今天給各位分享疫情后減壓團建方案的知識，其中也會對疫情后減壓團建方案策劃進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注一點團建（www.bgy-competition.com），現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、深圳兩天一夜團建該怎么安排？
• 2、公司團建活動方案五篇
• 3、團建活動方案
• 4、2022公司部門團建活動方案范文5篇

深圳兩天一夜團建該怎么安排？

推薦深圳兩天一夜超硬核的企業(yè)團建場地

水球大作戰(zhàn)|員工最想?yún)⒓拥南娜請F建活動！

水球大作戰(zhàn) 是一項集體力、腦力、運動技能、比賽理解、團隊合作的運動。簡單操作、安全性高、參與人群廣泛；富有挑戰(zhàn)性、娛樂性、趣味性；是一場引爆運動團建市場的新品，更是一項疫情后為企業(yè)賦能，給企業(yè)帶來陽光激情的組織運動團建！奔跑、速度、激情四射，競賽、默契、凝聚，這是一場團隊的較量?；顒觿?chuàng)意年輕活力，團建互動的同時又能釋放壓力，更好的展現(xiàn)團隊的精神和力量?？此埔粓龊唵蔚挠颜x賽，更是成員之間的交流與溝通，配合團隊的戰(zhàn)術(shù)去贏的這場勝利！

場地一、華陽湖活動場地；

場地二、惠州巽寮灣沙灘露營地

場地三、佛山拾野川湖邊露營地

場地四、佛山南海森林露營地

費用說明

● 單訂水球活動原價288元/人 現(xiàn)價218元/人

● 結(jié)合場地、餐飲等一天套票價格398元起/人

深圳大鵬半島 | 酷炫山地越野車+BBQ+豪華雙體帆船+大鵬古城較場尾暢玩2日！

兩天一夜的行程中，增加了超級酷炫的山地越野車，讓團隊在奔馳中釋放野性，刺激好玩。此外，美食美景也一個不能少，總之讓大家玩的開心，吃的爽，團隊之間更親近，更具有凝聚力！

場地：深圳大鵬半島

費用說明：

● 此費用不含雙體帆船的額外娛樂消費項目

● 額外娛樂消費單項價：摩托艇150元/人、摩托艇拉水上沙發(fā)300元/趟/2人、快艇推拽傘380元/人

三色馬團建提供專業(yè)的一站式企業(yè)團建服務(wù),以幫助企業(yè)凝聚團魂,建設(shè)好企業(yè)文化為服務(wù)宗旨。 提供豐富多樣的團建方案,具備優(yōu)秀的活動策劃及落地執(zhí)行能力,通過貼心的服務(wù)個性化的交付,讓企業(yè)團建從此無憂！

相關(guān)資料百度上就有。

公司團建活動方案五篇

確?；顒禹樌_展疫情后減壓團建方案，往往需要預(yù)先制定好活動方案疫情后減壓團建方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。以下是我整理的公司團建活動方案疫情后減壓團建方案，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。

公司團建活動方案1

20__年已經(jīng)到來，為展現(xiàn)公司日新月異、蓬勃發(fā)展的良好風(fēng)貌，增進友誼、增強凝聚力，公司決定于__年x月x日舉辦一場聯(lián)歡會來答謝各位員工一年來辛勤的工作與默默付出。

一、年會主題

增加公司于員工之間的凝聚力

二、年會地點

辦公區(qū)大會議室

三、年會時間安排

(1)年會策劃及準備期：本階段主要完成通知、節(jié)目收集、主持人確定。

(2)年會協(xié)調(diào)及進展期：本階段主要完成節(jié)目安排表、禮儀小姐確定、音響確定、物品購買。

(3)年會倒計時期：本階段主要完成年會全過程確定(包括節(jié)目單確定)。

(4)年會正式演出時間：__

四、年會節(jié)目報名方式

1、及時通報名、電話報名、現(xiàn)場報名。

2、聯(lián)系人：__x

3、聯(lián)系方式：__

五、參會人員

__x

六、年會節(jié)目要求

1、歌曲類

(1)喜慶、祥和、熱烈的歌曲。

(2)青春、陽光、健康、向上。

(3)與以上主題相關(guān)的原創(chuàng)歌曲。

2、舞蹈類

(1)積極向上、寓意深刻的藝術(shù)性舞蹈。

(2)具有高科技時代氣息的創(chuàng)意性舞蹈。

(3)喜聞樂見的 街舞 、 現(xiàn)代舞 、 健美操 、 武術(shù) 等。

(4)相關(guān)歌曲的伴舞。

3、曲藝類

(1)喜慶、熱鬧反映生活的的相聲、小品。

(2)經(jīng)典的傳統(tǒng)曲藝類節(jié)目(戲曲、話劇、評書等)。

(3) 其它 類型的曲藝節(jié)目(樂器類)。

4、每個部門所報節(jié)目不限。

5、提倡跨部門組合報名。

七、年會進行流程

1、參會人員入場。

2、主持人宣布年會開始。

3、總經(jīng)理、董事長、講話;對年終做 總結(jié) 、表彰員工。

4、表彰：各部門負責(zé)人做度 工作總結(jié) 與計劃、對優(yōu)秀員工予以表彰、為優(yōu)秀員工發(fā)獎。

5、優(yōu)秀員工發(fā)言。

6、聯(lián)歡會節(jié)目表演。

7、互動小游戲。

8、 閉幕詞 。

公司團建活動方案2

一、活動背景

1、基本情況簡介：本次活動為該公司迎新年聯(lián)歡會，人數(shù)為五十人左右，需要邊吃飯邊抽獎，并穿插游戲及文藝表演，時間約為四個小時;

2、主要執(zhí)行對象：公司經(jīng)理、總經(jīng)理、董事及董事長及各部門員工;

3、組織部門：公司各部門;

二、活動目的、意義和目標

為了全體員工在一個創(chuàng)意的聯(lián)歡會上充實愉快。讓全體員工更加團結(jié)向上。

三、資源需要

人力資源：舞臺編輯、舞臺策劃員、搬運員、清掃工、樂隊(或鋼琴師)、服務(wù)員、調(diào)酒師、主持人;

物力資源：餐桌、鋼琴、電腦(放圖片用，也可放音樂用)、租用場地(公司或飯店);

已有資源：公司場地及電腦、調(diào)酒師(公司可自備);公司聯(lián)歡會 策劃方案 需要資源：舞臺編輯、舞臺策劃員、搬運員、清掃工、樂隊(或鋼琴師)、服務(wù)員、主持人、餐桌、鋼琴、租用場地;

