今天給各位分享赤峰沙漠團(tuán)建徒步的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)赤峰周邊沙漠哪個(gè)好進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點(diǎn)團(tuán)建（www.bgy-competition.com），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、團(tuán)隊(duì)沙漠徒步的前期準(zhǔn)備工作都有哪些呢？
• 2、公司強(qiáng)制參加團(tuán)建，沙漠徒步，118公里，自己身體吃不消該如何請(qǐng)假？
• 3、在沙漠里徒步有什么經(jīng)驗(yàn)和技巧？
• 4、開始收藏世界：沙漠徒步

團(tuán)隊(duì)沙漠徒步的前期準(zhǔn)備工作都有哪些呢？

做一次較為全面的體檢。

確保自己的身體適合參加強(qiáng)度較大的戶外徒步活動(dòng)赤峰沙漠團(tuán)建徒步，確保自己無突發(fā)疾病和高血壓心臟病等慢性疾病。徒步途中出現(xiàn)這些情況后果是不可想象的。

買一份保險(xiǎn)。

戶外活動(dòng)受天氣、季節(jié)、地理環(huán)境等因素的影響赤峰沙漠團(tuán)建徒步，具有一定的危險(xiǎn)性，參加戶外活動(dòng)除赤峰沙漠團(tuán)建徒步了要有安全意識(shí)，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，聽從領(lǐng)隊(duì)指揮，還有為自己購買一份意外保險(xiǎn)的必要。

準(zhǔn)備必要的充足的食物。

除正餐外，還應(yīng)該一些巧克力，餅干，水果，飲用水等，以便適時(shí)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)過程中消耗的能量和水分。

準(zhǔn)備一雙舒適的徒步鞋。

徒步是腳力活，短者一二十公里，長者三四十公里，如果不注意保護(hù)好自己的雙腳，想完成整個(gè)徒步活動(dòng)恐怕是會(huì)吃苦頭的。

準(zhǔn)備登山杖和護(hù)膝。

無論身體有多壯，體力有多好，徒步畢竟是一種體力活，特別是上下臺(tái)階對(duì)膝關(guān)節(jié)都是嚴(yán)峻的考驗(yàn)，長時(shí)間不注意保護(hù)，會(huì)對(duì)其造成極大的傷害。

準(zhǔn)備防曬護(hù)膚防雨保暖等用品。

冬夏季節(jié)不同，冬天要準(zhǔn)備保暖舒適的衣服，帽子等，夏季要準(zhǔn)備雨具、遮陽帽、太陽鏡和防曬護(hù)膚用品。

準(zhǔn)備必要的醫(yī)藥用品。

突發(fā)情況總會(huì)讓人措手不及，未雨綢繆使人不致遇事慌亂。紗布、膠帶、創(chuàng)可貼、消炎藥水等是一年四季必備的，夏季還可以帶些驅(qū)趕蚊蟲、預(yù)防中暑的等藥物，

準(zhǔn)備一個(gè)雙肩背包。

足夠大，保證裝得下上面提到的赤峰沙漠團(tuán)建徒步：飯食、水果、飲用水、護(hù)膝、防曬防雨保暖用品、醫(yī)藥用品、相機(jī)等物品。

公司強(qiáng)制參加團(tuán)建，沙漠徒步，118公里，自己身體吃不消該如何請(qǐng)假？

你好，如果說公司強(qiáng)制性的團(tuán)建要徒步幾百公里。自己的身體吃不消，這種情況之下肯定要向公司表明情況的。因?yàn)楣具€是要對(duì)員工的身體負(fù)責(zé)的，否則出了事情還是要公司處理。所以需要給自己做一個(gè)身體檢查證明。給領(lǐng)導(dǎo)做出休假。當(dāng)然。如果公司態(tài)度堅(jiān)決不讓你請(qǐng)假的話，你可以去勞動(dòng)部門匿名舉報(bào)。團(tuán)結(jié)應(yīng)該是自愿原則，強(qiáng)制肯定是違規(guī)的。

在沙漠里徒步有什么經(jīng)驗(yàn)和技巧？

如果你要選擇去沙漠徒步的話，建議還是不要一個(gè)人去吧！畢竟沙漠還是很危險(xiǎn)的，無論你多么厲害的人，在沙漠當(dāng)中的話，還是不能準(zhǔn)確的判斷沙漠中的天氣還有突發(fā)情況的，所以還是需要有人陪伴的！

