| 1、北京達州拓展培訓感想 |
| 本次素質拓展活動還有幸與藝術學院的同學們進行了精彩又激烈的拔河友誼賽，并通過比賽成功聯誼，促進了校與校之間的友好感情
但在過電網、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業墻之前，幾乎完全否定了對自己的認識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調一致的在小小空地上走完一圈。求生墻讓我們化為一個整體，真正意義上突破了零的突破!在困難面前，我們沒有退縮!這個訓練給我很大啟發：只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難
然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊友全部通過，無一受傷。儺城戶外團建活動方案，大腳拓展，2007年大腳戶外拓展公司加入"中國體驗式培訓集團"，成為集團在西部地區達成戰略重要的一員
將軍拓展策劃，達到挑戰自我。這個徒步背包我還是比較推薦的，因為前兩次團建都是日常通勤包，有個很大的問題就是背后很容易因為不透氣悶出很多汗，非常悶，在汗干了以后能看見一片一片結晶的鹽，誰遇到誰尷尬
其實當我爬上高板，就不是那么一回事，由于我是高血壓患者，我有點恐高，有點畏難，但是在同事們的鼓勵下，最后我還是成功跨越了。我覺得優秀的團隊應該有個優秀的領導者，我們隊中除了陽岳、來生、金生、盛世、麗強、我不怎么熟悉外其余9人我都還蠻熟悉的，尤其是我們隊長，我們于2008年在深圳觀瀾新田朗泰格公司認識至今10年有余對他的做事風格、性格還是領導能力還是有信心的，不知怎的我心中自始至終就堅信我們隊是最棒的!從開始的第一次接觸、過程中的一個個豎起大拇指臉帶笑臉的鼓勵“你是最棒的”“你已經做的夠好了”“加油”“我們是最棒的”還有手牽手肩并肩一起闖過的那些障礙到最后結束時的戀戀不舍
仔細分析，原因有兩點：一是因為隊友們本身確實喊的聲音很大，非常支持、給力;二是因為大家的胳膊都是后排搭到前排肩上，一個接一個，最終傳遞到我這里來，肢體也是一個強大的聲音導體。兩人三足游戲規則,
賽龍舟游戲,自己的心態只能自己調整，只能和比自己優秀的人做比較，這樣才會有進步
2.團隊人員不能明確自己的任務和工作。拓展訓練項目同心圓：就如這個項目名字一樣，需要團隊所有人同心并同德，因為團隊的定義是有著共同目標的一群人，以協作為基礎，遵守共同的規范和方法，所有成員在能力上形成互補，去達成共同的目標
記得有個教官說了這樣的句話如果上面站的人是你自己，底下的人沒有抓著安全繩你怎么辦？這是我們每個人都需要思考的一個問題，如果沒有抓好安全繩，然而上面的人沒有站穩，這個時候所發生的事情是我們無法想象的吧。雖然變簡單了，但是很多小伙伴不懂變通，結果導致我們在這一輪比賽中暫時輸給了黃隊
這份信任會促進彼此之間情感的聯結，在不斷的磨合中，達到更深厚信任，成為最佳搭檔。 |
| 2、北京達州拓展培訓感悟 |
| 答案：前一刻，我站在下面大聲的向上面的隊友喊：“你可以的”、“今天你邁出的是一小步，但將是你人生的一大步”多么糾結的人生，想試圖說服別人，卻說不服自己
要求大學生具有一定的文化藝術修養;具有開拓進取的健全人格;具有適應環境、善于調節的健康心理;具有勝任學習和工作的健壯體魄。Teambuilding好的方式現在越來越多，團建的目的不一定是需要激發潛能
的運動起步較晚，但真正的CS俱樂在全國范圍內發展非常迅速，成為現代人戶外旅游的趨勢選擇。請問指責有助于解決問題嗎?團隊精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力、凝聚力
說實話，戴上眼罩的那一刻，世界瞬間變暗，莫名的恐懼瞬間襲來，身邊的同伴告訴我不要害怕，她不會讓我受傷的。團隊精神的培養是今天的重點之一
這次我是第一個吃螃蟹的。親愛的教師們希望你們在工作中能像今天一樣，互相幫助，共同進步，建立一個有愛又溫馨，和諧向上的，充滿力量的團隊
