今天給各位分享室內(nèi)團(tuán)建熱身操的知識，其中也會對活動熱身操進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.bgy-competition.com），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、室內(nèi)團(tuán)建活動方案
• 2、【冬季團(tuán)建活動】適合50人起的趣味運(yùn)動會 約起來~
• 3、室內(nèi)團(tuán)建活動小游戲
• 4、公司員工團(tuán)建活動方案范文怎么寫
• 5、團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案
• 6、團(tuán)建活動方案

室內(nèi)團(tuán)建活動方案

為保障事情或工作順利開展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是從目室內(nèi)團(tuán)建熱身操的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性室內(nèi)團(tuán)建熱身操的計(jì)劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是室內(nèi)團(tuán)建熱身操我收集整理的室內(nèi)團(tuán)建活動方案，希望能夠幫助到大家。

室內(nèi)團(tuán)建活動方案1

一、活動主題：

"促團(tuán)結(jié)、增友誼"

二、活動時(shí)間：

考慮到十二月份天氣寒冷，不便開展大型室外活動，為了增進(jìn)部門員工之間的溝通，縮短領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的距離，提供一個(gè)良好的溝通平臺，擬定于二○○四年十二月十七日下午六點(diǎn)至晚九點(diǎn)在公司多功能廳舉辦"促團(tuán)結(jié)、增友誼"酒會活動。

三、活動形式

自助晚餐、酒會及舞會、精彩演出、抽獎、游戲秀等。

提供生啤、紅酒、飲料、各類食品等，食品種類約9種，

酒水包括：生啤酒、長城紅酒等。

飲料包括：可樂(冷、熱)、雪碧、露露(冷、熱)等。

精彩演出：邀請物業(yè)公司高翔配合處理好背景音樂，向部門內(nèi)部員工進(jìn)行預(yù)約節(jié)目;

邀請人員：公司高層以及各部門負(fù)責(zé)人，以發(fā)放請柬的形式進(jìn)行邀請。

四、會場裝飾

會場四處汽球、彩帶、彩絲等飾品，裝飾出熱烈、歡快、團(tuán)結(jié)的氣氛，舞臺背景周邊用汽球裝飾，中心部位印制橫幅，反映主題思想，裝飾點(diǎn)綴體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)的氛圍。(物價(jià)詳見后附清單)

五、邀請

邀請對象除部門高層領(lǐng)導(dǎo)外，還邀請各部門負(fù)責(zé)人，邀請函設(shè)計(jì)制作了精美的邀請卡，上面文字內(nèi)容詳細(xì)介紹活動的內(nèi)容與特色以及目的，吸引來賓參加的積極性。

公司高層領(lǐng)導(dǎo)由其秘書送達(dá)，各部門負(fù)責(zé)人由專人送達(dá)，并確認(rèn)賓客是否能參加，以確定最后的人數(shù)便于安排。

l請柬內(nèi)容及樣板如下：

尊敬的XXX先生：

您好!感謝您一直以來對我們工作的支持與信賴!

"促團(tuán)結(jié)、增友誼"團(tuán)隊(duì)活動是我部主辦的一場自助式餐飲活動，舉辦地點(diǎn)在公司員工多功能廳，活動中準(zhǔn)備了豐富的美食，安排了精彩的文藝節(jié)目，抽獎活動以及搞笑笑話、游戲秀等同時(shí)還有精美禮品奉送，本次活動為您和他人提供了一個(gè)良好溝通的平臺，目的是為縮短部門、領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的距離。

活動謹(jǐn)訂于公歷20xx年XX月XX日星期五18：10-21：00舉辦，請您屆時(shí)參加，次此活動定會留給您難忘的回憶!

敬請光臨!

六、活動內(nèi)容及時(shí)間順序安排

18：00-18：20由專人在門口進(jìn)行禮儀接待工作，對到場的'賓客表示歡迎同時(shí)為其發(fā)放編碼卡(此卡上的號碼將在抽獎活動中做為幸運(yùn)之星的的號碼對應(yīng))因此，在發(fā)放時(shí)一定要囑咐參會人員好好保存。

18：20-18：40活動開始，首先提供自助餐，現(xiàn)場來賓依個(gè)人口味自行選擇飲食;

18：40-19：00介紹主要來賓及主要領(lǐng)導(dǎo)致辭

19：10-20：40精彩文藝表演、抽獎活動、游戲秀

20：40-21：00狂歡舞會，曲目待定

七、文藝節(jié)目

xxx

八、工作人員

◆活動主持人：待定

◆工程組若干人：負(fù)責(zé)會場布置、舞臺、燈光、音響設(shè)備等

人員預(yù)定安排：XXXX

◆禮儀組2人：負(fù)責(zé)活動迎賓、接待、為有需要的客人服務(wù)以及活動中禮品贈送等工作;

人員預(yù)定安排：XXXXXX

◆攝像師1人：拍攝活動全過程，錄制活動重要來賓精彩片斷;

人員預(yù)定安排：XXXXX

◆攝影師1人：拍攝活動的精彩鏡頭，拍攝重要來賓的精彩鏡頭，為有需要的客人拍照紀(jì)念

人員預(yù)定安排：

以上工作人員應(yīng)熟悉詳細(xì)的工作須知，其它工作須知詳細(xì)資料再定。

九、活動類別

1.繞口令：(參加對象：全體;參加人數(shù)4人)

2.獨(dú)角戲笑話吧

3.游戲秀。

室內(nèi)團(tuán)建活動方案2

一、活動目的：為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其他

部門的日常工作;增強(qiáng)部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強(qiáng)公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時(shí)布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標(biāo)而努力。

二、活動主題："敞開胸懷，自由奔放"

三、活動時(shí)間：20xx年X月XX日下午X點(diǎn)：

四、活動地點(diǎn)：(附近酒店會議室)

五、活動參與主題：XXX全體員工

六、活動主持：XX為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場

七、活動形式：培訓(xùn)+互動游戲

八、活動方案：(共分兩個(gè)部分，共約4個(gè)小時(shí)左右)

前奏：(時(shí)間約30分鐘)

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人，同時(shí)公布下半年工作目標(biāo)和工作計(jì)劃。下面的時(shí)間交給各部門負(fù)責(zé)人。

各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，最好以此種方式，比如："這是客戶部最具有活力的美女-XX"，然后XX登臺跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時(shí)找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分：培訓(xùn)(每個(gè)部門時(shí)間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時(shí)間，共計(jì)2小時(shí)30分鐘)

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。培訓(xùn)師：各部門負(fù)責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補(bǔ)充

流程：各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。

客戶部：

媒介部：

設(shè)計(jì)部：

策劃部：

第二部分：互動游戲

宗旨：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，促進(jìn)各部門之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。

室內(nèi)團(tuán)建活動方案3

一、組織人員分工

指揮員：總經(jīng)理

培訓(xùn)師：副總經(jīng)理

裁判員：行政經(jīng)理

二、團(tuán)隊(duì)比賽

1、破冰活動

時(shí)間：20分鐘

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內(nèi)容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊(duì)員："我叫(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?"全體團(tuán)隊(duì)成員回答："準(zhǔn)備好了。"培訓(xùn)師"我倒了?"全體團(tuán)隊(duì)成員"倒吧!"3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。

