團建會議破冰（破冰團建主持詞）
本篇文章給大家談談團建會議破冰，以及破冰團建主持詞對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.bgy-competition.com）喔。
本文目錄一覽：
- 1、團隊建設有哪些破冰活動~
- 2、破冰團建什么意思
- 3、你覺得課程團建-破冰實踐活動成功的關鍵是什么?
- 4、公司團建活動方案
- 5、埃文斯教你團建游戲怎么玩
- 6、極限挑戰團建破冰好熱鬧，本季嘉賓里面你最看好哪一位？
團隊建設有哪些破冰活動~
團隊破冰建設，其實就是開場白，目的就是讓隊員們了解拓展培訓的意義和要達到的預期效果。
團隊破冰目的：
1、用特殊的形式加快隊員之間相互了解
2、介紹培訓的基本情況，提升隊員參與的熱情
3、初步形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的拓展訓練活動做好心理準備
擴展資料：
團隊建設是指為了實現團隊績效及產出最大化而進行的一系列結構設計及人員激勵等團隊優化行為。EMBA、MBA等常見經管教育均對團隊建設有所關注。團隊建設主要是通過自我管理的小組形式進行，每個小組由一組員工組成，負責一個完整工作過程或其中一部分工作。 工作小組成員在一起工作以改進他們的操作或產品，計劃和控制他們的工作并處理日常問題。他們甚至可以參與公司更廣范圍內的問題。團隊建設應該是一個有效的溝通過程。在該過程中，參與者和推進者都會彼此增進信任、坦誠相對，愿意探索影響工作小組發揮出色作用的核心問題。
破冰團建什么意思
問題一：拓展訓練活動中團隊破冰建設是什么意思 團隊破冰建設，其實就是開場白，目的就是讓隊員們了解拓展培訓的意義和要達到的預期效果。
團隊破冰目的：
1、用特殊的形式加快隊員之間相互了解
2、介紹培訓的基本情況，提升隊員參與的熱情
3、初步形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的拓展訓練活動做好心理準備
團隊建設又稱團建，其實就是組建新團隊、分組！
問題二：拓展訓練活動中團隊破冰建設是什么意思 拓展項目有些是需要彼此肢體接觸的，如果放不開的話一定會影響培訓效果，破冰就是打破學員與學員之間的隔閡，學員與老師之間的隔閡也要靠破冰來消除，從而達到充分互動。分隊團建，選隊長等等，是因為項目有小隊PK，所以都要做這些程序。嚴格來講，破冰的充分與否，決定一場培訓效果的好壞，判斷一個老師的水平，破冰也是最重要的一環。
問題三：有什么有趣破冰游戲，可以用在團建開始？ 有創意的破冰游戲匯總
一． 備受攻擊
目的：體驗被排擠的滋味
內容：
1． 抽出一人做箭靶。
2． 在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
備注：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。
變化：“箭靶”可拉人入圈（這個圈一定要大一點），幫他一起捉人，即圈內人越來越多，直至所有人都入了圈為止。
二． 畢加索
目的：考溝通能力
時間：10~20分鐘
材料：筆和紙
內容：
1. 組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。
2. 每兩人配對比賽。
3. 開始前，每一組合背對背而坐。
4. 在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不可讓講的人看到。
5. 時間到，就看誰畫得快而準。
6. 也可對換角色。
備注：
1． 這游戲可看到各人不同的溝通問題。
2． 組長可在游戲后，講解溝通的藝術和重要。
三． 各抒己見
目的：了解組員的時事觸角，學習直言表達
時間：15分鐘
材料：當日報紙
內容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達。”
1. 選數則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。了解各組員的分析力，個人觀點、立場等``````
2. 組長不會下結論，但要贊賞組員表達及互相尊重的態度。
四． 旁若無人
目的：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處
時間：15分鐘
內容：組長說一“兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何？”
1． 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時，不可提示物件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。
2． 輪流討論竟猜。
3． 完結時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。
五． 波濤洶涌
目的：讓氣球停留在空中，激發歡樂
時間：5~10分鐘
材料：氣球多個
內容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們為別人趕走這氣好嗎？”
1． 每人一個不同顏色的氣球。
2． 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。
3． 氣球跌在地上的人即被淘汰。
4． 氣球保持在空中最久的人便算贏。
5． 組長總結：“好啦！大家都出了氣！”
六． 誰是密友
目的：了解誰是好朋友
內容：
1. 大家圍圈站，一人站在中間。
2. 組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰？”此時，所有人便要閉上眼睛。
3. 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。
4. 站在中間的人要分享他為何選這人？被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿，可提出 *** 。
備注：組長需有心理準備，隨時有機會要處理沖突。
變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎？是否如他所指望的？（可能有些他以為很Friend的，卻站得很遠。）
七． 喜怒哀樂
目的：康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制
時間：20~30分鐘
材料：字條
內容：
1. 先選出5~6人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。
2. “傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。
3. 主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風情萬種”等讓最后的組員抽出一張。準備好后，并以任何方法傳達字條的內容，不可發出聲音。
4. “表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。
5. ......