四、活動開展

1、會場布置：為了給公司添加喜氣，可以在會場中央貼一個 元旦 聯(lián)歡會橫幅，如有需要，可以在會場前部加一個簽名的桌子;也可加入大型拉花(一種裝飾物，為亮紙，疊在一起之后，再剪出花樣，即可裝飾)。為了入場人員為該公司職員，可以在入口處設(shè)置登記處。最后?？梢栽谖枧_旁邊設(shè)置酒吧臺;

2、接待室：舞臺入口處;

3、 廣告 制作：公司聯(lián)歡會籌備處;

4、嘉賓座次：會場前兩排為公司核心職員，會場中間三排為普通職員，會場后三排為公司底層職員;

5、贊助方式：公司贊助;

6、主持：公司各部門;

7、領(lǐng)導(dǎo)講話：__年即將過去，__年即將來臨。__年我們同甘共苦度過了挫折、改革開放x年。__年我們公司在激烈的市場戰(zhàn)爭中脫穎而出，這不得不歸功于我們勤勞的員工。__年雖有遺憾，卻也有收獲。為了明天，為了我們的20__年，公司聯(lián)歡會現(xiàn)在正式開始!

8、司儀：公司明星員工__x

9、會場服務(wù)：服務(wù)員服務(wù)、酒水服務(wù)、清掃服務(wù)、聲樂服務(wù)、特殊服務(wù)(特殊情況發(fā)生時提供的服務(wù)，如急救、防盜等)

10、電子背景：公司__年利潤額、利潤率、營業(yè)額K線圖、__年賀喜圖、公司大事圖片;

11、燈光：普通燈光;

12、音響：公司原有音響;

13、攝像：攝影師(公司員工或自雇);

14、信息聯(lián)絡(luò)：公司聯(lián)歡會籌備處;

15、秩序維持：保安;

16、衣著：演員著演出服，公司員工著晚禮服;

17、指揮中心：主持人;主要指揮如何開展游戲、演出及抽獎活動

1)游戲：搶凳子：讓若干人在凳子周圍站著，然后繞著凳子跑圈，誰沒搶到凳子誰就被罰講笑話;(20分鐘)

同心協(xié)力：把人分為兩人一組，給他們綁上繩子，再讓他們跑向終點，誰先到就得獎勵一件T-shirt;(15分鐘)

歌詞接龍：人們坐成一圈，讓一人先 唱歌 ，再讓后面的人接上歌詞，誰斷了歌詞就被罰給大家買雪糕;(15分鐘)

2)演出：雙簧、小品、相聲;

3)抽獎活動：準備一個抽獎轉(zhuǎn)盤或抽獎箱，上面標上獎品(如MP3)或裝上獎品名稱。我的創(chuàng)意是這樣：

可用密碼形式：在每個桌子上標明一個字母(如：A)。抽獎時，可用字母組成單詞，哪桌為組成的單詞成分字母最多，大獎就落在哪桌。

可用音樂旋律符號形式：給每個員工一個音樂旋律符號，用它組成一段音樂，中間可以加入升降音符號等等。哪桌組成的音樂被公認聽，就把大獎送到哪桌。

附：獎項設(shè)置：參與獎：送給參與的人;優(yōu)秀獎：送給公司最勤奮員工，;三等獎：送給公司創(chuàng)意點子最多員工;二等獎：送給公司業(yè)績前50名員工;一等獎：送給公司最有潛力員工。

18、現(xiàn)場氣氛調(diào)節(jié)：司儀;

19、接送車輛：公司原有汽車;

20、活動后清理人員：公司清潔工;

21、合影：攝影師;

22、餐飲招待：飯店服務(wù)員;

23、后續(xù)聯(lián)絡(luò)：公司聯(lián)歡會籌備處。

五、經(jīng)費預(yù)算

租用飯店場地約用200元，聘用鋼琴師約用100元，總共約為300元;

六、活動注意事項

1、參加的公司員工應(yīng)按時到場;

2、活動中手機應(yīng)關(guān)閉;

3、演員請?zhí)崆皟蓚€小時到場，準備化妝;

4、閑散人員勿進，請勿擾亂會場秩序;

5、獎品應(yīng)在聯(lián)歡會開始前準備好，如為小件，在會場上即可發(fā)放;如為大件，在會后發(fā)給中獎員工。

6、如有改動，在第一時間告知員工。

七、活動負責(zé)人及主要參與者

公司聯(lián)歡會籌備處及員工。

公司團建活動方案3

第一部分活動概況

一、晚會主題

收獲開創(chuàng)凝聚歡樂

二、晚會時間

x月x日20：00-22：30

三、晚會地點

__

四、參加人員

全體員工。

五、晚會目的

1、通過本次文藝晚會豐富員工的業(yè)余 文化 生活，給員工一個展示自己的舞臺。

2、為明年打造一個良好的精神基礎(chǔ)，也為來年的生活和工作創(chuàng)造良好的精神環(huán)境。

3、加強管理者和員工之間的溝通、理解、信任，增強團隊精神。

4、提高企業(yè)內(nèi)部員工的向心力、凝聚力。

第二部分：工作人員及項目組

一、工作人員組

總指導(dǎo)：__x總策劃/現(xiàn)場導(dǎo)演：__工作組委員會：__

職責(zé)：

1.負責(zé)節(jié)目整體的策劃、擬定方案，確定流程。

2.總負責(zé)全場的節(jié)目效果，統(tǒng)籌全場流程

3.負責(zé)聯(lián)系相關(guān)其他工作人員并在現(xiàn)場統(tǒng)籌其他各部分工作人員。

二、主持人組

總負責(zé)人：__組員：待定

職責(zé)：

1.負責(zé) 主持詞 的擬定;

2.負責(zé)節(jié)目當(dāng)場的串場以及烘造氣氛3.負責(zé)邀請嘉賓和領(lǐng)導(dǎo)講話;