2、畢業(yè)墻

時(shí)間：20分鐘

活動內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3.8米的墻頂。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時(shí)間最短的那一隊(duì)為獲勝組?；顒幽康模褐饕羌詈蛷?qiáng)化頑強(qiáng)的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

協(xié)作系數(shù)：★★★★★

體能要求：★★★

危險(xiǎn)系數(shù)：★★

3、過軟橋

時(shí)間：60分鐘

活動內(nèi)容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊(duì)員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過團(tuán)隊(duì)協(xié)作使組里全員在最短的時(shí)間內(nèi)通過軟橋。

活動目的：打破心理舒適區(qū)生理反應(yīng)，遇到危機(jī)的退縮趨勢，突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功，團(tuán)隊(duì)激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區(qū)。

協(xié)作系數(shù)：★

體能要求：★★

危險(xiǎn)系數(shù)：★★

4、解手鏈

形式：10人一組

時(shí)間：20分鐘

活動內(nèi)容：1、讓每組成員圍著站成一個(gè)向心圈。2、先舉起自己的右手，握住對面那個(gè)人的手;再舉起自己的左手，握住另外一個(gè)人的手;現(xiàn)在組員面對一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。4、如果過程中實(shí)在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

活動目的：讓隊(duì)員體會在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

三、團(tuán)隊(duì)野餐

團(tuán)隊(duì)比賽預(yù)計(jì)17：00結(jié)束，隨后在風(fēng)情園舉行燒烤晚會活動。

四、保護(hù)環(huán)境、熱愛生活

保護(hù)環(huán)境是人類最深遠(yuǎn)、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災(zāi)害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時(shí)機(jī)，從我們自己做起，及時(shí)清理活動時(shí)產(chǎn)生的各種垃圾，保護(hù)環(huán)境，善待家園，共同創(chuàng)造一個(gè)美好的生活環(huán)境。

【冬季團(tuán)建活動】適合50人起的趣味運(yùn)動會 約起來~

在閱讀中，遇見更大的世界。在真實(shí)的世界，發(fā)現(xiàn)宇宙的秘密。當(dāng)身體離開熟悉的地方，文字便有了新的氣味。一個(gè)有趣的你，在一場趣味運(yùn)動會里誕生！

工作人員已打點(diǎn)好一切，恭候多時(shí)。

簽到時(shí)刻到！

蓋上指紋，簽上名字，簽到樹長出了一片片獨(dú)一無二的葉子。大伙完成簽到，同時(shí)共同創(chuàng)作了一副畫。

分組，穿上隊(duì)服，一切準(zhǔn)備就緒，靜候教練帶領(lǐng)熱身操。

在專業(yè)教練的帶動下，機(jī)器人般的身體，如抹上油般，重新恢復(fù)了靈氣。笑容爬上臉頰，眼神有了新的光彩。

（1）協(xié)力競走

比賽輸贏不重要，重要的是記住那份體驗(yàn)，給你注入新的感受。在協(xié)力競走中，感受整體配合的默契度。每向前邁一步，眼神更堅(jiān)定，步伐更一致。

【玩法】

各隊(duì)的隊(duì)伍接力完成比賽（分為3組接力），起點(diǎn)處站2組5人，終點(diǎn)站1組5人；聽裁判發(fā)令后，第一組快速往終點(diǎn)跑去，到達(dá)終點(diǎn)和第二組的5人擊掌交換接力，第二組沖向起點(diǎn)與第三組的5人交換接力再沖向終點(diǎn)，計(jì)時(shí)員結(jié)束時(shí)間，記錄成績（如果中間斷了或球掉一次加時(shí)10秒，且要夾好球后繼續(xù)跑）

（2）奔跑吧小巨人

是時(shí)候釋放內(nèi)在的洪荒之力了，在奔跑中吐故納新，擁抱一切變化與挑戰(zhàn)

【玩法】

起點(diǎn)站7人、終點(diǎn)站7人分別穿戴好小巨人服裝；比賽開始之后，兩邊的小巨人互相沖向?qū)Ψ?，?dāng)跑到中間 的地方兩人換位置，腳不能踩到地面，起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，終點(diǎn)跑向起點(diǎn)，接力隊(duì)員換好衣服，以此類推， 直到所有成員跑完比賽完畢計(jì)時(shí)結(jié)束。（如果兩人在中途接觸 ，有人腳觸碰到地面總時(shí)間加5秒）

（3）開心麻花

沒有秋褲的冬天很冷，所以這次拼的不僅是速度還有溫度

【玩法】

4個(gè)隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行比賽，每隊(duì)分為三組，每組5人；比賽開始之后，第二組幫第一組人員穿好秋褲，然后脫下來之后第一組幫第二組成員穿上秋褲，再接力給第三組5人穿上秋褲即可挑戰(zhàn)成功，最快的隊(duì)伍依次排名獲勝（全程不能用手的情況穿上秋褲）

（4）超級障礙賽

一場眼力與體力的考驗(yàn)開始了，穿越障礙，擁抱全情投入的你！

【玩法】

此關(guān)卡全體成員站在起點(diǎn)處，比賽開始第一名成員從起點(diǎn)出發(fā)闖關(guān)，第二名成員看第一名成員闖過第一個(gè)障礙物時(shí)可出發(fā)接力，依次類推！當(dāng)每個(gè)成員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)和教練擊掌接力闖關(guān)成功！全體人員全部闖關(guān)成功時(shí)，計(jì)時(shí)員結(jié)束時(shí)間，記錄成績。

（5）世紀(jì)大作戰(zhàn)

讓大腦來一次世紀(jì)大作戰(zhàn)吧，靈感會像宇宙大爆炸時(shí)期，奔涌而來

【玩法】

4個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行抽簽，2個(gè)隊(duì)伍為一組PK；比賽時(shí)兩邊各站一排隊(duì)伍，中間都放著一個(gè)方盾、錘子， 兩個(gè)人石頭剪刀布，輸?shù)哪枚芘茡?，贏得拿錘子敲（打中了， 對方?jīng)]防住就換下一個(gè)人，防住則比賽繼續(xù)），隊(duì)伍接力完則獲勝！

（6）水果大作戰(zhàn)

當(dāng)水果像天女散花般出現(xiàn)時(shí)，請記住集中你的注意力，向?qū)Π冻鰮簟＿@次，讓我們重溫嬰兒期的手眼協(xié)調(diào)能力吧！

【玩法】

4個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行抽簽，2個(gè)隊(duì)伍為一組PK；比賽開始時(shí)分別站在分界線的兩邊，比賽時(shí)間為2分鐘，雙方比賽開始前同等數(shù)量的公仔，比賽開始后雙方各向?qū)γ嫒映龉?；時(shí)間結(jié)束后，清點(diǎn)各方的公仔數(shù)量，敵方戰(zhàn)場的公仔數(shù)量多，我方隊(duì)伍則獲勝（比賽中途不可越過分界線；不可發(fā)生雙方的肢體觸碰；在地墊范圍內(nèi)投扔，超出范圍不記為成績內(nèi)）

