今天給各位分享室內團建挑人游戲教案的知識，其中也會對室內團建游戲規則進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注一點團建（www.bgy-competition.com），現在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、團建活動游戲
• 2、50個室內趣味游戲活動，室內團建活動小游戲大全
• 3、室內團建做什么互動有感動？
• 4、求多人團隊小游戲 室內團隊游戲 室內集體小游戲 團隊拓展游戲!
• 5、室內競技團建游戲有什么
• 6、室內團建活動小游戲

團建活動游戲

有趣的團建活動方案有：不管三七二十一、挑戰數數字、團隊毛毛蟲尋寶、無聲世界、荊棘之路、你畫我猜。

1、不管三七二十一游戲：從1開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。

2、挑戰數數字游戲：所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1 數到50，遇到7 或7 的倍數時，就以拍巴掌表示。然后由原來的逆時針順序改為順時針開始數。

比如，開始按順時針方向數到6 以后，數7 的人拍一下巴掌，然后按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。數錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。

3、團隊毛毛蟲尋寶：每個團隊在規定的時間內按照一定的規則，從起點出發到達終點，找到屬于本團隊的“寶物”。除了隊尾的一個人外，整隊全部帶好眼罩。除隊尾人外所有人全程都不得說話 ，考驗整體團隊協作，尋找遺落在小鎮的寶物。規定時間內尋找的多的一組獲勝。

4、無聲世界：任選歌曲作為背景音樂(音量大)，選擇一名隊員上臺，主持人為其戴上耳機，播放一首歌曲。隊員不許出聲音，通過口型，動作等表演。臺下隊員負責猜耳機里播放的是什么音樂。勝負判定:在5分鐘內猜出最多歌曲的隊伍獲勝。

5、荊棘之路：兩名隊員手肘相連，背對背出發。沿著指壓板所指示線路到達“煙霧地”。“煙霧地”有一名遺落的明珠隊員。指引幫助他過去獲得數字條后，三人同樣背對背捆綁出發。第四名隊員根據數字條所指示數字在指壓板上跳方格子。重復上述過程。

6、你畫我猜：分組作戰，提前設定畫的關鍵詞。每人帶上眼罩，先從第一個人開始摘下眼罩，不許說話，看到給的關鍵詞，只許畫3筆，然后傳給下一個人。依次進行，最后一個人猜畫的是什么，如若猜對，則該隊加一分。

總結：一次有效的團建活動不僅可以使員工放松身心，更可以聯絡員工之間的感情，給大家一個展現自我的會。還可以建立良好的溝通方式，促進信息的有效傳遞和使用，提高個人和組織的工作效率。

50個室內趣味游戲活動，室內團建活動小游戲大全

團建是現代社會工作生活中必不可少的一環，參與者和推進者在過程中都會彼此增進信任、坦誠相對，團建游戲更是效果顯著，我就為大家帶來了50個室內趣味游戲活動，包括：泡泡糖、蹲蹲樂、搶凳子、擊鼓傳花、真假難辨、擠眉弄眼、扮時鐘等，這些游戲非常靈活，在室內能完成。

泡泡糖

游戲準備：主持人召集若干人上臺，人數好是奇數。

游戲規則：當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。后剩下的兩人勝出。

注意：在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字(可以是他的名字之類)或者讓他表演一個節目等。

蹲蹲樂

游戲規則：抽取觀眾，上臺后分組，每組以顏色命名一種蘿卜。開始優秀后任意指定一組顏色的蘿卜開始下蹲，同時還要念詞，再指定別的組做同樣的動作，目標要一致，依此類推，但不能馬上回指上一組。以一實例加以說明：有紅、白、黃堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆，紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，依次類推。

搶凳子

道具：凳子(若干)

人員：8人或多人參加(其中一人為喊話員不參加比賽)

游戲規則：游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即86，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下后一人為止，這人就算贏了，贏的人給予獎勵。

擊鼓傳花

道具：鼓或音樂、花

人員：集體

游戲規則：室內團建小游戲中擊鼓傳花經久不衰，參加者先圍成一圈，當擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當鼓停時，花到誰手，誰就是“幸運者”，就要表演節目。表演后，花就從這個“幸運者”開始傳，節目依此進行。