接下來我就為你們介紹一下在沙漠中徒步的小技巧吧！

我們都知道，在沙漠中，最重要的就是水了，畢竟在沙漠中出事故的，一般都是渴死的，而不是因?yàn)楸还舻模晕医ㄗh就是你帶個(gè)經(jīng)常出入你去的那個(gè)沙漠的當(dāng)?shù)厝耍@樣才可以保證你不會(huì)因?yàn)樗吹脑蚨鴮?dǎo)致你的生命受到危險(xiǎn)。

其次就是你要先考察你要去那個(gè)沙漠的危險(xiǎn)程度，一般不要選擇比較危險(xiǎn)的地區(qū)，因?yàn)槟阒皇窍胍ネ讲剑皇强脊牛欢ㄒ涯愕纳踩旁谀愕牡谝晃话桑?/p>

第三個(gè)就是要帶好沙漠中的必備物品，比如地圖、衣物等等，畢竟沙漠里最不缺少的就是太陽了，還有風(fēng)沙了，要帶好你可以抵擋光照還有風(fēng)沙的東西。還有你帶的鞋子，要隔熱的，不要到時(shí)候你的腳弄傷了！

最后最后，你可以學(xué)習(xí)一些怎么在沙漠中生產(chǎn)水，怎么在沙漠中如果突遇沙暴的話要怎么做最恰當(dāng)！這樣在你生死關(guān)頭可以救你一命的！

希望這些小技巧對(duì)你們能夠起到作用，不過我個(gè)人建議還是不要到沙漠去徒步吧！實(shí)在是太危險(xiǎn)了，在自己的小區(qū)附近也是可以徒步的吧！同樣的效果，安全系數(shù)高點(diǎn)！

開始收藏世界：沙漠徒步

? ? ? ? ? ? ? ? 一? 親近沙漠

? ? 如果可以赤峰沙漠團(tuán)建徒步，每年，至少要去一個(gè)從沒去過赤峰沙漠團(tuán)建徒步的地方。走，一起去沙漠的世界看看。

? 每個(gè)人都是這個(gè)世界的探索者。第一站，途徑賀蘭山，可瞥見西夏王陵，我們徒步與內(nèi)蒙交界的明長城戈壁，領(lǐng)隊(duì)向小朋友講訴元朝寧夏人民與內(nèi)蒙古一族的戰(zhàn)爭，并進(jìn)行模擬情景啟發(fā)思考。

? ? 下午我們直接進(jìn)入騰格里沙漠，全身武裝得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，跟著隊(duì)伍進(jìn)行一段難忘的體驗(yàn)，后來再去赤峰沙漠團(tuán)建徒步了內(nèi)蒙古少年教育基地參觀。

? ? ? 途中，我們見到了六世達(dá)賴倉央嘉措種下的榆樹，在荒蕪之地周邊都沒有任何植物，而她卻高高佇立穩(wěn)扎沙漠，已經(jīng)在沙漠里生長了300多年，堪稱為神樹。

? ? ? 那晚沙漠的夜空，繁星點(diǎn)點(diǎn)，銀河系看得非常清楚，領(lǐng)隊(duì)教孩子們?nèi)绾瓮ㄟ^北斗七星找到北極星，如何辨認(rèn)牛郎織女星 在觀星過程中竟然看到了四顆流星，孩子們好興奮呀！

? ? 第二天，我們徒步至月亮湖旁扎營，騎駱駝，劃皮艇，看森林SEE公益基金會(huì)展廳，過程中見識(shí)了3000年不倒死后3000年不朽的神樹—胡楊，梭梭，花棒花姑娘，沙棘以及沙蜥…

? ? ? ? 第三天，給孩子任務(wù)和目標(biāo)，發(fā)明信片帶指北針和地圖去沙漠找郵筒。希望出來一個(gè)領(lǐng)隊(duì)自行帶隊(duì)，我聽半天也不是特別明白，自然不想報(bào)名，但另一個(gè)媽媽接任務(wù)后還是覺得委托我和祺祺更妥當(dāng)，就沒負(fù)眾望，堅(jiān)定帶領(lǐng)所有人找到郵筒。其中，可以見到設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)。孩子卻深陷其中其樂無窮，祺寫了三份明信片：一個(gè)給爸爸，一個(gè)給自己，一個(gè)給小易古（因?yàn)樗麌谕羞^她要明信片喔）。