夕陽西斜，勝負(fù)見分曉。?頒獎時(shí)刻到了，恭喜中獎的伙伴們，下回我們再戰(zhàn)！

照片的神奇作用是，讓每個(gè)人永遠(yuǎn)活在十八歲。再回到工作崗位時(shí)，18歲的熱情流進(jìn)骨子里！

-------------- End --------------

「趣味運(yùn)動會行程安排」

13:30-13:50?抵達(dá)場地簽到

13:50-14:00 入場儀式；領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言

14:00-14:30?教練帶領(lǐng)開場

14:30-17:00?趣味運(yùn)動會項(xiàng)目

17:00-17:40 活動頒獎大合照

緊張刺激的團(tuán)建項(xiàng)目

值得大家體驗(yàn)

若需要定制團(tuán)建方案，可私信我”團(tuán)建定制“

--- 關(guān)于我們 ----

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室內(nèi)團(tuán)建活動小游戲

室內(nèi)團(tuán)建活動小游戲

室內(nèi)團(tuán)建活動小游戲，職場上的時(shí)候經(jīng)常都會團(tuán)建的，這個(gè)時(shí)候需要想一些游戲的，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計(jì)劃。下面看看室內(nèi)團(tuán)建活動小游戲。

室內(nèi)團(tuán)建活動小游戲1

一、游戲名稱：循環(huán)相克令

用具：無

人數(shù)：兩人

方法：令詞為“l(fā)ie人、狗熊、搶”，兩人同時(shí)說令詞，在說最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè)動作——lie人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；搶的動作是雙手舉起呈手強(qiáng)狀。雙方以此動作判定輸贏，lie人贏槍、搶贏狗熊、狗熊贏lie人，動作相同則重新開始。

興奮點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂趣在于雙方的動作大，非?；?/p>

缺點(diǎn)：只是兩個(gè)人的游戲

二、游戲名稱：解手鏈

形式：10人一組為最佳

時(shí)間：20分鐘

材料：無

適合對象：全體人員

活動目的：讓隊(duì)員體會在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。

操作程序：

1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈

2、培訓(xùn)師說：先舉起你的右手，握住對面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。

3、告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個(gè)大圈，另外一種是套著的環(huán)。

4、如果過程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

討論：

1、你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？

2、當(dāng)解開一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生變化？

3、最后問題解決以后，你是否感覺很開心

三、游戲名稱：瞎子走路

游戲方法：兩人一組（如A和B）

A先閉上眼將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項(xiàng)指引A進(jìn)行。

然后交換角色，B閉眼，A指引B

分析：

1、通過體驗(yàn)，讓隊(duì)員體會信任與被信任的感覺。

2、作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任，對一舉一動的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬一指令有錯(cuò)，信任很難重建。

四、游戲名稱：串名字游戲

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位隊(duì)員自我介紹單位、姓名，第二名隊(duì)員輪流介紹，但是要說：我是xx_后面的xx_，第三名隊(duì)員說：我是xx_后面的xx_的后面的xx_，依次下去……，最后介紹的一名隊(duì)員要將前面所有隊(duì)員的名字、單位復(fù)述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解

五、游戲名稱：蒙眼作畫

教具：眼罩、紙、筆，所需時(shí)間10—15分

人人都認(rèn)為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因?yàn)榭吹靡?，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當(dāng)發(fā)生這；些問題時(shí)我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當(dāng)我們閉上眼睛時(shí)，我們的心敞開了。

目標(biāo)：

1、使隊(duì)員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

2、說明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個(gè)問題時(shí)，可以取得更好的效果。

規(guī)則：用眼罩將所有隊(duì)員的眼睛蒙上，每人分發(fā)一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊(duì)員摘下眼罩，欣賞自己的`杰作。

討論：

1、為什么當(dāng)他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣？

2、怎樣是這些工作更容易些？

3、在工作場所中，如何解決這一問題？

變化：

1、讓每個(gè)你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊(duì)員挑選出他自己畫的那幅。

2、教員用語言描述一樣?xùn)|西，讓隊(duì)員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考

室內(nèi)團(tuán)建活動小游戲2

流星雨游戲：人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由20—30個(gè)人組成的小組。讓參與游戲的隊(duì)員找到一件可以扔卻又沒有殺傷力的東西，每人手里都有了可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個(gè)大圈。

邀請3個(gè)志愿者站在圓圈的中心，背對背站成一個(gè)緊密的小圓圈。站在圓周上的隊(duì)員們聽主持人數(shù)到3后，大家要把手中的`東西一齊高高拋給3個(gè)站在中間的人，站在圓心的3個(gè)人則需要盡可能多地接住拋過來的東西。

升級版流星雨：可以蒙住站在圓心的隊(duì)員的眼睛?；蚴墙o站在圓心的隊(duì)員30秒時(shí)間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。

扮時(shí)鐘游戲：在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識出來。找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）。

主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰?？芍貜?fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

猜五官游戲：兩人面對面，先隨機(jī)由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”對方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來回答提問方的問題

例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。如果過程中有任意一方出錯(cuò)，就要受罰；3個(gè)問題之后，雙方互換。

大風(fēng)吹游戲：全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 主持人開始說：“大風(fēng)吹！”大家問：“吹什么？”主持人說：“吹戴眼鏡的人?！?/p>

則凡是戴眼鏡的人均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。小風(fēng)吹則吹相反的，例如，主持人說：“吹長頭發(fā)的人?！眲t凡是短頭發(fā)的人均要移動，另換位置，游戲輪回。

室內(nèi)團(tuán)建活動小游戲3

室內(nèi)趣味團(tuán)建游戲活動一、旁若無人

目的：考驗(yàn)組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處時(shí)間：15 分鐘 內(nèi)容：組長說一“兩個(gè)人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何?” 1、 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標(biāo)。在眾人面前討論時(shí)，不可提示物 件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。

2、 輪流討論竟猜。

3、 完結(jié)時(shí)，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。

室內(nèi)趣味團(tuán)建游戲活動二、誰是密友

目的：了解誰是好朋友 內(nèi)容：1、 大家圍圈站，一人站在中間。

2、 組長問：“當(dāng)你想找人傾訴時(shí)，在這個(gè)小組中，你會找誰?”此時(shí)，所有人便要閉上眼睛。

3、 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當(dāng)他說“OK”時(shí)，大家便可睜開眼睛。

4、 站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿， 可提出抗議。備注：組長需有心理準(zhǔn)備，隨時(shí)有機(jī)會要處理沖突。

變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當(dāng)距離而站。請他看看這距離適合嗎? 是否如他所指望的?(可能有些他以為很 Friend 的，卻站得很遠(yuǎn)。)

室內(nèi)趣味團(tuán)建游戲活動三、波濤洶涌

目的：讓氣球停留在空中，激發(fā)歡樂 時(shí)間：5~10 分鐘 材料：氣球多個(gè) 內(nèi)容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎?” 1、 每人一個(gè)不同顏色的氣球。

2、 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時(shí)嘗試打下別人的氣球。

3、 氣球跌在地上的人即被淘汰。

4、 氣球保持在空中最久的人便算贏。

5、 組長總結(jié)：“好啦!大家都出了氣!”