三、節(jié)目組

節(jié)目組總負責(zé)人：__組員：待定

職責(zé)：

1.x月x日前統(tǒng)籌各部門上報節(jié)目并進行節(jié)目初審。

2.x月x日前完成所有節(jié)目的驗收。

3.x月x日前確定所有上場節(jié)目并排定節(jié)目次序，制定節(jié)目單。

4.總統(tǒng)籌所有節(jié)目的效果。

5.負責(zé)x月x日下午的彩排。

四、游戲抽獎/后勤保障組

總負責(zé)人：__組員：待定

職責(zé)：

1.x月x日前負責(zé)擬定抽獎游戲方案以及抽獎、游戲環(huán)節(jié)獎品。

2.x月x日前挑選2名禮儀人員負責(zé)邀請領(lǐng)導(dǎo)或是抽獎頒獎環(huán)節(jié)。

3.負責(zé)準備所有獎品和游戲道具。

4.負責(zé)其他物品采購。

5.負責(zé)印發(fā)節(jié)目單。

6.負責(zé)人員的入場與退場。

五、音響燈光組

總負責(zé)人：__組員：待定

職責(zé)：負責(zé)全場節(jié)目的音樂播放以及燈光調(diào)試。

六、舞臺布置組

總負責(zé)人__組員：待定

職責(zé)：

1.負責(zé)舞臺的布置、背景的制作

2.負責(zé)化妝室、更衣室的選定并貼好標簽指導(dǎo)演員前往

七、化妝組

總負責(zé)人：__組員：待定

職責(zé)：負責(zé)監(jiān)督化妝效果、安排節(jié)目演員按次序化妝、更換演出服。

八、現(xiàn)場機動及攝影報道組

總負責(zé)人：__組員：待定

職責(zé)：

1.負責(zé)全場節(jié)目的盯場、按節(jié)目單催場。

2.負責(zé)節(jié)目道具搬運。

3.負責(zé)執(zhí)行導(dǎo)演的其他要求。

4.負責(zé)處理其他緊急情況并及時通知導(dǎo)演。

5.負責(zé)全程的攝像，照相，及采訪，會后評論稿。

第三部分：晚會流程(詳見節(jié)目單)。

第四部分：抽獎及游戲環(huán)節(jié)。

一、獎項設(shè)置

特等獎一名獎品待定(總價值5000元左右)一等獎二名獎品待定(總價值3000元左右)二等獎五名獎品待定(總價值2000元左右)三等獎八名獎品待定(總價值1000元左右)紀念獎：所有參加游戲人員均獲紀念獎。

二、抽獎人員

領(lǐng)導(dǎo)班子或嘉賓(抽獎游戲組根據(jù)名單提前1-2天決定)

三、游戲設(shè)置

待定

第五部分：經(jīng)費預(yù)算(約元)

部分明細：

公司團建活動方案4

一、活動主題：

20__相約珠海長隆海洋王國，清涼一夏。

二、活動目的：

為了豐富員工的文化生活、完善公司福利，感謝各位員工辛勤的付出和努力的工作。通過本次活動促進員工之間的相互了解，增強相互之間的團結(jié)及友誼。

三、活動宗旨：

1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力。

2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情。

3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業(yè)理念、產(chǎn)品知識等的熟悉。

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

四、活動項目：

海洋王國擁有八大主題園區(qū)：驚險刺激為主的雨林飛翔，以世界娛樂觀賞為主的海洋奇觀。以海豚觀賞為主的海豚灣。以冰雪設(shè)計為主的極地探險。以水為主題的海象山。以表演為主的橫琴海。以迎賓、觀光、購物休閑為主的海洋大街。八個不同主題帶給你八個不同的 故事 ，讓游客都置身于海洋世界中，暢游海洋動物帶給你的不同精彩。在這里，通過主題文化包裝及故事演繹，以及大型表演、花車巡游、建筑、雕塑園林等多種表現(xiàn)形式，為游客創(chuàng)造了不同的全方位體驗，打造出一個多姿多彩，奇妙而夢幻的海洋世界。

1、最魔幻·海象山

在這個區(qū)域居住著憨厚老實又逗趣搞笑的海洋動物朋友——海獅。海獅屬于鰭腳類海洋動物，是生活在海里的哺乳類動物，臉部像獅子，四肢卻都已演化成鰭的模樣，是一種瀕危物種，也是中國國家二級保護動物。別看海獅看起來挺笨重，其實它們可聰明了，在海獅表演場，它們的多才多藝足夠讓你大吃一驚!它們不僅精通熱辣探戈、動感搖滾和激情桑巴，更在中國學(xué)會了武術(shù)“一指禪”。水中轉(zhuǎn)體、水中芭蕾、魔鬼身材T臺秀都是它們的拿手好戲，同伴演到精彩處，它們會熱情“鼓掌”，扭動胖胖的腰肢，還會向觀眾放電，獻上意外甜蜜飛吻呢!

2、最歡樂·繽紛世界

本區(qū)域以 兒童 游樂項目為主，最適合合家游玩，是一個不可多得的親子樂園。充滿童心的爸爸媽媽，可以帶著孩子歡樂地在這里領(lǐng)略海洋的繽紛和神奇。這里有帶給孩子無限樂趣的兒童游樂項目，有憨厚可愛的、最讓孩子們喜愛的最小海洋動物——河貍，還有大型游戲廊和觸摸池，非常適合一家人一起歡樂嬉戲。

3、最過癮·極地探險

本區(qū)域以探險為主題，是海洋王國內(nèi)容最豐富的區(qū)域。在這里，你可以看到全世界展示企鵝數(shù)量最多的企鵝展區(qū)，欣賞精彩獨特的白鯨劇場表演——極地月光下，還可以看到來自北極的北極熊、白鯨和南極的企鵝等極地動物，還可以乘坐冰山過山車，上天入海，穿越北極，盡享無盡樂趣。

4、最震撼·海洋奇觀

這個區(qū)域無疑是整個海洋王國最、最精彩、也是最精華的區(qū)域。在這里，你可以看到世界的海洋魚類展館、世界的亞克力玻璃——海洋展館高達63m，是世界的海洋魚類展覽館，水體3.1萬立方，比目前世界上、水體為1.5萬立方的水族館水體還超出一倍多。海洋展館內(nèi) 飼養(yǎng) 有包括魔鬼魚、鯊魚、海龜?shù)仍趦?nèi)的不同品種珍奇魚類多達15000條，更安裝了世界上的亞克力玻璃，長39.6米，高8.3米，厚0.65米，通過世界最先進的技術(shù)無縫連接，視界壯闊，帶來無敵海底奇觀。

5、最浪漫·海豚灣

海豚灣整個區(qū)域以海豚展示為主，主要展出的有瓶鼻海豚和斑點海豚等。最不容錯過的是海豚劇場的海豚表演，可愛的海豚和飼養(yǎng)員一起玩游戲，動作和場景都非常精彩有趣。還有海豚保育中心，透過巨大的落地玻璃觀賞嬉戲中的海豚，仿佛置身海底，與海豚零距離，你會看到頑皮可愛的海豚向你游來，向你親密地打招呼，就像一個老朋友一樣!