問題四：團建活動/拓展訓練/破冰活動/對于團隊建設的現實意義大么？ 團隊破冰建設，其實就是開場白，目的就是讓隊員們了解拓展培訓的意義和要達到的預期效果。 團隊破冰目的： 1、用特殊的形式加快隊員之間相互了解 2、介紹培訓的基本情況，提升隊員參與的熱情 3、初步形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的拓展訓練活動...
問題五：團隊建設有哪些破冰活動~ 組建小隊，每隊設計一個隊旗，可由擅長繪畫的朋友來畫。
起隊名，選隊歌，然后大家一起組一個隊形
然后每個小隊依次展示
破冰最常用的項目，完全可以達到破冰的效果
問題六：有哪些好玩，簡單，有思考的團建游戲 推薦你玩《英雄無敵5東方部落》里面8大種族可以供應你選，給你看下游戲圖，非常絢麗
如果想玩的更開心一點，可以打圣龍最終級的補丁
問題七：拓展訓練項目有哪些？ 東南西北粥粉面飯[新手] 拓展訓練項目包括：逃生墻、信任背摔、模擬電網、有軌電車、孤島求生、飛行轉輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網、跨越巔峰、懸降塔、網攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡等。
問題八：學生會拓展訓練游戲 1 杯子舞 2 奇幻多米諾 3.破冰團建 4.懸崖速降 5.大壩速降
6.攀巖 7.空中斷橋 8.空中單杠 9.空中天梯10.合力過橋
11.相依為命12.緬甸橋13.穿越絕壁14.信任背摔15.穿越電網
16.集體木鞋17.通天塔18.超音速19.風語戰士20.盲人方陣
游戲還是挺多的，希望能夠幫到你。
問題九：團隊勵志口號 自己選吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
銷售團隊激勵口號大全
1、永不言退，我們是最好的團隊!
2、成功決不容易，還要加倍努力!
3、因為自信，所以成功!
4、相信自己，相信伙伴!
5、一鼓作氣，挑戰佳績!
6、因為有緣我們相聚，成功靠大家努力!
7、今天付出，明天收獲，全力以赴，事業輝煌!
8、目標明確，堅定不移，天道酬勤，永續經營!
9、經營客戶，加大回訪，用心專業，客戶至上!
10、賺錢靠大家，幸福你我他。
11、每天多賣一百塊!
12、不吃飯、不睡覺，打起精神賺鈔票!
13、多見一個客戶就多一個機會!
14、每天進步一點點。
15、失敗鋪墊出來成功之路!
16、團結一心，其利斷金!
17、團結一致，再創佳績!
18、忠誠合作、積極樂觀、努力開拓、勇往直前。
19、大家好,才是真的好。
20、眾志成城 飛越顛峰。
21、付出一定會有回報。
22、失敗與挫折只是暫時的，成功已不會太遙遠!
23、道路是曲折的，“錢”途無限光明!