室內(nèi)趣味團(tuán)建游戲活動四、備受攻擊

目的：體驗(yàn)被排擠的滋味 內(nèi)容：1、 抽出一人做箭靶。

2、 在地上畫一個(gè)圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少 3 次。但不 可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。備注：如有 8 人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。變化：“箭靶”可拉人入圈(這個(gè)圈一定要大一點(diǎn))，幫他一起捉人，即圈內(nèi)人越來越多，直 至所有人都入了圈為止。

室內(nèi)趣味團(tuán)建游戲活動五、各抒己見

參加人數(shù)：適合5人以上

目的：了解組員的時(shí)事觸角，學(xué)習(xí)直言表達(dá) 時(shí)間：15 分鐘 材料：當(dāng)日報(bào)紙 內(nèi)容：組長說：“今日是時(shí)事論壇，有個(gè)人意見要盡情表達(dá)?！?1、 選數(shù)則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達(dá)看法。了解各組員的分析力，個(gè)人觀點(diǎn)、 立場等``````

2、 組長不會下結(jié)論，但要贊賞組員表達(dá)及互相尊重的態(tài)度。

室內(nèi)趣味團(tuán)建游戲活動六、畢加索

參加人數(shù)：適合10人以上

目的：考溝通能力 時(shí)間：10~20 分鐘 材料：筆和紙 內(nèi)容：1、 組長先預(yù)備數(shù)張畫了圓形的紙。最好有多張。

2、 每兩人配對比賽。

3、 開始前，每一組合背對背而坐。

4、 在指定時(shí)間內(nèi)，一人負(fù)責(zé)講圓形，另一人則負(fù)責(zé)畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不 可讓講的人看到。

5、 時(shí)間到，就看誰畫得快而準(zhǔn)。

6、 也可對換角色。備注：

1、 這游戲可看到各人不同的溝通問題。

2、 組長可在游戲后，講解溝通的藝術(shù)和重要。

公司員工團(tuán)建活動方案范文怎么寫

方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種，由于一些具有某種職能的具體工作比較復(fù)雜，不作全面部署不足以說明問題，一般有指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策 措施 、具體要求等項(xiàng)目。下面我給大家整理公司員工團(tuán)建活動方案 范文 怎么寫，希望大家喜歡！

公司員工團(tuán)建活動方案范文怎么寫1

行程安排：

07：30：指定地點(diǎn)集合，(出發(fā)前請檢查需要攜帶的食品等及 其它 娛樂工具!)準(zhǔn)時(shí)最光榮!

09：30：到達(dá)野戰(zhàn)訓(xùn)練基地——天一鐳戰(zhàn) 拓展訓(xùn)練 基地。建立團(tuán)隊(duì)(隊(duì)名、 口號 、隊(duì)旗、隊(duì)歌);團(tuán)隊(duì)演示其隊(duì)名、口號、隊(duì)旗、隊(duì)歌

09：30—10：00：

破冰游戲：在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解， 消除緊張 ，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動中去，其中包括：問好、梅花開、問天氣等。(選擇幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行)

培訓(xùn)目標(biāo)：

——確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)

——打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡

——加強(qiáng)相互了解和信任

——形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀

項(xiàng)目介紹：

——講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍

——制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長

——各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛

—— 自我介紹 ：12—17人組成一隊(duì)，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解

10：00—10：30

培訓(xùn)目標(biāo)：

——體會良好溝通對團(tuán)隊(duì)合作的重要性

——感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

——團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用

——個(gè)人在組織中起積極作用時(shí)也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的.危害就非常大

項(xiàng)目介紹：

——13—18名隊(duì)員兩腳分別腳踩兩塊長3。6米寬、0。15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照項(xiàng)目規(guī)則共同進(jìn)退

10：30—11：00

培訓(xùn)目標(biāo)：

——信任練習(xí);信任對個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來的收益;溝通是需要說出來的

——建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)

——通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景

——學(xué)習(xí)換位思考

——挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼

——規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系

項(xiàng)目介紹：

——參訓(xùn)學(xué)員依次從高1。5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)

11：00—11：30

培訓(xùn)目標(biāo)：

——高效有序的溝通對團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要

——學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

——改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流

——樹立隊(duì)員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動溝通，達(dá)到最佳溝通效果

——建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的價(jià)值

項(xiàng)目介紹：

——用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形;看似簡單吧?但是人們卻往往在自以為輕而易

11：30—12：00

培訓(xùn)目標(biāo)：

——群體決策的 方法 及意義，有限理性代替最優(yōu)方案

——挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，大膽嘗試，勇于付出

——合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置

——認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用

——體會對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用

項(xiàng)目介紹：

——探馬來報(bào)，阿里八八第二個(gè)儲藏財(cái)寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字。按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你…

12：00—12：15：拍照紀(jì)念

12：30—13：30：用中餐，休息一會兒。

13：00—15：30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩 排球 。后海濱 游泳 (自帶泳衣)自由活動、拔河比賽才是回味的時(shí)侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結(jié)隊(duì)的來到海邊礁石、沙細(xì)膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最_的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍(lán)的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

15：30—17：30：沙灘自由活動，或者可以乘坐快艇體驗(yàn)海上風(fēng)馳電掣的快感，項(xiàng)目為“快艇沖浪環(huán)情人島游”(此項(xiàng)目為自費(fèi)項(xiàng)目：20元/人)當(dāng)坐在疾速的快艇上，海風(fēng)吹動你的黑發(fā)，發(fā)稍后是你初識的好友或是你的至愛或是你的孩子，而眼前是藍(lán)藍(lán)的大海，心是如此的輕，所有生活中的繁瑣都不見，唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時(shí)真得很簡單

17：30——19：00：沙灘燒烤：配燒烤爐、鐵網(wǎng)、兩個(gè)小時(shí)木炭，叉子、調(diào)料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、紙巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

燒烤食物：雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、饅頭、茄子

19：00：燒烤結(jié)束，回到溫馨的家。

可供選擇的拓展項(xiàng)目目錄

一、破冰游戲：

1、松鼠與松樹時(shí)間：45分鐘

2、青蛙王子時(shí)間：45分鐘

二、團(tuán)隊(duì)溝通與激勵游戲

1、共同進(jìn)退時(shí)間：60分鐘

2、乾坤大挪移(又名不倒森林)時(shí)間：30分鐘

3、千足蟲時(shí)間：30分鐘

4、珠行萬里(視情況可與合力運(yùn)水替換)時(shí)間：45分鐘

5、激情99時(shí)間：60—90分鐘

6、雷陣(又名一線生機(jī))時(shí)間：60分鐘

7、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng))時(shí)間：60分鐘

8、決戰(zhàn)沙場時(shí)間：60分鐘

9、怪獸過河時(shí)間：60分鐘

三、解決問題型游戲

1、七巧板時(shí)間：60分鐘

2、盲人方陣時(shí)間：60分鐘

3、交通阻塞時(shí)間：60分鐘

4、盲人摸號時(shí)間：60分鐘

5、雷區(qū)取水時(shí)間：60分鐘

四、團(tuán)隊(duì)信任與責(zé)任游戲

1、信任背摔時(shí)間：示人數(shù)而定，60—90分鐘，人數(shù)限制60人以下

五、大型團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲

1、 畢業(yè) 墻(又名逃生墻)時(shí)間：30分鐘

2、人椅時(shí)間：30分鐘

公司員工團(tuán)建活動方案范文怎么寫2

親愛的__公司員工家屬：

羊辭舊歲山佩玉，猴接新年日流金!

值此新春佳節(jié)，__公司向您及家人致以最真摯的問候和最美好的新年祝福!祝您猴年吉祥，萬事如意，幸福安康，闔家歡樂!