6、最挑戰(zhàn)·雨林飛翔

這是一個有著非比尋常的生物及美麗縈繞于心的地方，讓你恍如走在的亞馬遜河流區(qū)：巨大的大象棕櫚樹，榕樹，數(shù)量眾多的遮蓬，亞馬遜河是眾多非凡的生物，在其里面和外面，還有遮蓬上垂下的葡萄藤。這里的植物青翠繁茂，從翠綠中冒出各種色彩，色彩華美的植物群與動物群體??亮橙色的螃蟹和灰色的海牛，就在熱帶雨林中間。過山車與動物展演結(jié)合，是長隆首創(chuàng)，在這里，乘坐全球軌道最長的過山車，以特別刺激的方式飛越雨林，挑戰(zhàn)腳尖在樹梢飛舞、身體在風(fēng)中飛翔的驚險和肆意，體驗的樂趣是前所未有的。

7、最悠閑·橫琴海

橫琴海是圍繞中心湖的整個區(qū)域，是整個海洋王國園區(qū)最休閑、最浪漫的區(qū)域。圍繞著中心湖蜿蜒的湖畔，你可以信步欣賞美景，玩累了可以在湖邊休憩，剛還可以在不同風(fēng)味的餐廳和家人朋友嘆美食，聊天歡聚。中心湖畔還是欣賞花車巡游的地點，歡樂精彩、色彩繽紛的花車巡游路線就是圍繞著湖畔進行，同時也是夜晚精彩煙花表演的觀賞點。

8、最滿足·海洋大街

海洋大街主要以迎賓、觀光、購物休閑為主，走在大街上，抬頭可駐足觀賞巨大的LED天幕，時而，繽紛的海洋動物在頭頂游曳。時而，漫天的海水讓你仿佛置身海底。大街兩旁，造型生動的毛公仔、玩具視頻琳瑯滿目，無論是剛走進海洋王國，還是懷著戀戀不舍的心情準備離開，這里總能給你帶來最初的驚喜，收獲一份無比難忘的心情。

五、活動時間：

20__年7月13日

六、主辦部門：

七、參與人員名單：

八、活動其它項：

交通：租車門票：到景點購買。

餐飲：因從景區(qū)出去需要重新購票，所以在景區(qū)就餐快餐1份 保險 ：平安保險。

九、工作職責(zé)：

領(lǐng)隊：

1、隊長負責(zé)本次旅游成員組織，成員旅游安全。

2、車輛按排。

3、負責(zé)員工飲食。

組長：

1、培訓(xùn)旅游過程的安全意識和其它注意事項。

2、負責(zé)員工簽到。

3、負責(zé)旅游 行程安排。

成員：

備注：

景區(qū)飲料貴請在外面準備好水。

十、注意事項：

1、在旅游過程中，請大家隨時注意自身安全，如無特殊原因，請勿擅自離團自由活動。全程必須服從領(lǐng)隊安排。

2、在游覽過程中請大家務(wù)必遵守時間，聽從領(lǐng)隊安排。

3、去旅游前請大家準備點現(xiàn)金、身份證，以備旅途中使用。旅行中務(wù)必小心保管自己的行李、手機、錢包、相機及其他貴重物品。

4、如有暈車、暈船等現(xiàn)象者，請?zhí)崆皞浜盟幤贰２⒃诔鲂袝r提前告訴領(lǐng)隊。以防途中發(fā)生異常反應(yīng)。

5、旅行中，每次出發(fā)或返回時，請組長認真確認本組成員是否到齊。如有任何異常請知會領(lǐng)隊。

6、旅行時，請大家特別要注意服裝和鞋子，盡量要輕裝出行，少帶雜物，以減輕負荷。鞋子要選用球鞋、旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成行、走登山不便和有礙安全。

7、大家在游覽景區(qū)、景點時應(yīng)注意無照游商圍追兜售和宰客欺客的現(xiàn)象。這些無照商販經(jīng)常向過往行人和旅游團隊兜售水果、飲料和小紀念品，請大家謹慎購買。

8、大家在景區(qū)游覽時要注意景區(qū)內(nèi)的各個標識牌，避免造成走失或迷路等不必要的麻煩。必要時請用筆記錄下來，以便查看。

9、大家在景區(qū)游覽時如果要暫時離開團隊，如去洗手間，請告知領(lǐng)隊、組長或其他團友。

公司團建活動方案5

一、活動主題：

傾情奉獻在星火，激情釋放到清遠

二、活動目的：

1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力。

2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情。

3、增強校區(qū)間的交流，增進同事間的感情。

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

三、活動對象：

公司行政人員、任職時間滿半年以上的全職老師

四、活動地點：

廣東清遠

五、活動時間：

__年8月底(初定8月25日后，兩天一夜)

六、組織形式：

公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車出游

七、活動內(nèi)容：

清遠小北江、玄真漂流、探險、篝火晚會、野戰(zhàn)、牛魚嘴二天游

八、前期準備：

1、提前通知活動參與人員，做好假期計劃安排的準備。

2、將全部活動對象分為四組，確定各組組長，旅游期間由各組長負責(zé)各組組員，以便緊急事情的傳達和聯(lián)系。組長有義務(wù)提醒組員安全問題，盡量避免意外發(fā)生。

3、旅游前需準備好幾種藥品，確定一人負責(zé)。旅游必備藥品有：

①防暈車類藥物：茶苯海明片(乘暈寧)等。

②抗感冒類藥物：泰諾感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風(fēng)膠囊、維c銀翹片等。

③止瀉類藥物：黃連素、氟哌酸配合思密達服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時可服用藿香正氣(液)等。

④外用藥：創(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，紅花油可用于外傷或扭傷，風(fēng)油精、清涼油可用于蚊蟲叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。

九、經(jīng)費預(yù)算：

清遠兩日一夜(包含景點大門票，餐費，住宿費、清遠導(dǎo)游服務(wù)費，旅行社責(zé)任險，旅游意外險。)每人360元，共需8640元。

加上自駕車來回油費及旅游必備藥品費用，所需經(jīng)費大約10000元。

十、注意事項：

1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加?；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