24、回饋客戶，從我做起，心中有情，客戶有心
25、觀念身先，技巧神顯，持之以恒，芝麻開門
26、攻守并重，全員實動，活動目標，服務導向
27、情真意切，深耕市場，全力以赴，掌聲響起
28、本周破零，笑口常開，重諾守信，受益無窮
29、專業代理，優勢盡顯，素質提升，你能我也能
30、客戶服務，重在回訪，仔細傾聽，你認心情
31、索取介紹，功夫老道，熱忱為本，永續經營
32、服務客戶，播種金錢，增加信任，穩定續收
33、客戶滿意，人脈延伸，良性循環，回報一生
34、風起云涌，人人出動，翻箱倒柜，拜訪積極
35、時不我待，努力舉績，一鼓作氣，挑戰佳績
36、落實拜訪，本周破零，活動管理，行銷真諦
37、技巧提升，業績攀升，持之以恒，業績驕人
38、全員齊動，風起云涌，每日拜訪，銘記心中
39、快樂工作，心中有夢，齊心協力，再振雄風
40、一馬當先，全員舉績，梅開二度，業績保底
41、三心二意，揚鞭奮蹄，四面出擊，勇爭第一
42、主動出擊，搶得先機，活動有序，提高效率
43、業務規劃，重在管理，堅持不懈，永葆佳績
44、全員實動，開張大吉，銷售創意，呼喚奇跡
45、本周舉績，皆大歡喜，職域行銷，劃片經營
46、目標明確，堅定不移，天道酬勤，永續經營
47、經營客戶，加大回訪，用心專業，客戶至上
48、今天付出，明天收獲，全力以赴，事業輝煌
49、行銷起步，天天拜訪，事業發展，用心學習
50、素質提升，交流分享，精耕深耕，永續輝煌
問題十：戶外拓展的培訓流程是怎樣的，一般安排幾天比較好? 我沒做過，望各位不吝賜教 如果交給培訓公司做，一般就是，前期溝通，簽訂協議，確定培訓時間，到培訓那天，大巴車把人員帶到培訓基地，在車上培訓師會做一到兩個游戲，暖場，到基地之后，破冰團建，然后做項目，然后分享，然后再做項目，再分享，晚上吃飯，然后做一個篝火晚會，睡覺，第二天接著做項目，分享，吃飯，再做一個總結性的項目，分享，開香檳合影，返回
一般都是2-3天的，一天的也可以
你覺得課程團建-破冰實踐活動成功的關鍵是什么?
你覺得課程團建-破冰實踐活動成功的關鍵是授課的老師水平。根據查詢相關公開信息顯示：團建課程一般指團隊建設，團隊建設是指為了實現團隊績效及產出最大化而進行的一系列結構設計及人員激勵等團隊優化行為，提升團隊的快樂能量、向心力及更加優化的合作模式，團建課程的老師水平很重要，需要會帶動大家的情緒從而達到團建的目的。
公司團建活動方案
為保證活動高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是我幫大家整理的2020公司團建活動方案，希望能夠幫助到大家。
2020公司團建活動方案1
1：活動目的：
通過一系列的團隊素質活動，增強學員對團隊與他人的信任感，培養團隊協作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活與工作。
2：活動概況
（1）活動主題
快樂工作，心中有夢；團結奮進，開拓創新；
（2）活動地點
江蘇常州東方侏羅紀公園（游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識）
（3）活動時間20XX年10月份
（4）活動對象
工程技術中心全員（注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。）
另：工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工，當選優秀員工者可另享有溫泉一次。
游戲一：破冰、分組撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
活動程序：
1、指導者給每一位成員發一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；
2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話；
3、其他成員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色后，站在認為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排；
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻，形式與內容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：
1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚
2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性
游戲二：團隊建設
活動：同舟共濟
活動目的：本游戲主要為培養成員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任與理解。
形式：6人為一組
時間：30分鐘
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地操作程序：
1、每組利用報紙與膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。（可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）
2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：