過去的一年，__公司成為在中國__領(lǐng)域極具競爭優(yōu)勢的品牌，榮獲“__”等榮譽(yù)獎勵。過去的一年，__公司完成架構(gòu)擴(kuò)建，團(tuán)隊(duì)不斷壯大，實(shí)現(xiàn)__的業(yè)績目標(biāo)。過去的一年，您的孩子工作積極，為公司的發(fā)展立下了汗馬功勞!我們?yōu)槟腥绱藘?yōu)秀的孩子感到高興，也為我們能擁有如此杰出的員工感到幸運(yùn)!

作為公司的中堅(jiān)力量，您的孩子可能經(jīng)常忙于工作而無暇顧及家庭，也許時(shí)常加班而無法時(shí)刻與您同聚同歡，正是您的理解和鼓勵給他們無限的動力和能量，讓他們安心地工作，執(zhí)著地為我們的夢想而努力拼搏!在此由衷地感謝您為了全力支持我們的夢想實(shí)現(xiàn)，承擔(dān)起整個(gè)家庭的所有重?fù)?dān)!

我們的員工，是最珍貴的__!在__公司的大家庭里，我們會承擔(dān)起親人的責(zé)任，用和您一樣的關(guān)愛，讓您的孩子在這里感受溫暖，不畏艱難、勇攀高峰、再創(chuàng)佳績!

再次感謝您平凡、無私、博大的愛，祝您全家幸福安康!

公司員工團(tuán)建活動方案范文怎么寫3

為弘揚(yáng) 企業(yè) 文化 ，提高員工凝聚力，活躍員工的文化生活，經(jīng)研究制定20__年度酒店月度活動方案，具體如下：

一、員工大會(元月)

二、消防知識培訓(xùn)(3月)

三、 軍訓(xùn) 訓(xùn)練(4月)

四、會館服務(wù)技能大賽(5月)

五、運(yùn)動會(拔河、跳繩等)(5月)

六、征文大賽(6月)

七、演講比賽(7月)

八、評選出年度優(yōu)秀員工并外出旅游(8月)

九、“我為三星添光彩”首席服務(wù)員評選活動(9月)

十、消防實(shí)操培訓(xùn)(9月)

十一、會館知識和消防知識比賽(10月)

十二、 元旦 晚會(12月)20__年_月_日

公司員工團(tuán)建活動方案范文怎么寫4

為促進(jìn)部門、員工間溝通交流，增進(jìn)部門、員工間感情;增強(qiáng)員工滿意度與歸屬感，激發(fā)員工的工作積極性和熱情;豐富員工業(yè)余生活，展現(xiàn)員工風(fēng)采、提高員工文化修養(yǎng)，營造一種健康、和諧、旺盛氛圍，同時(shí)進(jìn)一步推動企業(yè)文化建設(shè)，形成良好的企業(yè)向心力，通過公司給予的員工生日福利，切實(shí)體現(xiàn)公司對員工的關(guān)注、關(guān)愛、細(xì)心、用心。公司讓所有員工都感受到大家庭的溫暖。

一、 適用范圍：

二、適用人員：全體員工

三、 福利項(xiàng)目：

1、生日 賀卡 ：公司統(tǒng)一購買生日賀卡，賀卡上有對員工祝福字樣及總經(jīng)理親筆簽名，生日賀卡有行政部統(tǒng)一管理，在員工生日當(dāng)天或前一天當(dāng)面發(fā)給員工。(也可通過第二項(xiàng)生日專欄方式)

2、生日專欄：管理部開設(shè)生日專欄，每個(gè)月在一號公布本月生日員工的姓名、生日日期，并附上總經(jīng)理簽字的生日祝福。

3、生日禮品：員工生日當(dāng)天發(fā)放生日紅包，另外當(dāng)月生日的員工集體參加由公司工會組織的生日Happy!

4、生日活動經(jīng)費(fèi)：元/人。

四、責(zé)任部門：行政負(fù)責(zé)篩選員工生日的名單;工會負(fù)責(zé)相關(guān)費(fèi)用的申請，集體生日物品的采購、禮物的發(fā)放，集體生日場地的安排并合影留念。

五、 具體要求：

1、行政部在每月25日前篩選下月生日員工名單(以身份證為準(zhǔn))，并將相關(guān)費(fèi)用和生日員工名單提交常務(wù)副總處審批。

2 、審批后的生日員工名單，行政部提前三天準(zhǔn)備好生日賀卡或生日禮物，并于員工下班前送給員工并予以祝賀。

3、祝賀標(biāo)準(zhǔn)：一張賀卡、一份生日禮物、公司工會組織安排當(dāng)月生日員工集體活動。

四、 費(fèi)用預(yù)算：按公司標(biāo)準(zhǔn)100元人(其中紅包一份50元/人+員工活動經(jīng)費(fèi)50元/人)。

五、 實(shí)施時(shí)間：根據(jù)員工當(dāng)月生日集體安排在當(dāng)月的某個(gè)星期天。

六、活動方案

將當(dāng)月生日的員工名字粘貼在宣傳欄處，然后由公司的領(lǐng)導(dǎo)代表附上祝賀寄語

當(dāng)月集體生日的員工公司送上祝福寄語，同時(shí)在生日活動中所有當(dāng)月生日的員工共同唱首生日歌。

活動一：組織員工踏春、秋游(根據(jù)季節(jié)及氣候安排)

活動二：組織員工一日游(如農(nóng)家樂活動、風(fēng)景采集、 野炊 、燒烤等)

活動三：組織趣味性活動并有獎勵(如知識競賽、文娛活動、風(fēng)采展示、茶花會等) 活動四：員工會餐(在用餐時(shí)添加些即興表演和展示節(jié)目)

活動五：卡拉OK(唱到happy)

活動六：組織員工看電影

通過上述福利活動可以讓員工有個(gè)更好更放松的狀態(tài)去放飛心情，讓員工感受到公司的關(guān)愛與溫暖，同時(shí)公司通過工會組織的一系列活動能零距離的接觸到員工，也可以了解到每位員工的工作、生活狀態(tài)以及每位員工的特色，對以后公司組織活動、文化起到更有力的推動作用。

公司員工團(tuán)建活動方案范文怎么寫5

一、活動主題:彰顯青春魅力盡展社團(tuán)風(fēng)采

二、活動目的:

為了喜迎元旦，豐富校園文化生活，更好地向廣大師生展示社團(tuán)魅力風(fēng)采，擴(kuò)大各個(gè)社團(tuán)的影響力，促進(jìn)我院社團(tuán)朝向更蓬勃、更繽紛、更光明的方向發(fā)展。

三、舉辦單位:

主辦:共青團(tuán)河南工程學(xué)院委員會

承辦:院社團(tuán)聯(lián)合會

協(xié)辦:全院各個(gè)社團(tuán)

四、參與團(tuán)體或人員:全院社團(tuán)及各系師生均可參加。

五、晚會時(shí)間:12月28日(暫定)

六、活動地點(diǎn):學(xué)生活動中心大禮堂

七、晚會前期宣傳:由院廣播站進(jìn)行為期1——2周的宣傳，并由宣傳部進(jìn)行出板宣傳，活動當(dāng)天發(fā)入場券對外進(jìn)行擴(kuò)大宣傳力度。

八、晚會流程:

1.晚會入場過程中，播放輕音樂及播放社聯(lián)及社團(tuán)的宣傳片(ppt)

2.開場舞

3.由晚會主持人宣布本次晚會開始

4.主持人介紹本次晚會到場的嘉賓及到場的社團(tuán)和其負(fù)責(zé)人

5.主持人請團(tuán)委老師等致開幕詞。

6.文藝匯演正式開演。主持人按預(yù)先介紹的節(jié)目單向觀眾報(bào)節(jié)目，在報(bào)節(jié)目之前，主持人先介紹表演該節(jié)目的社團(tuán)的概況，語言應(yīng)精煉(該介紹內(nèi)容由各社團(tuán)提供，社聯(lián)辦公室統(tǒng)一編排)各社團(tuán)觀眾應(yīng)成方陣在會場就座，當(dāng)主持人介紹該社團(tuán)時(shí)起立向全場觀眾致意，以便觀眾更好地了解認(rèn)識該社團(tuán)，以宣傳社團(tuán)文化并在中間適當(dāng)穿插互動環(huán)節(jié)，送出小禮品。

7.文藝匯演結(jié)束后，全體演員工作人員到舞臺上共唱“難忘今宵”或其它歌曲，并拍照留念。

8.演員謝幕

9.由主持人宣布晚會圓滿結(jié)束

九、人員安排:

辦公室:負(fù)責(zé)準(zhǔn)備活動 策劃書 和調(diào)度統(tǒng)籌本次晚會主要的指揮調(diào)度工作，分工安排等。

外聯(lián)宣傳部:

1、在本次活動中負(fù)責(zé)接待工作，并整體地統(tǒng)籌實(shí)行 策劃方案 ，應(yīng)對本次晚會進(jìn)行攝影，并上傳至社聯(lián)網(wǎng)站進(jìn)行宣傳。

2、主要負(fù)責(zé)為本次活動拉贊助，募集到一定的資金，同時(shí)積極對個(gè)聯(lián)誼，宣傳社聯(lián)，為本次晚會籌借必要的設(shè)備等。

文化娛樂部、體育競技部、社會公益部、理論科技部:主要負(fù)責(zé)節(jié)目的編排，演練工作，對節(jié)目的監(jiān)督考核。以及晚會中節(jié)目的順序。

財(cái)務(wù)部:主要負(fù)責(zé)本次晚會活動經(jīng)費(fèi)的預(yù)算、物品采購、 財(cái)務(wù)管理 等工作.

各部門配合辦公室人員的，布置會場，維持會場秩序，清理會場等。

注:全體社聯(lián)人員都應(yīng)該配合辦公室人員的整體安排，以大局為重。各部部長對各自工作負(fù)有直接責(zé)任，必須盡職盡責(zé)。

十、活動日程安排:

A前期各社團(tuán)節(jié)目彩排、篩選、日程安排?？傌?fù)責(zé)人:李夢沙田彥亮李中杰李亞云

a第一次彩排12月01日7:00—9:00教室6j101

b第二次彩排12月10日7:00—9:00活動中心

c第三次彩排12月18日2:00—4:00大禮堂(老師看)

注:期間排練:社聯(lián)各部正、副負(fù)責(zé)人2個(gè)分別監(jiān)督其各社團(tuán)節(jié)目進(jìn)程每晚學(xué)生活動中心2樓7:00——9:00

B前期宣傳工作(包括 邀請函 的發(fā)放)岳李方王龍孫燕搏彭東亮

a:場外條幅宣傳b:院廣播站宣傳c:板報(bào)宣傳

d:青年嘹望報(bào)社和大學(xué)生通迅社宣傳

C:晚會當(dāng)日會場設(shè)計(jì)及舞臺布置負(fù)責(zé)人:焦飛翔何營營閆玲

1后幕設(shè)計(jì)(略)2嘉賓席、各社團(tuán)成員以及方塊隊(duì)形式就坐

3晚會開始前夕，放幻燈片，并有主持人作簡要介紹各社團(tuán)情況

4道具的安排及演員秩序

注:幕布設(shè)計(jì)應(yīng)突出本次活動主題。以青春飛揚(yáng)，歡慶元旦為主要基調(diào)。

D:晚會當(dāng)晚人員具體調(diào)度:

a:負(fù)責(zé)接待各院校到會嘉賓、簽到:辦公室

b:會場秩序維護(hù)、氣氛協(xié)調(diào):體育競技部(8人)

c:后臺演員秩序維護(hù)、簽到:閆玲(4人)

d:更衣室人員:李亞云班曉蘭(2人)

e:泡泡機(jī)、冷煙火{2人}

f:煙霧機(jī):(1人)

g:音響、話筒(2人)

h:燈光室(2人)

i:調(diào)音室(2人)

j:開閉幕機(jī)(1人)

k:道具組:魏曉偉杜婷婷(8人)

l:各部信息聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)人員:岳李芳王建峰曹昕(3人)

m:開門守門:杜留杰(6人)

n:前二門檢票:袁書平(4人)

o:攝影:岳李芳李丹丹(2人)

p:主持人:待定(1人)

E:晚會后會場衛(wèi)生:社聯(lián)全體人員

F:建議晚會表演當(dāng)天中午:到校園東主干現(xiàn)場發(fā)票。

G:晚會所有物品清單(見財(cái)務(wù)部物品清單)

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團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案，現(xiàn)在很多的公司都會組織員工進(jìn)行拓展訓(xùn)練，一是可以增進(jìn)員工之間的凝聚力，二是增進(jìn)員工的吃苦耐勞的能力，還有加強(qiáng)心理素質(zhì)，下面是團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案1

一、熱身

目標(biāo)：讓大家通過現(xiàn)場互動放松身心，活躍現(xiàn)場，營造拓展氛圍，調(diào)動學(xué)員的參與度。

項(xiàng)目：成語接龍、搶錢、報(bào)數(shù)等

二、 團(tuán)隊(duì)組建

按照參加訓(xùn)練的員工，分成人數(shù)均等的兩個(gè)小組。促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識。

團(tuán)隊(duì)組建中一般要求各小組討論決定隊(duì)名、隊(duì)長、旗手、副隊(duì)長、宣傳員、衛(wèi)生員。還要確定口號、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌、隊(duì)型等，在討論時(shí)間后各小組將逐一進(jìn)行展示。

三、常用的素質(zhì)拓展項(xiàng)目

1、太空椅

時(shí)間：5-10分鐘

人數(shù) ：至少15人以上，分組進(jìn)行。

道具 ：(無)

場地：職工活動中心

游戲規(guī)則：

1、所有的員工應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2、教官下口令“坐”，所有隊(duì)員在口令下達(dá)后，都應(yīng)該坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

目的：鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗的個(gè)人，一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)里也不會有成功的個(gè)人。我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個(gè)看似不可能辦成的.事辦成，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只要上下一心其力定能斷金。

2、坐地起身

時(shí)間：20分鐘-30分鐘

人數(shù)：不限

道具：(無)

場地：職工文體中心

游戲規(guī)則：

1、四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

3、生死電網(wǎng)

時(shí)間：20分鐘

人數(shù)：不限

道具：網(wǎng)繩，墊子

場地：文體活動屋外樹林

游戲規(guī)則：

1、在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口。

2、設(shè)想繩子為高壓網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去。

3、每次穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。

4、過網(wǎng)過程中會有敵機(jī)出現(xiàn)、偵查員出現(xiàn)，要保持高度警惕，不能言語交流，不能墜下懸崖。反之，表示任務(wù)失敗，需要重新再來。

