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信任背摔項目名稱：信任背摔項目性質：個人與團隊相結合的項目項目任務：全隊每個人輪流上到背摔臺，背摔隊員背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面（培訓師做示范動作），身體重心上移盡量垂直水平倒下下面的隊員安全把他...
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素質拓展練習是一種以進步心理素質為主要目的，兼詳細能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技 能培訓比擬，少了一些說教和灌注貫注，多了一些運動中的體驗和...