本篇文章給大家談談廣東徒步團建器材，以及徒步團建活動策劃方案對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.bgy-competition.com）喔。

本文目錄一覽：

• 1、這是一份“大漠戈壁徒步指南——裝備篇”，請您簽收！
• 2、廣州有什么好的團建公司推薦！
• 3、廣州有哪些好的拓展公司？
• 4、70公里沙漠徒步必備五樣東西
• 5、公司團建，20多人，有什么好的方案推薦
• 6、廣州團建有什么推薦

這是一份“大漠戈壁徒步指南——裝備篇”，請您簽收！

穿越戈壁，看似壯舉，其實不難

任何困難，只需專業，迎刃而解

第一次去戈壁？

對戈壁環境、天氣、溫度不了解？

第一次參與徒步賽事？

不知道該穿啥，買啥？對徒步專業裝備無從下手？

是時候來一篇徒步裝備干貨了！讓你從徒步小白，變身新戈友！

走沒走過不要緊，做好準備才是關鍵！

1.地形天氣

戈壁概況

想要征服戈壁，就先要了解它。

戈壁明顯的特點是 氣候干燥，降雨量少，蒸發量大，晝夜溫差大，日照時間長 。

所以戈壁徒步，考驗戈友們的不僅是惡劣的環境和巨變的溫差，在戈壁中，也會有很小的幾率遇見黑沙暴，我們面對這樣不同尋常的氣候，除了要有較強的心理素質外， 也一定要全副武裝自己，才能夠征服戈壁。

戈壁溫差

5月份，敦煌市區，白天平均約25℃，中午平均氣溫約30℃，夜間平均氣溫9℃。

如遇陰天、大風天、特殊天氣的氣溫相對降5度左右。

2.賽事形式

1.賽事以輕負重徒步越野形式開展，每天徒步20-30公里，當天抵達終點，當晚在固定地點扎帳宿營。

2.隊員只需背負單日徒步中的必需物品、水和當日的一頓路餐等，露營裝備及營地裝備由物資車運到營地。

3.每日途中均設置 補給點 。提供：水、飲料、能量食物、水果等。

4.每晚到達到固定地點后扎帳宿營，組委會將提供敦煌特色營地晚餐、飲水、公共設施。

5.在賽事全程都會有后勤餐飲保障、應急救援保障、通訊外聯保障、營地物資保障、醫療安全保障、補給物料保障、晚間項目保障。

3.保駕護航

應急救援保障——甘肅方舟救援隊

團隊成員都是由部隊轉業軍官、退伍軍人、公安民警、醫護專家團隊、國家運動員、戶外運動教練、及其他愛心人士等有關人員組成,其中正式隊員六十人,預備隊員三百余人。正式隊員全部持有國家資質的相關證書,具備在復雜城市條件下及山野戶外開展救援的能力,配備專業化單人救援裝備、團隊救援裝備、各類型救援器材等,為賽事提供權威性安全保障,讓戈友身心得到最極致的安全體驗。

專業領隊——專業級教官全程陪護

由國家級專業中登協戶外領隊、全國營地指導員、情境模擬沙盤講師、體驗教育師、團隊執行力拓展師、軍事化管理培訓師等組成,進入賽事全程,強化代入感與儀式感、組織團建項目、專業水平拉伸運動、軍事化管理模式導入、團隊執行力拓展培訓,以專業的素養、過硬的技能、豐富的經驗和完善的執行,將每一位參賽隊伍的心,凝聚一起,感受前所未有的深度挑戰。

3.賽事住宿

賽事采用 露營形式 ，扎營服務由主辦方提供。

組委會準備戈壁充氣大帳，自充氣墊和公共設施，睡袋需戈友自備。

4.賽事餐飲

每日在營地大帳，會有專職健康師將為賽事量身定制每日運動補給健康早、晚餐與路餐能量包，并由專業廚師團隊進行實地實時采購制作，我們將盡最大努力，讓你在體驗西域大漠美景的同時，每日辛勞之余，得到全身心的放松與休養。