目的：培養(yǎng)員工合理計(jì)劃、有效組織、統(tǒng)一行動、親密協(xié)作的意識；認(rèn)識合理分工與服從組織安排的重要性；相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施；感受面對困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事的方式 。

4、拆除核彈

時(shí)間：20分鐘

人數(shù)：不限

道具：眼罩一只、手套若干、礦泉水4瓶、雷區(qū)繩一根20米長

場地：工會大院，文體活動室內(nèi)均可

游戲規(guī)則：

1、隊(duì)員需要解除“核設(shè)施”的危機(jī)，身邊只有一根20米長的繩子以及排除危機(jī)的“液體”。

2、需要隊(duì)員在身體不能夠解除核污染范圍任何地方的情況下，利用工具把區(qū)域中心的“核設(shè)施”（空瓶）灌滿“液體”。

3、選定一名指揮官，一名觀察員，除指揮官外，參與者不能言語交流。否則，行動失敗。

目的：如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走出困境，計(jì)劃、學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。配合，合理分工，執(zhí)行力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的充分體現(xiàn)。

5、流程管理

時(shí)間：10分鐘

人數(shù)：不限

道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只

場地：文體活動中心

游戲規(guī)則：

1、整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

2、游戲期間，乒乓球不能停止、回流、掉地，否則，返回重來。

目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用，把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

6、搶渡金沙江

時(shí)間：45分鐘

人數(shù):全體人員

道具：(無)

場地：文體活動中心

游戲規(guī)則：

1、所有人員都要從一條沒有橋墩的“河流”上通過達(dá)到“河流”的另一端。

2、每個(gè)人都要做“橋墩”，也要從隊(duì)友搭建的“橋墩”上走過去。

3、所有參與者不能言語交流，否則，重新來做。

目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力，培養(yǎng)學(xué)員的奉獻(xiàn)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，讓參與者在游戲過程中，深刻體會生活和工作當(dāng)中有多少人是甘為人梯，默默奉獻(xiàn)，從而懂得去感恩。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案2

一、 活動背景

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二、 活動目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

三、 活動主題：熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?

四、 活動時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日 圖書館東面

五、 活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

3、 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

(二)活動組織

1、11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時(shí)間，并通知各班心理委員。

2、組織部安排活動各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1、 主持人開場

2、 愛的抱抱(熱身活動)

3、 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)

4、 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5、 無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

6、 ……、

7、 感謝參與，結(jié)束語。

六、 活動反饋

七、活動經(jīng)費(fèi)

八、 注意事項(xiàng)

1、 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

2、 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

3、 如遇下雨，則活動推遲，時(shí)間另行通知;

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練方案3

主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3、體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

三、參加人員：公司全體員工（約60名）

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動負(fù)責(zé)部門

六、活動具體方案

（一）地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

（二)時(shí)間：擬定2015年11月**日-**日(二日游）

（三）活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

七、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

團(tuán)建活動方案

為了確?；顒佑行蛴辛﹂_展室內(nèi)團(tuán)建熱身操，往往需要預(yù)先進(jìn)行活動方案制定工作，活動方案指的是為某一次活動所制定的計(jì)劃類文書?；顒臃桨笐?yīng)該怎么制定才好呢？下面是室內(nèi)團(tuán)建熱身操我精心整理的部門20人團(tuán)建活動方案（精選6篇），歡迎大家分享。

團(tuán)建活動方案1

一、活動背景

隨著外來務(wù)工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團(tuán)員建立適應(yīng)青年需求的團(tuán)組織也日益迫切。青年團(tuán)員具有多才多藝、渴望表現(xiàn)自己的特點(diǎn)，需要一個(gè)展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團(tuán)建百日攻堅(jiān)行動”，在非公有制企業(yè)進(jìn)行團(tuán)建活動同時(shí)，將這一行動擴(kuò)大到社區(qū)，并在此基礎(chǔ)上展開符合青年團(tuán)員特點(diǎn)的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團(tuán)員的業(yè)余生活，也將更加進(jìn)一步促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。

二、活動目的

為社區(qū)青年團(tuán)員提供一個(gè)展現(xiàn)自己才能的舞臺，豐富青年團(tuán)員的業(yè)余生活，加強(qiáng)團(tuán)員之間的互動交流，更好的緩解青年團(tuán)員工作中的壓力，以促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。

三、活動主題

登青春舞臺

展團(tuán)員風(fēng)采

四、合作單位

共青團(tuán)xx省金華市委員會

共青團(tuán)xx省金華市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)委員會

xx師范大學(xué)法政學(xué)院赴經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)團(tuán)建實(shí)踐隊(duì)

五、活動時(shí)間

xx年7月24日18：00—21：00

六、活動地點(diǎn)

某社區(qū)廣場(待定)

七、活動對象

非公企業(yè)青年團(tuán)員、社區(qū)居民

八、前期準(zhǔn)備

(一)流程安排

聯(lián)系表演人員、布置場地

(二)物品準(zhǔn)備：

橫幅、投票用的卡片、舞臺設(shè)備及其它所需道具

九 、活動流程

1.主持人開場

2.健美操

3.歌手大賽(中場穿插藏舞及結(jié)束頒獎)

4.社區(qū)節(jié)目

5.獨(dú)唱(陸明妹)

6.合唱《怒放的生命》(實(shí)踐隊(duì)所有成員)

7.主持人謝幕

十、活動預(yù)算

物品數(shù)量合計(jì)(元)

卡紙2020

橫幅2160

飲用水390

獎品15700

打印30030

合計(jì)(元)1000

團(tuán)建活動方案2

一、整體時(shí)間安排

熱身時(shí)間20分鐘

團(tuán)建時(shí)間100分鐘

自由體驗(yàn)時(shí)間30分鐘

備注事項(xiàng)：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運(yùn)動服飾，女士建議盡量不穿裙子；團(tuán)隊(duì)建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團(tuán)建當(dāng)天布置，請團(tuán)隊(duì)自行安排定做。

二、具體時(shí)間安排

（一）、前期準(zhǔn)備

1、時(shí)間：五分鐘

2、活動內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。

（二）、入場分組熱身

1、時(shí)間：十五分鐘

2、活動內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進(jìn)行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。

3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團(tuán)，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團(tuán)建建議不要超過100人。

三、活動具體內(nèi)容

（一）、團(tuán)體活動內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進(jìn)行場內(nèi)運(yùn)動項(xiàng)目小組PK賽。時(shí)間90—100分鐘，每個(gè)項(xiàng)目20分鐘。

比賽項(xiàng)目說明：

1、蹦床接力賽（自由蹦床，計(jì)時(shí)制。）

游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊(duì)人。當(dāng)喊1、2、3開始時(shí)，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個(gè)人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時(shí)間，用時(shí)少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(guān)（躲避球，3局2勝制。）

游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)行，將8道選手分成2隊(duì)，以4對4的方式進(jìn)行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團(tuán)隊(duì)之間必備的游戲。

3、FIGHTINGTIME（海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。）

游戲規(guī)則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進(jìn)行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進(jìn)行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊(duì)，派出代表進(jìn)行角斗士項(xiàng)目PK，進(jìn)行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊（海綿池區(qū)域，計(jì)時(shí)制）