? ? ? ? 在沙漠很刺激的就是坐越野車，真實(shí)版的過山車，車開到頂峰都看不到下坡路，一個(gè)接一個(gè)，峰回路轉(zhuǎn)非常帶勁，三輛車有兩輛都是時(shí)不時(shí)停下來讓車內(nèi)游客嘔吐的。這樣的旅途我個(gè)人感覺非常適合爸爸帶著孩子一起玩的。

二帳篷睡眠體驗(yàn)：稍作停留的隨遇而安

第一晚，搭帳篷后跟祺祺一起睡我竟然失眠了，帳篷里熱，我心也不安，一直到天亮。祺祺睡得非常好。

? ? ? 第二晚的帳篷里溫度合適，但是很大風(fēng)，我睡著了，睡到2：29被大風(fēng)吹得吵醒，沙子到處飛，風(fēng)刮的帳篷聲音就感覺外面有人在拉你的帳篷拉鏈，就一直在恐懼中到天亮。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三? 種樹植心

? ? ? 沙漠回來坐大巴回銀川，最大的亮點(diǎn)就在阿拉善植樹，看鏘鏘三人行竇文濤采訪吳向榮老師的視頻，他們對(duì)話金句瀕出，種樹植心，按照大自然的規(guī)律去修復(fù)地球，其中很多細(xì)節(jié)喚起我對(duì)生命的思考和碰撞。后面吳老師竟然出來給我們講了PPT，還親自帶領(lǐng)我們?nèi)ブ矘洹Ｎ乙恢闭f大神活生生的就在我們身邊，吳老師就是其中一個(gè)大神。讓我更加驚喜，在植樹現(xiàn)場還準(zhǔn)備了我們每一個(gè)人的名牌，植樹完畢后在樹旁插上我們的大名。據(jù)說吳老師還是第一次有這個(gè)名牌，我們真的何其幸運(yùn)。

? ? ? ? 這個(gè)視頻剛好給我們徒步沙漠的行程做了一個(gè)很好的景點(diǎn)回顧。我才真正確認(rèn)到跟我想的一致，地球是需要沙漠的形式存在的。而吳老師所做的只是修復(fù)沙漠的周邊環(huán)境，穩(wěn)固沙漠周邊就保護(hù)了沙漠的沙子不被風(fēng)沙大量吹走。而沙漠里是有大量的水資源的，以及沙漠是不需要一定變綠洲的觀念顛覆。吳老師植樹因材施種，如育人一般，根據(jù)各種物種和生物的特性和自然界的規(guī)律去種植，開始會(huì)澆灌三年，三年后達(dá)到不用澆灌交給自然自愈，非常神奇。如地球上每個(gè)存在都是一個(gè)零件，任何一個(gè)缺位就會(huì)造成傷害。

? ? ? 吳老師是日本留學(xué)讀的是經(jīng)濟(jì)學(xué)，然而他回國后他也沒打算種樹為人生目標(biāo)，但他就一直栽種，一種就種了20年，他自己也沒想到自己會(huì)這樣一直種下去的。這段分享讓我對(duì)人生目標(biāo)的定位有了新啟發(fā)：有時(shí)你一直在做的也許就是你的人生目標(biāo)。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四? 親子相處

? ? 在孩子從娘胎出生飛離之后，沒有維護(hù)好良好健康親密的親子關(guān)系，那么相處起來就像沙粒與蚌的共存，一定血肉模糊痛苦不堪。也許有那么一天這粒沙粒會(huì)喂養(yǎng)成為璀璨奪目的珍珠。

