài)媽媽?zhuān)?qǐng)讓媽媽睡個(gè)好覺(jué)！

43.最近得吃?xún)扇朔莸牟屠病?/p>

44.我們?cè)谝黄鹨粋€(gè)月。今天分手了。嗯。我懷孕了。分手的原因是我是個(gè)爛人脾氣不好又懶。

45.大概是在五個(gè)月的時(shí)候我感覺(jué)到我的小BABY動(dòng)的，那一時(shí)刻真的是太美妙了，我是深深的被感動(dòng)了。

46.我家小帥哥終于出生啦~母子平安~

47.孩子依然不依不饒地在我的腹中拳打腳踢。

48.一個(gè)身體，兩個(gè)心跳，一家三口的小幸福~

49.光影琉璃，浪漫而唯美，幸孕的喜悅，值得一場(chǎng)最盛大的紀(jì)念儀式。

50.懷孕雖然有點(diǎn)辛苦，但是每一次胎動(dòng)都很幸福。

51.家庭排位，要進(jìn)行更新了。

52.一個(gè)身體，兩個(gè)心跳，素未謀面，卻愛(ài)你至深。

53.生命中總有一些小驚喜如期而至。

54.我已懷孕五個(gè)多月。

55.每次輕撫，都在守候。

56.懷孕5個(gè)月了，今天對(duì)他發(fā)了脾氣、他叫我滾出他家，對(duì)啊，我們還沒(méi)領(lǐng)證還沒(méi)結(jié)婚，卻又舍不得這個(gè)孩子。

57.親愛(ài)的男閨蜜，女閨蜜們，偶生啦，帶球的日子結(jié)束啦，招商銀行，8斤，母女平安！

58.媳婦剛生一男孩，母子平安！有給道喜，起名兒，結(jié)親家，認(rèn)干兒的朋友抓緊啦！哈哈。

59.懷孕八周，寶寶快活的在肚子里跳躍，我閉著眼，就很幸福了。

60.有你，我感覺(jué)很滿(mǎn)足。

2020年的團(tuán)建

星期五是我們公司團(tuán)建的日子，很期待。

我是這次團(tuán)建的主要聯(lián)絡(luò)人，所以算是組織者把。對(duì)我來(lái)說(shuō)算是個(gè)小挑戰(zhàn)，之前沒(méi)有做過(guò)這樣的事情，但正是因?yàn)闆](méi)有做過(guò)，才更有做的意義不是嗎。

差不多是半個(gè)月前開(kāi)了一次部門(mén)會(huì)議，討論了此次團(tuán)建的整體方向，一個(gè)負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參與人數(shù)，一個(gè)負(fù)責(zé)團(tuán)建的組織，一個(gè)負(fù)責(zé)團(tuán)建后的聚餐。在組織整個(gè)團(tuán)建的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多事情都沒(méi)有看上去那么簡(jiǎn)單，必須考慮得非常全面，但又是非常靈活與機(jī)動(dòng)的，是可以調(diào)整與改變的。首先我必須先了解整個(gè)團(tuán)建的流程，這次我們把團(tuán)建交給了專(zhuān)業(yè)的公司來(lái)幫我們?cè)O(shè)置活動(dòng)與安排。所以，我需要知道我們所參與的活動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間。其次作為團(tuán)建，我們是希望以團(tuán)隊(duì)來(lái)進(jìn)行活動(dòng)。

但有個(gè)小失誤我覺(jué)得以后的團(tuán)建中可以改進(jìn)的是：先向員工表達(dá)我們是有定金需要支付的，是有保底人數(shù)的，如果我們的保底人數(shù)是100人，但我們只去了80人，我們還是要交100個(gè)人的錢(qián)。為了避免再次出現(xiàn)例如昨天的情況（被突然告知不參加），很有必要提前事先就將規(guī)則定在那，讓員工知道有這件事情。

昨天整個(gè)還算順利。大家分批次前往會(huì)場(chǎng)，先是在前臺(tái)做了個(gè)登記，然后去了三樓，等人都集齊之后就開(kāi)始了破冰活動(dòng)～

大家圍成一個(gè)圈，教練教了幾個(gè)動(dòng)作，然后幾個(gè)人需要依次對(duì)他的指令作出相對(duì)應(yīng)的反饋。這一個(gè)活動(dòng)讓我們整個(gè)人熱了起來(lái)。做錯(cuò)動(dòng)作的人需要接受懲罰。我就是那個(gè)被懲罰的其中之一。做了幾個(gè)深蹲，難怪我今天大腿有點(diǎn)酸痛呢～