真假難辨

道具：一張桌子，一次性紙杯12個，4瓶礦泉水，白酒。提前將白酒倒入一個空礦泉水瓶中。

人員：每隊派4-6名隊員，其中一名負責猜，另外3名能喝酒的負責表演品酒。

1隊三名隊員依次將面前杯內的飲品喝掉，全部喝光。2隊一名隊員來猜，誰喝到的是白酒。（注意，喝到水的人有可能表現得很難受，喝到酒的人可能裝作若無其事。）猜對為贏。以此類推，2隊表演喝酒，3隊派人來猜，4隊表演喝酒，1隊來猜

游戲規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

擠眉弄眼

道具：一元硬幣4枚

背景音樂：節奏快的音樂

人員：4位隊長

游戲規則：這個室內團建活動小游戲中4位隊員同時比。硬幣放在眉心之間，不允許用手，只能靠自己的臉部肌肉使硬幣移動，硬幣終移動到嘴，哪位隊員先咬住硬幣，則該隊得一分。中途硬幣掉落為輸。終，4名隊員全部比過后，得分高的代表隊獲勝。

扮時鐘

道具：白板或墻壁

參加人員：不限

游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針。注意只能用頭，不能用身體的其它部位。

參與人員≥3，白板1塊，不同長度的棍子或其他長條物3根

游戲規則：在塊白板上畫一個時鐘的模子，以3個參與人員為一組，手上拿著不同長度的棍子扮演時鐘的秒針、分針和時針。主持人隨意說一個時刻，要3個參與人員迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，只是錯誤或只是慢的人受罰，同時被淘汰，由其他人員代替。堅持到后者，或堅持時間長者可獲得相應獎勵。

快樂傳真

道具：A4紙張（寫好詞語）

人員：每隊派6位代表

游戲規則：這是個適合團隊的室內小游戲，一個隊一個隊的比。主持人把寫在紙上的詞語（或一句話）給第一位隊員看，隊員1用肢體語言將看到詞語的意思傳達給隊員2，不允許咬嘴型，不允許發聲。隊員2按照自己理解的意思表演給隊員3，以此類推，后隊員6告訴大家他認為隊員5表演的是一個什么詞語。說出結果與紙上的詞語意思靠近的為過關。

喜怒哀樂

目的：康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制

時間：20~30分鐘

道具：字條

游戲規則：

1、先選出5~6人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾

2、“傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。

3、主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風情萬種”等讓后的組員抽出一張。準備好后，并以任何方法傳達字條的內容，不可發出聲音。

4、“表情”一直傳到前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。

5、進行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續游戲。

注意：1.在這游戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。2.好選一位活潑調皮的組員作為第一位傳表情的人。

比大小

道具：撲克牌。

游戲規則：一大幫人(好5——8個)圍在一起，各抽一張撲克牌，放(粘)在自己的額頭上(自己不能看自己的牌)，每個人都只能看見別人的牌而看不見自己的。中間擺一個大杯子，覺得自己的牌比別人大的可以往大杯里加啤酒(為了不傷到自己建議少加一點，當然如果你有心耍人而且能肯定自己的牌比別人的大可以加滿)。加過一輪后，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凾8演一個歌名。歌名應該是事先準備好的，難易程度不一。也可以是表演者自己想的。

室內團建做什么互動有感動？

　室內趣味團建游戲活動一、旁若無人

目的：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處時間：15 分鐘 內容：組長說一“兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何?” 1. 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時，不可提示物 件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。 2. 輪流討論竟猜。 3. 完結時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。

室內趣味團建游戲活動二、誰是密友

目的：了解誰是好朋友 內容： 1. 大家圍圈站，一人站在中間。 2. 組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?”此時，所有人便要閉上眼睛。 3. 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。 4. 站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿， 可提出抗議。 備注：組長需有心理準備，隨時有機會要處理沖突。變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎? 是否如他所指望的?(可能有些他以為很 Friend 的，卻站得很遠。)

室內趣味團建游戲活動三、波濤洶涌

目的：讓氣球停留在空中，激發歡樂 時間：5~10 分鐘 材料：氣球多個 內容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們為別人趕走這氣好嗎?” 1. 每人一個不同顏色的氣球。 2. 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。 3. 氣球跌在地上的人即被淘汰。 4. 氣球保持在空中最久的人便算贏。 5. 組長總結：“好啦!大家都出了氣!”