3、旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機，以免發(fā)生意外。

4、抵達景區(qū)游覽前，謹記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊，請于集中地點等候組長返回尋找。

5、旅游有時會經(jīng)過一些危險區(qū)域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動。切忌單獨外出。

公司團建活動方案五篇相關(guān) 文章 ：

★ 公司團建活動策劃方案精選5篇

★ 部門團建活動方案五篇格式

★ 公司團建活動總結(jié)五篇范文

★ 團建活動策劃方案最新5篇

★ 公司團建活動方案2020最新

★ 公司集體團建活動總結(jié)五篇范文2021

★ 2020年企業(yè)五一勞動節(jié)團建活動策劃方案精選3篇

★ 活動方案2020公司戶外團建方案合集大全

★ 公司團建活動方案實用活動方案

★ 公司團建活動方案范例精選

團建活動方案

為保證活動高起點、高質(zhì)量、高水平開展疫情后減壓團建方案，我們需要事先制定活動方案疫情后減壓團建方案，活動方案其實就是針對活動相關(guān)的因素所制定的書面計劃。那么問題來了疫情后減壓團建方案，活動方案應(yīng)該怎么寫？以下是我整理的有關(guān)團建活動方案（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

團建活動方案1

一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備注事項：團建當(dāng)天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子疫情后減壓團建方案；團隊建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團建當(dāng)天布置，請團隊自行安排定做。

二、具體時間安排

（一）、前期準備

1、時間：五分鐘

2、活動內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。

（二）、入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。

3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團建建議不要超過100人。

三、活動具體內(nèi)容

（一）、團體活動內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進行場內(nèi)運動項目小組PK賽。時間90—100分鐘，每個項目20分鐘。

比賽項目說明：

1、蹦床接力賽（自由蹦床，計時制。）

游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊人。當(dāng)喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(guān)（躲避球，3局2勝制。）

游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。

3、FIGHTINGTIME（海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。）

游戲規(guī)則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊（海綿池區(qū)域，計時制）

游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當(dāng)隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王（海綿池區(qū)域闖關(guān)制）

游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊友都依次比賽完成教練根據(jù)團隊計分公布比賽結(jié)果。

6、占山為王（火焰山區(qū)域，計時制）

游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

7、蹦床籃球（蹦床籃球區(qū)域，計時制）

游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗這種感覺吧！分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

（二）、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年（Airbag區(qū)域）

項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。

2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區(qū)域）

項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲?；蛘?，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)（梅花樁也在攀巖區(qū)域）穿好護具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺（蹦床表演區(qū)域）

項目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內(nèi)每5分鐘更換人進行體驗。

4、勇往直前（拓展區(qū)）

項目介紹：來到拓展區(qū)，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰(zhàn)項目沒有人數(shù)限制，請在教練協(xié)助下進行。

5、障礙闖關(guān)（拓展區(qū)）

項目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油?。┻B貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項目。

6、短速滑雪（滑雪區(qū)域）

項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區(qū)域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個滑只適合個人單獨體驗）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。

團建活動方案2

上午：TeamBuilding團隊建設(shè)

(一)破冰游戲縮小包圍圈

1、讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后， 給大家一些鼓勵和表揚。

5、現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

6、邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

(二)成員分組

根據(jù)活動參與人數(shù)、男女比例等，抽簽決定將隊員分成幾組

(三)我們是一家

自我介紹：

1、把小組成員分成兩隊，圍城兩個圓圈：外圈和內(nèi)圈。

2、開始時，大家拍著收，外圈人向右轉(zhuǎn)，內(nèi)圈人向左轉(zhuǎn)。也可利用音樂陪伴進行。

3、音樂停頓或主持人叫停時，外圈和內(nèi)圈組員要面對面，向最靠近自己的人作 自我介紹，包括職業(yè)、興趣、專長等。

4、在第一次介紹后，音樂再起，直至每個人都認識為止。

小組介紹

1、每組推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內(nèi)每一位學(xué)員的情況介紹完整，還可加上自己的 評價。(大家可以提問)

2、當(dāng)A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發(fā)言做一句話的 評價。(只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣;或者A1小組成員看來經(jīng)驗很豐富;或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。)當(dāng)A2小組介紹完，

B2、C2小組代表要對A2小組的發(fā)言做一句話的 評價。以此類推，直到所有小組介紹完畢。

3、每組介紹自己的代表和發(fā)表 評價的代表不能是同一個人!

(四)團隊建設(shè)

1、推選小隊長。

2、隊長帶領(lǐng)隊員完成隊名、隊訓(xùn)、隊歌(積極向上，短小有力)、隊徽、口號等。

3、各隊用書畫、表演等形式展示。

(五)互動游戲心有千千結(jié)

1、請參加者手拉手，面向內(nèi)組成一個圓環(huán)。

2、熟悉兩旁的參加者，記下疫情后減壓團建方案他們名字。

3、大家松開手，隨意走動。

4、主持人喊停，大家保持在原地，找到步驟2時和自己拉手的參加者，重新拉手，切記左右手不可混淆。

5、此時，大家的手臂交錯成 網(wǎng)，讓參加者恢復(fù)到步驟2的圓環(huán)的情況，但是在恢復(fù)的時候每個人不可松手。

6、如果步驟5不能完成，可以請成員商量，是否需要主持人剪掉其中一個結(jié)(即難以恢復(fù)步驟2狀態(tài)的地方)，如果需要，主持人可以示意剪開，讓此結(jié)處成員松開手，恢復(fù)到步驟2狀態(tài)。

7、直到所有結(jié)打開，活動結(jié)束。

注意：左右手不可拉錯。從步驟5開始，不經(jīng)過主持人同意，不可松手。

下午：TeamChallenge團隊挑戰(zhàn)

(一)入場區(qū)及兌分區(qū)

1、每個隊伍入場時需配到好隊標并合影;

2、每個隊伍入場時需領(lǐng)取一張團隊積分卡;

3、每個隊伍完成后將積分卡交回兌分區(qū)，工作人員將該對積分卡記錄情況填寫至團隊積分榜上;

4、最后統(tǒng)計出每個分區(qū)任務(wù)完成最好的前三個隊伍，并在最后組織頒發(fā)獎勵。

(二)雕塑區(qū)