? ? 自從出發(fā)開始，也就是親子深度溝通的起點(diǎn)。話說親子我從來都是沒有在意過，在我眼里她只是我的孩子。直至無法溝通交流時(shí)，我才幡然醒悟：真的，沒體會(huì)過孩子青春期，都不知道欠債多少。都不知道什么才是親子關(guān)系，孩子的問題更不知道是一個(gè)有多大的家庭痛點(diǎn)！徒步前交待會(huì)議和共聚晚餐，祺一口咬絕不參與，一點(diǎn)商量余地都沒有的。好吧，孩子不參與，做媽媽的還必須需要過去鏈接團(tuán)隊(duì)的呀！自己投入就好了。

? ? ? 第一天，徒步完明長城戈壁和騰格里沙漠，磨練我的不是行程，而是祺說要回家。一副欠債還錢的樣子：我本來就不想報(bào)名這個(gè)活動(dòng)的，我現(xiàn)在就要回家……然后一副啥事都要不參與的姿態(tài)，我只能保持距離不讓自己也陷進(jìn)去。我明白她想表達(dá)的肯定沒有躺在家里看手機(jī)舒服呀！在炎熱的沙漠一走就三個(gè)鐘我自己徒步也挺痛苦的，看著無邊無際的沙漠走不到盡頭，踩在沙漠里深陷而沉重，當(dāng)然會(huì)升起花錢買罪受的感覺。我得轉(zhuǎn)念：既來之則安之，享受當(dāng)下來平息所有這些負(fù)面的念頭。這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠很美很奇特，大自然鬼斧神工，是一次非常神秘之旅。祺晚餐的時(shí)候看她表現(xiàn)很積極，好像沒有跟我抱怨過…

? ? ? 第二天，行程不累，到月亮湖邊扎營，有駱駝騎，有劃皮艇，但祺無緣無故發(fā)脾氣哭，說腿疼，要當(dāng)眾跟我發(fā)飆，哄也不成我只好再次保持距離，然后自己再默默搭建一個(gè)帳篷。那時(shí)我很悲觀，覺得真的無耐心和無能力去陪祺祺。我覺得她是一躲就永遠(yuǎn)躲起來的那種，我不想她留在家里，她想方設(shè)法留在家里。而我必須趕她出去…我曾經(jīng)感覺她要離開我了，很真切的。現(xiàn)在的很多彌補(bǔ)都是徒勞。我此次親子活動(dòng)不帶期待，只想希望在還能陪的時(shí)候再陪一下，更多的是我自己需要出來體驗(yàn)出來，活出來給孩子看。

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? ? ? 簡單燒完后，篝火晚會(huì)，他們唱起了歌，而我就在想這么空曠的沙漠里響起祺祺清爽的美歌喉那是一個(gè)什么樣的體驗(yàn)呀？也能給她提高自信心。于是，我自己點(diǎn)了一首歌，唱起來。再后來邀請(qǐng)她跟我同唱一首歌 ，選來選去竟然沒有一個(gè)合拍的，我想唱的她不喜歡，她能唱的我不會(huì)。最后，唱了我和我的祖國，剛唱了歌，一點(diǎn)都不在狀態(tài)，有原音的，調(diào)子很高她聲音出不來，結(jié)果回去帳篷又哭，哭也是那種無聲無息的壓著忍著在哭那種，我去哄她在沙漠帳篷里大聲罵我走開！她這兩年一直封閉，從來沒開嗓子，聲音大大的不如從前，我只好跟著默默的掉眼淚。甚至我喊她出來真感覺是錯(cuò)誤的。那時(shí)我絕望得我不知道她未來會(huì)怎么走。事后她說那些小伙伴們都在笑她，其實(shí)在我看來并沒有。（發(fā)現(xiàn)這個(gè)程序有點(diǎn)為完成任務(wù)而完成任務(wù)，選擇唱歌軟件不夠貼心的。這樣反而傷害到祺祺的自信心了，雖然我在總結(jié)會(huì)中特意為祺去圓這個(gè)事情，這不是我祺祺的唱歌水平，但是她竟然能一直堅(jiān)持唱下去，這種精神媽媽非常贊可的。）

? 活動(dòng)過后，祺祺竟然主動(dòng)參與到晚餐和分享會(huì)，會(huì)積極發(fā)言表達(dá)了感受和感想，有著非常大的進(jìn)步！