室內趣味團建游戲活動四、備受攻擊

目的：體驗被排擠的滋味 內容： 1. 抽出一人做箭靶。 2. 在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少 3 次。但不 可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。 備注：如有 8 人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。變化：“箭靶”可拉人入圈(這個圈一定要大一點)，幫他一起捉人，即圈內人越來越多，直 至所有人都入了圈為止。

室內趣味團建游戲活動五.各抒己見

參加人數：適合5人以上

目的：了解組員的時事觸角，學習直言表達 時間：15 分鐘 材料：當日報紙 內容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達。” 1. 選數則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。了解各組員的分析力，個人觀點、 立場等`````` 2. 組長不會下結論，但要贊賞組員表達及互相尊重的態度。

室內趣味團建游戲活動六.畢加索

參加人數：適合10人以上

目的：考溝通能力 時間：10~20 分鐘 材料：筆和紙 內容： 1. 組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。 2. 每兩人配對比賽。 3. 開始前，每一組合背對背而坐。 4. 在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不 可讓講的人看到。 5. 時間到，就看誰畫得快而準。 6. 也可對換角色。 備注： 1. 這游戲可看到各人不同的溝通問題。 2. 組長可在游戲后，講解溝通的藝術和重要。

室內趣味團建游戲活動七.大混戰

參加人數：適合15人以上

目的：打破僵局 材料：報紙或廢紙(卷成球狀)內容： 1. 全組一分為二，先訂定自己的領土，兩組之間要劃出一個禁區。 2. 當帶領者發號司令后，便要開始做戰，在規定的時間內(3 分鐘左右)，組員可用盡方 法把“廢球”拋到對方的領土內，但不可站在禁區內拋。 3. 最后以領土上能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區內的“廢球”不計算在內。

室內趣味團建游戲活動八.分甘同味

參加人數：適合20人以上

目的：鍛煉合作精神 材料：方便傳遞的食物 內容： 1. 全組圍圈坐，由中間分為兩組。 2. 游戲開始，由兩組第一位開始將食物傳給下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接著。當第二位接著了，第一位便要咬掉自己曾咬過的部分，如此類推。最快傳到尾 的，而又有食物剩下的為勝。 備注：這游戲適合夫婦組。

室內趣味團建游戲活動九.寂寞時的援手

目的：放松心情，表達內心困難 時間：10~15 分鐘 材料：筆、紙 內容： 1. 在紙上匿名寫下近月來不愉快的事情，放心地寫出來，這是對上帝的禱告。 2. 組長收集紙條。 3. 組員圍圓圈，面向團友伸出手成一個米字，彼此的手不能接觸對方。將眼合上，放松身體。 4. 組員慢慢讀出紙條內容，“父啊!幫助這弟兄/姊妹，因為他/她……?！辈灰聹y是誰的問 題。 5. 讀完后，將手伸回，形成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。

室內趣味團建游戲活動十.溫暖的表情

目的：學習彼此欣賞 時間：30 分鐘 內容： 1. 圍圈坐，其中一人在圈中間。 2. 輪流說出圈中人值得欣賞之處。 3. 直至每人都被提及。 4. 以祈禱結束。 變化： 1. 可以在組員生日當天，以他/她為主角(圈中人)。 2. 可指定在某些場合對組員所欣賞之處。

室內趣味團建游戲活動十一.甜心

目的：表達對組員的欣賞 時間：15 分鐘 材料：糖(每人 10 粒) 內容： 1. 每人有 10 粒糖，每送出一粒，向對方說出你欣賞他/她的一樣特質。 2. 直至把糖送完。

室內趣味團建游戲活動十二.3 多足少

目的：合群 內容： 1. 全組為為 3 小組。 2. 一雙手和腳各代表一分，即一個人有 4 分。當帶領者講出一個數字，各組便要以最快時 間來組合。最慢的為輸。例如：帶領者說：“我要 3”，而小組有 4 人，那么應該有 3 位組員 要單腳站立，有一位要被背起。 備注：帶領者要預先計算好一個最大的數目，如小組只有 3 人，數目便不可大于 12。

室內趣味團建游戲活動十三.喜怒哀樂

目的：康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制時間：20~30 分鐘 材料：字條 內容： 1. 先選出 5~6 人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。 2. “傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。 3. 主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風情萬種”等讓最后的組員抽出一張。準備好后，并以 任何方法傳達字條的內容，不可發出聲音。 4. “表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意 思。 5. 進行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續游戲。 注意： 1. 在這游戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。 2. 最好選一位活潑調皮的組員作為第一位傳表情的人。