早晚餐： 組委會提供營養早餐和豐盛的晚餐。

午餐： 每日出發前，組委會發放午餐路餐包，供隊員線路中食用。

補給餐： 線路中會設置補給站，提供水、水果、零食等。

美食全程相伴，身臨其境感受舌尖之上的敦煌文化，讓你的味蕾同時來一場異國他鄉的非凡之旅！

敦煌特色小吃：炕鍋羊排、驢肉黃面、雞肉燜餅、大漠烤全羊、長壽堿面、泡兒油糕、羊肉合汁（早餐）、紅柳撥疙瘩、李廣杏。

5.醫療保障

全程專職醫護人員（地區醫院指派）陪同，并配備專業急救藥品、急救藥箱、急救藥包、專業急救車輛及臨時急救轉運越野車，任何時間、地點，你將得到最快速最完善的安全保證。

6.行李存放

在抵達賽事地點后，行李共分三份：

運動裝備： 使用賽事背包背負，白天徒步中需要隨身攜帶的物品，水和路餐等。

營地裝備： 使用賽事駝包，裝備4天徒步需用的物品，在白天無需隨身攜帶的，如睡袋，換洗衣物等，將由物資車統一托運。

酒店行李： 使用個人行李箱，裝個人的貴重物品和無需帶到賽道的物品，在出發日系好行李牌，交給主辦方統一存放。

7.賽程裝備總匯表

注：以上所有黃色標注內容為組委會提供裝備，白色標注內容為自備裝備。以上裝備僅為參考，具體活動裝備請以詳情頁為主。

戈壁徒步對個人裝備有一定的要求，建議根據組委會提供的裝備指南，進行必要的配置。

在賽程中，我們共需兩種裝備： 運動裝備和營地裝備 ,下面我們為大家詳細的介紹一下一些所需的重要裝備的選擇要求和用途。

運動裝備

沙漠中、紫外線強、風沙肆虐、準備好防曬防沙裝備是重中之重

速干衣褲：

要求： 可選擇長衣長袖或T恤，因需要貼身穿，所以一定要透氣，選擇體恤類的需要搭配冰袖

用途： 吸濕，速干、排汗、防曬

面料： 丙綸，聚丙纖維

挑選方法： 滴一滴水在衣服上，水會迅速的擴散開，代表蒸發速度快，選擇這一類的速干衣最好

遮陽帽（由組委會提供）：

要求： 全防護型，可遮住面部

用途： 防風、防沙、防曬、速干

面料： 速干面料

墨鏡：

要求： 選擇戶外運動眼鏡

用途： 防紫外線、防風、防沙

材質： 最好是偏光鏡,包裹性好的，可以抵御風沙

小貼士：如果我已經佩戴了近視眼鏡，怎么辦呢？

不要佩戴隱形眼鏡

近視戈友可以購買墨鏡夾片

可以購買足夠容納眼鏡的雪鏡

直接配一副近視墨鏡

魔術頭巾（由組委會提供）：

要求： 速干透氣面料

用途： 遮陽，另外還有其他用途，比如護腕，面巾等，在緊急情況還可以用來包扎

面料： 聚酯微纖維

手套：

要求： 購買輕便透氣型，面料耐磨

作用： 保護、防曬

冰袖：

要求： 速干透氣面料

用途： 防曬，可以搭配T恤類的速干衣褲使用

面料： 防曬冰絲面料

在沙漠中，一定要保護自己的腳、腳踝和膝蓋

徒步鞋（一定比自己的正常腳碼大一號）

要求： 中、高幫徒步鞋

用途： 防止鞋子進沙，保護腳踝

面料： 織物，皮革

最優選擇： V底徒步鞋

推薦品牌： 迪卡儂、探路者、北面、lowa、狼爪、始祖鳥、火柴棍

合格的戶外鞋一般由以下幾個部分構成：

大底 (最重要的部分，一般由高品質的防滑耐磨橡膠材料構成，其中最著名的就是virbram，也就是我們常說的V底，這是一種用于飛機輪胎的橡膠。大底的花紋因用途不同略有不同，總體實現如下功能：抓地，防滑，排水等)

中底 (一般由彈性材料構成，用于減震)，鞋楦(就是樣子款式)，表層(一般由皮革，尼龍等構成)