1、團隊所有成員，需根據(jù)每個關(guān)卡的指示，完成雕塑任務(wù)，闖關(guān)越多，則本區(qū)積分越高。

2、關(guān)卡指示說明，如指示為七手八腳，則團隊雕塑完成后，需要有正好7只手和8只腳與地面接觸，不能多也不能少。

3、雕塑完成后，需全隊齊聲喊出完成，游戲主持開始計時，保持雕塑5秒鐘，該關(guān)闖關(guān)完成。

4、每關(guān)有2次挑戰(zhàn)機會，2次均失敗者，則結(jié)束該區(qū)挑戰(zhàn)，游戲記錄為最后成功的關(guān)卡。

5、游戲主持在隊伍積分卡上登記成績并簽字后，可離開該區(qū)。

6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰(zhàn)的隊伍說明游戲規(guī)則，并強調(diào)人力踩踏的注意事項。

7、該區(qū)接受最多3個隊伍同時挑戰(zhàn)。

(三)大繩區(qū)

1、團隊2名成員搖繩，其他所有成員依次進入大繩跳躍范圍，所有成員全部進入后，集體完成5個跳繩則挑戰(zhàn)成功。

2、整個過程中，如有成員未能跳過導(dǎo)致?lián)u繩中斷，則挑戰(zhàn)從頭開始，即所有人退出跳躍范圍，依次重新進入。

3、從第一個成員起步進入大繩跳躍范圍開始計時，到挑戰(zhàn)成功，用時越短則本區(qū)積分越高。

4、每個隊伍有8次挑戰(zhàn)機會，8次均失敗者，則結(jié)束該區(qū)挑戰(zhàn)，游戲記錄為失敗。

5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰(zhàn)的隊伍說明游戲規(guī)則，并強調(diào)過程中頭部和腳部的防護。

6、該區(qū)接受最多2個隊伍同時挑戰(zhàn)。

(四)運珠區(qū)

1、團隊所有成員，每人手持一塊塑料半管，在限定的10分鐘時間內(nèi)利用半管將小球從起點運送到終點的籃子中，每成功運送完一個球，則全隊迅速跑回起點，開始第二個球的運輸，直到時間結(jié)束。

2、從第一個球放上第一塊半管開始計時，8分鐘限定時間內(nèi)，成功運送球數(shù)越多，則本區(qū)積分越高。

3、由游戲主持在起點處將球放入半管，整個運送過程，團隊所有成員身體的任何部位均不能觸碰球。

4、球在塑料半管中必需持續(xù)向前滾動，在同一個半管中停留時間不能超過20秒。

5、若團隊成員身體觸球或球中途落地或在同一個半管持續(xù)停留時間過長，則全隊回到起點，重新運送。

6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰(zhàn)的隊伍說明游戲規(guī)則，并強調(diào)跑動中的安全事項。

7、該區(qū)接受最多2個隊伍同時挑戰(zhàn)。

(五)排雷區(qū)

1、由尼龍繩圍出一個雷區(qū)圈，所有成員的身體任何部位都不能觸碰雷區(qū)圈內(nèi)的地面，雷區(qū)圈中間有一個塑料瓶子，瓶子中有一個吸管，團隊需要利用4條7米的大繩，將一個成員運送到雷區(qū)中心，將吸管取出，則排雷成功。

2、全隊在雷區(qū)圈外的起點處，準備好后，主持人問：準備好了嗎?全隊齊聲答：準備好啦!主持人說計時開始!則開始計時，到挑戰(zhàn)完成時間越短，則本區(qū)積分越高。

3、在整個挑戰(zhàn)過程中，如團隊中任何成員的身體任何部位觸碰到地面，則挑戰(zhàn)失敗，需回到起點重新開始。

4、每個隊伍有3次挑戰(zhàn)機會，3次均失敗者，則結(jié)束該區(qū)挑戰(zhàn)，游戲記錄為失敗。

5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰(zhàn)的隊伍說明游戲規(guī)則，并強調(diào)拉繩索時的.動作注意事項。

6、該區(qū)接受最多1個隊伍同時挑戰(zhàn)。

團建活動結(jié)束后，隊員分享收獲與感動。

團建活動方案3

一、組織機構(gòu)及工作職責(zé)

1、成立XX單位團隊建設(shè) 領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：

副組長：

成員：

領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在XX單位綜合管理部，XX兼任辦公室主任。負責(zé)XX單位團隊建設(shè)日常管理工作。

2、工作職責(zé)

⑴組織制定中心團隊建設(shè)目標及工作措施;

⑵組織策劃團隊建設(shè)各類活動并開展各項團隊建設(shè)活動;⑶協(xié)調(diào)解決團隊建設(shè)推進過程中出現(xiàn)的困難和問題;

⑷檢查團隊建設(shè)工作，掌握建設(shè)情況， 提供資源，督促指導(dǎo)和促進團隊建設(shè)不斷向前。

二、團隊建設(shè)目標

強化組織建設(shè)，打造一流煤化工生產(chǎn)技術(shù)管理團隊

三年內(nèi)通過持續(xù)開展一系列的團隊組織建設(shè)活動，建設(shè)一支專業(yè)結(jié)構(gòu)、學(xué)歷與年齡結(jié)構(gòu)，管理人才與技術(shù)人才相匹配的煤化工技術(shù)管

團建活動方案4

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強員工的團結(jié)協(xié)作感，促進員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：

一、活動意義：

提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間：

20xx年5月26日星期六上午7點出發(fā)

三、活動口號：

放松心情、團結(jié)協(xié)作！

四、活動地點：

爬山

五、參加人員：

編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員

六、活動費用：

預(yù)計4000—5000元

1、人員餐費計劃30人×50元=1500元

2、車輛費用：預(yù)計600元（提供活動車輛者每車補助100）

3、礦泉水：60元

4、應(yīng)急藥品：30元

5、臨時備用：500元

6、獎品費用：1500元

七、活動內(nèi)容：

為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進行部分團隊游戲，活動結(jié)束后要進行集體拍照。

八、注意事項：

1、所有人員應(yīng)注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期，

2、爬山時間為2個小時，2個小時后返回山莊進行其他活動。

3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

6、在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全。

7、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

九、活動負責(zé)人：xx

第一隊隊長xx野狼隊

第二隊隊長xx雄鷹隊

第三隊隊長xx鱷魚隊

活動工作人員：xx、xx、xx

活動攝影：xx

活動策劃：xx

團建活動方案5

一、活動背景

隨著外來務(wù)工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團員建立適應(yīng)青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現(xiàn)自己的特點，需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”，在非公有制企業(yè)進行團建活動同時，將這一行動擴大到社區(qū)，并在此基礎(chǔ)上展開符合青年團員特點的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團員的業(yè)余生活，也將更加進一步促進和諧社區(qū)的建設(shè)。