室內趣味團建游戲活動十四.對對碰

目的：合作、溝通 時間：10~15 分鐘 材料：音樂 內容： 1. 眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。 2. 音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。 3. 被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。 4. 音樂停止，還在走著的人便算輸。 變化：被請走的人可以要兩人回答些問題才跟他們走。

室內趣味團建游戲活動十五.一元幾毫

目的：訓練思想敏捷、隨機應變 時間：5~10 分鐘 內容： 1. 男組員價值是 5 角，女組員是 1 元。 2. 主持人說出一個數目，男女組員依數目自由組合。例如：3 元，就是 3 女、2 女 2 男或 6 男了。 3. 每次盡快說不同的數目，組員要迅速成組。 4. 入不到組的，就為輸。 變化：男女的價錢可隨意調轉的。例如：男是 1 元，女是 5 角。

室內趣味團建游戲活動十六.溫度計

目的：測量組內氣氛 內容：組員說：“天氣報告都能大致準確地報告當天氣溫，今天請大家用你的 Feel 測量現階 段小組的溫度?！?請每位組員給小組一個度數?？梢允橇阆禄蚍悬c的。并分享原因。 備注：這游戲很能直接感受到組員對小組的滿意程度。業務會引至一點小沖突，但現況反映出來，則更易于處理。

室內趣味團建游戲活動十七.香蕉運動

目的：合作默契 時間：10 分鐘 材料：香蕉數只，繩 內容： 1. 兩人一組，并將大家的左腕綁住。 2. 給每組拿著一條香蕉在左手，然后叫開始，讓他們合作用右手一同剝去蕉皮并盡嘴快速 度把香蕉吃掉。 3. 那一組最快就是勝利。

室內趣味團建游戲活動十八.同舟共濟

目的：鍛煉耐力 時間：10~15 分鐘 材料：每隊一張報紙、預備數張報紙做后備之用、領隊用的哨子。 內容： 1. 組員以平均人數分隊，每隊約三至四人。每隊分派一張報紙，將報紙鋪在地上。 2. 領隊信號開始，所有隊員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一張補充，繼續游戲。 3. 全體隊員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者。

室內趣味團建游戲活動十九.解結

目的：同心合力 內容： 3. 全組人圍圈站著。 4. 當組長數出“1.2.3!”時，大家便要一同伸出一只手，握著其他人的手，記著一手捉一手。 5. 捉好后便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。 備注：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結是解不開的。

室內趣味團建游戲活動二十.畫肖像

目的：留意別人的指示 時間：10~15 分鐘 材料：紙、筆(粗) 內容： 1. 把小組分為三至四組，各組派一個為代表。 2. 代表人蒙眼。 3. 右手拿筆，站在畫紙前。 4. 每組由組長挑選一人做“模特兒”，但不讓代表知道是誰。 5. 依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成后，由組長決定名次。

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室內團隊小游戲

流星雨

時間：20～30分鐘

人數：不限室內團建挑人游戲教案，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。

道具：(每個隊員)1件可以扔的東西(比如網球等比較軟的球、飛盤、打了結的舊毛巾、釘在一起的舊報紙)。

目的：讓每個隊員在游戲中既挑戰別人，也挑戰自我。

步驟：1．讓每個隊員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。

2．每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個大圈。

3．邀請3個志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時放在自己原來的位置上。這3個志愿者要背對背，站成一個緊密的小圓圈。

4．告訴站在圓周上的隊員們：“聽我數到3后，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個站在中間的人?！备嬖V站在圓心的3個人：“你們的任務是盡可能多地接住拋過來的東西。”

5．大喊：“l，2，3，拋!”