我們通過(guò)玩五毛一元的游戲來(lái)組隊(duì)，Eugene/燕子/joyce/我/曾總/Shirly/Karen，一個(gè)男生，六個(gè)女生的組合，我們?nèi)∶傲魂?duì)”哈哈，記憶力不太好，需要靠照片來(lái)回憶。

大概正是這個(gè)名字決定了后來(lái)我們比賽的走向。

團(tuán)建活動(dòng)開(kāi)始

第一個(gè)游戲 乾坤大挪移

第二個(gè)游戲 連連看

第三個(gè)游戲 珠行萬(wàn)里

通玩開(kāi)始：

射箭

飛鏢

小結(jié)一下：

1.對(duì)于保底人數(shù)需要嚴(yán)謹(jǐn)。

2.在乾坤大挪移中，我們可以不繼續(xù)放方塊上去，這樣做比較保守，但不至于滿(mǎn)盤(pán)皆輸。

3.在連連看中，我們一開(kāi)始就選擇了攻方，是因?yàn)槲覀兿胫鲃?dòng)進(jìn)攻，但我們沒(méi)有觀察他人的戰(zhàn)略，只是一直在自己的方案中停滯。但現(xiàn)實(shí)中不一定可行，而這時(shí)就需要及時(shí)調(diào)整策略。所以，想都是問(wèn)題，做才有答案。

4.該果斷時(shí)需要果斷。

5.需要即時(shí)復(fù)盤(pán)和不斷磨合，這才是團(tuán)建的意義所在。讓團(tuán)隊(duì)成為更紅的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)。

6.沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，圖片、錄像、文字都是記錄的方式。

掙錢(qián)了搞團(tuán)建，不掙錢(qián)了也搞團(tuán)建，公司團(tuán)建究竟該如何搞？

一心網(wǎng)：時(shí)間進(jìn)入秋季以后，隨著一年中最宜人天氣和溫度的到來(lái)，各個(gè)公司又開(kāi)始了密集的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。當(dāng)然，團(tuán)建活動(dòng)的形式是多種多樣的，一起聚餐是團(tuán)建，一起運(yùn)動(dòng)是團(tuán)建，一起旅游是團(tuán)建，一起游戲也是團(tuán)建。但歸根結(jié)底，團(tuán)建的本質(zhì)卻不會(huì)改變：為了實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)績(jī)效及產(chǎn)出最大化而進(jìn)行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)及人員激勵(lì)等團(tuán)隊(duì)優(yōu)化行為。

但是相比大公司有相應(yīng)的部門(mén)專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)每次的團(tuán)建活動(dòng)，并且團(tuán)建活動(dòng)過(guò)程中，環(huán)節(jié)安排與活動(dòng)安排合理高效。小公司在安排團(tuán)建活動(dòng)時(shí)，往往流于形式，不得其法。

比如說(shuō)，小心認(rèn)識(shí)一家小公司的老板，每次的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，有且僅有一種形式：吃。由于公司人不多，長(zhǎng)期保持在十個(gè)左右，差不多正好是飯店一桌的人數(shù)。于是，為了省事兒，老板每次直接定個(gè)酒店包廂，然后重點(diǎn)不是菜，而是酒一定得多買(mǎi)。團(tuán)建的內(nèi)容，基本就一件事：喝。誰(shuí)喝的多，誰(shuí)就是給老板面子，對(duì)公司忠誠(chéng)；誰(shuí)要是推三阻四不喝，那老板立馬臉就拉下來(lái)了。最終的結(jié)果就是，每一次的團(tuán)建活動(dòng)，全公司都喝得是昏天黑地，如果第二天休息還好，如果正好還是工作日，那整個(gè)公司算是徹底報(bào)廢了。

還有一家小公司的老板，是特別喜歡安排旅游。但是為了節(jié)省成本，所以每一次的旅游，都盡可能避免住宿。要么是早上四五點(diǎn)就在公司集合，一輛大巴車(chē)?yán)交纳揭皫X，開(kāi)始團(tuán)建。要么就是頭天晚上直接坐一晚臥鋪，第二天早上到達(dá)目的地進(jìn)行團(tuán)建，等晚上再次坐一晚臥鋪返程。這樣一來(lái)，每一次的團(tuán)建活動(dòng)，員工們都是睡眼惺忪，狀態(tài)不佳，反應(yīng)遲鈍。

團(tuán)建活動(dòng)要想做得好，小心有以下幾個(gè)建議：

一、有計(jì)劃，定期定主題 ：團(tuán)隊(duì)建設(shè)最忌諱的一點(diǎn)，就是臨時(shí)起意型。哪怕公司再小，人數(shù)再少，每個(gè)員工工作之外，也都有自己的生活和家庭，有自己的一些相關(guān)安排。小公司安排團(tuán)建很少占用工作日，一般都是征用員工的節(jié)假日。這樣一來(lái)，如果經(jīng)常出現(xiàn)臨時(shí)通知型的團(tuán)建，會(huì)對(duì)員工的正常生活造成較大困擾。