在過橋的過程中教練的聲音在耳邊回響“一次返回、二次返回、三次返回……你們還需要你們的戰友再堅持多久，看看他們額頭上的汗珠、看看他們的雙手你們還忍心嗎?”是呀，我們還怎么忍心看著橋墩們疲憊的身姿和被踩通紅的雙手，每個人含著眼淚心中默默念叨“千萬不要再出錯啦，我一定要穩穩地穩穩地走過去”，一個過去了，兩個過去了，大家含著淚心中默默祈禱“加油啊我的隊友們，加油啊橋墩們”，直到最后一個隊友被人橋護送過去，整個大廳頓時沸騰起來，隊友們紛紛前去擁抱著我們可敬的“橋墩”，分享著勝利的喜悅和激動的淚水。天津拓展訓練,
十渡團建,兩天一夜的拓展培訓中最大的收獲是讓自己變成一個主動的自己、一個積極的自己、一個相信伙伴的自己
野外公司拓展訓練心得體會
天公作美，陽光柔和不刺眼，這樣的天氣最有利于戶外拓展培訓，至少不用擔心回來之后會變成包公臉或者龜皮臉。一、部門學期總結會 在為期一天半的部門學期總結會中，文化部全體教師逐一做出精彩的總結匯報，總結自己一學期的成果，分享自己在教學活動中的收獲，分析自己工作上的問題及困難，提出了問題的解決方案，做出了下學期的計劃
每輪拓展訓練游戲的開始，教練在講完游戲規則之后大家都會聚集在一起商討游戲策略規則，這樣做的目的是希望能培養大家的溝通能力和協作關系，借此提高大家的團隊協作能力和執行力。總之這次素質拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生會的各項工作都做到盡善盡美! 大學素質拓展心得體會
我很榮幸能夠參加這次校學校組織的的素質拓展活動，在這加起來一天半的素質拓展活動中，我經歷了很多挑戰和考驗，我也帶著無盡的感動和收獲滿載而歸
全體人員帶領下懷著莊嚴、肅穆的心情，在英雄紀念碑前默哀，重溫入黨誓詞。 |
| 3、北京達州拓展培訓心得體會 |
| 答案：在峽谷里面的路走起來也很舒服，適合一年四季
7、提升團隊的執行力、凝聚力和綜合戰斗力！
力點企業戰隊特訓營的核心價值：
——沒有任何借口
“沒有任何借口”是美國西點軍校奉行的最重要的行為準則，是西點軍校傳授給每一位新生的第一個理念。素質拓展項目《信任背摔》游戲規則：規則是每個隊員都要筆直的從1.5m的平臺上倒下來，其余隊員則肩并肩從低到高排成兩列，相對而立，承接跌落者
就像在拓展訓練中，不管是不是簡單的游戲，我們都需要取一種敢于失敗的態度，使員工敢于正視自己的“失敗”。在做群眾拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時光稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂
第三要有感恩之心，實現一個目標不可能只靠自己，而是要擁有感恩之心學會互相學習，互相幫助，無論是部門內部，還是部門之間都需要溝通和配合，形成力量的整合才能完成共同的任務。在這為期七天的軍訓中，我也曾想過放棄，但我的內心一次又一次的自問：“難道你就這樣放棄了?那么你這幾天學到了什么呢?以后做其它的事情，你又如何去堅持?”沙漠胡楊，不努力向地下深處扎根，不堅強地面對風沙的摧殘，有怎能在烈烈西風中傲然挺立?北極燕鷗，不努力飛行五千多公里，不堅強地面對遷徙路途中的困難，又怎能飛到溫暖的南方?一想到我們的信念，我又堅定了信心，堅持了下來
不拋棄伙伴，不放棄任務，這才是年輕該有的樣子。懷柔石門山風景區,
超級大富翁游戲,原來在這個全新的拓展訓練中自己還能發揮這樣的作用;原來通過團結協作取得的成功是那么有意義;原來笑容真的可以傳遞力量……“搶灘登陸”中小小的一塊地墊要站滿七八個人再一點一點地向前挪動，真有種“抱團取暖”的感覺
羅馬炮架游戲規則：學員分為兩大對攻陣營，分別分發竹木、繩索，讓他們制作炮架，然后用裝水的氣球當做模擬石頭，雙方對敵。“好玩”和適合的體驗是差別很大的
只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。進山只適合夏天想要結果小時半天時間就搞個團建的可以去大寨路團建拓展P，讓學員深刻體會到團隊合作的重要性
請不要離開您所在北京的小組單獨活動。
從中，我們體會到了團隊的力量，以及信念的作用。 |
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