6．檢查3個志愿者各接住了多少——可能會比你想象的要少得多，經常有人會一個都接不到。

7．讓3個志愿者回到原位，另外請3個隊員站在中間，重復前面的步驟，直到每個隊員都已得到過一次站在中間的機會。

8．重復整個游戲過程，告訴隊員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀錄。

變通：

可以蒙住站在圓心的隊員的眼睛。或是給站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。

大掃除

時間：15～30分鐘．比賽的輪數越多，所需的時間越長。

人數：不限，人數越多，需要的垃圾就越多。

道具：大量的比較輕的、干燥的、可以循環利用的垃圾(比如塑料袋、舊報紙、餅干盒、舊雜志、舊衣服、小紙盒等)。一個排球網。一個秒表。一個哨子。三張釘在一起的小紙片。

目的：讓兩個小組展開競爭。

準備：1．在那三張釘在一起的小紙片的第一頁寫上“120秒”，第二頁寫上“140秒”，第三頁寫上“160秒”。

2．或是事先架好排球網，或是讓隊員們一起來架設排球網。

團隊游戲：

步驟：1．告訴隊員們將要玩一個新游戲。這是一個綠色游戲，因為游戲所用的材料都是可以再循環利用的材料。

2．把隊員們分成兩個人數相同的小組，讓兩個小組分別站到排球網的兩邊。

3．把所有的垃圾平分給兩個小組。

4．告訴隊員們你將通過吹哨開始和結束游戲。游戲開始后，大家要盡量向對方場地中扔垃圾。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允許從球網的上面扔垃圾，不可以從球網下面或側面扔垃圾。游戲結束時，自己場地中垃圾較少的小組獲勝。

5．告訴隊員們，他們將進行3輪比賽，每輪比賽將持續不同的時間。為了避免吹黑哨，你可以把每輪比賽將持續的時間事先寫在紙上。一輪比賽結束后，你需要向大家展示紙上規定的本輪比賽的持續時間。

6．讓兩個小組準備好垃圾，各就各位，然后吹哨，開始比賽。

7．第一輪比賽結束后，根據兩方場地中的垃圾裁判勝負。

8．問失敗的一方是否希望再比一次。按照下一張紙片上規定的時間，開始新一輪比賽。

變通：

1．可以進行多輪比賽，不必局限于3輪比賽。

2．可以把一些隊員的眼睛蒙起來。這一舉措還可以豐富游戲結束以后討論問題的內容。

團隊建設，一直是企業討論的核心詞匯，那么到底如何搞好團隊建設呢?為此，世界工廠網為您準備豐富的團隊建設室內互動趣味小游戲匯總。不僅能提高團隊建設的凝聚力，也不是趣味性。

1、你們玩過夾彈珠嗎?就是用那種滑的筷子,把在水里的彈珠夾到邊上另一個容器里,有一定難度哦!在一分鐘之內,幾人一起比賽,看誰夾的最多,給他一個棒棒糖!

2、貼鼻子,在黑板上畫個大臉,隨便什么臉型,畫上眼睛,嘴巴,讓貼的人蒙上眼睛去貼,保證笑料百出!

3、托乒乓球。此游戲可4人同時進行，準備乒乓球拍和乒乓球，每人分別繞教室2圈，中間還有障礙物，誰不掉就贏啦

4、還有一種用筷子投入酒瓶中的游戲，當然，人在酒瓶的上方

5、兩人三足，兩個人捆兩只腳，一起走，誰先到誰贏

6、我教你1個魔術，用蠟燭在白紙上寫字，然后用棉花沾很多墨水，把整張白紙都涂黑，剛才用蠟燭寫的字就不會涂黑?？梢詫懹亚槿f歲的話

7、三句半表演：

我們四人臺上站 表演節目三句半 不知演得好不好 試試看

在家我是小皇帝 爬上爬下真淘氣 要是有人敢不依 就躺地

爺爺給我當馬騎 奶奶是我小伙計 如果讓我不滿意 哭鼻子

爸爸媽媽把我慣 穿衣吃飯圍我轉 這樣下去不變壞 那才怪

自從上了幼兒園 老師教我懂道理 從此再也不嬌氣 好樣的

會講故事玩游戲 會疊被子會穿衣 還會自己管自己 了不起

我幫爺爺奶奶捶捶背 我讓爸爸媽媽別太累 現在什么我都會 好寶貝

爸爸媽媽聽仔細 我要改掉壞習氣 從此不當小皇帝 有出息

8、吸管運輸

同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上

晚會游戲：

9、疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

10、交頭接耳：組織者準備一句較長且繞口的話(如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少)，各組(每組不少于12人)派一名代表上前默記住這句話，回去后在規定時間內通過"交頭接耳"的方式從第一個人傳達至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內容讀出，最后再由主持人公布原話。

