寧德衡水育才中學為了讓衡育學子全面發展，豐富素質培養形式和渠道，特邀請寧德師范學院學工部（處）心理健康教育中心進駐學校，開展“多元素質拓展、助力成人成才”的大型活動。經過統籌規劃，精彩紛呈的素質拓展活動如火如荼地進行。

歐嘉煙老師為全體高一學生上了一堂題為《陽光心態 七彩高中——成長路上遇見更好的自己》的心理健康講座，講座一開始，她通過“死囚實驗”、“過橋實驗”等有趣的實驗，證明了心理力量的強大，引導同學們關注個人的心理健康的重要性。接著，她從識別情緒、接納自我、陽光心態、提升動力四個方面為同學們科普了心理健康的相關知識，引導同學們樹立健康第一的理念，及時釋放壓力、做好學業規劃、積極調整心態、不斷塑造完善的人格，遇到困難能及時進行積極的自我調整。

SIMPLE

歡聲加笑語 激情燃歲月

異掌同聲游戲

異掌同聲體現了各班級同學的

默契和士氣。

愛心傳遞游戲

愛心傳遞，簡單的游戲考驗了同學們的身體靈活性和動作協調性！

動力繩游戲

動力繩游戲給同學們以震撼和力量！ 每位同學凝聚成一個強大的團隊，蘊含著巨大的力量和潛能，同時每位同學在前線沖鋒陷陣的時候，背后都有一個團隊圈在幫他分擔重量。

呼啦圈游戲

一圈到底，呼啦圈仿佛被賦予了魔力，從一個個身輕如燕的同學們之間傳遞下去。

激情節拍和互助按摩操

激情節拍將游戲的氛圍推到高潮，互助按摩操更鼓舞了大家的情緒。

看這一張張洋溢青春的笑臉， Super idol 的笑容都沒你們的甜，八月正午的陽光都沒你們耀眼。

“我第一次看到我們班的同學們如此興奮快樂地叫喊，我也被這種氛圍感染了，一下子就開心起來，煥發活力的新班級，讓我非常喜歡！ ”

“ 在這些活動中，我感覺輸贏不是那么重要，更重要的是與同學們相處時我們的語氣和表情，有效的溝通促進我們的友誼！ ”

“游戲如人生，雖然本次游戲結束了，但我們的高中生活，我們的人生卻因這些活動更加穩健歡樂地進行著。 ”

“從教室飛奔來到運動場，在與同學們的游戲中，學習的緊張與壓力就會瞬間消失，嘿，我就會情不自禁哼唱歌曲！ ”

活動過后，還有寧德師院大學生志愿者分發的，特意準備的“愛心禮物” 。

同學們如花的笑容，蹦跳的身影是校園最美的風景； 同學們如歡樂泉水叮咚的心聲，是校園最美的樂章。

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通過本次活動，班級凝聚力進一步得到增強，同學們也增加了自信心和同理心，相信本次活動既是同學們高中生活學習的加油站，也是他們成人成才的接力棒。