? ? ? ? ? 五? 出發(fā)前奏：承受之重

? ? 完成任何一件事情都是需要天時(shí)地利人和的。報(bào)名時(shí)的選擇，心愿老師的莊家界親子學(xué)堂，明乾教育的上海心力少年，以及不經(jīng)意的游騎俠沙漠之旅。前兩都是有改變孩子的念，而后者就純粹為孩子長見識(shí)和玩，但對(duì)于徒步沙漠心理是發(fā)怵的。目前證實(shí)莊家界疫情嚴(yán)峻，心力少年祺一個(gè)人肯定不肯去的，而最終選擇的沙漠行程卻沒有變化，感謝那時(shí)早早預(yù)訂了8-2的銀川航班。

? ? 暑假+年假才能湊合成親子深度游。不湊巧的是，30號(hào)休假當(dāng)天下午南京疫情大肆蔓延，單位阻止一切人員的休假和外出，科室領(lǐng)導(dǎo)天天群里和私信傳達(dá)疫情緊要性，甚至來電明確我不要帶孩子出去旅游了。加上父親心臟夾層手術(shù)急急忙忙趕回老家陪護(hù)，盡管情況非常危急但手術(shù)很順利，第二天觀察父親情況穩(wěn)定，外出籌備就緒，還是決定計(jì)劃出行。疫情原因由于單位控制外出的壓力，非常考驗(yàn)心理承受能力，多次想著放棄，自己也是緊張得忘了初心。老公卻一直堅(jiān)持我們要出去，為我們鋪好一起準(zhǔn)備動(dòng)作，告訴我祺祺也是自己最珍貴的寶貝，意思是關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮關(guān)鍵作用，那個(gè)我懂得，給我無限力量和堅(jiān)定。到頭來，父親成為了我們最佳的護(hù)佑，姐弟們也成為我們出行最大力度的支撐。直至我飛到這邊第一天都是緊張不已，慢慢才平復(fù)下來。其中 ，在酒店貓的周二里，翻閱群，竟然上了瑪麗老師的課，而且足足上了整整一天，9點(diǎn)多到下午5：00，哈哈哈。緊迫的情勢下，多次讓我想起七非先生的那句：不擇手段達(dá)到最高道德！非常感恩親人們成全和上天的饋贈(zèng)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 六? 收獲與感想

? 世界那么多人，多幸運(yùn)，我還有個(gè)我們！旅游就是體驗(yàn)特別時(shí)光的一些證據(jù)。要么旅行、要么讀書，身體和靈魂必須有一個(gè)在路上。有趣的人生，一半是家長里短與是非恩怨，一半是山川湖泊與星辰大海。

? ? ? 總結(jié)分享會(huì)，讓每個(gè)人分享了各自的最深刻印象的事情，還很周到的給每一個(gè)頒發(fā)了徒步沙漠證書以及植樹證書。這種形式對(duì)于親子活動(dòng)來說非常必要有效，祺非常配合發(fā)言。我也表達(dá)很多心理所感所言。當(dāng)你走在路上偶然的契機(jī)，你會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己。我也在這發(fā)現(xiàn)自己近年來的變化：旅途痛苦的體感少了很多，比如不暈車吃東西不挑味了，能量場越來越穩(wěn)，力量感也越來越強(qiáng)，說話輕松地娓娓道來。

? ? ? 晚上我跟祺說，其實(shí)沙漠徒步不就是你玩的光遇嗎？她說，別說還是像極了，幾乎一模一樣，游戲里不用走，而是飛得多。

? ? 寧夏回族自治區(qū)地大物博，銀川為首府的三線城市，氣候干燥溫和，是一個(gè)9點(diǎn)才天黑的地區(qū)。此次出游沒有攻略和看行程安排，但整個(gè)行程大路老師設(shè)計(jì)安排得合理有形式有內(nèi)容也有質(zhì)量，設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)不那么明顯，感覺親切舒暢自由，是一次很棒的親子沙漠徒步活動(dòng)。相信這每一個(gè)體驗(yàn)都是對(duì)生命的探索；每一個(gè)際遇都是對(duì)心靈的碰撞。非常感謝大路老師和同行的大小伙伴們，一起游玩的點(diǎn)滴時(shí)光構(gòu)成了一段又一段的美好回憶。這次來我們把古榆樹掉落的樹枝和騰格里的沙還有月亮湖的水一起帶回來做個(gè)紀(jì)念。

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