內襯 (由防水透氣材料構成，各個公司有不同的材料，一般來說高級的鞋子會用Gore tex材料)

小貼士：

參賽徒步鞋一定半個月或一個月磨合

穿新鞋產生水泡的幾率高達92%

徒步襪：

要求： 速干、透氣

用途： 保護、防沙、排汗

面料： 拒絕純棉襪

小貼士：

在賽前，最好提前修剪腳趾甲，避免長時間的行走，造成腳趾不適。

建議每天更換兩雙襪子，至少帶5雙左右的中高幫速干徒步襪。

最好攜帶一包衛生巾，可以墊在鞋底，預防水泡產生。

參賽時不宜穿新襪子，最好穿舊襪子，新襪子容易與腳摩擦，嚴重時會磨出水泡。

提前磨合徒步鞋，徒步時切忌穿新鞋。

參加賽事前期，建議每天約走三萬至五萬步，或堅持長距離徒步訓練，提早適應活動。

在休息時可以松開鞋帶，但在未到宿營地前，不要脫下鞋子。在長途行走中，雙腳會稍微發脹，如果中途休息脫鞋，在下一段路途中雙腳可能會不適應。

用凡士林，痱子粉涂在腳上，可以有效的預防水泡的產生。

可以穿一雙薄襪，一雙厚襪。

防沙套：

要求： 一定要全包的

用途： 防止沙子進鞋

選擇： 可以從網上購買雪套

護膝:

要求： 有緊敷，壓緊的作用，作為一定的支持力

用途： 保護膝蓋，減少膝蓋的磨損程度

選擇： 登山護膝，最好有三條袋子，緊敷性強

賽事背包（組委會提供）：

要求： 15L-20L、主體是防滑，防水，抗撕裂，耐磨，防污漬的材料

用途： 攜帶每日賽程中的隨身用品、水、一頓路餐等

材質： 尼龍面料

小貼士：

背包一定要合適自己的身長

使用背包時，負重大的時候要使用卡扣和腰帶

非必需品如：鑰匙、錢包、化妝品等建議不要帶

清涼油、創可貼、舒經活絡、藿香正氣液之類的小藥物，盡量隨身帶，小傷口可以自己先處理

登山杖（組委會提供）：

使用要求： 登山杖的長度一點要比你的身高短50cm-60cm,登山杖上面有刻度，可以通過刻度調節,當大臂和小臂與登山杖的角度是90度時就最適宜的長度

用途： 保持平衡，節省體力

小貼士：

登山杖是輔助攀爬的，使用雙杖可以節省15%-20%的體力。

有的人喜歡使用單只的登山杖。但是長期使用單只登山杖，會對你造成平衡上的影響，也很費力，建議大家使用雙杖。

其他運動裝備

賽事馬甲（組委會提供）：

用途： 上面會印有大賽logo，姓名，參賽號和宣傳口號

面料： 速干透氣面料

個人急救包（組委會提供）：

用途： 簡單的醫療處理

包含物品： 酒精片，安全別針，彈性繃帶，清涼油，醫用膠布，紗布片，創可貼，碘伏，棉簽，風油精，藿香正氣水

營地裝備

睡袋：

要求： 五月的溫度在0℃-5攝氏度，建議購買溫標0℃的睡袋

用途： 保暖

材料： 最好選擇羽絨填充的睡袋

充氣枕頭：

要求：正品、方便攜帶

用途：營地休息

保暖衣物：沖鋒衣和抓絨衣

要求： 三合一沖鋒衣、有加絨內膽和沖鋒外套

用途： 保暖

馱包：

要求： 耐磨、易運輸

用途： 打包營地裝備

頭燈：

要求： 手電一顆、備用電池

用途： 營地夜間照明

營地其他物品：

雜物： 充電寶、干/濕巾、潤唇膏、防曬霜、花露水、漱口水、耳塞、指甲刀、爽身粉、面膜、衛生巾等

藥品： 個人藥品等

賽程其他安排

安保措施

在賽道可視范圍內會插引路旗,防止戈友迷路。

每個小組配備多于2個手臺,發生問題時,請切換到救援頻道隨時呼叫救援人員。

沿途每2公里左右會設置組委會的救援/收容車,隨時處理緊急意外情況。

戈壁徒步期間食材會提前一天采購裝車,所有食材留樣檢測。

日常安排

營地提供飲用水和食物補給，無需自帶炊具；賽程途中也會設置補給點 ，提供：提供：水、飲料、能量食物、水果等。

營地早晚提供飲用水和熱水；不提供洗漱用水，請自帶漱口水和濕巾。

手機信號覆蓋部分路段,團隊通訊提供對講機。

營地配備發電機,每個帳篷配備充電樁；帳篷內有照明燈，每晚定時關燈斷電。

黃沙漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

戈壁徒步注定是一場苦旅，但注定會收獲比“苦”還要珍重的東西。

有人說，戈壁，只有你走過，才算真正的看見，只有經歷過異與常規的路，才算真正的行走。

如果您也喜歡徒步，對戈壁徒步感興趣

請關注“眾善行文化”

了解戈壁徒步的更多賽事

勸君勇試戈壁路，走出人生無疆夢！

廣州有什么好的團建公司推薦！

可以到廣州融創雪世界?。。?！

南方人見到雪本來就少，會滑雪運動的就更少了。

學滑雪等于多一個技能，而且運動相對有挑戰性，可以讓同事更加具有拼搏精神。

有一家專門做滑雪團建的俱樂部：認真滑雪。可以去咨詢一下

廣州有哪些好的拓展公司？

騰訓體驗教育隸屬于廣州市騰訓企業管理咨詢有限公司，是國內最具影響力及創新力的團建機構之一。

總部座落于廣州天河CBD商圈，深耕行業十五年，擁有業內資深的教練團隊和企業內訓講師團隊，積累了豐富的理論與實踐結合的實操經驗。以世界之格局，專心于為國內企事業團隊賦能提升；聚眾人之力，專注于組織團隊激勵與事業成長。持續創新，為客戶提供多元化的深度培訓與團隊建設綜合解決方案，推動客戶事業的健康發展。

根據企業組織發展需求，騰訓體驗教育深度研發六大系列團建產品：創意團建、建造團建、徒步團建、運動團建、經典拓展、體驗內訓。

70公里沙漠徒步必備五樣東西

我可不敢給你5種東西，我給你全了你自己選擇一下吧

1、登山鞋（高幫、合腳）－必備

2、厚襪子（2－4雙）－必備

3、涼鞋－必備

4、魔術頭巾：必備

5、背包（男65升，女50左右）－必備

6、防雨罩（必備）－建議必備

7、腰包/小雙肩背包（帶隨身的物品）－建議

8、頭燈、備用電池，請保證你的頭燈至少能一次點亮5小時－建議必備

9、睡袋（舒適溫度－0度左右的睡袋）－必備

10、防潮墊－必備

11、水壺－必備

12、沖鋒衣褲－必備

13、保暖排汗內衣－必備

14、抓絨衣、抓絨褲－必備

15、證件－必備

16、現金、儲蓄卡－必備

17、太陽鏡－必備，材質好點，顏色深點

18、手機及充電器－建議

19、防水袋（建議大號的，可以裝衣服睡袋相機等）－建議

20、毛巾等個人衛生用品－必備

21、快干衣服褲－建議必備

22、雪套－必備

23、瑞士軍dao－建議

24、水袋－建議必備

25、護膝－建議必備

26、登山杖－必備

27、防曬霜（防曬指數50）、潤唇膏－必備，防曬霜可以蹭

28、相機、攝像機、備用電池、數碼伴侶－建議

29、魔術頭巾：建議必備

30、其它個人特殊用品－必備

31. 女生合計帶1或2把陽傘，戶外用，沙漠視野很寬闊

公司團建，20多人，有什么好的方案推薦

路線推薦：

1、英西峰林徒步 英西峰林是廣東最美廣東徒步團建器材的峰林走廊廣東徒步團建器材，非常適合騎行與徒步廣東徒步團建器材，峰林景觀主要集中在九龍到巖背之間。

2、陽山古道 搏翱團建陽山古道 陽山峰林古道廣東徒步團建器材，位于清遠市陽山縣，是廣州搏翺拓展培訓公司新近開發廣東徒步團建器材的一條線路。那里有峰林棧道神秘古村、野豬牛羊枇杷桃子，那里山很高，盆地很深，那里的巖洞很神秘、村落很古老。

