本篇文章給大家談?wù)剤F建游戲跑酷教案，以及團建跑步游戲?qū)?yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.bgy-competition.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、團建活動游戲
• 2、室內(nèi)團建活動小游戲
• 3、團建游戲大全（完整版）
• 4、團建活動方案

團建活動游戲

團建活動游戲如下：

1、傳球：排成一路縱隊團建游戲跑酷教案，將球從頭上、左右體側(cè)、胯下由前向后或由后向前傳遞。

2、拋接球：自己向上拋球團建游戲跑酷教案，自己接著團建游戲跑酷教案，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。

3、趕球走（跑）：手持木棍，把球從場地團建游戲跑酷教案的一端，邊撥邊行進到場地的另一端。

4、夾球行進：把球夾在兩膝處，學(xué)企鵝走團建游戲跑酷教案；兩人背對背或臉對臉夾球?qū)W螃蟹走。

5、運球走（跑）：邊拍球邊向前行進。

6、投球：將球投入籃內(nèi)（或容器內(nèi)）或投向某物體（野獸）。

7、踢球：將球踢向某地方或某方向。

8、拍手接球：把球用力向上拋起，拍手一次再去接球，看誰接得多。

9、運動接力賽：分成人數(shù)相等的兩隊，每隊的第一名拿球后，聽信號開始運球跑繞過終點后跑回來把球交給第二個人，直至最后一人跑完，看哪隊運球跑得快。

室內(nèi)團建活動小游戲

室內(nèi)團建活動小游戲

室內(nèi)團建活動小游戲，職場上的時候經(jīng)常都會團建的，這個時候需要想一些游戲的，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。下面看看室內(nèi)團建活動小游戲。

室內(nèi)團建活動小游戲1

一、游戲名稱：循環(huán)相克令

用具：無

人數(shù)：兩人

方法：令詞為“l(fā)ie人、狗熊、搶”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——lie人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；搶的動作是雙手舉起呈手強狀。雙方以此動作判定輸贏，lie人贏槍、搶贏狗熊、狗熊贏lie人，動作相同則重新開始。

興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非常滑稽

缺點：只是兩個人的游戲

二、游戲名稱：解手鏈

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

材料：無

適合對象：全體人員

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

操作程序：

1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個向心圈

2、培訓(xùn)師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。

3、告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)。

4、如果過程中實在解不開，培訓(xùn)師可允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進行時必須馬上封閉。

討論：

1、你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？

2、當(dāng)解開一點以后，你的想法是否發(fā)生變化？

3、最后問題解決以后，你是否感覺很開心

三、游戲名稱：瞎子走路

游戲方法：兩人一組（如A和B）

A先閉上眼將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。

然后交換角色，B閉眼，A指引B

分析：

1、通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。

2、作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任，對一舉一動的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

四、游戲名稱：串名字游戲

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是xx_后面的xx_，第三名隊員說：我是xx_后面的xx_的后面的xx_，依次下去……，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復(fù)述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

五、游戲名稱：蒙眼作畫

教具：眼罩、紙、筆，所需時間10—15分

人人都認(rèn)為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當(dāng)發(fā)生這；些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當(dāng)我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。

目標(biāo)：

1、使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

2、說明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。

規(guī)則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發(fā)一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的`杰作。

討論：

1、為什么當(dāng)他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣？

2、怎樣是這些工作更容易些？

3、在工作場所中，如何解決這一問題？

變化：

1、讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2、教員用語言描述一樣?xùn)|西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考

室內(nèi)團建活動小游戲2

流星雨游戲：人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。讓參與游戲的隊員找到一件可以扔卻又沒有殺傷力的東西，每人手里都有了可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個大圈。

邀請3個志愿者站在圓圈的中心，背對背站成一個緊密的小圓圈。站在圓周上的隊員們聽主持人數(shù)到3后，大家要把手中的`東西一齊高高拋給3個站在中間的人，站在圓心的3個人則需要盡可能多地接住拋過來的東西。

升級版流星雨：可以蒙住站在圓心的隊員的眼睛?；蚴墙o站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。

扮時鐘游戲：在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標(biāo)識出來。找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）。

主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰?？芍貜?fù)玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

猜五官游戲：兩人面對面，先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題

例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

大風(fēng)吹游戲：全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 主持人開始說：“大風(fēng)吹！”大家問：“吹什么？”主持人說：“吹戴眼鏡的人?！?/p>

則凡是戴眼鏡的人均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。小風(fēng)吹則吹相反的，例如，主持人說：“吹長頭發(fā)的人?！眲t凡是短頭發(fā)的人均要移動，另換位置，游戲輪回。

室內(nèi)團建活動小游戲3

室內(nèi)趣味團建游戲活動一、旁若無人

目的：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處時間：15 分鐘 內(nèi)容：組長說一“兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何?” 1、 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標(biāo)。在眾人面前討論時，不可提示物 件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。