游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊(duì)，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊(duì)友取回海綿回到岸上之后，下一名隊(duì)友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。

5、小腦王（海綿池區(qū)域闖關(guān)制）

游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點(diǎn)之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊(duì)，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊(duì)友都依次比賽完成教練根據(jù)團(tuán)隊(duì)計(jì)分公布比賽結(jié)果。

6、占山為王（火焰山區(qū)域，計(jì)時(shí)制）

游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項(xiàng)，因火焰山攀爬時(shí)一條道上只能有一個(gè)人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。

7、蹦床籃球（蹦床籃球區(qū)域，計(jì)時(shí)制）

游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗(yàn)這種感覺吧！分組在蹦床籃球進(jìn)行投籃，第一個(gè)投進(jìn)后將球交給下一個(gè)隊(duì)友。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

（二）、自由活動時(shí)間為30分鐘，可以自由選擇體驗(yàn)項(xiàng)目。

1、翻滾吧少年（Airbag區(qū)域）

項(xiàng)目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機(jī)一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護(hù)下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個(gè)不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗(yàn)Airbag的樂趣。

2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區(qū)域）

項(xiàng)目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個(gè)拍響鈴聲。或者，給自己一個(gè)定時(shí)，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)十個(gè)樁點(diǎn)，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)（梅花樁也在攀巖區(qū)域）穿好護(hù)具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺（蹦床表演區(qū)域）

項(xiàng)目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達(dá)到國際奧運(yùn)賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個(gè)蹦床。本小時(shí)內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)行體驗(yàn)。

4、勇往直前（拓展區(qū)）

項(xiàng)目介紹：來到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項(xiàng)目每次最多四人同時(shí)進(jìn)行，一層極限挑戰(zhàn)項(xiàng)目沒有人數(shù)限制，請?jiān)诮叹殔f(xié)助下進(jìn)行。

5、障礙闖關(guān)（拓展區(qū)）

項(xiàng)目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油！）連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項(xiàng)目依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項(xiàng)目，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項(xiàng)目。

6、短速滑雪（滑雪區(qū)域）

項(xiàng)目介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個(gè)滑只適合個(gè)人單獨(dú)體驗(yàn)）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。

團(tuán)建活動方案3

一、活動目的

房地產(chǎn)項(xiàng)目發(fā)展目前已到關(guān)鍵階段，為了進(jìn)一步增進(jìn)員工情感，加深員工了解，特舉辦本次聚餐活動，旨在促進(jìn)員工交流，提高員工的團(tuán)隊(duì)意識，進(jìn)而促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的整體建設(shè)與發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

二、活動地點(diǎn)與時(shí)間

1.活動地點(diǎn)：xx大酒店

2.活動時(shí)間：20xx年x月x日晚7：00

三、活動方式

團(tuán)隊(duì)聚餐，席間穿插游戲和節(jié)目表演（即興地表演）。

四、活動流程

1.歡迎儀式

問題：以什么方式迎接董事長入場？

嘉賓（各部辦、公司領(lǐng)導(dǎo)）的預(yù)先邀請，及領(lǐng)導(dǎo)座次安排。

2.主持人開場白

問題：主持人的選定。

主持稿的編寫。（內(nèi)容：體現(xiàn)活動主題和意義；歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹；特別感謝董事長參加；表明這是一次家宴，讓大家吃得開心，玩得盡興。）

房地產(chǎn)部門責(zé)任人及員工是否需要依次介紹。

3.請張總講話

問題：發(fā)言稿的編寫與修改。

4.邀請董事長致辭。（共同舉杯）

5.宣布晚宴開始。

團(tuán)建活動方案4

一、活動目的

為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源；了解公司其他部門的日常工作；增強(qiáng)部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強(qiáng)公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時(shí)布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標(biāo)而努力。

二、活動主題

“敞開胸懷，自由奔放”

三、活動時(shí)間

20xx年x月x日下午x點(diǎn)。

四、活動地點(diǎn)

附近酒店會議室

五、活動參與主題

xx全體員工

六、活動主持

xxx為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場

七、活動形式

培訓(xùn)+互動游戲

八、活動方案 （共分兩個(gè)部分，共約4個(gè)小時(shí)左右）

前奏：（時(shí)間約30分鐘）

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人，同時(shí)公布下半年工作目標(biāo)和工作計(jì)劃。下面的時(shí)間交給各部門負(fù)責(zé)人。

各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女xxx”，然后xxx登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的.語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時(shí)找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號。（此代號可以作為互動游戲中口號）。

第一部分：培訓(xùn)（每個(gè)部門時(shí)間控制在15分鐘，QA階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時(shí)間，共計(jì)2小時(shí)30分鐘）

所需物料：

投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。

培訓(xùn)師：

各部門負(fù)責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補(bǔ)充

流程：

各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。

第二部分：互動游戲

宗旨：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，促進(jìn)各部門之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。

團(tuán)建活動方案5

一、指導(dǎo)思想和目的

以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識、協(xié)作意識、大局意識，提高員工身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

二、競賽內(nèi)容、時(shí)間和地點(diǎn)

（一）內(nèi)容：

爬山競賽：競賽共分3個(gè)組，分別為男女兩組和團(tuán)體組，男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名，團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

（二）活動時(shí)間及地點(diǎn)：

1、時(shí)間：20xx年xx月xx日

2、地點(diǎn)：湖北咸寧潛山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門口集合，開始登山

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次活動由xx校長任總指揮。設(shè)競賽評比、管理保障小組。

（一）競賽評比、管理保障組

組長：xx

成員：xx

主要任務(wù)：

1、負(fù)責(zé)參加活動人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作；

2、負(fù)責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛；

3、評定競賽情況

（二）參加活動團(tuán)隊(duì)編組：

按照報(bào)名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實(shí)到人數(shù)進(jìn)行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。

五、獎項(xiàng)設(shè)置

活動共設(shè)三個(gè)獎項(xiàng)，分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎（按活動名次等）。

六、活動流程

1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；

2、評委會根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間，選出各組前2名和團(tuán)體前1名

3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎的選手頒獎

4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言，活動結(jié)束。

七、準(zhǔn)備工作：

1、協(xié)調(diào)各部門，安排好值班人員；

2、購買獎品：一等獎，總價(jià)值元；二等獎，總價(jià)值元；團(tuán)體獎1~3人，各價(jià)值元。預(yù)計(jì)支出元。

3、礦泉水：xx元；紅牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。

團(tuán)建活動方案6

一、活動背景：

隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。

據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時(shí)開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。

二、活動目的：

增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識。

三、活動時(shí)間：

每周四下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）

四、活點(diǎn)動地：

（主要在）三期籃球場。

五、活動形式：

1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加。

3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。

4、按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：

班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固。活動所需經(jīng)費(fèi)較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響?；顒颖旧砗苡幸饬x和實(shí)踐價(jià)值。

七、具體流程：

填寫體育專業(yè)調(diào)查表、體育部據(jù)表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資（一些常用的藥物）、媒體（qq群。校內(nèi)網(wǎng)。班級博客…）每周通訊介紹特別活動、活動進(jìn)行、宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。

八、注意事項(xiàng)：

1、活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2、活動期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外運(yùn)動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

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