1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻？
2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？
3、一個團隊中的我們保持一致很重要。
游戲三：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時間：40分鐘
材料：A4報紙若干張，中性筆若干只
活動規則：
1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發一張A4的白紙
2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題）
3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，與鼓勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有成員都寫好后，再由指導者將問題收上來，發給問題所有者。
分享：
1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關心與幫助的感受
3、與給他建議的成員擁抱以示感謝
活動：千千結
活動時間：10分鐘
活動規則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。
2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內走動，與在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手與右手的成員，一定不能牽錯。當所有成員都牽好之后，開始結節，解開后變為原來的圓圈。
目標：
通過團隊建設，更好地實現目標，強化團隊激勵及控制，提高戰斗力，增強生命力，激發創造力。
活動總結：不管我們工作的道路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
活動具體時間安排
1.集合時間：早上07:30
2.集合地點：新日陽光廣場
3.出發時間：08:00準時出發
4.目的地：09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園
5.中餐自理
6.返回集合時間：下午17：00準時在公園入口集合。
7.18：00就餐。
組織紀律及注意事項
1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”，出發前、出發時、下撤之前；
2.知會———活動前，確認好自己的小組成員，根據小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員；
3.守時———遵守活動時間安排，是對組織者與大家最基本的尊重；
4.行動———一切行動聽小組組長指揮，步調要一致統一；
5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;
6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”；
7.互助———一起出去，安全回家，發揚團隊協作精神；
8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯系同伴并等待救援；
注：分8個小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。
2020公司團建活動方案2
一、活動目的
為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業余文化生活，培養頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。根據大家的商議，將4月份移動分公司團建活動定為：明陽天下團建營。
二、活動時間
周六，早上7點―下午2點。
三、活動內容
參觀游覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。
四、活動參與人員
公司全體員工，共計六人
五、收費標準
每人按50元的標準，共計300元。
六、注意事項
在團建活動中，明陽天下團建營提醒一定會加強安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項安全事宜。并帶好旅游常備藥品：暈車藥、創可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。
團建活動完之后，會把活動中的所感所想、身心體會，以圖文并茂的形式，上傳到OA中和大家一起分享。
2020公司團建活動方案3
一、組織人員分工
指揮員：總經理
培訓師：副總經理
裁判員：行政經理
二、團隊比賽
1、破冰活動
時間：20分鐘
活動目的.：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動內容：
1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。
每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫…(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有？”全體團隊成員回答：“準備好了。”培訓師“我倒了？”全體團隊成員“倒吧!”