二、活動目的

為社區(qū)青年團員提供一個展現(xiàn)自己才能的舞臺，豐富青年團員的業(yè)余生活，加強團員之間的互動交流，更好的緩解青年團員工作中的壓力，以促進和諧社區(qū)的建設(shè)。

三、活動主題

登青春舞臺

展團員風(fēng)采

四、合作單位

共青團xx省金華市委員會

共青團xx省金華市經(jīng)濟開發(fā)區(qū)委員會

xx師范大學(xué)法政學(xué)院赴經(jīng)濟開發(fā)區(qū)團建實踐隊

五、活動時間

xx年7月24日18：00—21：00

六、活動地點

某社區(qū)廣場(待定)

七、活動對象

非公企業(yè)青年團員、社區(qū)居民

八、前期準備

(一)流程安排

聯(lián)系表演人員、布置場地

(二)物品準備：

橫幅、投票用的卡片、舞臺設(shè)備及其它所需道具

九 、活動流程

1、主持人開場

2、健美操

3、歌手大賽(中場穿插藏舞及結(jié)束頒獎)

4、社區(qū)節(jié)目

5、獨唱(陸明妹)

6、合唱《怒放的生命》(實踐隊所有成員)

7、主持人謝幕

十、活動預(yù)算

物品數(shù)量合計(元)

卡紙2020

橫幅2160

飲用水390

獎品15700

打印30030

合計(元)1000

2022公司部門團建活動方案范文5篇

總結(jié) 的開頭主要用來概述基本情況。包括單位名稱、工作性質(zhì)、主要任務(wù)、時代背景、指導(dǎo)思想疫情后減壓團建方案，以及總結(jié)目的、主要內(nèi)容提示等。下面我給大家整理2022公司部門團建活動方案 范文 ，希望大家喜歡！

2022公司部門團建活動方案范文1

1、活動目的疫情后減壓團建方案：

為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其疫情后減壓團建方案他部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

2、活動主題：

“敞開胸懷，自由奔放”

3、活動時間：

20__年__月__日下午__點。

4、活動地點：

(附近酒店會議室)

5、活動參與主題：

全體員工

6、活動主持：

__為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場。

7、活動形式：

培訓(xùn)+互動游戲

8、活動方案：

(共分兩個部分，共約4個小時左右)

前奏：(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責(zé)人，同時公布下半年工作目標和 工作計劃 。下面的時間交給各部門負責(zé)人。

各部門負責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女———”，然后——登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言 自我介紹 ，包括工作職責(zé)， 興趣 愛好 等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或 句子 作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中 口號 )。

第一部分：培訓(xùn)(每個部門時間控制在15分鐘，Q;A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。培訓(xùn)師：各部門負責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補充

流程：各部門負責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。

客戶部：__。

媒介部：__。

設(shè)計部：__。

策劃部：__。

第二部分：互動游戲。

宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協(xié)作，增進同事之間的了解。

2022公司部門團建活動方案范文2

一、活動時間：某年某月某日

二、活動人員：全體公司成員

三、活動地點：某某山

四、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老職工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養(yǎng)公司職工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使職工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓職工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強職工進行體育磨煉的意識。

五、活動具體 實施方案

1活動日期：某年某月某日

早上8：00公司集合。8：20出發(fā)。9：00左右到達，開始登山比賽。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：某某國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員：

5、預(yù)算費用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預(yù)員：

六、活動團體游戲

1、爬山比賽

2、游戲名稱：交換名字

3、猜詞游戲

七、活動注意事項

1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務(wù)必團結(jié)協(xié)作，互相幫助，共同進退。保護環(huán)境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項

3提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。

八、應(yīng)急預(yù)案

1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體職工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解景區(qū)的緊急電話。

九、最后提示各位參與者貴重物品，貴重財物不要隨身攜帶，以免丟失。

2022公司部門團建活動方案范文3

雷區(qū)取水

項目名稱：懸空排雷(雷區(qū)取水)

項目類別：個人挑戰(zhàn)和團隊合作項目

訓(xùn)練時間：每組10分鐘

人數(shù)：6人以上

適宜人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學(xué)員全部參與。

場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。

訓(xùn)練器材：玻璃杯(8個)、眼罩(1個)、結(jié)實的繩索1根(足夠長且光滑)、手套(若干雙)、秒表(1個)、哨子(1個)。

訓(xùn)練目標：

1、加強隊員之間的相互交流。學(xué)員通過共同討論，認識共同決策的重要性。

2、培養(yǎng)團隊成員的合作意識，提高團隊的整體能力。

3、增進團隊合作精神，使學(xué)員認識到協(xié)同合作在解決問題中的重要作用。

任務(wù)布置：

從成員之中推選出一名隊員當(dāng)“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借助現(xiàn)有的工具(繩子)和其疫情后減壓團建方案他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區(qū)”(5m見方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同時，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其余的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊員都不可以松開繩索和踏人“雷區(qū)”。

訓(xùn)練指導(dǎo)與實施：

1、選取比較平坦的地面作為訓(xùn)練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。

2、把分配好了的小組帶領(lǐng)到訓(xùn)練的場地(其他的小組由其他的負責(zé)人帶領(lǐng)到距離訓(xùn)練場地較遠的地方，以免偷看)。

3、將學(xué)員身上攜帶的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。

4、讓成員觀察場地，并帶領(lǐng)學(xué)員熱身，以避免因準備活動不充分而受傷。

5、清晰地宣講該項目的訓(xùn)練規(guī)則和注意事項。

6、觀察和記錄學(xué)員的活動情況，活躍氣氛。

注意事項：

1、提醒學(xué)員在分配和安排控制繩索的隊員時，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實保護好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。

2、協(xié)助的人員在控制繩索時，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手。“排雷者”也要注意將頭發(fā)扎起來，以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。

3、時刻注意繩索的承受力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)繩索的承受力快要達到最大限度時，應(yīng)及時果斷地中斷訓(xùn)練，更換繩索。

4、注意做好“排雷者”的保護工作，不可太過于追求速度，應(yīng)盡量求穩(wěn)，避免操之過急而事倍功半。

5、若在“取雷”的過程中“地雷”發(fā)生爆炸(玻璃杯破裂)，應(yīng)立即停止該項目，及時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。