團(tuán)建的根本目的，不在于搞“驚喜”，讓員工無(wú)所適從。而在于凝聚人心，鼓舞士氣，統(tǒng)一目標(biāo)，提高效率。如果是定期團(tuán)建，那么就固定時(shí)間和主題，形成良性的循環(huán)。如果是臨時(shí)團(tuán)建，那么起碼也要提前一到兩周通知到公司員工，包括時(shí)間、地點(diǎn)、主題、要求等內(nèi)容，都要告知，以示對(duì)員工的尊重。

二、必須團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人帶隊(duì) ：這種狀況，最容易出現(xiàn)的情景，就是旅游形式的團(tuán)隊(duì)建設(shè)。公司由于人數(shù)較多，組織者為了能夠省心省力，往往會(huì)選擇報(bào)團(tuán)。但實(shí)際上，所有經(jīng)歷過(guò)報(bào)團(tuán)游的人，應(yīng)該都對(duì)報(bào)團(tuán)游印象并不好：吃不好、睡不好、玩不好，天天各種購(gòu)物陷阱等著你。

如果是散客也就罷了，但是作為公司團(tuán)隊(duì)建設(shè)，把員工大量的時(shí)間用于走馬觀花的疲勞旅游和無(wú)休無(wú)止的購(gòu)物陷阱，顯然團(tuán)隊(duì)建設(shè)的作用完全沒(méi)有得以體現(xiàn)。既然是團(tuán)建，就理所應(yīng)當(dāng)由公司管理層負(fù)責(zé)，可以根據(jù)部門(mén)分成若干小組，并且由部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)分別帶隊(duì)，并且在活動(dòng)過(guò)程中多安排小組之間的競(jìng)爭(zhēng)比拼游戲，從而培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員間的友誼，提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

三、避開(kāi)熱點(diǎn)城市和景點(diǎn) ：為什么很多團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，喜歡選擇地廣人稀的爬山、農(nóng)家樂(lè)活動(dòng)？原因很簡(jiǎn)單，只有在這些地域?qū)拸V的地方，才可以更方便地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲活動(dòng)。

小心見(jiàn)過(guò)一些小公司，尤其是位于中小城市的小公司，非常熱衷于跑到北上廣深這樣的大城市去旅游搞團(tuán)建。一線城市的狀況是，不論白天黑夜，無(wú)論陰晴雨雪，也不分工作日還是節(jié)假日，到處都是人山人海，就更不要提熱門(mén)景點(diǎn)了，甚至可能是寸步難行。連拍張沒(méi)有行人亂入的照片都困難的前提下，怎么進(jìn)行團(tuán)建，怎么進(jìn)行群體活動(dòng)？

四、行程安排松緊結(jié)合 ：團(tuán)建雖然是集體活動(dòng)，但是畢竟公司不是軍隊(duì)，員工也不是軍人，每個(gè)人的身體素質(zhì)各不相同。搞團(tuán)隊(duì)建設(shè)安排時(shí)，一定要做到松緊結(jié)合，如果上午是比較耗體力的爬山、騎車(chē)、越野等活動(dòng)，下午就一定要安排輕松、平靜的內(nèi)容，或者干脆自由活動(dòng)。

最糟糕的團(tuán)建活動(dòng)安排，就是天不亮員工就被叫醒出發(fā)，天黑了員工還沒(méi)能結(jié)束當(dāng)天的活動(dòng)休息。這樣的強(qiáng)度，同樣也已經(jīng)失去了團(tuán)隊(duì)建設(shè)的意義，會(huì)加重整個(gè)團(tuán)隊(duì)的負(fù)面情緒，造成員工對(duì)于公司的抱怨和怨憤。

由于各個(gè)公司中90后、95后年輕人的增加，適用于早前的一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式，很多都已經(jīng)不適用于年輕人。除了一些純銷(xiāo)售型公司還在沿用摒棄個(gè)人意識(shí)，強(qiáng)化集體榮譽(yù)的傳統(tǒng)洗腦團(tuán)建方式，越來(lái)越多的公司，都把團(tuán)建活動(dòng)設(shè)置成自由、輕松、小團(tuán)隊(duì)式的游戲形式。員工在更新，團(tuán)隊(duì)在更新，團(tuán)隊(duì)建設(shè)形式，也必然要隨之更新。要不然，老板錢(qián)沒(méi)少花，時(shí)間也沒(méi)少浪費(fèi)，但員工卻怨聲載道，工作效率一點(diǎn)沒(méi)提升，得不償失。

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