2、 輪流討論竟猜。

3、 完結(jié)時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。

室內(nèi)趣味團建游戲活動二、誰是密友

目的：了解誰是好朋友 內(nèi)容：1、 大家圍圈站，一人站在中間。

2、 組長問：“當(dāng)你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?”此時，所有人便要閉上眼睛。

3、 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當(dāng)他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。

4、 站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿， 可提出抗議。備注：組長需有心理準(zhǔn)備，隨時有機會要處理沖突。

變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當(dāng)距離而站。請他看看這距離適合嗎? 是否如他所指望的?(可能有些他以為很 Friend 的，卻站得很遠(yuǎn)。)

室內(nèi)趣味團建游戲活動三、波濤洶涌

目的：讓氣球停留在空中，激發(fā)歡樂 時間：5~10 分鐘 材料：氣球多個 內(nèi)容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎?” 1、 每人一個不同顏色的氣球。

2、 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。

3、 氣球跌在地上的人即被淘汰。

4、 氣球保持在空中最久的人便算贏。

5、 組長總結(jié)：“好啦!大家都出了氣!”

室內(nèi)趣味團建游戲活動四、備受攻擊

目的：體驗被排擠的滋味 內(nèi)容：1、 抽出一人做箭靶。

2、 在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少 3 次。但不 可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。備注：如有 8 人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。變化：“箭靶”可拉人入圈(這個圈一定要大一點)，幫他一起捉人，即圈內(nèi)人越來越多，直 至所有人都入了圈為止。

室內(nèi)趣味團建游戲活動五、各抒己見

參加人數(shù)：適合5人以上

目的：了解組員的時事觸角，學(xué)習(xí)直言表達(dá) 時間：15 分鐘 材料：當(dāng)日報紙 內(nèi)容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達(dá)?！?1、 選數(shù)則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達(dá)看法。了解各組員的分析力，個人觀點、 立場等``````

2、 組長不會下結(jié)論，但要贊賞組員表達(dá)及互相尊重的態(tài)度。

室內(nèi)趣味團建游戲活動六、畢加索

參加人數(shù)：適合10人以上

目的：考溝通能力 時間：10~20 分鐘 材料：筆和紙 內(nèi)容：1、 組長先預(yù)備數(shù)張畫了圓形的紙。最好有多張。

2、 每兩人配對比賽。

3、 開始前，每一組合背對背而坐。

4、 在指定時間內(nèi)，一人負(fù)責(zé)講圓形，另一人則負(fù)責(zé)畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不 可讓講的人看到。

5、 時間到，就看誰畫得快而準(zhǔn)。

6、 也可對換角色。備注：

1、 這游戲可看到各人不同的溝通問題。

2、 組長可在游戲后，講解溝通的藝術(shù)和重要。

團建游戲大全（完整版）

團建這件事，你頭疼了嗎？

想不到送什么禮物嗎？

想不到玩什么游戲嗎？

想不到去哪里玩嗎？

預(yù)算太少？

場地限制？

員工覺得沒新鮮感？

因為團建搞好了才是“團建”，搞不好了就是“團見”，一不小心搞砸了，就變成了“團殲”。想組織一次讓老板、HR、員工都滿意的團建，真的好難??！

今天，給大家雙手奉上流行團建秘笈，

再也不頭疼了！

跟著鯨鯨

牽著皮皮蝦

走起來！

游戲規(guī)則：

我去過的地方（只能是國內(nèi)的城市，地級市和直轄市都可以，如廈門市，重慶市），游戲題目可以自定義風(fēng)格

每個人在9宮格紙寫上題目相對應(yīng)的9個答案（如廈門），按順序發(fā)言，發(fā)言人說出自己任意一個答案，簡單1分鐘分享你與這個城市的故事

別人有同樣答案的可以舉手表示，發(fā)言人和有同樣答案的人可以在自己的9宮格中打勾。最快連成兩條線的人算贏（連線不論方向，有無共同點均可）

游戲亮點：大家能夠分享自己的故事，讓別的小伙伴更加立體地了解彼此

游戲規(guī)則：

每個人拿到牌，不知道自己身份。平民們拿到相同的一個詞語，臥底們拿到與平民相似的另一個詞語。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，同時也要給同胞暗示。