2022公司部門團建活動方案范文4

最開始收到公司準備在周末開展團建活動，所有員工都必須參加的通知的時候，我的內(nèi)心是一百個不愿意的，連續(xù)上了五天的班了，周末我想好好休息做一個“宅男”不好嘛，干嘛要占據(jù)我的周末時間。但是等到我真的參加了這才團建活動的時候，我的想法有發(fā)生了改變，等到這次團建活動結(jié)束的時候，我甚至還有點遺憾，覺得這次的活動結(jié)束的太快了。

周六的大清早，我們大部分的員工按照公司上班的時間來到了公司的樓下，扯著公司團建活動的橫幅在樓下拍了個照片就上車出發(fā)了。這次團建活動的地點我是知道的，之前在公司群里也是經(jīng)過投票選擇了的，既然自己沒有其他的選擇，那還不如選一個自己感興趣的去玩呢，而正好，這次要去的就是我投票選的那個——農(nóng)家樂。我估計有很多的同事都跟我一樣，是想趁著春天百花盛放的季節(jié)，感受一下春天的氣氛。

到了農(nóng)家樂稍微整頓了一下后，我們開始了本次的團建活動。公司組織這次團建活動的主要目的應(yīng)該就是為了讓我們?nèi)w員工在得到放松的同事，增加員工間的感情，讓我們之間更加的熟悉和默契，從而使我們公司這個大團體更加的團結(jié)，從而促進公司發(fā)展，所以活動一開始，帶隊的領(lǐng)導(dǎo)就給我們分了組，把每個部門的人都給分散了，基本上都是幾個部門的人在一個組。雖然都是成年人了，但是此次的活動都還玩的很簡單的，主要是丟手絹和疫情后減壓團建方案你畫我猜兩個活動。

丟手絹的活動我們每個人都是從小就玩著的了，所以非常的熟練。最開始的時候是領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)那個丟手絹的人，要是放在后面沒有發(fā)現(xiàn)的話就要到圍起的圈圈里面表演節(jié)目，所以再這樣的激勵下面我們所有人都玩的很起勁，各種尷尬的節(jié)目也讓我們開懷大笑，不知不覺的就拉進來大家的距離。而你畫我猜的節(jié)目就是按照我們之前的分組，一個筆劃其他人猜，最后看哪個組的默契差，也要上臺表演，這個節(jié)目是非標考驗配合和默契的，所以通過你畫我猜這樣的形式，使得我們相處的更加融洽的彼此之間的默契度也上升了。

后面玩了好幾局，一直到飯店的時候我們才停下來在農(nóng)家樂吃飯去了，飯后我們也在農(nóng)家樂的負責(zé)人帶領(lǐng)下到四周欣賞春天的美景去了。

這次的團建活動結(jié)束了，但是我心里卻一直在懷念著剛剛的各種活動，車上同事們嘰嘰喳喳的討論聲也說明著跟我一樣在回憶著。

2022公司部門團建活動方案范文5

昨天我們班第一次舉行了班級的團建活動，通過這個活動，我們班級的凝聚力有了明顯的提高。團建活動是全班同學(xué)一起參加的一次別開生面的課外活動，事實上這也是大學(xué)生思想 教育 的一項重要內(nèi)容。是對大學(xué)生進行思想品德教育的重要途徑之一，也是促進大學(xué)生德、智、體、美全面協(xié)調(diào)發(fā)展的有效手段之一。

在團建活動中，我們班的同學(xué)都能積極的參與進來，因為周四周五都沒課，周三下午很多同學(xué)原來都是打算回家的，但是為了參加班級的團建活動，很多同學(xué)都留了下來。由此可見，我們班的同學(xué)都是富有責(zé)任心的。同學(xué)們這樣的行為很值得褒獎。這一次的活動是在 足球 場舉行，活動流程是這樣的：

1、熱身活動2、拔河3、背氣球4、兩人三足5、場地清理。通過在幾輪游戲中的競爭與合作，同學(xué)們之間增進了彼此之間的了解，大家一起度過了一個很愉快的下午。這一次的活動是成功的，達到了當(dāng)初我們舉辦團建活動的目的：在趣味運動過程中體會競爭與合作的關(guān)系，更好地提高支部成員間團結(jié)合作的意識與培養(yǎng)成員在競爭中團結(jié)合作的能力。

我班的團建活動形式生動活潑，內(nèi)容豐富多彩，班上每一個同學(xué)都能參與到各個環(huán)節(jié)中，且都能夠享受活動的每個部分，在團隊中共同協(xié)作，體驗到了競爭與合作重要性。團建活動從策劃到舉辦，班委和同學(xué)們都付出了很大的努力，同學(xué)們積極參加班級戶的活動的熱情應(yīng)該得到表揚并發(fā)揚。在團建活動的實踐中，我們根據(jù)我們想要達到的目的，自己設(shè)計、組織和實施活動內(nèi)容，通過自己思考，自己動手，親自體驗活動來豐富自我，了解競爭與合作的重要性和樂趣，增加班級凝聚力。

作為大學(xué)生，我們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，這是毫無疑問的，但在學(xué)習(xí)的同時，我們不可忽略自身的思想素質(zhì)、 文化 素質(zhì)、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)等素質(zhì)的提高和全面發(fā)展。顯而易見的，團建活動正好提供了這樣一個機會，讓我們能自己組織自己參與活動來提高和完善自身各方面的素質(zhì)。團建活動為我們平時簡單的學(xué)習(xí)生活增添了一抹亮色。積極組織同學(xué)開展團建活動，對于增長我們的知識和能力，豐富我們的精神生活和全面發(fā)展我們的素質(zhì)有這重要的作用。同時，團建活動可以團結(jié)班級成員，擴大班級影響力。所以，我們應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)組織的號召，積極參與到團建活動中來。

2022公司部門團建活動方案范文5篇相關(guān) 文章 ：

★ 2022共青團工作總結(jié)范文

★ 團委計劃范文集錦大全

★ 團隊工作總結(jié)范文8篇

★ 2022年上半年工作總結(jié)范文五篇

★ 最新五四青年節(jié)活動策劃方案范文怎么寫

★ 五四青年活動方案范文5篇

★ 單位共青團工作總結(jié)范文

★ 團建活動方案策劃

★ 2022上半年工作總結(jié)優(yōu)秀范文10篇

★ 2022公司個人年度計劃范文(10篇)

關(guān)于疫情后減壓團建方案和疫情后減壓團建方案策劃的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注一點團建（www.bgy-competition.com）。