這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。
建議小組中的每位成員都來試一試。
要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
2、畢業墻時間：20分鐘活動內容：將所有人員分成三至四組。在規定的時間內，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規定時間內完成任務，則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。
活動目的：主要是激勵與強化頑強的斗志與互助取勝團結必勝的信念。
協作系數：★★★★★
體能要求：★★★
危險系數：★★
3、過軟橋
時間：60分鐘
活動內容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。
活動目的：打破心理舒適區生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區。
協作系數：★
體能要求：★★
危險系數：★★
4、解手鏈形式：10人一組
時間：20分鐘
活動內容：
1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。
2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；現在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。
3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。
4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
三、團隊野餐
團隊比賽預計17：00結束，隨后在風情園舉行燒烤晚會活動。
四、保護環境、熱愛生活
保護環境是人類最深遠、長久的課題。近幾年，世界各國遭受著不同程度的自然災害，人類要想征服可怕的大自然，就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機，從我們自己做起，及時清理活動時產生的各種垃圾，保護環境，善待家園，共同創造一個美好的生活環境。
埃文斯教你團建游戲怎么玩
? ? ?現在企業常常會組織員工進行團建活動，一次有效的團建活動不僅可以使員工放松身心，更可以聯絡員工之間的感情，給大家一個展現自我的會。還可以建立良好的溝通方式，促進信息的有效傳遞和使用，提高個人和組織的工作效率。團建的目的是使員工深度感受團隊的重要性，樹立團隊精神，加強團隊建設。
但是團建活動究竟該玩什么游戲？到底有哪些游戲適合團建？埃文斯大致總結出以下游戲。
一、破冰類游戲：
1、情歌天王
游戲規則:
1) 主持人會播放音樂，各組成員需聽前奏來猜出歌名
2) 各個隊伍的成員通過搶奪“帽子”獲得答題權
3) 在規定的時間里猜對歌名并哼唱出至少一句為成功。
4) 主持人引導，先猜對三首歌的團隊贏
2、嘿哈
游戲規則：
1) 所有人圍成一個大圈，三隊隊員交錯站好。
2) 任意玩家開始沖左邊或者右邊玩家拍手同時喊出“嘿！”，被“嘿！”的玩家也可以任意向左邊或右邊玩家白手喊“哈！”，然后再嘿哈傳遞，所有被傳遞玩家反應時間超過一秒而未向下一玩家傳遞，則淘汰。
3) 淘汰的人可以獲得懲罰，例如多人站指壓板
3、神秘嘉賓
游戲規則：
1) 播放背景音樂，一方隊友全部上臺排成一排背朝對方，面朝屏幕。
2) 隊內選擇兩個人拿話筒出聲唱歌，其余隊員偽裝唱歌，不許出聲音。
3) 勝負判定：限時一首歌的時間，一共四次機會，一次只能說一個人的名字。
4) 準確猜出兩個在唱歌的人是誰的隊為勝。猜出人數多的為勝。都猜出或未猜出則加賽一局。
4、無聲世界
游戲規則：
1) 任選歌曲作為背景音樂（音量大），選擇一名隊員上臺，主持人為其戴上耳機，播放一首歌曲。
2) 隊員不許出聲音，通過口型，動作等表演。
3) 臺下隊員負責猜耳機里播放的是什么音樂。
4) 勝負判定：在5分鐘內猜出最多歌曲的隊伍獲勝。
二、團隊類游戲
1、指壓板大戰
游戲規則：
1) 用泡沫磚頭或其他可用資源設置跨越障礙
2) 依照指壓板所布置的位置每隊依次通過各種障礙機關，可加入跳繩、背著隊員轉圈
3) 吩咐助理記住參賽人的腳踏出指壓板的次數，踏出一次扣3秒時間等。
4) 時間最短的隊伍獲勝
2、荊棘之路
游戲規則：
1) 兩名隊員手肘相連，背對背出發。沿著指壓板所指示線路到達“煙霧地”。
2) 2.“煙霧地”有一名 遺落的明珠。隊員。指引幫助他過去 獲得數字條后,三人同樣背對背捆綁出發。
3) 第四名隊員根據數字條所指示數字在指壓板上跳方格子。
4) 重復上述過程。
3、上鏡達人
游戲規則：
1) 要求各隊所有人想盡辦法讓自己的臉在不知何時會拍照的照相機鏡頭前。
2) 在保證自己的臉出現的同時,也要完成相應的指定動作。
3) 有時照相機位置可移動，（限定區域內移動）。
4) 獲勝方式：當照相機照下照片后，露臉多的隊獲勝。
4、你畫我猜
游戲規則：
1) 分組作戰，提前設定畫的關鍵詞。
2) 每人帶上眼罩，先從第一個人開始摘下眼罩，不許說話，看到給的關鍵詞，只許畫3筆，然后傳給下一個人。
3) 依次進行，最后一個人猜畫的是什么，如若猜對，則該隊加一分。
三、尋寶類游戲
1、熊本追擊戰