3、龍頭嶺徒步方案 龍頭嶺徒步方案 龍頭嶺位于位于恩平市那吉鎮河尾村，恩平、陽東、陽春三地交界，臨近七星坑原始森林自然保護區。其最高峰龍頭嶺海拔1040米, 有恩平第一峰之稱。

4、極速前進 極速前進 本項目以廣州城市穿越為主線索，通過極速前進進行的團建項目，在策劃、組織、培訓等方面進行創新，且凸現出項目最為關鍵的亮點。

廣州團建有什么推薦

一、南沙濕地公園（游覽、劃船）

南沙濕地公園位于廣州南端，珠江口，是一個罕見的生態保留地。這個地方遠離是熙熙攘攘城市的好地方，就連騎自行車看海吹風，都是非常愜意的。濕地附近還有很多景點，如萬葵園、南沙天湖宮、浦州花園等。游覽過后去吃最新鮮的海鮮，通常是個不錯的選擇。

二、廣州九龍湖（浪漫歐洲小鎮）

整個度假村由數十座歐式建筑組成，在花都九龍湖有一個高爾夫球場和游泳池，風景秀麗，有仿歐式建筑，九龍公主湖度假村，玩累了可以住在酒店讓你體驗歐式風情。

三、清遠筆架山旅游度假區（漂流）

清遠筆架山峽谷距廣州約68公里，大約一小時路程就能到達。筆架山旅游區已有15年的漂流歷史，你不僅可以欣賞美麗的風景，同時還能體驗刺激的漂流。筆架山漂流與其他漂流不同的是，筆架山全年都能漂流，并在危險的所有可能的地方受到人員的監視，以確保安全。漂流的長度為2.5km，大約90分鐘，到那純粹是玩漂流的話，半天就可以來回了。

四、惠州巽寮灣

巽寮灣蜿蜒曲折，海岸線長達27公里，素有“七山、八灣、十八景、九十九洲”之稱，以“石奇美、水奇清、沙奇白”著稱，因此騎著自行車沿綠道漫游，吹著海風可飽覽沿途美景。

有自然風景，自然少不了人文樂事。在東升島和大甲島來一次漁家風情，好好享受漁村的生活，聽聽漁村老人的故事，再參加下夜海捕魚也是很好的體驗。

五、溪頭村（徒步）

溪頭村位于廣州從化區，它被稱為“廣東最美麗的村莊”，在這里環境優美，山高且森林茂密，是呼吸新鮮空氣的好地方。溪頭村有一條著名的徒步路線：影子古跡。從良口鎮的影子村到了呂田鎮的古田村。有許多村莊和山區在中間，走在山路之間，你可以忘記熙熙攘攘的城市，忘記工作的麻煩，你也可以吃一碗山水豆腐花。

六、隱賢山莊

在東莞市昌平鎮的隱賢山莊是一個集觀光游覽、拓展團建及度假于一體的綜合性旅游勝地。巴塞爾小鎮是一個歐洲的城鎮，有教堂、咖啡館和鐘樓，你可以看到馬戲團，在小鎮里走來走去，在這里做一些有趣團建玩樂的活動也是挺好的！

七、下川島

最后，稍微推薦個比較遠一點的游玩去處，從廣州到這個地方搞團建的公司，小編建議玩個兩天一夜。下川島位于臺山市，距廣州約3小時。你可以在海灘上散步，海里游泳，玩滑翔傘，水上摩托艇等等。南澳灣有一片天然的椰子棕櫚林，就像一條“情人路”，吃著海鮮，看著日落，吹著海風，就像在畫中漫步。

廣東徒步團建器材的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關于徒步團建活動策劃方案、廣東徒步團建器材的信息別忘了在本站一點團建（www.bgy-competition.com）進行查找喔。