11、牽手：一個隊員被蒙上雙眼，由同組另一隊員牽著他的一只手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩后，每個同組隊員握一下該隊員的手，由他找出誰是剛才牽手的人。

12、風中勁草：由一位隊員站在圓心位置，其他隊員以半徑1米面向圓心站成一圈，當中的隊員身體繃直向后斜傾并以腳跟著地，周圍的隊員通過手上的推搡動作使其旋轉起來。

13、超低空飛行：所有參加的人集體鉆過不斷降低水平高度的橫竿，要求身體只能后仰、不能前傾，將橫竿碰落的人被淘汰。

14、三人夾球跑：每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計時計算成績。

學生室內團體游戲-心中的塔

一、活動目的

1．讓學生在團體合作中體驗領導、配合、服從等角色。

2．培養學生學會悅納自己、欣賞他人的態度。

3．幫助學生開拓思維，積極創新，大膽表現，追求形式與內涵的和諧。

二、活動時間

大約需要30分鐘。

三、活動道具

每組需要大報紙4張、透明膠帶紙一卷、剪刀一把。

四、活動場地

室內為宜。

五、活動程序

1．將全班同學分成若干的組，每組7—8人為宜。每組領取材料一份：報紙4張、透明膠帶紙1卷、剪刀1把，在20分鐘內完成建“塔”任務，并取好“塔”名。

2．各組推薦一名同學在全班內交流，介紹“塔”名和設計創意。

六、注意事項

1．選出2個觀察員，全程觀察各小組建“塔”過程，特別注意組內人員角色確定過程。交流結束時作觀察報告。

2．在建“塔”過程不許用語言交流，請觀察員提醒督促。轉載注明出自淘淘游戲網

3．建議在各組完成建“塔”任務后，小組成員與作品合影留念。

報紙的用量可根據時間長短、場地大小來確定，各組的用量基本相同，但要備有余量允許各組適量添加。

七、活動掃描

1．活動點評

學生們的想象力和創造力是主持人無法想象的，每次游戲都會出現令人耳目一新的作品。有的組會以高取勝——高得碰到天花板室內團建挑人游戲教案；有的組以塔群取勝——多到小組成員每人一塔，組成和諧的塔群；有的組以名取勝——模仿名塔如上海東方明珠塔、比薩斜塔、七級寶塔、金字塔等；有的組以“熱”取勝——以社會熱點為主題的不倒的雙塔、祈求和平塔、統一塔、神舟五號發射塔等：有的組以功能取勝——設計一些有實用價值的塔，如垃圾處理環保塔、海灣導航塔、太陽能轉化塔、學子愿望塔、多功能展覽塔等。游戲館：

在建“塔“過程中，學生們不僅運用主持人統一發給的材料報紙，他們還會尋找其他道具，創造個性化的作品。如有的組會利用報紙上現有的照片進行裝飾；有的組利用筆、杯子、餐巾紙、發卡等小飾物進行創意；有的組會將凳子作塔的內部基坐，非常堅固；更有創意的是把報紙帖在人體上，設計出可活動的大型塔。雖然他們的變化超出了原定的材料規定，但學生們大膽創意，令人贊嘆不已，主持人沒有理由去阻止他們如此豐富的想象力和創造力，所以在點評中應給予充分的肯定。

活躍課堂氣氛的小游戲

捆綁過關:

藉著被綁在一起來完成數件任務人數：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。3.綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。

記憶考驗簡述：

隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數：不限場地：不限適合范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個AA"（AA為隨意食物名?。?.接著第二個接著說，吃了一個AA，二個BB…（BB不同的食物名?。?.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4.一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！

扮時鐘 游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

猜五官游戲說明：

1、兩人面對面2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

大風吹方法：

1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 2.主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。PS :小風吹則吹相反的!