每輪描述完畢，所有人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的人出局。

臥底全部出局，則平民獲勝；平民全部出局，則臥底獲勝。

游戲亮點：小伙伴們能切磋演技

游戲規(guī)則：

分為幾組，主持人會播放視頻（有提示和懸念），讓各組在限定3分鐘內(nèi)猜有趣的點，小組成員可以討論。

每個小組有2分鐘闡述理由，哪個小組的答案和視頻答案最接近為勝出的小組。

游戲亮點：小伙伴們能發(fā)揮想象力

游戲規(guī)則：

兩組對抗，每組選一位組員作為女王，其他為騎士。每個人都要用球去打?qū)Ψ疥牭某蓡T。

騎士要保證女王及自己不被球打到。女王被攻擊，整組全部淘汰出局；騎士被攻擊則自行出局。

游戲亮點：比拼反應(yīng)能力和躲閃能力

游戲規(guī)則：

主持人播放前奏，小組之間搶答，先越過紅線的人獲得答題機會，限定在五秒內(nèi)說出歌名。答對最多的小組勝出。

游戲亮點：比拼誰是中華小曲庫

游戲規(guī)則：

在限定5分鐘內(nèi)，每組派出兩個隊員，一個扔紙團，一個拿著筐在限定的線外接紙團，接到最多紙團的人勝出。

游戲亮點：冒著被紙團砸中的危險，為大家制造歡樂

游戲規(guī)則：

每組派出一名隊員邊打兵乓球邊回答問題，在15秒內(nèi)回答不出來或答錯均要扣分，回答正確加分，球不過網(wǎng)或過界扣分。

游戲亮點：手足無措的尷尬感，往往在這種情況下能說出最真實的想法

游戲規(guī)則：

在限定3分鐘內(nèi)，每組派出兩名隊員，一名隊員拿著水槍射水，一名隊員拿著桶在線外接水，接水接到最多的小組勝出。

游戲亮點：接水的小伙伴被射水，痛并快樂著

游戲規(guī)則：

分為幾組，每組成員的衣服顏色必須統(tǒng)一。名牌上有序號，撕名牌必須按序號進行，要撕掉一號才能開始撕二號。

游戲亮點：廝殺，逃跑，尖叫，讓你一起體驗

經(jīng)過激烈的槍林彈雨，大家在槍戰(zhàn)中增進了團隊協(xié)作，看到了平時工作中看不到的一面，共同擁有了一段革命友誼。

結(jié)束游戲后，走進環(huán)境優(yōu)美的民宿，大家的全身心得到了放松。練就了燒烤絕技和燒得一手好菜的小伙伴們到了展示的時候了，大家各自忙活，過得充實而快樂~

各種各樣的溫泉滿足了小伙伴們的好奇心，溫暖的泉水放松了身體。結(jié)束泡溫泉后，再來一頓大餐，這個團建實在是太舒服自在了~

國外旅游/國內(nèi)旅游

作為一個飆車多年HR的經(jīng)驗告訴我，想讓人目瞪口呆，必須搞一個大新聞！

什么是大新聞？

當(dāng)你在寫方案寫到想殺人的時候，忽然收到了HR的郵件，告訴你周末全公司人去日本團建…

這就是大新聞！

有了這么有趣的活動，還怕你的團建high不起來嗎！

團建活動方案

一份完整的團隊建設(shè)活動方案團建游戲跑酷教案，包括團隊游戲團建游戲跑酷教案，互相了解，用餐規(guī)劃，領(lǐng)導(dǎo)致辭。

1、互相了解

將所有員工隨機打亂分組，在限定的時間內(nèi)確定隊長、隊名、和口號，并組織員工們以獨特的方式進行自我介紹，加速彼此之間的了解。團建活動不僅讓我們有更多機會去了解身邊的同事，還帶給員工許多歡笑、許多感動， 能以更加飽滿的熱情投入到未來的工作中。

2、團隊游戲

包括無敵風(fēng)火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、盲人方陣、解手鏈、坐地起身等20個團建游戲的游戲介紹、人數(shù)、場地要求、需要器材、游戲時間以及活動目的。

3、領(lǐng)導(dǎo)講話

游戲結(jié)束后，各部門負(fù)責(zé)人總結(jié)前段時間的工作，董事長布置下一階段工作目標(biāo)和工作計劃。董事長致辭，各部門負(fù)責(zé)人帶團隊成員登臺，以輕松活潑的方式做自我介紹，目的是讓大家互相了解，拉近距離。

4、用餐規(guī)劃

大家稍事休息，享用美味的自助餐補充能量，互相交談，增進同時感情。在這個特別的日子里，公司為本月生日的員工帶來生日驚喜，表達(dá)對員工的肯定和關(guān)懷。

擴展資料

注意團建游戲跑酷教案：

1、在進行拓展訓(xùn)練，陽光相當(dāng)強烈，務(wù)必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。

2、團建是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設(shè)計整個拓展課程，所以參訓(xùn)人員無須有超強體能，只需在參訓(xùn)期間心理盡量放松并積極主動參與。

關(guān)于團建游戲跑酷教案和團建跑步游戲的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注一點團建（www.bgy-competition.com）。