游戲規則：異次元世界來的神秘訪客，熊本悄悄降臨，在大家尋寶的過程當中，它來調皮搗蛋了。被他抓到的人，撕下名牌后可是會被out的哦！要被捕捉回監獄。
2、小鎮尋寶
游戲規則：拿出手機，玩家掃碼關注埃文斯公眾號，用于做任務。在小鎮中的房間墻壁上貼有，各位隊員需要在20分鐘之內找到四字成語并回復到公眾號里彈出任務，完成任務告知主持人獲勝方式:最先完成所有任務的隊伍獲勝，若完成所有任務的隊伍大于一，則按時間長短決勝，用時短的獲勝。
3、團隊毛毛蟲尋寶
游戲規則：每個團隊在規定的時間內按照一定的規則，從起點出發到達終點，找到屬于本團隊的“寶物”。除了隊尾的一個人外，整隊全部帶好眼罩。除隊尾人外所有人全程都不得說話 ，考驗整體團隊協作，尋找遺落在小鎮的寶物。規定時間內尋找的多的一組獲勝。
4、AR尋紅包
游戲規則：利用AR紅包，全場分為兩大組，一組藏一組找。AR紅包結合現場地形，分布任務，可以尋找出關鍵提示以找尋到相關關卡，通過引導找到紅包。
四、撕名牌類游戲
1、身份交換戰
游戲規則：共上場九人，分為三組。每個玩家的名字會被隨機分配到非本隊的人背后。撕掉一個人，則該玩家身后的身份為撕下者所有。如手中持有身份的人被撕掉，則其背后身份以及手中所持身份都歸撕者所有。率先集齊自己隊伍所有人身份即游戲結束。
2、家園保衛戰
游戲規則：4組分別選擇自己的營地，隊長分配好每位隊員職責，各隊成員需將營地中的炸彈放入對方營地中。期間尋找5個不同線索，得出答案則可以解除炸彈，獲得勝利，期間可以撕名牌。
3、石頭剪刀布
游戲規則：人數為6人，分2組，每組3人，名牌為剪刀、石頭、布。如果你是剪刀，人家是布，你就可以去撕他，對方可以反抗自保，但不能撕你。對方組其他成員的石頭來保護他，來撕你，你就要逃跑或者讓你組的布來隔開他，也可以撕他。如果最后只剩兩個隊都是一樣的，比如石頭，兩人需要對決。如果最后一組為剪刀，另一組為石頭，這就不用撕了，石頭獲勝，最終獲勝利的組成為勝或者積分。
4、校園學霸主題撕名牌
游戲規則：劇情:校園里面難免有一些小沖突,分別為四組，用撕名牌來解決此事。規則:四組分別有一個基地，out后在基地復活。每個人都可以無限復活。每撕一個人，自己隊增加一分。最后最多分的人獲勝。
隊伍:學霸隊、霸王隊、學渣隊、萌萌隊。勝利條件:最后得分最多的隊伍勝！
五、外場游戲
1、泡泡球大戰
游戲規則：
1) 每組成員接力比賽。
2) 首先一個人鉆進泡泡球里，其余成員用最快的速度把泡泡球推去另一邊。
3) 到了另一頭換人，然后在推回來。
4) 來回推四次，每次到了另一邊進行換人。
5) 用時最短的隊伍獲勝后。
2、007
游戲規則：
1) 由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人。
2) 第三個人則發音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人。
3) 3."中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發" 啊"的聲音，而揚手作投降狀。
4) 出錯者輸！
3、蹦床撕名牌
游戲規則：
1) 各小組被撕的成員可以到我們指定的地方完成相應的游戲即可為自己獲得復活的機會。
2) 在撕名牌的過程中最多只能兩個人撕一個人，可以兩女撕一男，不能兩男撕一女（兩男淘汰）。
4、暴雨來襲
游戲規則：
1) 圍圈坐，第一個人向右邊的人做一個動作，但口中卻說出另一個動作。例如，他手中做著刷牙的動作，但右邊的人問“你在做什么”時，他要一面繼續刷牙，一面回答“我在綁鞋帶”，第二個組員就要綁鞋帶。
2) 右邊的組員要問“你在做什么”，他則繼續綁鞋帶，但口中說“我在放風箏”，如此類推，直至每人輪流玩完為止。
3) 出錯的人淘汰，最后留下三名勝者。每位勝者可任意選擇一名成員進行濕水挑戰帽游戲懲罰。
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極限挑戰團建破冰好熱鬧，本季嘉賓里面你最看好哪一位？
極限挑戰是一檔綜藝節目，這檔綜藝節目迎來了第8季，這一季有著超強的明星陣容。有著名演員王迅、岳云鵬、賈乃亮、郭京飛、黃景瑜、楊超越，他們都是實力超強的演員，他們有著精湛的演技。他們在拍戲的時候，演技自然不會讓觀眾覺得出戲。在參加這檔綜藝節目的時候，他們在海南三亞相會，通過破冰團建之旅來迅速的培養友誼。
極限挑戰團建破冰活動特別的熱鬧，在本季嘉賓當中我最看好岳云鵬。因為我覺得岳云鵬是搞笑擔當，他非常的聰明。他在這檔綜藝節目中，變得越來越努力。他在錄節目的時候會主動的承擔體力活，而且還積極的嘗試解題，他這樣做也讓賈乃亮對他刮目相看。眾所周知，岳云鵬參加過很多期綜藝節目，他之前在節目中的表現，大家也是有目共睹的。
當他遇到了挑戰的時候，他總是本能的閃躲他非常的偷懶，積極性并不高。但是在這檔綜藝節目中，他卻有著不一樣的表現，他和之前發生了很大的改變，他總是積極的嘗試，就像開掛了一樣。他不怕辛苦，不怕累，想要獲得成功。岳云鵬是著名的相聲演員，他也是德云社里面的臺柱子。
他多次出現在甄嬛的舞臺上，給大家帶來了歡樂。他這次參加極限挑戰這檔綜藝節目，我個人是非常看好他的，我希望他在這個節目中能獲得好的成績。雖然他的顏值不是很高，但是他卻非常的有才華，他的情商很高，也正是因為這樣他和很多明星成為了朋友。他紅了之后從來也沒有耍大牌，他兢兢業業不斷的提升自己。希望岳云鵬 的事業越來越好，給大家帶來更多優秀的作品。
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