室內競技團建游戲有什么

一、室內團建小游戲——狼人殺作為最經典的多人團隊游戲——狼人殺，自從出現以來一直十分受年輕團體的喜愛。狼人殺游戲可以考驗每個人的語言組織能力，心理分析能力，還有觀察判斷能力，是一項十分綜合的游戲。游戲規則室內團建挑人游戲教案：一局狼人殺游戲一般由十二名玩家組成，他們將分屬于游戲中兩個對立的陣營：狼人陣營和村民陣營。村民陣營人數較多但互不認識，以放逐投票和角色技能為主要手段，需要消滅所有隱藏在人群中的狼人以獲取最后的勝利;而人數較少互相認識的狼人們則隱匿于他們之間，依靠夜晚獵殺村民和白天誘導村民錯誤投票為獲勝手段。神民身份：八名村民玩家中有四位玩家為平民，他們除了在白天發言和投票之外沒有任何的特殊能力;其余的四位玩家分別扮演擁有不同特殊能力的神職。勝負判斷：村民陣營：四名狼人全部出局即獲勝。狼人陣營：獲勝方式有兩種，一種是讓四位神職全部出局;另外一種是讓四位平民全部出局。適合在室內的團建小游戲 團建游戲大全

二、室內團建小游戲——室內團建挑人游戲教案你畫室內團建挑人游戲教案我猜接力你畫室內團建挑人游戲教案我猜也是傳統的小游戲之一。你畫室內團建挑人游戲教案我猜接力和普通的你畫我猜不同的就是需要接力畫畫，讓最后一個人猜。這個游戲需要我們事先準備一些空白紙和畫筆。游戲規則：由裁判給第一個人看需要作畫的主題，第一個人限時將上面的主題畫下來，只允許畫畫，不允許寫字。時間到了之后再傳給下一個人，此時只能允許下一個人看，后面的人需要蒙眼或是背過身去。第二個接力的人要根據第一個人的畫猜出其畫的主題，再根據自己的理解畫下來。由此一個傳一個，直至傳到最后一個人。適合在室內的團建小游戲 團建游戲大全

三、室內團建小游戲——誰在說謊這個游戲對于猜測的人來說可以考驗員工細節觀察能力，對于表演的人來說，可以考驗其臨場發揮能力和表演的能力。游戲規則：該3人用外表相同的道具做同一動作，其中一人的道具與其他2人不同，3人在事先不得商量的情況下可以分別做假像，請臺下觀眾來判斷誰的道具與其他人不同。如分組對抗，則以最能以假亂真一組勝出。舉例題目：A、誰的杯子里是啤酒? B、誰摸到的是黃鱔? C、誰喝的是白醋? D、誰的面包里有芥末?

四、室內團建小游戲——說反話游戲規則：選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。適合在室內的團建小游戲 團建游戲大全

五、室內團建小游戲——心有靈犀游戲規則：1、八個代表隊依次上場，每隊兩人。一個人比劃一個人猜。2、猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據詞條難度，有三次選擇放棄的機會。3、以猜中詞條的多少，取前四個隊獲獎。六、室內團建小游戲——挑戰數數字游戲規則：1、所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1數到50，遇到7或7的倍數時，就以拍巴掌表示。然后由原來的逆時針順序改為順時針開始數。2、比如，開始按順時針方向數到6以后，數7的人拍一下巴掌，然后按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。3、數錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。適合在室內的團建小游戲 團建游戲大全

七、室內團建小游戲——終極密碼游戲規則：1、先選一個人當裁判，從1-100中挑選一個數字 ex:數字是162、第一個人說56就代表接下來范圍在1-56之間3、接下來重復第2個步驟 EX:第二個人說36就代表接下來范圍在1-36之間，然后重復4、喊道指定號碼的就要接受懲罰

室內團建活動小游戲

室內團建活動小游戲

室內團建活動小游戲，職場上室內團建挑人游戲教案的時候經常都會團建的，這個時候需要想一些游戲的，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。下面看看室內團建活動小游戲。

室內團建活動小游戲1

一、游戲名稱：循環相克令

用具：無

人數：兩人

方法：令詞為“lie人、狗熊、搶”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——lie人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；搶的動作是雙手舉起呈手強狀。雙方以此動作判定輸贏，lie人贏槍、搶贏狗熊、狗熊贏lie人，動作相同則重新開始。

興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非?；?/p>

缺點：只是兩個人的游戲

二、游戲名稱：解手鏈

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

材料：無

適合對象：全體人員

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

操作程序：

1、培訓師讓每組圈著站成一個向心圈

2、培訓師說：先舉起室內團建挑人游戲教案你的右手，握住對面那個人的手；再舉起室內團建挑人游戲教案你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

3、告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。

4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

討論：

1、你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？

2、當解開一點以后，你的想法是否發生變化？

3、最后問題解決以后，你是否感覺很開心

三、游戲名稱：瞎子走路

游戲方法：兩人一組（如A和B）

A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。

然后交換角色，B閉眼，A指引B

分析：

1、通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。

2、作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

四、游戲名稱：串名字游戲

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自室內團建挑人游戲教案我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是xx_后面的xx_，第三名隊員說：我是xx_后面的xx_的后面的xx_，依次下去……，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的室內團建挑人游戲教案了解

五、游戲名稱：蒙眼作畫

教具：眼罩、紙、筆，所需時間10—15分

人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當發生這；些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。

目標：

1、使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

2、說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。

規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的`杰作。

討論：

1、為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣？

2、怎樣是這些工作更容易些？

3、在工作場所中，如何解決這一問題？

變化：

1、讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

2、教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考

室內團建活動小游戲2

流星雨游戲：人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。讓參與游戲的隊員找到一件可以扔卻又沒有殺傷力的東西，每人手里都有了可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個大圈。

邀請3個志愿者站在圓圈的中心，背對背站成一個緊密的小圓圈。站在圓周上的隊員們聽主持人數到3后，大家要把手中的`東西一齊高高拋給3個站在中間的人，站在圓心的3個人則需要盡可能多地接住拋過來的東西。

升級版流星雨：可以蒙住站在圓心的隊員的眼睛。或是給站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。

扮時鐘游戲：在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來。找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）。

主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰。可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

猜五官游戲：兩人面對面，先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題

例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

大風吹游戲：全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 主持人開始說：“大風吹！”大家問：“吹什么？”主持人說：“吹戴眼鏡的人?！?/p>

則凡是戴眼鏡的人均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。小風吹則吹相反的，例如，主持人說：“吹長頭發的人。”則凡是短頭發的人均要移動，另換位置，游戲輪回。

室內團建活動小游戲3

室內趣味團建游戲活動一、旁若無人

目的：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處時間：15 分鐘 內容：組長說一“兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何?” 1、 兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時，不可提示物 件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。

2、 輪流討論竟猜。

3、 完結時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。

室內趣味團建游戲活動二、誰是密友

目的：了解誰是好朋友 內容：1、 大家圍圈站，一人站在中間。

2、 組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?”此時，所有人便要閉上眼睛。

3、 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。

4、 站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿， 可提出抗議。備注：組長需有心理準備，隨時有機會要處理沖突。

變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎? 是否如他所指望的?(可能有些他以為很 Friend 的，卻站得很遠。)

室內趣味團建游戲活動三、波濤洶涌

目的：讓氣球停留在空中，激發歡樂 時間：5~10 分鐘 材料：氣球多個 內容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們為別人趕走這氣好嗎?” 1、 每人一個不同顏色的氣球。

2、 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。

3、 氣球跌在地上的人即被淘汰。

4、 氣球保持在空中最久的人便算贏。

5、 組長總結：“好啦!大家都出了氣!”

室內趣味團建游戲活動四、備受攻擊

目的：體驗被排擠的滋味 內容：1、 抽出一人做箭靶。

2、 在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少 3 次。但不 可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。備注：如有 8 人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。變化：“箭靶”可拉人入圈(這個圈一定要大一點)，幫他一起捉人，即圈內人越來越多，直 至所有人都入了圈為止。

室內趣味團建游戲活動五、各抒己見

參加人數：適合5人以上

目的：了解組員的時事觸角，學習直言表達 時間：15 分鐘 材料：當日報紙 內容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達?！?1、 選數則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。了解各組員的分析力，個人觀點、 立場等``````

2、 組長不會下結論，但要贊賞組員表達及互相尊重的態度。

室內趣味團建游戲活動六、畢加索

參加人數：適合10人以上

目的：考溝通能力 時間：10~20 分鐘 材料：筆和紙 內容：1、 組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。

2、 每兩人配對比賽。

3、 開始前，每一組合背對背而坐。

4、 在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不 可讓講的人看到。

5、 時間到，就看誰畫得快而準。

6、 也可對換角色。備注：

1、 這游戲可看到各人不同的溝通問題。

2、 組長可在游戲后，講解溝通的藝術和重要。

室內團建挑人游戲教案的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關于室內團建游戲規則、室內團建挑人游戲教案的信息別忘了在本站一點團建（www.bgy-competition.com）進行查找喔。